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👉Sedentarismo é um mal moderno que prejudica o cérebro, o metabolismo e o coração das pessoas de formas diversas. 😴Mas, no coração, o impacto deste problema é superior de acordo com pesquisas recentes. ♥Um estudo publicado na americana "Circulation" descobriu que os indivíduos que passam mais de 10 horas na cadeira por dia têm nível acima do normal de troponina, que é um complexo de proteínas que participam do processo de muscular e cardíaco. ✅ Risco cardíaco ou danos ao coração causado pelo sedentarismo podem ser revertidos pela atividade física semanal.✅ Exercícios de cinco a seis horas por semana se tornam um tratamento adequado para tratamento e prevenção de muitos problemas, além de um influenciador para uma vida melhor. 🏃#cecom #cardiologia #saude #tratamento #coracao #cuidados #saudedocoracao #vidasaudavel #avc #condicionamento #fisico #prevencao #recomendacoes #sedentarismo #atividadefisica #cerebro #musculo #coluna #doencascardiovasculares #corpohumano #corostv #coros #corossaude #coroscomunicacao

Popularmente conhecida como “hormônio do amor”, a ocitocina é um hormônio presente no corpo do homem e da mulher. A mesma pode ser encontrada em forma líquida, em forma de medicamento ou até mesmo em spray.
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A ocitocina, no homem, é conhecida por ser capaz de deixá-los menos agressivos, mais calmos e amáveis, ainda mais generosos e com comportamentos sociais que são considerados mais “adequados”, embora geralmente a atuação da ocitocina seja bloqueada pela ação da testosterona.
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No parto, a função do hormônio ocitocina é promover as contrações uterinas na mulher, de forma mais ritmada, fazendo com que o bebê nasça. Já quando a mulher entra em trabalho de parto de forma natural, a ocitocina é produzida pelo próprio copo e encarrega-se do trabalho. .
Uma forma de desenvolver bastante do hormônio ocitocina é mamando no peito da mãe pelo máximo de tempo possível, mesmo que hoje não seja mais possível fazer isso, existem outras formas de aumentar os níveis circulantes desse hormônio, dentre elas estão: abraçar, dançar, cantar, beijar, tocar e etc. Existe até mesmo uma “receita” cientificamente comprovada, que é dar oito abraços por dia, um por hora, durante um dia de trabalho, mas também é aconselhável dar diversos outros ao chegar em casa nas pessoas que ama. A mesma também é produzida durante uma meditação, oração ou quando estamos dando atenção a outra pessoa.
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A Ocitocina têm um papel muito importante também na amamentação, quando a mãe dar de mamar ao bebê a sucção estimula a liberação e os níveis de ocitocina. Ela é naturalmente liberada e o leite flui com maior facilidade, havendo ainda até mesmo um estreitamento da relação entre o bebê e a mãe. O médico ainda pode receitar o spray de ocitocina para se utilizar de 2 a 5 minutos antes de cada amamentação ou da retirada do leite com a bombinha.
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Dra. Denise Cardoso
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"Cabeça ombro joelho e pé. Cabeça ombro joelho e pé Joelho e pé. Cabeça ombro joelho e pé Joelho e pé..." Exatamente como na bem inspirada canção da Rainha dos Baixinhos, o equilíbrio do corpo humano e a postura depende da boa integração de todas estas partes: cabeça, ombros, joelho e pé! Olhos, ouvido, boca e nariz!
Siiiimm. Os pés são a base de sustentação do corpo. Uma pisada errada pode exercer influência negativa em todas as outras partes. A visão localiza o corpo no espaço, junto com a audição e o sistema labiríntico nos ajudando na manutenção do equilíbrio e reações protetoras. A boca interfere também devido à oclusão dos dentes. Má oclusão pode afetar equilíbrio e postura sim. E o nariz? O arco nasal, nos estudos embriológicos da #microfisioterapia, tem relação com nosso bem-estar conosco mesmos, e bloqueios neste tecido embriológicos podem afetar nosso senso de direção, perda de rumo. Incrível! Cada vez mais apaixonada pela perfeita integração de cada parte do nosso corpo umas com as outras. Lembre desta música quando sentir dor ou problemas em uma ou mais parte de seu corpo. Busque o olhar integrativo. As chances de sucesso no tratamento são bem maiores.
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O avental de órgãos fazendo muito sucesso,#ateliepqnosdetalhes caprichando nos materiais lúdicos ' #aventalorgaos #corpohumano#anatomiahumana #anatomia #medicinaludica #medicina

COMO O MÉTODO NEURAC FUNCIONA PARA TRATAR DOR LOMBAR.

As dores lombares são divididas em subgrupo, onde um dos principais correspondem aos que tem como causa déficit de ativação dos músculos profundos que estabilizam a coluna lombar, ou seja, região lombar com baixa estabilidade.
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Os indivíduos desse grupo melhoram significativamente com a ativação dessa musculatura, e é ai que o Método Neurac age. Por meio da suspensão do corpo, diminui a sobrecarga na região lombar o que facilita que o corpo controle melhor como os músculos são acionados. Além disso, o uso de cordas paralelas geram uma dificuldade maior "obrigando" ao corpo dá um reforço nas musculatura profunda, que estabiliza. E ainda, as vibrações das cordas, feitas manualmente, estimulam o sistema nervoso central a gerar comandos aos tecidos musculares.
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Pra quem deseja esse tratamento basta marcar a consulta. Bem simples 🤗

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Pessoas especiais deixam mais que saudades e lembranças, pois elas levam mais do que nosso pensamento, levam uma parte do nosso coração.
Coração humano ❤, gostou?👇
Art:@paulistadouglas
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Quando falamos de Retorno ao Esporte após reconstrução do LCA qual 1o coisa que vem à cabeça?
O retorno “íntegro” PRÉ- lesão.
Mas devemos pensar além.
Retorno ao Esporte já começa quando: durante a reabilitação já inserimos de maneira SISTEMÁTICA os gestos de um esporte. Não necessariamente ainda o esporte de interesse. Pode ser a musculação ou: A CORRIDA.
Para mim, o início do ato de correr é o ponto CRUCIAL do sucesso de sua progressão de reabilitação.
Porque é na corrida que contém boa parte de gestos importantes da maioria dos esportes. Atletas de tenis e basquete correm, arrancam, freiam. Atletas de judô arrancam e freiam (para um ataque), enfim: o ponto de inserir a corrida na reabilitação é crucial.
É no momento que o paciente inicia a corrida que vamos sair de um ponto de cautela no fortalecimento para um ponto de progressão geométrica na ênfase da carga, fortalecimento e gestos esportivos.
A aceleração para este ponto de retorno à corrida pode facilitar futura reincidência e o atraso para esta fase pode desmotivar o paciente.
Para nossa tomada de decisão, Rambaud e cols publicaram uma revisão e descrevem os critérios utilizados para retorno à corrida durante a reabilitação do LCA.
💡A maioria dos estudos utilizaram o critério TEMPO, em torno de 12 semanas P.O.
💡Apenas 1 em cada 5 estudos utilizaram critérios clínicos, e foram: ADM completa, dor menor que 2 na escala visual analógica, simetria de força isométrica nos membros inferiores maior que 70%, isocinético idem, testes salto (hop tests e vamos incluir testes de salto vertical) idem: maior 70% de simetria entre os membros e para avaliar qualidade da flexão do joelho respectivamente.
👉🏼 ENTÃO::
▪️Paciente chegou na 12o semana, avalie:
- ADM completa? ✅
- Dor menor 2? ✅
- Força isométrica, hop test com mais de 70% simetria contralateral? ✅
- Teste salto vertical, livre de valgo dinâmico excessivo? ✅
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"Mio" é um prefixo grego que indica relação com um músculo ou músculos. Ex.: mioedema, mioma, miograma, miocele, miocárdio. Sendo assim, a miofáscia é fáscia muscular. Além de facilitar o deslizamento dos músculos uns sobre os outros, ela faz parte de um sistema de transmissão de força tensional, ou seja, ela é um componente essencial no que diz respeito a aquisição das principais aptidões físicas humanas.
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⚡ Curta @luccamilhome e conheça o seu corpo 💪
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Conhecimento é algo que realmente devemos compartilhar.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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A Mesa Sectra se apoia nesta crença, e por isso oferece um diferencial que não se encontra no mercado, o #EducationPortal, um sistema de compartilhamento na nuvem onde professores e alunos tem acesso a uma grande biblioteca de casos, e de uma ampla variedade de material clinico.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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O que o torna único, é que todo mundo conectado ao Education Portal pode compartilhar casos adicionando a uma base de dados em crescimento constante. Assim, casos podem ser acessados por usuários do Education Portal em qualquer lugar no mundo, isso significa que você pode colaborar com casos reais do dia a dia.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Tudo isso em um ambiente seguro, garantindo a anonimização dos casos compartilhados.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Externa e internamente os ossos são recobertos por uma membrana de tecido conjuntivo, o periósteo e o endósteo, ricos em células osteogênicas, que
se dividem por mitose e se diferenciam em osteoblastos, os quais são responsáveis pelo crescimento e reparação das fraturas.
Texto e foto fornecidos pela bióloga Alba Tavares - Mestre em Genética humana.
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Endorfina o neuro-hormônio da felicidade.
Endorfina é um neuro-hormônio produzido no organismo pela glândula chamada hipófise significando endo(interno) e morfina(analgésico). Esse neuro-hormônio é liberado para o sangue juntamente com outros hormônios como o GH (hormônio do crescimento) e o ACTH (hormônio adrenocorticotrófico), estimulando a produção de adrenalina e cortisol. A endorfina também atua no humor, amenizando o estresse, ansiedade e depressão. Durante e após a prática de uma atividade física, a sensação de bem-estar logo aparece quase que instantaneamente. Esse sentimento é causado pela produção da endorfina, que produzida naturalmente pelas reações do nosso cérebro. Podemos produzir endorfina também ao: Comer (ingerir alimentos que te deixam alegres, seja uma comida da sua avó, um tablete de chocolate ou seu prato favorito também favorece a liberação do hormônio); Dar e receber carinhos (beijos, abraços, carícias, quando nos sentimos amados ou transmitimos esse sentimento a outrem, liberamos bons níveis de endorfina); Sorrir (dar boas gargalhadas, se divertir ou contar uma piada entre os amigos torna o dia mais leve e menos estressante); Ter relações sexuais (a intimidade, a troca de carícias, o próprio ato sexual faz com que nos sintamos bem, amados e quistos! durante e após o sexo, a endorfina é liberada, melhorando quase que instantaneamente o nosso humor, diminuindo as tensões do dia a dia e consequentemente reduzindo os efeitos do estresse no nosso corpo); Entrar em contato com a natureza (em um passeio no parque, um mergulho no mar ou uma caminhada perto de árvores e flores, já notou como o nosso humor muda? A natureza tem o dom de acalmar, relaxar e trazer boas sensações para o nosso dia, todo esse sentimento causado atua na liberação do hormônio no organismo, trazendo essa sensação de leveza e tranquilidade); Receber uma massagem (relaxar, abstrair os problemas e apenas sentir os movimentos das mãos e do toque no nosso corpo. #endorfina #neurohormonio #hormonios #corpohumano #saúde #organismo #quimica #atividadefisica #musculacao #bemestar #corpo #clubedaquimica #blogclubedaquimica #blog #artigo #felicidade #likes #quimicando

🤔 Atenção para uma pele saudável!!! Cuidar do maior órgão do corpo humano é de extrema importância.
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Anatomia Intuitiva - dia 15!!! Integração corpo, mente espirito ❤

Último dia e já está deixando saudades 🤗🤗 #anatomiaintuitiva #corpo #corpohumano
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👉Sedentarismo é um mal moderno que prejudica o cérebro, o metabolismo e o coração das pessoas de formas diversas. 😴Mas, no coração, o impacto deste problema é superior de acordo com pesquisas recentes. ♥Um estudo publicado na americana "Circulation" descobriu que os indivíduos que passam mais de 10 horas na cadeira por dia têm nível acima do normal de troponina, que é um complexo de proteínas que participam do processo de muscular e cardíaco. ✅ Risco cardíaco ou danos ao coração causado pelo sedentarismo podem ser revertidos pela atividade física semanal.✅ Exercícios de cinco a seis horas por semana se tornam um tratamento adequado para tratamento e prevenção de muitos problemas, além de um influenciador para uma vida melhor. 🏃#cecom #cardiologia #saude #tratamento #coracao #cuidados #saudedocoracao #vidasaudavel #avc #condicionamento #fisico #prevencao #recomendacoes #sedentarismo #atividadefisica #cerebro #musculo #coluna #doencascardiovasculares #corpohumano #corostv #coros #corossaude #coroscomunicacao

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