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#corredoresdeverdade

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Aqui é assim ... Treino feito é treino registrado ☠🔪 @garmin @garminbrasil ... Hoje 1h na planilha ... Como não gosto de km quebradinho fiz 2min a mais pra fechar 11km 😬 #triborun #treinodemenina #USP #pessoasqueinspiram #viciadosemcorrida #correndodeverdade #corredoresdeverdade #correqueseca #ficaadica 💦

@Regrann from @drifit_carvalho - Desafio #wtr Arraial do Cabo #wtrdesafio20milhas Dureza, prova cascuda e bem técnicas, são 21 kms pela manhã e a tarde mais 11kms para fechar o desafio! #trailrun com muitas subidas, areia fofa, cross, paisagens de tirar o folego....enfim tudo que amamos, trail na veia, Uma das provas mais belas que já fiz! Ainda bem que o @focoradical estava lá para registar esse Mega momento de superação! #brazil_runners #amigosecorredores #trailrunnersbrasil #viciadosemcorridaderua #instarunners #runpicturesbr #focoradical #runitfast #trilhandoporaioficial #trilhasrj #mountaintrails #somostodosferas #trotamorro #corredoresdobem #instacorredores #vemcorrercomigo #corredoresdeverdade #maniadecorrida #Regrann #focoradical

Treino showwwwwww ... Planilha: 5km de 20min a 29min rsrsrs .... Sonho meu chegar no 20, mas fiz pra 26 e estou pulando de alegria ... Melhorei 1min !!! Uhuuuu ... 🙏🏻👊🏻 #foco #meiamaratonadorio #pessoasqueinspiram #vidasaudavel #vidadecorredorporra #correndodeverdade #corredoresdeverdade #aqueceevai

Você é o único responsável pelo destino ao qual seus passos o levarão . Portanto aperte o passo em direção daquilo que faz seu coração vibrar !!!!!!!!!!!!!!!! ♥♥♥♥♥♥♥♥♥ #temtreino #pracorrer #euamocorrer #maiscorra #maniadecorrida #100limitesparacorrer #viciadosemcorridaderua #estilocorrida #loverunnig #euatleta #paquitasquecorrem #correrdetoprosa #corredoresdeverdade #focanacorrida #runselfie

Com elas não têm tempo ruim ... Faça chuva ou faça sol .... Os meus sábados nunca mais serão normais kkkkkkkkkkk @noelle_pessoa @cidinha 🙏🏻🔝 #correndodeverdade #partiuUSP #aqueceevai #paquitasquecorrem #triborun #correndodeverdade #corredoresdeverdade #aqueceevai #correecompartilha ❤️🙏🏻

Mantenha o foco no objetivo , centralize a força para lutar e utilize a fé para vencer . Tá feito ! Tá pago ! #longao do fds tá entregue . Desculpe o jeito sem jeito , mas o corpo tá endorfinado . Suave na nave !!!! #semmimimi #temtreino #dlnunesassessoria #marathonrunning #maniadecorrida #100limitesparacorrer #viciadosemcorridaderua #paquitasquecorrem #euatleta #tenisesainha #correriopreto #run4tal #correrdetoprosa #corremarilia #eucorrietofeliz #vccorrendo #corredoresdeverdade #estilocorrida

Hoje consegui recuperar um pouco do ânimo que tinha perdido ... Não sei se isso acontece com vcs, pode parecer besteira, mas me afetou muito ... Quando paramos por lesão ou por qualquer outro motivo o medo de voltar é gigantesco ... As cobranças surgem, de vc mesma, de parceiros e amigos ... Inevitável ... Começar do 0 nem sempre é fácil ... E pra mim não está sendo !!! Mas hoje alguns amigos me surpreenderam, me incentivando e me esperando na reta final ... Agradeço de coração ao meu treinador que correu comigo uma parte do percurso @miguelmomesso e a minha coelha que me buscou nos últimos 500m @ivanaponce, que me fez melhorar meu tempo nesse percurso ... Obrigada por me resgatarem sempre e por mostrar que o medo faz parte e a superação sempre estará presente 😍 #foco #gratidão #amigosquecorrem #meiadeFloripa #meiamaratonadorio #paquitasquecorrem #aqueceevai #corredoresdeverdade #brasilrunners #foconacorrida

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Na conta! Hoje com ele ❤
5kms de trote ( não gravados + 5 kms no tempo normal no polar)
#run. #runner. #running. #runnrers.
#casalquecorre. #corredoresdeverdade. #correrévida.

Trotinho hoje de 5 kms com marido @marceloandrade53.11. mais 2 kms de caminhada rápida!
O melhor de tudo é tê-lo na corrida!! ❤🏃
#casalquecorre. #corredorederua. #corredoresdeverdade. #run. #runners. #running.

Hoje foi dia de corrida!!!
Mas hoje foi uma corrida muito especial!!! Marido @marceloandrade53.11 resolveu correr comigo e hoje foi o dia de nossa primeira corrida juntos. Fizemos uma corrida intevalada, intercalando trote com caminhada rápida. Fomos no Parque Municipal que é ao lado de nossa casa. Fizemos 7kms em 59 minutos e a manhã foi realmente muito especial. ❤🏃👫❤ #feliz
#runers. #run #runningtogether. #corredoresdeverdade. #corridaderua.

Bom dia! 🌹

É muito doido junto....
Mas tudo doido gente boa!
Parte da família @estilocorrida na corrida da #athenas16k.
No meio de nós o campeão dos 16k, @avelarmarcelo. O cara é turbinado! Fez 16k em 50'!
@estilocorrida parabéns por unir essa galera super animada!

#somostodoscorredores #amizade
#juntossomosmaisfortes #loucosporcorrida #correndopelorio
#corredoresdeverdade #corridaderua
#correndopelorio #amamoscorrer #levantaevai #correr #runforlife #run
#corredores #quasequarenta #foco #viciadosemcorridaderua #determinação #lifestyle #qualidadedevida

Sempre vale a pena !!!!! Sentir os músculos em movimento , o vento no rosto mostrando o quanto é bom ser livre , carregar uma medalha no peito em reconhecimento de todo seu esforço e dedicação e rever pessoas queridas .... sempre valerá a pena ♥♥♥♥♥♥♥♥♥ #eucorrietofeliz #dlnunesassessoria #trackefieldrunseries #loverunning #maniadecorrida #estilocorrida #100limitespracorrer #paquitasquecorrem #correrdetoprosa #corremarilia #corredoresdeverdade #maiscorra

O treino de hoje não foi nada fácil . Foi na marra mesmo . Mas é quando o treino não encaixa , o ritmo não flui que podemos mensurar o quanto somos determinadas e o quanto é grande nosso amor pela corrida ♥♥♥ #vqv👊💪 que amanhã é um novo dia e teremos uma nova oportunidade para fazermos melhor que hoje
#temtreino #pracorrer #euescolhicorrer #loverunnig #100limitespracorrer #maniadecorrida #estilocorrida #viciadosemcorridaderua #spcitymarathon2017 #paquitasquecorrem #correriopreto #correrdetoprosa #maiscorra #corredoresdeverdade

Na vida , como na corrida não é simplesmente chegar lá . É o que construimos no caminho até chegar lá . O caráter , a inteligência a beleza podem até impressionar , mas é a atenção que damos a alguém que nos faz inesquecíveis , por isso cerque - se de pessoas que te acrescentam algo , que te fazem bem e que estão dispostas a estar ao seu lado até nas maiores loucuras . Obrigada @leandrinj , foi só um km , mas foi "um empurrão " suficiente para me fazer acreditar que sou capaz de ter forças até no último suspiro #tmj👊🏻 e que venha a próxima
#fotoquefala #maratonadesp2017 #corredoresdeverdade #marathonrunning #maniadecorrida #100limitespracorrer #runner #euatleta #viciadosemcorrida #estilocorrida #loverunning #corremarilia #focanacorrida #paquitasquecorrem

Daí você vai correr com a assessoria da sua irmã e decide ir com o pelotão dos zamigOS e já no km 2 pahhhh dá de cara com essa subidinha . Então você engole o choro ( pra não passar vergonha ) , respira fundo , promete pra si mesma que da próxima vez será mais humilde e irá num pace mais " suave " , invoca todos os super poderes e corre ... corre pq você já tá ficando pra trás . Fim de treino você força uma cara de plenitude , esquece a promessa que fez e já sai combinando o próximo treino . Mas se não for assim não tem graça . Valewww #tmj👊🏻 #temtreino #pracorrer #maniadecorrida #100limitespracorrer #viciadosemcorridaderua #estilocorrida #paquitasquecorrem #corremarilia #euatleta #runner #corredoresdeverdade

O treino de hoje foi com a equipe @rcrsports , e teve bom demais pq essa é a grande essência da corrida : ter amigos , torcer uns pelos outros e comemorar juntos cada vitória . Parabéns e obrigada amigos #rcrsports .
#tevetreino #pracorrer #loverunnig #corremarilia #100limitesparacorrer #estilocorrida #maniadecorrida #viciadosemcorridaderua #paquitasquecorrem #corredoresdeverdade #runner #marathonrunning #euatleta

Você é o único responsável pelo destino ao qual seus passos o levarão . Portanto aperte o passo em direção daquilo que faz seu coração vibrar !!!!!!!!!!!!!!!! ♥♥♥♥♥♥♥♥♥ #temtreino #pracorrer #euamocorrer #maiscorra #maniadecorrida #100limitesparacorrer #viciadosemcorridaderua #estilocorrida #loverunnig #euatleta #paquitasquecorrem #correrdetoprosa #corredoresdeverdade #focanacorrida #runselfie

Hoje , depois de 4 dias sem correr se recuperando de uma " dorzinha " no iliopsoas , eis que a come come da estrela voltou aos treinos . Resultado pós treino : morta com farofa , masssssss ainda no jogo !!!!!!!!........... #temtreino #meiamaratonaseguralta #euvou #euatleta #maniadecorrida #100limitesparacorrer #estilocorrida #focanacorrida #focanostreinos #correrdetoprosa #corremarilia #marathonrunning #runner #paquitasquecorrem #oscorredoresdobem #corredoresdeverdade

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