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#creeentimismo

MOST RECENT

¡Si hoy avanzaste 1km esta bien! Y si sólo pudiste avanzar 1 paso ¡ESTÁ GENIAL!
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No todos los días podemos avanzar como lo planeamos, lo importante es no dejar de avanzar
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Si querías construir un muro, pero por CIRCUNSTANCIAS QUE NO DEPENDEN DE TI sólo pudiste colocar una piedra ¡Está bien! Hiciste lo que pudiste, pero siempre trata de hacer/dar un poco más
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Algunos avanzan más rápido, otros llegan mas lejos, hay quienes lo logran más pronto... Lo importante es NO RENDIRSE y CREER EN TI MISMO
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#trustinyourself #believeinyourself #believeinyou #believe #creeentimismo #creeenti #noterindas #dontgiveup #sigueadelante #keepgoing #dontquit #lifecoaching #lifecoach #crp #hdp #lifequotes #lifetips #entrepreneurquotes #bussinessman #businessquotes #winnerquotes #winnerlifestyle #bosslife #epiclife

Yep, hoy más que nunca tenía que hacer mis ejercicios🤸‍♀️😁 es un compromiso conmigo misma y no me podía fallar♀️ Tengo que admitir que llevo unos días comiendome uno que otro chocolatito 🤣🤣 y anoche un hamburguer con papas 😂😂, pero todo es cuestión de balance😁. Muchísimas gracias a las personas que me han felicitado por mi cumpleaños #48 y espero que Papa Dios me Bendiga con muchos más!! Jejeje!!🎁🎈🎉💗 #fitandstrong #metas #transformacion #estilodevida #setumisma #amateatimisma #letsdothis #yesyoucan #progresoesprogreso #undiaalavez #estaenti #myjourney #stressreliever #bienestaryfelicidad #nopainnogain #30minutos #vivemejor #nuevodia #creeentimismo #trabajaenti #voyati #salud #piensaenti #nuncaestarde #pocoapoco #sepuede #persistencia #herewego #80dayobsession

💡 Ser un campeón en la vida es una actitud no una meta. Y tú, ¿Te sientes como un campeón? ¿Te consideras un campeón? Feliz día @remyguides

Construye tu propio camino, pero no con las piedras de otros 🌇 #CreeEnTiMismo #CarpeDiem

RECETA DE ENCHILADAS VEGETARIANAS
En México se acostumbran mucho las enchiladas bañadas con diferentes tipos de salsa. Los rellenos también son muy variados y cada región tiene su propio estilo. Estas que yo te comparto hoy son una versión casera y ligera.
Tiempo de preparación: 30 minutos
Tiempo de cocción: 25 minutos
Ingredientes:
Salsa verde cocida:
- 2 tazas de agua
- 12 tomates verdes sin cáscara
- 1 rebanada gruesa de cebolla
- 1 diente de ajo
- Sal de mar
- 1 chile verde serrano (si la quieres más picosa pones los que gustes o si prefieres sin picante, omite este ingrediente)
Enchiladas:
- Tortillas de maíz
- Queso cottage o requesón
- Cilantro picado
- Crema (opcional)
- Queso blanco rallado
- Cebolla picada
Preparación:
Para hacer la salsa vas a poner a cocer los ingredientes de la salsa a fuego bajo hasta que los tomates estén suaves. Después los vas a licuar y pones la salsa a hervir en una olla hasta que tenga el espesor deseado.
Para las enchiladas, vas a mezclar el queso cottage o requesón con el cilantro. Calientas las tortillas para suavizarlas y haces quesadillas rellenando con el queso preparado. Las calientas un poco y vas acomodando en el plato para servir. Las bañas con la salsa verde hirviendo y decoras con un poco de queso rallado, crema y cebolla al gusto.
Yo recomiendo que cuando se haga este tipo de preparaciones se hagan al momento, porque si las preparas desde temprano lo que llega a pasar es que las tortillas absorben la salsa pero quedan secas y si saben bien pero es mejor unas enchiladas jugosas.
Calcula máximo 2 enchiladas si eres mujer y 3 si eres hombre - ¡son importantes las porciones!. ¡Buen provecho!👍🏼😋
#Nutricionista #Dietista #Motivación #Receta #CreeEnTiMismo #PuedesLograrlo

Esta es una realidad, muchas veces la gente lo que hacen es criticar o por envidia o por malicia para hacerte sentir mal; pero si tu sabes quien eres eso no tendrá importancia.
Solo tienes que ser fiel a ti mismo, y ser auténtico en todo momento #Kl12 #CreeEnTiMismo #CumpleTusSueños #SoyEmprendedor #Happy #Orgulloso #Triunfador #Conquistador

Confia que lo que viene de parte de Dios vendra pronto!

Uno de los mayores retos del que busca tener éxito es saber cómo mantenerse motivado a través del tiempo. La falta de motivación te lleva a ser menos productivo y en ocasiones provoca que abandones tus proyectos. Mantener un buen estado de ánimo es fundamental para realizar tareas con mayor efectividad y energía.

La motivación no te servirá para llevar a cabo tus proyectos, porque está por sí sola no es suficiente. La motivación atada a metas efectivas, acción constante, buenos hábitos y disciplina será lo que provocara que logres lo que te propones. Aunque la motivación no sea el único factor, ni el más determinante para alcanzar tus objetivos, sí que cumple con una importante función.

La motivación es un impulso que provoca que tomes acción en tus proyectos. Te ayuda en el proceso de crear buenos hábitos, te permite ser más productivo cuando lo necesitas ayudándote a conseguir mejores resultados. La motivación es la fuerza que te ayuda a seguir adelante en momentos difíciles permitiéndote superar los obstáculos que se te presenten en el camino.

Nuestra motivación no siempre está al máximo esta suele variar constantemente. Hay una serie de claves que se pueden utilizar para elevar la motivación y mantenerse motivado de día a día.

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Moin😘💙 "I Survived Because The Fire Inside Me Burned Brighter Than The Fire Around Me"

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¡¡Quiero volver a tener mi semblante ya!! La gripe no se que estragos está haciendo en mi pero todo el mundo me ve mala cara 🤷🏼 El veterinario de Mandy me dice hoy "Como estas? Estas bien Conchy? Es que tienes cara así como grogui.." 🤦🏼 ¡Ay mi madre! Yo que creía que mis compañeros y la profe me estuvieran toda la tarde del miercoles preguntando y diciendo que tenía carusa era producto de ir sin maquillar por primera vez.. 🤭 ¿Pero que me suelte eso Vicente? Esta más que acostumbrado a verme sin maquillar que maquillada.. 😂
No os guieis por la foto que no es mi cara de ahora, esta foto es del 21 de Enero 😅😅 #GripeAlejateDeMi

Tengo demasiadas ganas de estar al 100% ya y no veo la hora.. No sé en el resto de España como va la cosa con el tema de la gripe.. Pero aquí en Valencia es una epidemia.. De cada 5 personas, 3 con gripe.. En mi casa estamos todos encamados 😷 ¿Vosotros ya habéis pasado la gripe este año?

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Para los que aún no me conocen yo soy Iveth Bogotá. ✔️Estudié 5 años de Nutrición y Dietética en la Pontificia universidad Javeriana en Bogotá Colombia 🇨🇴 ✔️Tengo una especialización en Nutrición y Dietética aplicada al deporte en la universidad europea de la Atlántico, España 🇪🇸 ✔️Soy certificada en ISAK nivel 1
✔️Tengo 17 años de experiencia en esta profesión ✔️ Atiendo pacientes de todas partes del mundo de 0 a 99 años sedentarios con deseos de mejorar y/o mantener sus hábitos alimenticios para toda la vida
✔️Asesoro deportistas de alto rendimiento para mejorar su desempeño deportivo y/o competencias deportivas y también a deportistas de élite pero que les gusta cualquier deporte o actividad física y que ésta sea parte de su vida e ir mejorando en su práctica deportiva.
✔️No creo en milagros, pastillas o salidas fáciles. Pero SI creo que todos tienen la capacidad para ser saludables; con tu disciplina y mi experiencia puedo ayudarte a comer delicioso el resto de tu vida y como resultado estarás siempre en tu peso correcto.
Puedes contactarme a través de mis redes sociales, de mi página www.ivethbogota.com para CITAS ONLINE o si deseas agendar una cita presencial en #CDMX, llama por favor a los teléfonos 6269-6664 y 6269-6665, me encuentro en Lamartine 139, Polanco. Ciudad de México.
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Unas de las cualidades más importantes en la vida para poder emprender es creer en uno mismo. Necesitas confiar en ti, en tus ideas y habilidades para enfrentar los retos de la vida y poder perseguir tus sueños. Jamás permitas que otros te limiten con sus críticas, solo tú sabes con lo que cuentas y de lo que eres capaz de realizar. Anda no te limites vence tus temores y confía en ti.
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💡¿Qué piensas hacer con tu día? Dejar de intentarlo, dejar de luchar por tus sueños y condenarte a una vida en la cual probablemente no llegues a sentirte satisfecho o por el contrario luchar por tus metas y sueños.
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- No importa lo que hayas pasado, no importa de donde vengas, si tienes o no tienes dinero, si hoy te decides a luchar por tus sueños el 50% está hecho. Por qué la mitad se basa en simplemente decidirte y creer que puedes hacerlo. Feliz día @remyguides

Al evaluar el significado de motivación personal nos damos cuenta de que se relaciona con tener y mantener un buen control emocional que te permita desarrollar la conducta correcta para alcanzar tus objetivos y metas.

Esta motivación se consigue a través del conocimiento y el aprendizaje continuo. La toma de acción es crucial para alcanzar metas, un poco de motivación positiva puede ocasionar un enorme impacto positivo en tu vida.

La motivación personal está vinculada con nuestras emociones, aprender cómo mantenerse en óptimas condiciones físicas, mentales y emocionales son un factor determinante para nuestra superación personal.

La motivación personal positiva ayuda al desarrollo y crecimiento personal. Una buena enseñanza acompañada de motivación en los temas de negocios, emprendimiento, autoestima y liderazgo provoca cambios positivos en la persona.

Cuando la motivación va enfocada hacia el logro de nuestras metas, alcanzamos excelentes resultados que nos van llevando a la autorrealización.

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