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#correndodeboa

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Falam por aí q se vc não termina o treino morto eh pq tem algo errado na preparação 🤔 Bom, hj terminei os 10x500 mortaaaa rsrs To no caminho certo então rsrs
#tempodemudar
#novoplano
#vemcomigo

💡. . #dicasdaclau : Quando o super @correndodeboa sai para correr no México e lembra do nosso Blog ... 😂😂😂😂
🔸 Aqui é a caaaaraaa da DENTISTA QUE CORRE 👊 😀 👟 🏅 🎯 🔥 🔸 Obrigada, Ricardo! 🔸 Manda pra gente, que melhoramos esse Sorriso!!!! 😂😂😂😂
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#correndodeboa #saidomocho #corrida #fit #fitness #JustDoIt #odontologia #odonto #run #runner #dentistaquecorre

As pernas ainda pesadas do final de semana. Mesmo assim, o treino de 🔫🔫🔫🔫 foi entregue!!!!
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Intervaltraining: 20 x 100mts x 30seg de descanso | 10 x 200mts x 45seg de descanso.
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Melhor ritmo: 3min9seg 🏃🤢
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Max: 175(bpm) | Média: 165(bpm) ❤️
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#correndodeboa #cdmx #novaequipe #vcacreditavcfaz #temtreino #correndoamil #acordapracorrer #8ktododia #viciadosemcorridaderua #teamrunone #gatasnapixta #correrecompartilhar #focanacorrida #run #correndonareal #maniadecorrida #correndoporai #euatleta #estilocorrida #runners #running #umgrauamais #instarunnuers #nrc #loucosporcorrida #maratonista #marathon

“Quanto mais vc se prepara mais sorte você cria “. Determinação e disciplina são fundamentais para resultados consistentes.👊🏻🏃🏻‍♀️😉 Ótima Quinta Feira , e Ótimos treinos mores 💕✌️#vemserliberi

🎶 Vivemos esperando o dia em q seremos melhores em tudo... 🎶

Chega de esperar... bora fazer acontecer 👊🏼
15km em plena quarta done 🤟🏼
#tempodemudar
#novoplano
#vemcomigo

“Parto do princípio que nada é fácil. Tudo depende da força que você tem. Ou do quão forte você vem trabalhando pra se tornar. Sorte não importa muito quando você depende mais de si mesmo que dela. Então, você entende que até mesmo arvores milenares e gigantes começaram de uma semente de pouco menos de um centímetro. Se alguém conseguiu, você também consegue chegar lá. Depende da fé que tem. Depende da força que vem de dentro do seu coração.”
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. Mais um entregue e com sucesso...🏃‍♀️💪🏋️🏃‍♀️💪🏋️🏃‍♀️
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#estilocorrida #correrfazbem#EstiloqueEleva
#estilodevida #vidasaudavel #uniaoeforça#JuntosSomosMaisFortes #nathanguerreiro #euscolhicorrer #corridaderua #caminharecorrer #running #runner #mulheresquecorrem #divasquecorrem#correrévida #vidasaudavel #saude #corridaesaude #pedalaecorre #paixaoporcorrida#amigosquecorrem #viciadosemcorridaderua #esporteando #correndodeboa #dificuldadetrasmotivacao #musculacaofeminina

Mais um brinquedo pra gente testar...muzuno eave sky...prometeram ser um concorrente forte pata o nimbus...será que um fã incondicional do nimbus, que andou testando o under armor bandit 3 e gostando, se acostuma com o mizuno.
Gosto muito do pro runner para distâncias até 21 k...se ele for tão ou mais confortável promete ser um grande tênis.
#correteago #correndopracozinha #assessoriacarlosmello
#metodologiacarlosmello
#vccorrevcvive #vctreinavcvive #correndodeboa #correndonareal #10ktododia #mundorunning #correndopelomundo #ultrarunners #trailrunlifestyle #vidanamontanha
#corridasdemontanha #treinaquevem #amocorrer #corredoresdobem #mbs #jacabikers #cpfisioterapia #ultramaratona #ultramaratonista
#oamoreharespostaparatudo
#obrigadosenhor
#gratidao

Próximas provas: 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
desafio dos 300 modalidade 150
Desafio cidade Maravilhosa 21 + 42
UAI 235k survivor

Agradecimentos: ⤵👏👏👏
@carlosmello78
@assessoriacarlosmello
@clinica.paulista
@nutritatigabanela

6KM 🏃 solo de ontem✔ 32min .
Toda realidade antes é sonhada. Sei lá... Sonho é sonho e fica na mente neh? A grande questão é tentar colocar em prática.
E se você não tentar, você nunca vai saber. Siga os exemplos das crianças, acredite inclusive em você. A maior empresa do mundo e a sua empresa... @renaninquerito
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#casalrun013 #sonhos #sonho #renaninquérito #renaninquerito #runselfie #runners #instarunnerbrasil #litoralrun #correndonabaixadasantista #correndonareal #correndoamil #correndodeboa #boracorrergalera #seligacorredor #vidadecorredor #boracorrer #vaicorrer #mechamaqueeucorro #nutellasrunners #viciadosemcorridaderua #maniadecorrida #eucorrietofeliz #correrparamanter #runselfie #24/190 #desafioratoscansados @santistas_corredores @jamparun @litoralrun @casaisquecorrem @treinarecorrer @ratoscansadosoficial @nutellasrunners

Bom dia quarta! Dia de #maetonogatas , que hoje tem a presença do @correndodeboa que sempre usa nossa # em seus treinos! Parabéns Ri pela dedicação em buscar sempre melhores resultados com diversão 😉

#gatasnapixta #maetonogatas #correndodeboa #novaequipe #corrida #correndonareal #running #run

Bom dia amigos do esporte !!
Mantenha o foco naquilo que acreditas, derrame toda a energia que há em ti e acima de tudo, tenha atitude. Acredite que você é capaz, nunca duvide das possibilidades, tudo é possível !
Ótima quarta-feira e bons treinos 👋😎

Bom dia queridos ! Ontem foi dia de atirar 🔫🏃🏻‍♀️😂 meu deus , eu sofro mas confesso que no final a gente se sente tão realizado que vale a pena ! Foram 10 tiros (400m e 300m ) tudo sob orientação do treinador ! Ótima Quarta Feira mores e Bora pra cima 👊🏻 obs: Deus o meu maior ouvinte durante esses treinos,coitado rs Gratidão pela saúde 🙏🏻🙌🏻🏃🏻‍♀️#vemserliberi

Quem diria q eu ficaria feliz em treino de tiro haha
Detesto, eh declarado... mas sem ele o resultado não vem neh 🤷🏻‍♀️ então fiz como mandava: aquec, 5x1000, solta... o bom eh q foi na garoa,nem senti 🙄🤦🏻‍♀️😛 segue o plano 👊🏼
#tempodemudar
#novoplano
#vemcomigo

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