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@Regrann from @menteemforma - Mudar dói. Não mudar dói muito mais.
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Ainda que seus esforços estejam parecendo não dar certo, quando a questão é crescer e evoluir, é preciso insistir e persistir na mudança.
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Quem já é mãe sabe como é complicado passar pelas mudanças do corpo depois do parto. ⠀

O Mother Recovery é um conjunto de procedimentos de recuperação estética para as mamães. O objetivo é deixar a paciente confortável e satisfeita com o próprio corpo e proporcionar melhor qualidade de vida a partir de um acompanhamento no período gestacional e pós-parto.

Com toda a certeza do mundo você já fez alguma dieta restritiva e logo em seguida recuperou todo o peso perdido, em muitos casos até mais, estou correto?
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Pois bem, a este fato damos o nome de "EFEITO SANFONA"!!!!
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É muito comum encontrarmos pessoas que estão motivadas, vão as aulas da academia, fazem musculação, andam no parque, tomam seus suplementos e depois de algum tempo ocorre algum gatilho que coloca a pessoa em uma situação inversa de motivação com a alimentação e os treinos, pode ser até o simples fato do objetivo ter sido alcançado!
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Você sabia que estudos apontam que cada vez que a sanfona volta a abrir (entenda como ganhar o peso novamente) existe a tendência do nosso metabolismo ficar mais econômico, ou seja, seu metabolismo de repouso irá aos poucos reduzindo.
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E para as pessoas que buscam emagrecer ou mesmo uma maior definição muscular isso é uma péssima notícia, pois estaremos gastando cada vez menos energia e o processo de redução de gordura corporal ficará comprometido cada vez mais comprometido!
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Por isso um bom planejamento é necessário.
Nossa alimentação e treinos devem ser sustentáveis, essa é a palavra.
Você deve, sem sacrifício, conseguir mantê-los, pois caso contrário você irá desistir em algum momento!
Entenda que este deve ser um processo crônico e não agudo!
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Muito feliz com minha paciente em 20 dias já obteve ótimos resultados obteve uma perda de 6kg e perdeu medidas. Cintura antes 110 cm foi para 90cm , e ainda falta 40 dias de tratamento, vamos em busca de seu objetivo 💪🏻💪🏻💪🏻👏👏👏👏👏 #nutrologia #emagrecimento #clínicamoriá #vidasaudavel #dieta #nsformula #go #atingindometas #pacientefeliz#corpoideal

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