#comefruta

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Regrann from @naranjasfoios - #BienvenidoVerano 🍊🍒🍊🍒
#Verano2018 .
Con el llega el calorcito☀️ hay que mantenerse hidratados💪 la mejor manera es comiendo frutas frescas y #saludables 💚
#comefruta 😋😋😋
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➡️ENLACE EN BIOGRAFÍA ⬅️
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#NoSinMisNaranjasFoios 👌
#Cerezas #cerezo #naranja #miel
#MieldeAzahar #TiendaOnLine
#FelizJueves #diadelamusica #dia #yomecuido #mecuidoconnaranjasfoios #salud #saludable - #regrann

Ya tenéis la receta de la mermelada de melocotón sin azúcar💛😀💛
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Estoy segura que os quedareis encantados del resultado!!🤗
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Podeis verlo en mi pagina, en el apartado "Recetas dulces"💚
El link está en mi perfil😊
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Los planes de Kambia se adaptan en funcion de tus costumbres y gustos.
Si quieres incorporar está mermelada a tu plan contactame y te indicare encantada como hacerlo🤗😘
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¿OPERACIÓN BIKINI? ¿En serio esperais arreglar meses e incluso años de excesos y falta de ejercicio en apenas unas semanas? Por favor un poquito de cordura, dejaros de operación bikini y adquirir buenos hábitos y no tendréis que hacer operación de nada. Todo requiere tiempo y esfuerzo.

PD: Obviad mi cara poco favorecida xDD

#healtylife #fitlife #fitnessmotivation #fitgirl #fitness #comefruta #vidaactiva #vidasana #training #gymhome #comidareal #bikini #summer #retosergioespinar

No pueden faltar en la encimera de tu cocina unos #albaricoques o #cerezas con el calor aprovecha la #frutadeverano como #snacksaludable entre horas, te dará energía y esta buenísima! #agmnutricionistas #nutricionistamadrid #comefruta

Como se disfrutan los desayunos de fin de semana, no os parece?

Hoy comenzamos el día con:
✔️Variedad de frutas (🍓 🥝 🍍 🍑)
✔️Tostadas de espelta
✔️Huevo 🥚 revuelto
✔️Tortilla francesa
✔️Aguacate 🥑

Nada procesado, sin aditivos, disfrutando de la comida real 😊😊😋😋 Buen fin de semana a tod@s!! 👋 👋 👋

www.nutri4sport.es

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Cuando cuidarse es un placer y no un deber... ahí empiezas a disfrutar de la comida. Buenos días y feliz sábado!!!!🌞 #healthybreakfast #healthyfood #desayunosmolones☕️ #lovesports #lovegym #fitnessaddict #comefruta

Buenos días, os dejo uno de los motivos por los que en todos vuestros planes de alimentación os añado el kiwi. .
El kiwi es consumido diariamente favorece a regular el tránsito intestinal. Esta fruta es rica en fibra, por ello es un alimento indicado para combatir eficazmente el estreñimiento.
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El kiwi contiene dos veces más vitamina C que otros cítricos como las naranjas, las mandarinas o las fresas. El kiwi amarillo, hasta el triple.
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La vitamina C fomenta la producción de colágeno, la proteína encargada de mantener nuestra piel joven y elástica. Un kiwi al día potenciará el efecto de los cosméticos y te ayudará a lucir un rostro mucho más sano, terso y firme. Igualmente es importante su función antioxidante, que protege nuestra piel de los posibles ataques de los radicales libres. Estos, además de mediante la alimentación, pueden dañar nuestra piel a través de la climatología, la contaminación o la radiación solar. Comer kiwis de forma regular ayuda a que nuestra piel y nuestras células se mantengan protegidas.
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El ácido fólico es una vitamina imprescindible antes, durante y después del embarazo. Es básico para el desarrollo celular del embrión, y su carencia es la responsable de ciertas malformaciones en el feto (espina bífida), también es posible aumentar la cantidad de ácido fólico de manera natural con la ingesta de kiwis.
Esta fruta mejora la hidrólisis proteica. Este proceso permite la ruptura de las proteínas, que pasan entonces a considerarse aminoácidos. Así se facilita la digestión y se evita el padecer acidez estomacal.
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Los kiwis poseen potasio, por lo que es un alimento ideal para todas aquellas personas que practican deporte y están cansados de comer plátanos. Gracias al kiwi, se mejorará la resistencia y el rendimiento, se reducirá el riesgo de sufrir calambres y se podrá disfrutar de una recuperación muscular más rápida. .
En PmTeam todo suma.
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Conoces los Beneficios de la Lechosa? * Es un buen diurético.
*Aumenta las defensas naturales.
* Mejora tu salud de la piel.
* Función Antioxidante.
*Prevención de enfermedades Cardiovasculares.
* Mejora el estreñimiento. #vidadaludable #comefruta #Beneficios #lechosa

Frutas: DEPURATIVAS y ANTIOXIDANTES 🍎🍌🍉🍇🍓🍒 #EducaciónNutricional #FitnessMotivation #ComeFruta #ViveSano 💪🏻🏋🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🚴🏻‍♂️

Los viernes van de mitos, mitos alimentarios que desinforman y confunden a la gente.
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Así que cogeremos uno por uno y los que surjan, para que de una manera clara y amena demos la información veraz que nuestros alimentos necesitan.
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Hoy le ha tocado a la fruta, que tiene muchos mitos la pobre, ¡con lo rica y sana que es!
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#comefruta #frutaricaysana #mitosfuera #aprenderacomersano #saludhable

Acabo de llegar de la compra. Cuántos antioxidantes.
Solo de salud disfruta, el que come mucha fruta🍒🍓🍌🍍🍇
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