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#comasano

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La diferencia está en cómo se alimentan, la actividad física que hacen y el deseo de verse y sentirse bien. La edad es solo un número y el verse y sentirsen bien una decisión!!. Si estás interesad@ en perder peso o ganar masa muscular contáctame al direct o a Whatsapp +593968193825 o a mi correo ottolopezv@gmail.com
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#vidasaludable #pierdapeso #masamuscular #versebien #comasano

🐟 🍣🍴《 Salmon al cilantro con verduras al vapor y mini nachos integrales mexicanos 》 ▫El salmon se prepara unicamente con cilantro ajo y un poco de miel ▫Para los mini nachos maiz tierno, frijoles negros un poco de tomate y chips integrales

#baqfitness #comasano #vidafit #saludable

Huevos con tocineta Ahumada.
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#comasano #fresco #ZONA #delicioso

Una rica Omelet para desayunar es lo máximo con pimentón,champiñones, espinaca, etc son perfectas para empezar el día .
#saludable #puravida #comaverde #comasano

Y si queda ensalada del almuerzo??? Póngasela al huevito del desayuno!!!! Primera vez q compro calabacín y ya... Enamorada de esa vaina amarilla rara 💘

#huevosconverduras #verdura #desayuno #healthyfoood #comasano @sanosanocali

Compartir con amigos y socios en sueños... hace que la vida sea maravillosa... Nos unimos porque tu felicidad nos inspira! #alianzasaludable #comasano #compralocal

MOST RECENT

DELICIOSAS MANTEQUILLAS Y QUESOS VEGANOS...LIBRE DE GRASA TRANS 😋👍3183427526
#veganoscali #vegetarianoscali #comasano #fitnesscalicolombia #amoranimales #saludable#dietasana #saludybelleza #caliemprende#bienestar

Sopa Azteca!
Una opción deliciosa para cenas en donde incluye vegetales (tomate), grasas saludables como el aguacate, proteína que viene siendo el pollo y queso!! Se les apetece una sopa Azteca hecha en casa para estas noches frías? .
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El presidente cree que porque nos tiene pasando roncha los venezolanos no nos la vamos a ingeniar para comer como si callejeáramos por las prefecturas de Ogata o Kinokuniya.
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Queremos que nos cuenten sobre que les gustaría aprender sobre nosotros, y próximamente estaremos compartiendo un vídeo sobre el tema.



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Hoy estuvimos en @la_verbena con nuestros productos. Recuerden que estamos de domingo de por medio, el próximo será el 17 de Diciembre.


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Felices de hacer alianzas con otros compañeros productores del país, apoyar sus proyectos y llevarles a ustedes productos de gran calidad y sabor!🤗 Productos orgánicos certificados que pueden encontrar en nuestras canastas o en @la_verbena , el mercado verde de Alajuela.💚



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Bienvenido diciembre, bienvenido el sol 😍. Uno de los regalos que más se aprecian de trabajar al aire libre.💚😚



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No se pierda este maravilloso Taller de Alimentación Saludable. Una magnífica instancia para aprender nuevas recetas y disfrutar cosas ricas pero #sinculpa y por supuesto auspiciado por #bioalmacenchile #alimentacionsaludable #healthyfood #comasano #rancagua

Ya chicos tengo a la venta huevo de gallinas libre a 2900 la docena reparto sobre 2 docena en estacion de metro santa Lucía #huevos #gallina #sanitos #barato #wenazo #omega3 #nutrición #comasano #llevedeloweno

Beba salud, Beba Detox 🍎🍍🍊🍇
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Regalitos de amigos/clientes que creen en este proyecto.🤗💚 Espinacas y berros de tierra.🌿 Gracias miles chic@s 😘.



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¿Conocen los berros?

Esta planta además de que posee múltiples beneficios es deliciosa en ensaladas o cremas.
En Sabellico lo cultivamos en agua de naciente con ayuda de la acuaponía: sistema que aprovecha el cultivo de tilapias para la fertilización de las hortalizas. 🌿
Atrévase a comer más verde ;).



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Recuerden que este sábado Samy y Mau estarán dando el taller en Heredia con @elmercaditodelaesquina !!!
Veremos algunas técnicas para el manejo de nuestra huerta:
1. Cómo mejorar nuestro suelo con microorganismos
2. Pociones mágicas para combatir hongos, insectos y otros problemas.
3. Cuidado de nuestras hortalizas.
Y más....





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Te esperamos para compartir esta navidad 🎄.
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#feliznavidad #felicesfiestas #comasano #sanpedrodelosmilagros #zona

La diferencia está en cómo se alimentan, la actividad física que hacen y el deseo de verse y sentirse bien. La edad es solo un número y el verse y sentirsen bien una decisión!!. Si estás interesad@ en perder peso o ganar masa muscular contáctame al direct o a Whatsapp +593968193825 o a mi correo ottolopezv@gmail.com
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Nuestros Blinis de garbanzos con tofu y Vegetales al Teriyaki 🥦🥞💚 #canapes #healthy #vegan #comasano #delish #tasteandfeel #lapetrella #catering #barcelona

Huevos con tocineta Ahumada.
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#comasano #fresco #ZONA #delicioso

Hoy tú algo o merienda; arepa de choco lo con quesito y chocolate.
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#comasano #comidafresca #merienda #ZONA

Disfrutando de un sábado por la mañana en la feria verde... #comasano

Felices fiestas y si hace frío, abríguese; si hace calor, quítese la ropa; y si tiene hambre #comarrico #comasano #comacereales #bienestar #salud y siéntase radiante. #chaticadesalydulce

En una de esas coopero en mi proceso 😆 #weightlossjourney #bajedepeso #cuidesebien #comasano #apoyese #te #teadelgazante #tomete 🍵

Bkn estas pequeñas muestras de que hacemos bien nuestro trabajo,nos impulsan a seguir dándole con todo el power💪❤ felices de que nos prefieran #comidasaludable #comarico #comasano #madewhitlove❤

A quien le gusta el sushi? Que diga yo!! Pregunto para postear #recetas para #veganos #vegetarianos #carnivoros y por supuesto #celiacos. Siiii así es todos podemos disfrutar de un delicioso #sushi.
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#sushivegano #sushisingluten #sushivegetariano #sushicarniviro #sushidelicoso #veganos #celiacos #vegetarianos #costarica #bienestarparaelalma #comasano

Hola todos 😊

Me encantaría poder mostrarles una foto de este paciente. Un antes y un después, que observen su cambio radical comiendo saludable y entrenando duro, pero lamentablemente el dueño de esos resultados es tímido, y no me dejó subir una fotito de él.
Así que mi gente, conformemonos con ver estos estupendos resultados de igual manera a como el mismo me dijo: "mis números hablan sólos"! 😊

Nota: el peso total perdido es de 30kg, si 30 y no 17kg, solo que cuando iniciamos el proceso de perdida no había adquirido mi balanza inbody (balanza que me permite mostrar estas comparaciones). El inicia con 111kg. Así que 😊😊😊 Triple felicitación para mi paciente.
#NutriciónParaLaVida #ComaSano #fitness #Nutricionist #Nicoya #Guanacaste

Nuestras exquisitas ensaladas,la tercera es foto real de una clienta😊muchas gracias por su preferencia,los esperamos mañana con sus pedidos😘...recuerden CÉSAR CAMALEÓN o CAMALEÓN QUINOA más postre a solo $2500,envío gratis dentro de Los Andes🚘..cualquier cosa inbox o wsp +56959474886 #comparta #difunda #comarico #comasano @eligevivirsano_

Existe un mito de que en la Agricultura Orgánica todo es pequeño, feo y/o deforme.

Cuando logramos semillas de buena calidad (ojala de la misma finca), un buen manejo de los abonos y plagas; podemos obtener tamaños y formas maravillosos!.



#berenjenaorganica #local #libredequimicos #Sabellico #Agriculturaorganica #agricultura #organico #agroecologia #organicoynatural #costarica #productotico #verdurasorganicas #mercadoverde #salud #libredeagrotoxicos #comasano #educacionambiental

¿Qué tal una cremita de auyama para ir haciendo estómago? Condimentada con orégano orejón.
#foodstagram #instafood #comida #food #gourmet #chef #receta #recipe #foodpic #foodporn #soup #comasano #auyama #calabaza #cremita #sopa #almuerzo #lunch

"Cuándo sea grande quiero ser campesina" dijo una de las pequeñitas que nos ha visitado. Nuestros niños debes valorar y amar el trabajo con la tierra, de lo contrario ¿Quien cultivará los alimentos del futuro?.



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Huevos en crema, arepa de mote con quesito, pan y chocolate, así fue nuestro desayuno ejecutivo de hoy. Los esperamos .
#desayuno #desayunosaludable #comasano #fresco #piensaenti #ZONA #emmyboutique

El consumo de leguminosas es importante en la dieta de cualquier persona, es un alimento que contiene muchas propiedades y ayuda a una mejor digestión por la fibra que aporta, son fuente de proteína vegetal por lo que son buena opción para las personas que no consumen carne. Se puede complementar con vegetales y carne y hacer un alimento con mayor aporte nutrimental!! .
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Se ha demostrado que el consumo de leguminosas es mejor que el consumo de arroz por sí solo, combinar arroz y frijoles es también importante porque es una comida que aporta todos los aminoácidos necesarios que por sí solo el arroz o los frijoles no contienen!! #leguminosas #frijoles #comasano #healthygastronomy #healthylife #lifestyle #nutricion #saludable #buenprovecho #viernes #healthy #nutrition #vitaminas #minerales #aminoacidos #nutritionride

Un regalito muy apreciado que ya comenzó a germinar, • Ajo elefante • desde la agricultura biológica de Francia de @_lavieclaire .
Gracias Rebeca y Laurent.



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Hola a todos!
Este fue mi almuerzo un dia de estos!
Como pueden ver no me serví arroz ya que quería comer plátano maduro, entonces las harinas del arroz las sustitui por el plátano 🤗😊 así pude tener el balance en mi plan alimenticio.
Siempre consumo vegetales (ensaladas y vegetales al vapor), leguminosas (las varío entre frijoles, lentejas o garbanzos), y filet pollo en salsa de tomate con cebolla así como si fuera bisteck, hagan la prueba sabe delicioso! 😊
Feliz inicio de semana !
#NutriciónParaLaVida #ComaSano #PierdePeso #Nutricionist

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