#comendo

68473 posts

TOP POSTS

As crianças precisam comer mais nos dias frios?
Todos temos mais fome nos dias mais frios, não é mesmo? Além disso, damos mais preferencia a alimentos que nos “esquentem” como um chocolate quentinho, uma sopa, arroz e feijão…e tantos mais.
Nosso organismo “pede” mais calorias. Por que? Por que gasta mais calorias para nos aquecer. A mesma coisa acontece com as crianças.
Manter a temperatura corpórea constante nos dias mais frios exige muito do organismo. Não é fácil “esquentar”. Muitas vezes nosso corpo recebe a ordem para “tremer”. Isso é aquele famoso “tremer de frio”: os movimentos musculares finos fazem o corpo esquentar.
Portanto, para ajudar, a alimentação é muito importante. Ofereça para seus pequenos uma alimentação saudável, mas com algumas modificações para torna-la mais apropriada às exigências do corpo e do paladar nos dias mais frios.
Um chocolate quente pela manhã é uma boa pedida. Aquece o corpo e fornece energia. As refeições quentinhas, sempre com uma fonte proteica como carne, frango, ovos ou peixe, acompanhadas de arroz e feijão, que é uma excelente combinação nutricional, são importantes. Os legumes podem ser cozidos e oferecidos quentes, inclusive na forma de sopas ou purês. Mas não abra mão das frutas nem dos sucos. São fontes de vitaminas, também super importantes nos dias mais frios. Lembrem-se também que a água continua fundamentalmente essencial, mesmo que a sede seja menor. A hidratação do organismo no inverno é muito importante.
É possível que seu pequeno queira comer um pouquinho a mais. Isso é totalmente normal e desejável nos dias mais frios! Aproveitem!

Saiba mais: www.draanaescobar.com.br

#draanaescobar #boasvindasbebe #pediatria #cuidado #infancia #bebe #criança #saude #bemestar #comer #comida #frio #inverno #comendo #alimentacao

Caminhada nos lagos da orla #Contemplando a natureza#comendo tapioca, delicia nordestina #

A gente não precisa de muito pra ser feliz! 😄😛🙃 #manu #comendo #todatoda #suagordinha

Adivinhe o que é❓❔❓ 😁
#ossaboresdomundo

Meus companheiros do domingo. #comendo #peixe #piabinha

Começando os meus 2.5 da melhor forma #comendo haha #25 #obrigadosenhor

Aberta as comemorações do meu aniversário (que é só amanhã) 🎉🎈🎁🍔 Fazendo o que eu mais gosto: comer! 😜😂 #hamburguer #comida #comendo #comemorando #aniversario

MOST RECENT

Sendo feliz dnovo!!! KFC depois do trabajo!

#KFC #crispychicken #bolivianos #bolivia #comendo #gostomuito

Boom dia titias!!! Tudo agora que Breno pega coloca na boca. Incrivel! 😄Deus é maravilhoro. #bomdia #domingo #meumenino💙 #Breno #gostoso #comendo

Ai meu Deus!!! Dieta!!!
Que dieta??? 🤷🏻‍♀️🎂🍰🍨😩 #bodasdediamante #festa #comemorando #comendo #docinhos #amo #perdicao #tudomaravilhoso #buffetyano #saopaulo

Começando os meus 2.5 da melhor forma #comendo haha #25 #obrigadosenhor

Janta😊
➡Arroz integral
➡ Feijão
➡ Filezinho de frango
➡ Cenoura
Obs: foi mais cedo mas a postagem vai ser agora mesmo.
#emagrecimento #emagrecer #foco #vamoquevamo #euchegolá #fitness #fit #saudável #saude #comendodeverdade #comendo #emagrecendo #emagrecendofeliz #gordin #futuramagra

#comendo pizza 🍕

O quê??! Moranga na cabeça?? Não é um lacinho?!! 😂😂😂😂
Ta achando que cabelo comeee kkkkk
.
#bagunça #babyboy #instaboy #jantando #comendo #morangacomcarninha #comidanacabeca #ohfolia #doideira

A gente não precisa de muito pra ser feliz! 😄😛🙃 #manu #comendo #todatoda #suagordinha

Casa da sogra##comendo hotdog##

Comendo carninha na escola😊 #comendo #escola #autismo #tea #amor #especial

A gente trabalha mas a gente se diverte!!🍨😃 Reunião de consultoria para a @madamemodaintima . 👙💘
Vem boas novidades por aí, tão boas quanto esse milk shake da @republicadoacaijp 😋

#Humm #PrimeiraVez #SaboreandoEssaDelícia #SóFuncionoAssim #comendo #VemAí #NovosProjetos #aguardem #ObrigadaDeus

Most Popular Instagram Hashtags