#comunicareperessere

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Le emozioni, se inespresse, hanno lo stesso effetto di una bomba. Primo o poi esplodono passando attraverso il corpo. ••••••••••••••••••••
In più sono energie e risorse congelate e non sfruttate. Esprimere le emozioni, sia quelle positive che quelle negative, è sempre costruttivo. •••••••••••••••••••••
Il dolore non è mai associato ad un'emozione forte, perché tutte le emozioni sono utili e positive. Esso nasce invece dalla resistenza a quelle emozioni che siamo abituati a considerare negative e che quindi tendiamo a reprimere. ••••••••••••••••••••••
#life #benessere #emozioni #emozioniforti #psicosomatica #esprimersi #assertività #comunicareperessere #instadaily #psycology #psicologagallarate

"Il vero sentimento si fonda sul rispetto e sul riconoscimento della diversità come possibilità di crescita. Chi ci vuole diversi forse non ci ama" Annarosa Pacini "The real feeling is based on respect and recognition of diversity as a chance for growth. Who wants that we are different maybe doesn't love us" Annarosa Pacini #aforismi #citazioni #quotes #inspiration #potential #growth #lovers #quoteoftheday #love #graphology #handwriting #comunicareperessere > https://www.grafologiaevolutiva.it

"Quando le cose non vanno come vorremmo, cambiare è possibile. Sapere cosa ci condiziona è il primo passo per andare oltre e scoprire quanto grandi siano le nostre possibilità, perché la realizzazione personale passa sempre attraverso la porta del coraggio"
“When things do not go as we would like, change is possible. Know what influences us is the first step to go further and find out how great our chances, because the personal achievement always comes through the door of courage” Annarosa Pacini #aforismi #citazioni #quotes #inspiration #potential #growth #quote #quoteoftheday #success #winner #courage #coach #comunicareperessere > https://www.grafologiaevolutiva.it 🦁💙🖖

☀Il cervello di chi corre è più connesso: correre lo "allena" a svolgere simultaneamente compiti diversi. Running is multitasking ;)
La corsa di resistenza, secondo gli esperti, richiede capacità mentali altrettanto sofisticate di quelle necessarie per suonare uno strumento o eseguire un esercizio di ginnastica artistica. Un motivo in più per farlo 🙂 😊 Runners's brain is more "connected": race trains the brain to perform various tasks simultaneously. The resistance race, according to experts, requires the same sophisticated mental abilities as those needed to play an instrument or perform an artistic gymnastics exercise. One more reason to do so. 👍🏼 #running #corsa #wellness #fmd #energy #fitness #running #stronger #ispiration #growth #champion #selfimprovement #comunicareperessere

“La bellezza che non riusciamo a vedere è come se non ci fosse. Ma a volte non basta aprire i nostri occhi. E' necessario imparare ad aprire il nostro cuore”
“The beauty that we can not see is as if it were not there. But sometimes not enough to open our eyes. We must learn to open our heart”
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MOST RECENT

🎙Podcast. Come contagiare il mondo con lo stress positivo, invece di essere “contagiati” dallo stress degli altri. Da noi all’ambiente e dall’ambiente a noi, un interscambio continuo e costante di cui possiamo diventare prigionieri o protagonisti. Perché lo stress benefico (eustress) può aiutarci a stare meglio, caricarci di energia, farci scegliere le strategie più giuste.
Aforismi – “L’uomo sereno procura serenità a sé e agli altri” (Epicuro) ☀⭐🖖🏼
🎙Podcast. How to "infect" the world with positive stress rather than being "infected" by the stress from others. From us to the environment and the environment to us, a constant and continuous exchange of which we can become prisoners or protagonists. Because positive stress can help us get better, load us with energy, make us choose the right strategies.
Aphorism - "The peaceful man procures serenity to himself and the others" Epicurus (Epicuro) ☀🤗🖖🏼
Ascolta la puntata >> https://www.grafologiaevolutiva.it/contagiare-mondo-lo-stress-positivo/
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💙“Vincere significa essere capaci di governare la nostra mente e le nostre emozioni, perchè ogni battaglia e ogni vittoria vive e agisce, prima di tutto, dentro di noi” Annarosa Pacini
(Winning means to be able to govern our minds and our emotions, because every battle and every victory lives and acts, first of all, within us). ☀💪🏼
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📝Il compito più importante della nostra vita è realizzare noi stessi. Emergere e manifestarci. Che significa, per prima cosa comprendere profondamente chi siamo e chi vogliamo essere, riconoscere il nostro valore e poi iniziare il nostro viaggio, che potrà non essere facile, ma sicuramente sarà ricco di soddisfazioni.
Aforismi – “Non è mai troppo tardi per decidere di essere felici, né mai troppo presto” Annarosa Pacini 😊✌🏼
📝The most important task of our life is to realize ourselves. To emerge and manifest us. What does it mean, first of all, to deeply understand who we are and who we want to be, recognize our value and then start our journey, which may not be easy, but will surely be full of satisfaction.
"It's never too late to decide to be happy or never too soon" Annarosa Pacini 🦁👍🏼
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✍🏼Il potere della scrittura evolutiva® è straordinario: la nostra scrittura è uno strumento per allenarci a esprimere la nostra natura più autentica e valorizzare le nostre caratteristiche, manifeste e potenziali. Scrivere a mano aiuta il pensiero profondo, migliora la nostra consapevolezza, ci consente di cambiare i nostri modelli comportamentali, liberi dai condizionamenti che ci impediscono di realizzare le nostre aspirazioni più profonde. “Il compito principale nella vita di un uomo è di dare alla luce se stesso” Erico Fromm ☀💙👍🏼
✍🏼The power of evolutionary writing (scrittura evolutiva®) is extraordinary: our writing is a tool to train us to express our most authentic nature and to enhance our features, manifestations and potential. Writing by hand helps deep thought, improves our awareness, allows us to change our behavioral patterns, free from the conditioning that prevents us from achieving our deepest aspirations.
"Man’s main task is to give birth to himself" Eric Fromm ☀🖖🏼💎
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Le emozioni, se inespresse, hanno lo stesso effetto di una bomba. Primo o poi esplodono passando attraverso il corpo. ••••••••••••••••••••
In più sono energie e risorse congelate e non sfruttate. Esprimere le emozioni, sia quelle positive che quelle negative, è sempre costruttivo. •••••••••••••••••••••
Il dolore non è mai associato ad un'emozione forte, perché tutte le emozioni sono utili e positive. Esso nasce invece dalla resistenza a quelle emozioni che siamo abituati a considerare negative e che quindi tendiamo a reprimere. ••••••••••••••••••••••
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🎙Podcast. Se credi in me, miglioro: l’effetto delle nostre aspettative sugli altri e su noi stessi è molto più potente di quanto si possa immaginare. Anche le aspettative positive sono in grado di influenzare i nostri rapporti con gli altri e la nostra vita. Eppure, può non bastare: la prima fiducia da guadagnare è quella in noi stessi. Se credo in me, miglioro.
Aforismi – “La fiducia nell’altrui bontà è non lieve testimonianza della propria”. Michel de Montaigne ✨☀🤗
🎙Podcast. If you believe in me, I improve: the effect of our expectations on others and on ourselves is much more powerful than you can imagine. Positive expectations are also able to influence our relationships with others and our lives. Yet, it may not be enough: the first confidence to earn is that in ourselves. If I believe in me, I will.
Aphorism - " Trust in goodness of other people is a not small testimony to one's own." Michel de Montaigne 🤗🌷🖖🏼
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🎙 Podcast. Realizza ciò che sei, ovvero porta alla luce te stesso, e vivi felice. Perchè l’unico modo di essere felice con gli altri, è stare bene con noi stessi. Essere noi stessi, realizzare la vocazione profonda della nostra vita, è l’obiettivo da raggiungere, per un’autentica realizzazione personale.
Aforismi - “Nascere va ben oltre l’evento biologico. Dare alla luce noi stessi riguarda il nostro spirito e la nostra capacità di realizzare e rispettare la vocazione profonda della nostra vita, e realizzare ciò che autenticamente siamo” Annarosa Pacini ☀🌈
🎙Podcast. Realize what you are, give birth yourself, and live happy. Because the only way to be happy with others is to be good with ourselves. Being ourselves, realizing the deep vocation of our lives, is the goal to be achieved, for a real personal accomplishment.
Aphorisms - "Be born is beyond the biological event. Give birth ourselves concerns our spirit and our ability to realize and respect the deep vocation of our lives, and to realize what we truly are" Annarosa Pacini ☀💎
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🎙Podcast. Pensa di essere un vigliacco, e vuole conoscere la differenza tra paura e coraggio. Ma esiste davvero, questa differenza? Dove si trova, dentro di noi o nei pregiudizi di chi guarda? E, soprattutto, chi decide quanto coraggio occorre, a ciascuno di noi, per vivere nei nostri panni e affrontare la nostra vita? E chi non conosce la propria paura, non sa cosa significhi davvero essere coraggiosi.
Aforismi – “Si suol dire che l’uomo coraggioso non ha paura. È falso. Essere coraggioso significa dominare la paura e dove non c’è paura non c’è coraggio” Romano Amerio 🖖🏼🦁💪🏼
🎙Podcast. He thinks he is a coward, and wants to know the difference between fear and courage. But is there really that difference? Where is it, inside us or in the prejudices of those who look? And, above all, who decides how much courage is needed for each of us to live in our shoes and face our lives? And who does not know your fear, you do not know what it really means to be brave.
Aphorisms - "It is said that the brave man is not afraid. It's false. To be brave means to dominate fear and where there is no fear there is no courage", R. Amerio 🖖🏼🦁💪🏼☀
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🎙Podcast. Essere noi stessi al cento per cento: la forza del cambiamento evolutivo. Sono le nostre scelte a decidere il nostro futuro e la nostra vita. Occasioni da creare, oppure da perdere. Come cambiare ciò che siamo per essere ciò che vogliamo, ovvero il coraggio di essere noi stessi.
Aforismi – “Essere noi stessi al cento per cento, ovvero decidere, qui e ora, di credere nella forza della nostra vita, nella grandezza del nostro valore, nell’unicità del nostro essere. E impegnarci, giorno per giorno, per realizzarlo” Annarosa Pacini ☀💪🏼🖖🏼
🎙Podcast. Being 100% ourselves, the force of evolutionary change. Are our choices to decide our future and our lives. Occasions to create, or to lose. How to change what we are to be what we want, that is, the courage to be ourselves.
Aphorism - "Being one hundred percent, or deciding here and now, to believe in the strength of our lives, in the greatness of our value, in the uniqueness of our being. And engage ourselves, day by day, to realize it" Annarosa Pacini ☀💪🏼🖖🏼😊
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📝E' davvero così importante avere dagli altri una conferma del nostro valore? Dove nasce e come si costruisce il senso del valore individuale?
Un arcobaleno è "meno arcobaleno" solo perché qualcuno non lo guarda, a qualcun altro non piace o altri ancora non esprimono apprezzamenti?
Non conosco la vostra risposta. Conosco la mia. Un arcobaleno è un arcobaleno. Ricco di luce, di vita, di colore. Per chi lo sa vedere. E per chi non sa vederlo, speriamo che un giorno possa riuscirvi. 🌈👍🏼
📝Is it really so important to have the others a confirmation of our value? Where is born and how does the meaning of individual value build?
Is a rainbow "less rainbow" just because someone does not look at it, does someone else like it or does not yet express any appreciation?
I do not know your answer. I know mine. A rainbow is a rainbow. Rich in light, life, color. For those who know how to see. And for those who do not know how to see it, we hope that one day you can succeed. 🌈💪🏼
Vai all’articolo >> https://www.grafologiaevolutiva.it/senso-del-valore-personale-giudizio-degli-altri-credere/
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📝 La grafologia e il nostro futuro, conoscere per essere. Dalla nostra scrittura la libertà e la possibilità di decidere chi siamo e chi vogliamo essere, per disegnare un futuro su misura per noi. ☀ 🤗
📝 Graphology and our future, know to be. From our writing, freedom and the ability to decide who we are and who we want to be, to draw a tailor-made future for us. ☀ 🤗
Vai all’articolo >> https://www.grafologiaevolutiva.it/la-grafologia-nostro-futuro-conoscere/
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🎙Podcast. Come realizzare noi stessi stessi, l’analisi grafologica e la vita: la realizzazione personale fonda le sue basi nella consapevolezza profonda di ciò che siamo, delle nostre caratteristiche, di ciò cui aspiriamo. Così, passo dopo passo, è possibile costruire un equilibrio interiore capace di espandere i suoi effetti positivi nella nostra vita. Grazie alla grafologia evolutiva® possiamo davvero conoscere fino in fondo la dotazione a nostra disposizione e lavorare per fare emergere quelle possibilità e potenzialità straordinarie che sono dentro ciascuno di noi: per una realizzazione che è un percorso di evoluzione, crescita e libertà personale. Da qualunque punto si decida di partire, ciò che conta è sapere dove vogliamo andare. ☀ 🌈
Aforismi - "La libertà non è altro che la possibilità di essere migliori" Albert Camus
🎙Podcast. How to fulfil ourselves, the graphological analysis and life: self-realization base its foundations on a deep awareness of what we are, of our characteristics, of what we aspire to. Thus, step by step, it is possible to build an inner balance capable of expanding its positive effects in our lives. Thanks to grafologia evolutiva®, we can really know the endowment at our disposal and work to bring out the extraordinary possibilities and capabilities that lie within each of us: for a realisation that is a path of evolution, growth and personal freedom. From whatever point you decide to start, what matters is knowing where we want to go.
Aphorism - "Freedom is nothing but the possibility of being better" Albert Camus ☀🌈
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🎙Podcast. Alla scoperta del sesto senso. I poteri della nostra mente vanno ben oltre ciò che possiamo immaginare, o di ciò che vogliamo immaginare. I limiti che spesso ci sembrano insuperabili sono quelli che noi stessi ci poniamo. “Liberare” il sesto senso, significa, prima di ogni altra cosa, avere il coraggio di credere nel nostro potere di realizzare ed espandere pienamente la nostra vita e la nostra umanità.
Aforismi - “Non seguire il sentiero già segnato; va invece, dove non vi è alcun sentiero, e lascia una traccia” S. Bambarén☀🦄
🎙Podcast. Discovering the sixth sense. The powers of our mind go far beyond what we can imagine, or what we want to imagine. The limits that often seem to us to be insuperable are thosewe ourselves have established. "To free" the sixth sense means, before everything else, having the courage to believe in our power to fully realize and expand our lives and our humanity.
Aphorism - "Do not follow the path already marked; go, instead, where there is no a path, and leave a trace” S. Bambarén☀🦄🦁
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🎙Podcast. Al cervello piace camminare. E più cammina, meglio funziona. Una corsetta al giorno e la memoria vi ringrazierà. Perché l'attività fisica, fatta nel giusto modo e con il giusto spirito, rigenera e ricarica, stimola il pensiero e, a volte, riesce anche a potenziare le nostre intuizioni.
Aforismi - “Non si fa la felicità di molti facendoli correre prima che abbiano imparato a camminare” J. Fowles. In questa puntata potete ascoltare: Allison Crowe, “Midnight”, CC 3.0 💪🏼👍🏼 🎙Podcast. To the brain likes to walk. And the more it walks, the better it works. A jog a day and the memory will thank you. Because physical activity, done in the right way and with the right spirit, regenerates and recharges, stimulates thought, and sometimes also improves our intuitions.
Aphorism - " It does not do the happiness of many, making them run before they have learned to walk" J. Fowles. In this episode you can hear: Allison Crowe, "Midnight", CC 3.0 💪🏼👍🏼
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📝Quello che i nostri scarabocchi raccontano di noi è spesso molto più di quello che potremmo immaginare. Ma cosa possono rivelare? Tra i soggetti più amati, occhi e fiori: alcuni significati di questi disegni, piccole finestre aperte sul nostro mondo interiore, preziosi messaggi per chi è disposto ad ascoltare. 😊🖖🏼
📝What our drawings tell about us is often far more than we could imagine. But what can they reveal? Among the most loved subjects, eyes and flowers: some meanings of these designs, small windows open on our inner world, precious messages for those who are willing to listen. 😊🖖🏼
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💡Sai davvero cosa comunichi quando parli? Perché la "vera verità" va oltre ciò che le parole dicono. Le parole sono il mezzo che raccoglie e trasmette un intero universo di emozioni, sentimenti, pensieri. Perché siano tra loro in accordo, è necessario creare armonia dentro di noi. Un'armonia stabile, grazie alla quale potremo, ogni volta che comunichiamo, far emergere sempre più valore, nella nostra vita e nelle nostre relazioni. E non dimenticate: se le risposte che riceviamo non ci piacciono, forse è il momento di cambiare le domande.✌🏼☀
💡Do you really know what communicate about when you talk? Because the truth goes beyond what the words say. Words are the medium that collects and transmits an entire universe of emotions, feelings, thoughts. Because they are in accordance, it is necessary to create harmony within us. A steady harmony, thanks to which we can, whenever we communicate, become more and more value, in our lives and in our relationships. And do not forget: if the answers we receive do not like, maybe it's time to change the questions.✌🏼💎
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🎙Podcast. Le nostre gambe fanno la spia. Il linguaggio del corpo ha un’importanza fondamentale, osservare con attenzione può aiutarci a capire qualcosa di più non solo del nostro interlocutore ma anche di noi stessi. Soprattutto, imparare a cogliere i segnali a volte meno evidenti, legati alla comunicazione non verbale, ci allena a diventare persone più capaci di stare con gli altri e di creare relazioni di valore.
Aforismi - “La cosa più difficile del mondo è dire pensandoci quello che tutti dicono senza pensarci” Alain 😉 ☀
Podcast. Our legs are the spy. Body language is of fundamental importance, careful observation can help us to understand something more not only about our interlocutor, but also about ourselves. Above all, learning to grasp the sometimes less obvious signs, linked to nonverbal communication, will train us to become more able to stand with others and to create value relationships.
Aphorism - "The most difficult thing in the world is to think about thinking what everyone says without thinking about it" Alain ☀🖖🏼
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