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#correndonolitoral

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Bom dia.
*O Sorriso é a minha melhor e maior Arma*
Ainda no momento ostentação com a minha conquista de Domingo na Meia Maratona de Revezamento da BodyAction em Paulinia.
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Eu gosto de olhar para TUDO que eu conquistei na vida, em todas as áreas...por que nada veio fácil.
Teve muito trabalho, muito suor, muito choro, muita dor, muita perseverança, muita disposição, muita paciência e o principal muita Fé.
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Quando você traça metas, o que era obstáculo passa a ser etapa. Etapas se conquistam com o tempo, não acontecem de imediato!
Tenhamos a virtude da paciência, pois esta é que nos conduz a realizações!

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Boa sexta feira queridos 💚
Foto linda do @fernando_runcps

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As vezes pensamos que nosso melhor amigo é o tênis de R$700,00👟, por vezes aquele kit de suplemento de R$500,00📦 e esquecemos do verdadeiro(a) amigo(a) FISIOTERAPEUTA, aquele que deixa a máquina alinhada e preparada para qualquer guerra 💪

Você já ouviu falar da fisioterapia preventiva?

A Fisioterapia é um método que nós atletas, somo submetidos constantemente para acelerar a recuperação após algum trauma ou lesão, mais ela não é só para isso e sim se for usada como prevenção irá evitar uma série de coisas.

Quais os benefícios?

É previnir o atleta das lesões decorrentes da sua prática esportiva, proporcionando o máximo da sua capacidade no seu esporte.

Para quem ela é indicada?

A fisioterapia preventiva é indicada para todo o tipo de atleta, desde o iniciante até os de elite. E agora que dei essas dicas💡, procure um e faça a prevenção, correção e potencialização.

Obrigado @dr.thiagoclaro pelo profissional que és! ✔️Para maiores informações
☎️ 13 99680-6400

Por aqui uma sexta-feira com pé direito na esteira, tempo curtíssimo hoje, mas não poderíamos passar em branco, Pq domingo tem #10ksestsenat e estaremos lá para brincar🏃🏃🏃🏃🏃 e Se divertir 😉😉😉😉...
Coloca mais #7km de alegria na Conta👊👊👊👊..
Ótima sexta de treinos e satisfação a todos e bora lá trabalhar agora✌✌✌✌✌...
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Desafio bikeandrun 2017 - 15/11
Os "caveiraaaaaaas"
E aí me dizem: ah! Vc só fala dos feitos da equipe equipe feminina, a Renato Maia não tem equipe masculina não"?
Com uma página voltada para o universo feminino, esta será uma edição especial em homenagem aos "caveiraaaaaaas" como eles gostam de serem chamados.
No bikeandrun assim como no feminino, o masculino tinha "caveiraaaaaaa" no pódio.
@nickdreamer e @victormiguez_ fazem parte da "base"da equipe, num trabalho paciente do nosso treinador @renatommaia preocupado sempre em trabalhar com iniciantes e atletas amadores, saindo do zero e sempre chegando a resultados desejados, mostrando a força do trabalho individualizado. "caveiraaaaaaas" deixou de ser apenas um "grito de guerra" para se tornar um estado de espírito, motivando tantos quantos passam a fazer parte desta tribo de guerreiros destemidos!

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Hoje é um bom dia para começar novos desafios.
Onde você quer chegar?
Ir alto.
Sonhe alto,
queira o melhor do melhor,
queira coisas boas para a vida.
pensamentos assim trazem para nós aquilo que desejamos.
Uma belíssima sexta-feira a todos os amigos !
✌😎🏃🏊🎧

Pra fechar a sexta com chave de ouro, aquele time estrelado👊👊👊....
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#correndonolitoral

MOST RECENT

Quanto tempo não compartilhava um treino aqui hen? 🤔 Hehe, porém eles nunca pararam! Tenho treinado com a equipe @tartarugas_running e aprendido muito com essa galera que me acolheu super bem! Hoje fiz uma rodagem de 10 km com chuva, mas com um clima muito agradável para treinar! E vamo que vamo que 2018 já está batendo na porta e os desafios para o ano que virá serão grandiosos para mim! #corretartaruga #run4godbr #nãocorrosozinhodeusestacomigo #8ktododia #mechamaqueeucorro #pisandoporai #vemcorrercomigo #esporteando #corredoresdobem #correndonabaixadasantista #correndonolitoral #familiacorrida

Em parceria com a Noblu Sports e o Supermercado Pague Menos estarei sorteando uma  Inscrição da 3° Corrida do Pague Menos, que acontecerá no dia 03/12/17 na cidade de Americana/SP com as distâncias de 6km e 12km.
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_ ⛔I.M.P.O.R.T.A.N.T.E
Para participar ⚠ Siga as instruções abaixo ⬇ e boa sorte 🍀 ⛔Regras. • CURTIR Foto Oficial (essa)
• SEGUIR 🔜 @vanagnelo / @noblusports e @supermercadospaguemenos
• MARCAR 2 (dois) amigos *por vez* nos comentários, quanto mais amigos marcar, mais chances de ganhar.
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PRONTO!
Você já estará concorrendo, é só cruzar os dedos e torcer! .


O resultado só será EFETIVADO caso o sorteado tenha seguido TODAS as Regras!
Caso contrário, o sorteio será realizado novamente até que o selecionado seja alguém que seguiu as instruções corretamente. •


O SORTEIO será realizado no dia 24/11/2017 e o RESULTADO divulgado aqui na minha página!

VENHA CORRER COMIGO 😉

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Treino de hoje: Aquela sexta feira boa, com uma corridinha de 5km🏃+➡️ 35 minutos de bike 🚴 de manhã e no segundo turno da noite, vamos de natação com um treininho bom de educativo, força e resistência + ➡️ musculação 🏋️ + ➡️ abdômen 🙆!!!
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A felicidade após cumprir a meta do dia 😎😎😎😉😉
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Tenha um foco sempre . Ter uma meta e cumprir ... 🏃🏃🏃🌅
#5k .
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Foca no cabelo . Rsrs 😎😉 #cabeloslongos #cachos
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Nessa semana, fui convidado pelo Arthur, gerente da outlet Asisc Brasil de Atibaia, para conhecer a loja. Vou confessar para vocês, a loja me surpreendeu, atendimento nota 10 e produtos de ponta. E o melhor: descontaço de até 30% 😉 Vale a pena conferir. A loja fica localizado na Rodovia Fernão Dias no km 44 em Atibaia. 🏃#DicaDoGuedes #OutletFernaoDias #AsicsOutlet #LojaAsics #AsicsRunning #RunForLife #Asics #AmigosRunning #AmoCorrer #BrasilRunners #VaiCorrer #CorrerVicia #ViciadosEmCorridaDeRua #30TodoDia #CorrerECompartilhar #CorrerInspira #CorrendoNaReal #8KTodoDia #TeamRunOne #CorraComigo #TreinarECorrer #EstiloCorrida #CorrendoNoLitoral #Runners_Brazil #CorridaUrbana #Running #EstiloCorrida #RunForLife #RunHappy #GastandoOTenis #24K_Run #GoRun

Quando se sabe onde quer chegar,o que está ao lado ou ficou pra trás são só detalhes,simples detalhes. #foco #força #Fé #Run #runner #runners #running #pace #corridaderua #correndocomcristo #correndocomamigos #correndonolitoral @vidativatriclub

Pra fechar a sexta com chave de ouro, aquele time estrelado👊👊👊....
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