#corpoementeemequilibrio

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Bom dia Pilateiros! Sábado tem aula? Tem sim senhor! Tem equilíbrio, tem trabalho de braços e pernas também e não pode faltar diversão com @isabela_alves21 e @melo.cintia 🙃👧👧🏻♥️🤓 #lapidarstudiodepilates #alunaspilateiras #pilateslovers #pilatessorocaba #pilatesévida #pilatesparatodos #columpio #corpoementeemequilibrio #qualidadedevida #pilatestime

E hoje começamos o dia nesse ritmo, coisa boa demaissss, mesmo acordando cedo a galera entende a importância de se fazer uma atividade física, cuidar da saúde, da mente, do corpo, mas sempre com a certeza do prazer de levar qualidade de vida pra galera...#treinamentonapraia#JUNIORRESENDEPERSONALTRAINER#corpoementeemequilibrio#qualidadedevidaeatividadefisica#vemcomagente...💪🏼💪🏼👏🏼👏🏼🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽🏃🏽

Depois de uma longa crise existencial, entrei em silêncio e através da meditação voltei os olhos para dentro de mim.
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Passei a avaliar meus pensamentos,e atitudes diante da vida. Despertei para uma nova consciência e fui ao encontro de minha essência.
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Busquei meu Sagrado como nunca havia feito, abandonei a antiga e errônea fé, que impedia-me de enxergar as sincronicidades existentes na vida, onde o verdadeiro eu condiciona a evolução pessoal.
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Gratidão por cada luta, vitória, por quem me tornei.
Gratidão ao Universo que enviou-me mensagens, pessoas, e sinais para que eu despertasse para uma nova consciência, encontrando assim o meu propósito.
🌾🌿🍂 Boa noite!!!
Namastê ❤

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Vida saudável só depende de você!!!a escolha é sua !!!! Bora 🏋️‍♀️ #vidasaudavelsempre #viverateaos100 #corpoementeemequilibrio

Praticar exercícios físicos é essencial para uma vida saudável e para o emagrecimento. Se você deseja emagrecer o 🚴ciclismo🚴♀ pode contribuir muito para o seus objetivos!⠀

Por não causar impacto nas articulações o #ciclismo é indicado para quem deseja perder peso sem forçar os joelhos e tornozelos. Você pode seguir o treino de bike na rua, em trilhas ou indoor, nas bicicletas ergométricas e de spinning.⠀

O ciclismo ainda é excelente para tonificar as pernas. A musculatura das coxas – e também dos glúteos – entra em ação, com muito mais ênfase para o quadríceps”, diz Kim Cordeiro, diretor-técnico da BKSport Assessoria Esportiva.⠀

CICLISMO: MAIS BENEFÍCIOS⠀
🚴 Ótima opção para emagrecer⠀
🚴Estimula a produção de endorfina no seu organismo⠀
🚴Uma pedalada logo pela manhã pode ajudar a melhorar o seu sono⠀
🚴Sistema imunológico mais ativo⠀

✅✅✅ Leia mais sobre como o ciclismo melhora sua saúde!⠀
http://fatordeemagrecimento.com.br/ciclismo/⠀
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Sexta feira chegou e estamos firmes!
Nem pensar em parar #alimentaçaosaudavel. #saudeagradece #corpoementeemequilibrio
Segue o foco !👊💪😋😘

Quer TREINO DE VERDADE E RESULTADOS VISÍVEIS??? vem pro CLÃ!!! Quer suplementos com PREÇO JUSTO E QUALIDADE??? vem pro CLÃ!!! Quer tratamento estético pra POTENCIALIZAR SEUS RESULTADOS??? aaah...VEM PRO CLAAAAAAÃ!!!! SAN MARTEAM
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YMA 🙏🏾
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Mais uma técnica integrativa que me deixou fascinada.
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A última sessão foi fantástica. Comecei cheia de travas no corpo e ao final estava em transe, nas nuvens, sem conseguir mecher o corpo.
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É uma experiência de consciência corporal e introspecção fantástica.
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Viciei, 😎
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Obrigada meu amor, @ymaalandouglas pela cura com suas mãos 🙏🏾
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Sexta-feira também é dia de Pilates 💪😍
@vivianematos_neopilates não tem moleza!
Aqui é assim... FOCO, FORÇA, FÉ!! Sem mimimi 💪💪🔝🔝👏👏👏😍😍
Que seu Fim de Semana seja bem Alongadoooooo
Aula Experimental 11 95776.37.51
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Iae galera?! 😀
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O Espaço Gira Sol convida você para uma aula experimental gratuita de Yoga !!
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Pra vc que já praticou, pra você que nunca praticou, pra você que quer apenas conhecer, pra você que quer dar uma relaxadinha, rs! A aula é para todos, vem participar!
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Dia 26/09 as 19:00h.
Dia 27/09 as 18:30h.
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Informações e inscrições via direct, e-mail ou WhatsApp.
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📧 espacogirasol.cda@gmail.com
📲71 99333 9132
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