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Tarde de sábado, frio, um café quente e uma torta de legumes com farinha de aveia e sal marinho! que tal? #saojorgefood #comabemvivabem Uma receita diferente á cada semana em nosso site.

5 motivos pra você vir agora experimentar nosso açaí: - Você serve o quanto quiser
- Adoçado com Mel ou batido com morango
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Acho que todos (ou quase) nós diabéticos sofremos depois de comer tapioca, certo? O índice glicêmico dela é elevado, apesar de ser bem melhor do que comer um pão francês, ela ocasiona picos glicêmicos indesejáveis. Então, para não ficarmos sem comer essa delícia, por que não acrescentamos fibras (não digeríveis pelo organismo) e diminuímos o índice glicêmico dela? .
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Crepioca com fibras .

1 🥚 .
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1 🥄 de sopa de goma de tapioca .
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2 🥄 de sopa de farelo de aveia .
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Sal e pimenta-do-reino a gosto
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Essa receita rende 1 crepioca que fornece aproximadamente 20g de carboidratos. .
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E a luta será eterna !!
Pra quem acha que um dia poderá comer tudo o que quiser sem ter medo de engordar você está extremamente enganado...
Nossa luta será até o fim dos dias.
Não é uma DIETA é um NOVO ESTILO DE VIDA !!!
Ou você vive saudável ou não será saudável.
Varias pessoas me perguntam: que tipo de dieta vc faz !?? DIETA nenhuma. Dieta vc faz uns meses até atingir seu objetivo e já desiste, depois engorda tudo novamente. Eu fiz e faço REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, eu aprendi a me alimentar para viver!! Hoje não vivo mais para comer como fazia antes... Tudo nessa vida são escolhas, e vc está disposto a abrir mão de algumas para viver mais e melhor !??? Eu fiz as minhas, após 4 anos ainda colho os frutos. Sou mais saudável, tenho maus disposição, automaticamente sou mais feliz em todos os aspectos!!
Tá esperando o que para tomar a decisão correta hem ??!!!
Acredite, ninguém pode fazer por vc...
Então pare de arrumar desculpas e vamos a luta 💪🏻
Desistir não trará resultados!!!
• Meu início 2014
• Meu auge 2017
• Minha continuação 2018
Bjo no coração ♥️😘🤩
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👊🏻”Suporte as dores, aprecie os ganhos"
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Se esse feed não tiver marmita não é meu #teammarmita 🤓✋🏽 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Almoço: batata doce, brócolis cozido no vapor, feijão, hamburguinho de frango assado, beringela, cenoura, abobrinha, couve flor refogados e saladinha de alface, beterraba crua e pepino 🍠🥦🥒🍽✨

Nosso cardápio está com uma novidade. Agora nossas massas estão com opção com ou sem glúten. Compartilhe o Glúten Free!! Venha provar já essa novidade nas nossas lojas: Conselheiro, Shoppings Recife e RioMar.
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Os melhores suplementos com excelentes preços, entrega rápida! #saojorgefood #entregagratis #comabemvivabem

Agora Castanha de Cajú é bom demais hein? #saojorgefood #entregagratis #comabemvivabem

Quem gosta de Castanha do Pará? #saojorgefood #entregagratis #comabemvivabem

Pq pneu de carro de mulher fura bem? Deveria ser proibido.. fora 3 pessoas para só a terceira conseguir trocar...🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ mais um dia em casa, pelo menos hj foi produtivo, planejamentos, estratégias, organização e estudo teve... GRATIDÃO 💪🙏🙌#foco #determinção #estilodevida #nutrição #pravidatoda #rotinadesucesso #fitness #viciadaemcomidasaudável #meta2018 #determinaçãosempre #coachgisellecarlini #projetovidatoda #pratiquesaude #fit #fiquelinda #fitnessmotivation #saudavelparasempre #saudavel  #alimentacaosaudavel #receitasfitdalua #acreditabonita #projetomeumelhorano #projetomaisquelindas #comabemvivabem #barrigachapada #barrigazero #projetofiquediva  #forcadevontade

Em breve, a sua melhor opção para comprar produtos saudáveis sem ter que sair de casa! #saojorgefood #entregagratis #comabemvivabem

Já experimentou o sal marinho? Ele dá um gosto muito bom na comida, salada... prove! #saojorgefood.com.br #comabemvivabem

Ah! Para começar o dia primeiro isto. Meio copo de limão com água (sem açucar) + 5g de Glutamina. Seu corpo agradece! #saojorgefood #comabemvivabem

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