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#corridadrua

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E hoje o negócio foi na beira da praia. Depois de uns 15 dias me recuperando de uma queda e de ter me aventurado a pular corda, o que me causou dores em músculos que eu nem sabia que existiam, hoje 7:20 da manhã estava na beira da praia. Obvio que o GPS não funcionou direito na ida, mas na volta ele se redimiu. Não corri o tempo todo, mas o trecho ilustrado tem pouco mais de 3 Km. Então entreguei uns 6 Km entre trotes, caminhadas e casinhas de salva-vidas. .
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Muito amor pelos laranjinhas!!
🏃🏿‍♀️🏃‍♂️🍊♥️
#dnarun
#corridadrua
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Bom dia!!! O mesmo percurso
Segunda
Ida: 42'43
Volta: 39'24
Total: 01h22 FC: 180

Terça
Ida: 41'35
Volta: 38'46
Total: 01h20 FC: 168

Quarta
Descanso

Quinta
Ida: 40'04
Volta: 37'37
Total: 01h17 FC: 144

Sexta
Ida: 40'31
Volta: 37'46
Total: 01h18 FC: 148

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