#corpoementeemequilibrio

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Psicologia e emagrecimento. Hoje tivemos uma roda de conversa, onde falamos sobre comportamentos que nos limitam de alcançar nossos objetivos. Falamos também sobre fome emocional.Quem nunca?! Fome na alma, comida nenhuma acalma.Fica a dica!😉
Foi muito bom estar com vocês.Obrigada Thaine Scheffer e meninas,pela oportunidade e confiança em meu trabalho. #desafio45dias #Corpoementeemequilibrio #você consegue #juntassomosmais #Vittaclin

- P R O M O Ç Ã O -

20 MARMITAS 220g

Escolha qual opção você quer.
Low Carb ou Integral?
São 5 marmitas de cada sabor 💚
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Válido até 23/05/2018
Aproveite!

Treino feito! Para a saúde do corpo, da mente e da alma! Hoje com o professor @wesley.olimpio
Gratidão ! #corpoementeemequilibrio #nutrição #atividadefisica

Tenho notado que o ato de comer está sendo resumido apenas a nutrientes, onde não existe mais prazer em saborear uma refeição. Se vc pergunta a alguém o que ela comeu no almoço, é bem provável que ela responda: proteína, carboidrato, etc.
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Acontece que o ato de comer não alimenta somente o corpo, mas também a mente e a alma!
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Saborear uma refeição é primitivo, faz parte do comportamento humano, cultural e social. O alimento aproxima as pessoas, e isso não deve ser substituído.
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O nutriente faz parte do alimento, mas NÃO É O ALIMENTO.
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Pense nisso quando for fazer as suas escolhas. Não há problema nenhum em consumir arroz, feijão e bife acebolado (sentiu até o cheiro agora né? Kkkk). O importante é fazer boas escolhas, utilizar temperos naturais, gorduras boas, especiarias, carnes magras...assim a sua refeição será nutritiva sem deixar de ser saborosa e saudável.
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Isso sim é #comidadeverdadesempre

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#VocêSabia que o #café tem propriedades antioxidantes, combatendo os radicais livres e melhorando o desempenho na prática de esportes.?
Confira mais propriedades benéficas do café para sua saúde e bem-estar em nossa história!

É a partir da Plantago ovata, mais especificamente da casca de sua semente, que vem o Psyllium ou psilio. Quando utilizado como alimento funcional, pode trazer muitos benefícios para sua saúde e bem-estar!

No Brasil, o pissilio ganhou fama como laxativo, pois sua alta concentração de fibras e capacidade de absorção de água contribui para o trânsito intestinal. No entanto, o pssyllium pode contribuir sua saúde como um todo: 🌱 Ajuda a controlar a glicemia 🌱 Ajuda no controle do colesterol 🌱 Reduz a pressão arterial 🌱 Ajuda a emagrecer 🌱 Combate a letargia
🌱 Não contém glúten 🌱 Promove a limpeza e purificação do corpo em geral 🌱🌱🌱 Sugestão de consumo: O psyllium pode acompanhar seu iogurte, frutas, saladas, sucos, farofas e granolas.
✅✅✅ Leia mais: http://fatordeemagrecimento.com.br/psyllium/

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#BomDia! Que tal começar essa semana se lembrando que as nuvens passam, mas que você é o céu!
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A hora de começar é agora. O único medo que você deve sentir é de ficar parado. Comece um novo estilo de vida com a gente. Escolha uma horário que melhor atenda suas necessidades e vem com a gente. São aulas personalizaras com professores que estão sempre atentos pra te proporcionar o melhor. #teamcipriano #saude #condicionamentofisico #corpoementeemequilibrio #vidasaudável #treinamentofuncional #treinamentoperzonalizado #omelhorpravocê #uberaba #foco #corpoemforma 👌🏻✌🏻 Você pode. Vem com a gente.

Bom dia pra você que iniciou a semana cuidando do seu corpo.#treininhodesegunda colocando a coluna no lugar! E para você que não teve tempo, tudo bem .. se joga porque a terça-feira é gigante e você só precisa de 4% do seu dia para cuidar da saúde.☝🙏
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▶Dica Vida Fit
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