#comidadeverdade

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Churrasco de peixe e legumes!! Aí tem arroz branco com legumes, quiabo, brócolis, alho, cebola e batata doce. Tudo na brasa!! #danielcady #rangodocady #salebrasa #comidadeverdade

E você, aí achando que não é capaz!? 😳 confie em mim, você é capaz sim ❣️ @nutrideia #afinandoacinturacomaaline #nutrideia #projetodivar #comidadeverdade #lowcarb

Domingo tem #cafedamanhacdv #lowcarb com zero de pressa.

#cafecomnata e #bacon #defumadoartesanal em tiras com ovinhos fritos em sua gordura.

O da minha bebê foi abacate, mamão e iogurte. Seguido de leite materno direto da fonte, com direito a sonequinha. 😂😂😂 Eu não como bacon todos os dias, não. Também não acho que você precise se entupir de gordura em uma dieta #lchf

Como quando dá vontade, uai! Low carb high fat pra mim significa não ter medo da gordura natural dos alimentos. Não precisa tirar a pele do frango, não tiro a capa de gordura da picanha e por aí vai.

Além disso, capricho muito nos vegetais. Como quase todos, variando todos os dias.
No final, pra mim não tem "desafio" #bichoeplanta de x dias.

Eu faço #bichoeplanta todos os dias mesmo 🍳🍅🍆🍋🍖 Bom, fecho com um lembrete: se você também curte nata e bacon defumado artesanal, é só pedir em nossa loja virtual (link na bio/perfil) e receber em casa (se morar dentro da área de entregas na Grande SP). Aproveita que s validade da nata tá pra 20/abril!
#comidadeverdade #paleo #glutenfree #primal #atkins

🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑. A maioria das pessoas sempre quebram a cabeça pra saber se o abacate está maduro !!! Agora com essa dicaaaaa Mulher será fácil ! ( Marque aqui sua amiga que Adoraa ABACATE 🥑❤️✅) 🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑#hampyoficial #hampy #magraelinda #magrasforever #magrasempre #fit #fitness #fitlife #fitfood #fitnessmotivation #fitgirl #vidasaudavel #vida #vidanova #treineemcasa #treinar #exercicios #exerciciosemcasa #reeducaçãoalimentar #focoforçafé #foconoobjetivo #focototal #foconameta #focosempre #corpodossonhos #comidadeverdade #comidasaudavel

Rango unchained!

Um dos melhores rangos de sanja!

Pintado na brasa com molho tártaro do Vila Velha!

Almoço com grandes amigos de longa data que a vida faz questão de manter o elo forte! Bom demais!

Valeu pelo rolê família Xikones!

E bora descansar mais nesse domingo lindo!

A vida é INCRIVEL!

#nutrição #alimentacaosaudavel # #emagrecendocomsaude  #saudavel #frutas #proteina #sersaudavel  #comerbemfazbem #nutricionista #dieta #receitasfit #comidadeverdade #treino #foconadieta  #fitfood #viverbem
#saojosedoscampos #pimpmybacon #forçagórdon
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Dia de correr 5k pelas ruas dos jardins 😜#piranomeuair

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E o findi? Foco no low carb! Espaguete de pupunha com shimeji e pimenta biquinho! Berinjela ao forno e carne com legumes. Estava maraaaaa e quase não deu trabalho! #lowcarb #comidadeverdade #foconadieta #tamaraminhafilha #laranesteruk

Meu lanchinho de amanhã já está prontinho e armazenado na geladeira! Overnight Oat de Abacaxi 😋😋... E você já planejou a sua semana?
#espaconutrecare #nutrimarimarques #comidadeverdade #coachemagrecimento #nutricionista #saude #semanaplanejada #comidasaudavel #ᴏvernightoats #saopaulo

Descontraindo!🎵😜😂 Domingo produtivo 🛌💤 ao descanso! 😆Acordei quase 17h 😎😄 Mas, fui dormir 8h!💃 Tá bom, né?!😉 Hoje teve amendoim, omelete e manga 😋 meus ❤ de sempre! Mas, a fome tá chegando..hora de pensar na janta!🤔 não quero pensar muito não 😁 Quero aproveitar o resto da produtividade do domingo 🙃🙄 Boa noiteeeee!!!!🌃😗

Banana da terra na manteiga, canela, cardamomo e creme de leite fresco 😋💕
#eatclean #lchf #lowcarb #comidadeverdade #noexcuses --------------------------
Plantain in butter, cinnamon, cardamom and fresh sour cream

Quer aumentar o potencial antinflamatório da sua alimentação de forma simples? Acrescente especiarias e temperos naturais em todas suas refeições, inclusive nos lanches.
Aqui está uma opção: amêndoas torradas com pimenta siria, garam Massala, sal e azeite!

Comente aqui se quer mais dicas sobre:
1) lanches
2) temperos
3) dieta antiinflamatória

Ótima semana pessoal!

#healhy #alimentacaosaudavel #nutricao #healthyfood #healthytips #antinflamatorydiet #nuts #snack #spices #lowcarb #comidasaudável #dietaantinflamatoria #nutricionista #dieta #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #temperos #spices

Ontem fiz marmitinhas pra não ter desculpas 😉
Congelei pra usar no dia que tiver sem tempo de cozinhar...
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➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #agoravai #lowcarb #LCHF #comidadeverdade #menoscarboidratos #maissaude #vidasimples #escolhasuacomida #lowcarbévida #vidalowcarb #eufitness #fitness #lowcarbbrasil #segueoplano #qualidadedevida #semgluten #dietasemsofrer #setemfomecome #diaadialowcarb #alimentacaosaudavel #alimentacaolowcarb #semmedodagordura #sembruxaria #bichoeplanta

Assine pela aprovação da Política Nacional de Redução de Agrotóxicos ➡ www.chegadeagrotoxicos.org.br
O Brasil é um dos maiores consumidores de agrotóxicos do mundo. ☠☠☠Mas já está no Congresso Nacional o Projeto de Lei que institui a Política Nacional de Redução de Agrotóxicos (PNaRA). Com sua ajuda, a PNaRA pode se tornar Lei, garantindo mais saúde para a população. Além disto, sua assinatura também irá ajudar a barrar o Projeto de Lei (PL) 6299/2002, conhecido como “Pacote do Veneno”, que libera ainda mais o uso de agrotóxicos no país.
#chegadeagrotoxicos #toxicidade #organicos #saude #qualidadedevida #natureza #terra #solo #comidadeverdade #comidadequalidade

Boa noite Aventureiros 👋

Estou em dívida com vocês! É que está bem corrido por aqui! Estou em semana de provas na faculdade, então o caos se instalou.

Mas... antes tarde do que nunca.!! Vamos de receita 👊

#paopretodaLulu
Ingredientes ✍

01 e 1/4 xícara de água morna

03 colheres (sopa) óleo de coco - pode usar azeite

01 colher (sopa) rasa de sal

02 colheres (sopa) cacau em pó

02 xícaras de farinha de centeio

02 xícaras de farinha de trigo integral passada na peneira

01 colher (sopa) de linhaça e outra de chia

01 colher de sopa de biológico seco (ou 2 tabletes do fermento biológico fresco)

Modo de preparo 💪

Farinha: primeiro peneire as farinhas juntas e reserve o que sobrar na peneira.

Dissolva o fermento na água morna e acrescente todos os ngredientes líquidos.
Depois adicione o cacau em pó, a linhaça e a chia

Adicione aos poucos as farinhas, misturando até a massa ficar homogênea

Junte a sobrinha da peneira das farinhas

Sove bem (bem mesmo, até o braço quase cair, quando mais salvar mais fofo vai ficar) e deixe crescer num recipiente coberto (eu coloco minha bacia dentro de uma sacola de plástico e fecho deixando um vãozinho e em local fechado por 1 hora (coloco dentro do forno desligado)

Molde o pão do jeito que quiser (eu fiz bolinhas, mas pode assar tmb em forma de pao para ficar no formato de pao de forma.

Deixe crescer por mais 1 hora.

Aqueça o forno a 280° por 15 minutos aproximadamente, depois abaixe para 250° e deixe assar por mais 25 minutos.

Pronto! ☡ tá rolando sorteio! Quem não participou ainda dá tempo! Só clicar na 👉 #sorteiodaLulueblwbb

#LuisaYuuki #LuisaYuuki17meses #blwdaLuisaYuuki #blwbrasil #blw #comidadeverdade #comidadecriançaécomidadeverdade #aventurasdeumamaenacozinha #dicasereceitas #receitasaudável #maternidadereal #autonomia #sabores #sorteiodaLulueblwbb #paopretodaLulu #paopreto

@Regrann from @daysinhafit - 🤔Os rótulos servem para nos deixar mais seguros? Para sabermos exatamente o que estamos comendo?
NÃO! 😰 .
Vc sabe q ovo 🐣 tem proteína e gordura.
Vc sabe q batata 🍠tem montes de carboidratos.
Vc sabe q abacaxi 🍍tem açúcar.
Mas vc ñ faz ideia do que está dentro de uma embalagem🛍, e a lei permite q o fabricante esconda a informação. 😱
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Na tabela de Inform. Nutricionais📝, qq coisa q pese menos do que 0,5g pode, por lei, ser considerada como ZERO😟. As informações nutricionais referem-se a UMA PORÇÃO, e não à totalidade da embalagem. E o fabricante determina o que é uma porção. 😦
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Veja.. Toda margarina contém gorduras trans - é o produto natural da hidrogenação parcial dos óleos veg. Então, cm é possível q haja margarinas no mercado anunciando conter ZERO de gordura trans? 🤔🤔 Digamos que 100g de margarina contenham 4,9g de gordura trans. 😞Cm faz p/ dizer q é ZERO, sem mudar nada na fórmula do produto? Simples! Basta definir q uma PORÇÃO são 10g, e assim a porção contém 0,49g de gordura trans. 😯 A lei permite arredondar este valor para ZERO (afinal, é menos de 0,5g). .
⚠A legislação permite escrever ZERO açúcar no rótulo de um produto, independente do efeito que este produto possa ter no açúcar no sangue de um diabético (ou qm quer perder peso).
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Veja como:
Há várias substâncias que podem elevar a glicose no sangue e que não são, tecnicamente, açúcar. 💡 O AMIDO é o exemplo mais óbvio, mas fique atento para: -Polióis: especialmente o maltitol, presente em coisas como choco dietético -Maltodextrina: é rapidamente absorvida e eleva a glicose no sangue de forma extremamente rápida, mas, por lei, não é açúcar. E a indústria coloca isso onde? Em um produto destinado a DIABÉTICOS! 😱 .
O que fazer?? Coma #comidadeverdade 🌱🍉🍍🍅🍌🍠🍃🍄🍳
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"Comida de verdade não tem ingredientes. Comida de verdade É ingrediente" 😉
-
De onde é esse texto/conteúdo? Blog Dr. Souto! Nesse link aqui: http://www.lowcarb-paleo.com.br/2013/11/e-zero-mesmo.html
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Chega de fotos minhas, né? Hahaha
Ontem rolou macarrão a la geladeira. Usei tudo o que tinha dando sopa por aí (calabresa, alho, passas, ervilhas, molho de tomate caseiro, manjericão fresco e bastante parmesão ralado na hora) e ficou supimpa.❤🍝
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#macarronada #macarrão #tipospoleto #massaalageladeira #deontem #pimentapreta #blogpimentapreta #gordice #agordicenãopodeparar #cozinharnãoéserviço #cozinharéumaformadeamar #maisamorporfavor #maiscarinhoporfavor #feitocomamor #cozinheiracompulsiva #pensanadelícia #comidadeverdade #followoftheday  #foodblogger  #foodphotografer  #F52Grams  #FeedFeed  #picoftheday

Alguém vai na pizzaria e não pede pizza ? E eu amei meu prato , pedi para trocar o purê por salada e estava muito bom . Boa noite amados ! 😇#healthyfood #comidadeverdade #68pizzaria #amominhasescolhas

"Jantar de Hoje"
1pãozinho Integral de Beterraba e Cenoura para Hambúrguer, com Alface Americana, Tomate e Creme de Ricota, e Chá de Hibisco.
Delíciaaaa!!! 😋😋😋
#pãozinhofeitopormim
#descasquemaisdesembrulhemenos
#comidadeverdade
#foconadieta
#comidadequalidade
#seucorpoagradece
#determinação
#dietasemsofrer😄😄😄 #nutricionistas
#fitness
#fit
#amocozinhar❤❤❤

Sim, é isso mesmo. Uma bacia de salada pro jantar!
Me dei conta de que tinha passado o dia exclusivamente à base de carne (churrasco e frango) e dos ovoa da manhã, e embora não estivesse propriamente com fome, o estômago estava exigindo algo mais fresco.
Além disso, é uma tentativa pífia mas válida de dar alguma chance ao intestino amanhã,rsrs...
Aí tem: alface, rucula, salsinha, agrião, azedinha (ou vinagreira), repolho branco e do roxo, tomate e pepino, tudo temperadinho com sal rosa, azeite e limão.
E now, iiiiiitssss time! Cama!

#BichoEPlanta #DesafioDePascoaDazamiga
#MaisGorduraMenosCarboidrato #BarrigaDeBacon #paleoBr #MaeSolteira #FitMom #BarrigaDeTrigo #EatClean #ProjetoMamaeSarada #MamaeFit #ComerLimpo #LowCarb #AcreditaBonita #RealFood #PaleoDiet #SouMaeEMeCuido #Mamaefitness #GlutenFree #PaleoBrasil #LCHF #paleo #ComidaLimpa #DrSouto #MamaeSolteira
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(Re)começar é necessário ❤❤❤
🌴🍒🍈🍋🍅🌱🍉
"A mudança só acontece com a decisão de tentar"
#projetovidafit #projetovida #maispertoqueontem #comidadeverdade #corposãomentesã

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