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#colunavertebral

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💡Você sente dificuldade para andar médias ou longas distâncias, sentindo fraqueza, adormecimento ou formigamento nas pernas tendo que fazer pausas para retomar a caminhada? .
✅Se a resposta for sim, você pode ser portador(a) de Canal estreito lombar ou estenose do canal lombar; .
✅Dr Carlos Drummond, neurocirurgião especialista em coluna explica: a Estenose é o estreitamento do canal, (chamado canal vertebral ou canal medular), formado por um conjunto de estruturas que formam um canal no interior do qual se dispõe a medula espinhal; .
✅Suas causas podem ser de origem congênita ou adquirida. Dentre essa última, as causas mais comuns são as degenerações causadas pelo envelhecimento e os traumatismos da coluna vertebral (às vezes pequenos traumatismos repetidos ao longo da vida); .
✅Pode haver também um crescimento excessivo do ligamento amarelo que sustenta a coluna ou o deslizamento do disco para o interior da coluna, formando a hérnia de disco;.
✅Os sintomas da estenose do canal vertebral dependem da região da coluna que é afetada, mas o principal e mais geral dos sintomas é a dor. Muitas vezes pode chegar a ser tão intensa que impede a pessoa de realizar suas atividades normais. Ao correr na região cervical, a dor pode ser em um dos braços ou nos dois. À medida que a doença avança pode haver comprometimento das pernas e do andar. Se o estreitamento é na região lombar, o paciente pode sentir dor lombar, com irradiação para uma ou ambas as pernas e progredindo a doença, depois de caminhar certa distância, o paciente sente enrijecimento das panturrilhas e partes posteriores das pernas, precisando às vezes parar de andar e assentar-se por algum tempo; .
✅Normalmente a dor se faz acompanhar de dormência, queimação e/ou fraqueza e cede com o repouso de cinco a dez minutos, permitindo nova caminhada pela mesma distância, após o que os sintomas se repetem;.
✅Seu diagnóstico deve ser feito por um médico especialista em coluna, que poderá solicitar exames de imagem além da avaliação pessoal do paciente;.
✅O tratamento pode consistir em mudanças de postura e posições corretas inclusive ao dormir, analgésicos e anti-inflamatórios, ou, (continua nos comentários)

Dores e lesões na nuca, que compreende as primeiras articulações cervicais (atlanto-occiptal e atlanto-axial), são muito comuns em equinos, em todas as atividades atléticas e raças. A minha rotina de atendimento aqui em Viçosa é 99% de cavalos Mangalarga Marchador e a postura da marcha exige muito dessa região, principalmente em animais que trabalham com o pescoço “invertido”. A boa mobilidade articular, além da força e resistência da musculatura da região são fundamentais para o animal trabalhar descontraído e com bom engajamento. O animal do vídeo é um caso de trauma, que sentia muita dor na flexão da nuca e tinha atrofia da musculatura da região. Sem essa região saudável, o animal passou a progressivamente apresentar rigidez cervical, toracolombar e pélvica!
Todo cuidado é pouco quando se trata de performance atlética, e a coluna é grande parte do sucesso nas pistas. #equine #equinespine #colunavertebral #ultrassonografiaveterinaria #ultrassonografiaequina #ortopediaequina #medicinaesportivaequina #axial #vetbr #medicinaveterinaria #medveterinariabr #MedVet #neckpain

Boa tarde doloridos e doloridas! 🌨
Alongamento com auxílio da(o) fisioterapeuta, pela concentração dá pra imaginar a dor né!? 😂
Gosto de tirar fotos reais, com expressão real, alongamento de glúteo é hard, o controle da respiração é um fator determinante para mater os 30 segundos (parece 1h). Durante dói, mas depois o alívio é sensacional, a idéia é: não foque na dor momentânea e sim no resultado que o procedimento acarretará em sua vida. Abra sua mente, pense fora da “caixa”, saia da sua zona de conforto! 👊🏼💪🏼
#herniadediscoeagora #hernia #herniadedisco #coluna #lombalgia #protusaodiscal #colunacervical #colunalombar #colunasemdor #cirurgiadacoluna #colunasaudavel #artrodese #quiropraxia #microfisioterapia #laminectomia #dorlombar #dorciatica #yoga #colunavertebral #crossfit #health #pilates #fisioterapia #neurocirurgiao #ortopedista #osteopatia #jundiai #jundblog #physiotherapy #physiotherapist

Quando for dormir, deite-se preferencialmente de lado.
🔷Coloque um travesseiro sob a cabeça, de forma que o pescoço não fique para cima ou para baixo.
🔷Use outro travesseiro entre as pernas para que a coluna fique mais alinhada.
🔷Evite colocar uma das mãos abaixo do travesseiro da cabeça e não durma de bruços, pois essa é a pior posição para suas costas.
▶️
Via: @sonhodefisio

HÉRNIA DE DISCO NÃO DÓI!
(calma, Vou te explicar)
Já percebeu que quando nos propomos a começar algo novo, sempre buscamos primeiro o que não podemos fazer?
Vejo isso muito presente em alguns paciente e algumas mensagens que recebo aqui.
Estamos acostumados a enxergar a doença e a comorbidade como algo QUE IMPEDE, QUE PARALISA. Mas, na verdade o que ocorre é a CRIAÇÃO DE NOVAS POSSIBILIDADES! O mundo MUDA, ao invés de parar.
Ex?
HÉRNIA DE DISCO - terror da população brasileira. e você sabia que hérnia não doi? exatamente.
Você pode ter hérnia e nunca saber, ou você pode ter e ficar sem andar um tempo. o que define? Se ela está em contato com estruturas que desencadeiam dor, como o nervo ciático.
#DICA:
Não se prenda a exame de imagem, aquela ressonância que te mostra 3 dedos de hérnia (hipérbole).
Estudos mostram que o fator emocional é um dos que mais afetam em dor lombar.
Quer fazer exercício? Busque orientação e comece. Estar parado é o pior tratamento.
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#GabrielaAraújoFisio
#Simplifica

Sempre que nós realizamos um #exercício, nós não utilizamos apenas o #músculo, também utilizamos as #articulações. Elas podem ser: #uniarticulares para uma articulação e até #multiarticulares que envolve duas ou mais articulações em um único exercício.
⠀
Muito diferente do que as pessoas pensam, a parte de corpo mais propensa a lesão durante a prática de um exercício, não é o músculo mas sim a articulação. Afinal, nessa parte estão envolvidos #tendões e #ligamentos. Lembrando que quando falo de articulação, estou falando de #joelho, quadril, e até a mesmo a #colunavertebral.
⠀
Por fim, a #mensagem que eu quero passar é: caso você tenha dúvida sobre a #execuçãocorreta do exercício, procure um #profissional pra te orientar. Uma lesão articular pode te deixar parado por meses ou até um ano. Cuide-se sempre e aquele abraço! Ótimos treinos.
⠀
#alexmelo #consultoriafitness #teamalexmelo #foco #mudançadehábito #autoconhecimento #saúde

🔄 Repost from @axialvet •••
Potra de 1 semana, não flexiona a região da nuca. À palpação da asa do atlas, nota-se grande assimetria, com maior distância entre a asa do atlas e a mandíbula no lado direito. As radiografias são de hoje. Qual seu diagnóstico?
Foal, 1 week old, can’t flex the neck. At the palpation of the atlas wing, there is a great asymmetry, with a greater distance between the wing of the atlas and the mandible on the right side. The radiographs were taken today. What is your diagnosis? #equine #equinespine #colunavertebral #ultrassonografiaveterinaria #ultrassonografiaequina #ortopediaequina #medicinaesportivaequina #axial #vetbr #medicinaveterinaria #cavalo #equinos #hospitalveterinario #clinicaequina #neonatologia #equineclinic #cervicalspine #radiografiaveterinaria

Na última segunda-feira, 13/11, estivemos no 1° Ciclo de Palestras - De Frente com a Fisioterapia, na FMJ, palestrando sobre Osteopatia no tratamento de Hérnia de Disco. Foi uma honra participar desse evento que só engrandece a nossa região!

A coluna é o eixo do corpo, no sentido mais amplo que a sustentação do mesmo, pois é por ela que passam todas as informações enviadas e recebidas pelo cérebro, o grande gerente do corpo.

Os nossos órgãos realizam suas funções para manter o corpo vivo. O coração envia sangue para todo o corpo, os pulmões realizam as trocas gasosas, os rins filtram os líquidos e excretam toxinas, o estômago ajuda o intestino a obter nutrientes... Todos recebem e enviam informações constantemente para o cérebro. Tudo flui quando os sistemas trabalham ordenadamente.

Mas o que acontece quando a informação é prejudicada no meio do caminho? É um dos problemas que podem acometer nossa saúde!

A Subluxação Vertebral, aquele desalinhamento de vértebra da coluna, pode prejudicar os órgãos que receberiam ou que enviaram informações através de nervos específicos.

Se um dos nossos órgãos não recebe impulsos nervosos os suficiente, ele pode começar a adoecer lentamente, até o prejuízo ser tão grande a ponto de produzir sintomas. Nesse momento os medicamentos ajudam, mas e se tivéssemos prevenido?
Bastam ajustes quiropráticos regulares para podermos evitar vários problemas. É claro que nem toda doença vêm da coluna, mas muitas delas sim! Quando temos uma coluna saudável, bem ajustada, o corpo pode funcionar melhor e garantir que a saúde seja mais forte, além de não sofrer das dores e incômodos característicos de problemas nas costas.

A Quiropraxia cuida do corpo como um todo e os ajustes garantem a saúde por mais tempo! Acesse: goo.gl/uPMhnD

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WhatsApp: (11) 98283-4824

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MOST RECENT

Livre-se da dor, prefira um corpo saudável sem o uso de medicamentos. 💊💊💊
A pesquisa feita na Northwestern Health Sciences University em Minnesota (EUA) e publicada na revista “Annals of Internal Medicine”, concluiu que após três meses, 57% das pessoas que fizeram o tratamento com a Quiropraxia obtiveram uma melhora dos sintomas de dores. Somente 33% dos que tomaram remédios relataram alívio da dor. ➡️Agende sua consulta de Quiropraxia:
Unidade Vila da Penha: (21) 3144-8780
Unidade Centro: (21) 3559-0262
Whatsapp: (21) 98032-1412 ou http://bit.ly/WhatsApp_RioQuiropraxia
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Treina CORE não precisa de motivo.
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Sempre treine e estimule o conjunto de músculos que sustentam o “núcleo “ do corpo, também conhecido como CORE.

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Eiiii... Faça uma reflexão e pergunte para si mesmo(a). Quantas vezes você acreditou em seus sonhos hoje? Quantas vezes você trabalhou com sede de vencer? Lembre-se... O único que pode lutar para realizar o que almeja é você mesmo(a). Acredite em seus sonhos, pois eles vão te conduzir por um caminho de progresso e satisfação pessoal. Através das minhas 2 profissões, eu busco crescimento profissional visando a saúde e satisfação de todos que passam por minhas mãos. #profissionalismo #profissão #chiropractic #quiropraxista #personaltrainer #treinador #coaching #educacaofisica #saude #menphysique #chiropractor #quiropraxia #coluna #colunavertebral #hernia #herniadedisco #estilodevida #academia #musculação

HÉRNIA DE DISCO NÃO DÓI!
(calma, Vou te explicar)
Já percebeu que quando nos propomos a começar algo novo, sempre buscamos primeiro o que não podemos fazer?
Vejo isso muito presente em alguns paciente e algumas mensagens que recebo aqui.
Estamos acostumados a enxergar a doença e a comorbidade como algo QUE IMPEDE, QUE PARALISA. Mas, na verdade o que ocorre é a CRIAÇÃO DE NOVAS POSSIBILIDADES! O mundo MUDA, ao invés de parar.
Ex?
HÉRNIA DE DISCO - terror da população brasileira. e você sabia que hérnia não doi? exatamente.
Você pode ter hérnia e nunca saber, ou você pode ter e ficar sem andar um tempo. o que define? Se ela está em contato com estruturas que desencadeiam dor, como o nervo ciático.
#DICA:
Não se prenda a exame de imagem, aquela ressonância que te mostra 3 dedos de hérnia (hipérbole).
Estudos mostram que o fator emocional é um dos que mais afetam em dor lombar.
Quer fazer exercício? Busque orientação e comece. Estar parado é o pior tratamento.
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Dores e lesões na nuca, que compreende as primeiras articulações cervicais (atlanto-occiptal e atlanto-axial), são muito comuns em equinos, em todas as atividades atléticas e raças. A minha rotina de atendimento aqui em Viçosa é 99% de cavalos Mangalarga Marchador e a postura da marcha exige muito dessa região, principalmente em animais que trabalham com o pescoço “invertido”. A boa mobilidade articular, além da força e resistência da musculatura da região são fundamentais para o animal trabalhar descontraído e com bom engajamento. O animal do vídeo é um caso de trauma, que sentia muita dor na flexão da nuca e tinha atrofia da musculatura da região. Sem essa região saudável, o animal passou a progressivamente apresentar rigidez cervical, toracolombar e pélvica!
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Boa noite doloridos e doloridas ✨
NOTA: Atente-se aos igs que falam sobre parceria com o @herniadediscoeagora, entre em contato por direct para confirmar a veracidade. Eu Priscila S., NÃO indico e nem falo sobre metodologias e profissionais que não conheço, a idéia é propagar saúde, qualidade de vida e motivação através do instagram, fcbk e whatsapp de forma sincera, de coach para paciente e de paciente para paciente.
Parceiros do projeto: @fisiohealthsports • @yoga_bionathus • @quiroser.quiropraxia • @gustavozorzi • @xanmartin • @amiscabeloestetica • @dra_silvia_pauleto • manifesta - terapia energética (fcbk) •
Tem interesse de ser nosso parceiro? - DIRECT.
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Dicas fáceis que ajudarão você a se manter feliz e saudável.

1. Praticar caminhada, alongamentos ou esportes.

2. Dieta rica em vit D, pois auxiliam na manutenção de uma maior agilidade mental.

3. Dieta rica em proteína, que ajuda no combate a fraturas.
4. A cárie e a sensibilidade bucal tendem a aumentar na terceira idade, por isso, a atenção deve ser redobrada!
5. A prática de dança favorece não apenas o corpo, mas também a mente.
6. Possuir uma vida social colabora tanto na saúde física, como na mental.
7. Cantar – O exercício respiratório que fazemos quando cantamos é saudável e combate o stress.

8. O uso do computador, com moderação, somado à prática de exercícios físicos, colabora para uma maior estimulação do cérebro.
9. Acrescentar fibras no cardápio. Sendo considerado como uma ótima opção para diabéticos, as fibras também garantem o funcionamento correto do intestino.

10. O zinco também se encontra entre as substâncias que beneficiam a vida dos idosos. Ele cria uma espécie de proteção contra infecções que venham a surgir.
Gutierrez: (31) 3646-0182 e 9 8355-9487

Funcionários: (31) 2510-7733 e 9 8355-8818

www.saudecoluna.com.br

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A hipertensão arterial ou pressão alta, como é mais conhecida, caracteriza-se pela aferição acima de 140x90 mmHg (valor de referência para adultos com mais de 18 anos), sendo uma das doenças que mais acometem pessoas no mundo todo.

A cada dia, a pressão alta é foco de uma nova pesquisa para esclarecer as suas causas. Hoje, sabe-se que maus hábitos como: fumar, má alimentação, sedentarismo, ingestão de bebidas alcoólicas, entre outros, são alguns dos fatores que colaboram para o seu desenvolvimento.

Tratada tradicionalmente com medicamentos anti-hipertensivos, uma pesquisa demonstrou que a pressão alta pode ter mais uma causa: a subluxação!

A pesquisa demonstrou que pacientes hipertensivos apresentavam a primeira vértebra cervical com subluxação. Após os ajustes, a pressão arterial dos pacientes diminuiu e ficou sob controle mesmo sem medicamentos durante o período da pesquisa.

Isso ocorre porque de maneira direta ou indireta, todas as funções do corpo são controladas pelo Sistema Nervoso, e essas informações passam obrigatoriamente pela medula espinal, que segue por toda a coluna.

É importante ressaltar também que os pacientes devem manter um acompanhamento multidisciplinar, nunca deixando de tomar os remédios sem a autorização do médico.

Apesar de muito cedo para afirmar com toda a certeza que a Quiropraxia combate mais esse mal, com essa pesquisa com resultados tão otimistas, muitas outras pesquisas virão! De qualquer forma, consultar um Quiropraxista é seguro e ótimo para sua saúde! -------------------------------------- Bibliografia - Atlas vertebra realignment and achievement of arterial pressure goal in hypertensive patients: a pilot study - Bakris G, Dickholtz M, Meyer PM, Kravitz G, Avery E, Miller M, Brown J, Woodfield C, Bell B

Department of Preventive Medicine, Rush University Hypertension Center, Chicago, IL, USA

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Muita JSB nesta noite chuvosa!!!☔️
Linda Aline 🌼

Última semana com desconto especial na inscrição para a IV Edição do CONIFIC! Não fique de fora! Faça já a sua inscrição através do nosso site.

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Todo mundo sabe que o incômodo durante o período de gestação é bem grande para a maioria das mulheres. A queixa mais comum das grávidas é a dor nas costas, e isso acontece por diferentes razões. Além do aumento de peso, existe a mudança do "centro de gravidade", que faz com que a postura da futura mamãe seja completamente alterada e muitas vezes trazendo desconforto. Além da quiropraxia ajudar a reduzir as dores nas costas, ela também contribui para o bebê encontrar a posição ideal para o momento do parto. Agende uma consulta através do telefone ou WhatsApp.
📆Dias de atendimento: terça, quinta, sexta e sábado.
☎️2680-2833
📱95314-1586 (WhatsApp)
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Pilates na reabilitação – dor crônica na coluna vertebral

O Pilates possui exercícios que podem ser aplicados tanto na fase aguda e crônica da dor, como na recuperação da musculatura no pós-reabilitação. O ambiente e o trabalho oferecidos pela técnica do Pilates permitem uma evolução mais rápida ao paciente em tratamento.
Agende uma aula experimental pelo telefone: (85) 3025.0404.
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Fascite plantar, ou fasceíte plantar é um processo inflamatório ou degenerativo que afeta a fáscia plantar, uma banda espessa de tecido fibroso e pouco elástico que se estende desde o osso calcâneo, até a base dos dedos dos pés.

Normalmente a doença afeta as pessoas entre os 40 e 60 anos, mas pode atingir também pessoas com sobrepeso, atletas, especialmente os corredores, bailarinos e ginastas.

As causas da fascite plantar ainda não são completamente conhecidas, embora alguns fatores de risco estejam associados ao desenvolvimento desta doença, como por exemplo: - Obesidade;
- Atividade desportiva em carga;
- Permanecer por largos períodos de tempo de pé;
- Pé cavo/ pé plano/padrões anómalos de marcha;
- Diminuição da dorsiflexão do tornozelo;
- Retração dos músculos gastrocnémio-solear e isquiotibiais;
- Secundária a doenças inflamatórias sistémicas.

Se você sente dor no calcanhar, como "pontadas, que se agrava ao subir escadas ou permanecer de pé durante algum tempo. E se por um acaso ocorrer algum edema (“inchaço”) no calcanhar e/ou tornozelo, procure um médico ortopedista.

O tratamento pode ser conservador ou cirúrgico, mas precisa ser avaliado por um especialista.

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Essa técnica maravilha é milenar assim como a acupuntura.
Muito utilizada para:
- Alívio de dores musculares e tensões;
- Tratamento de afecções sistêmicas, como problemas gastrointestinais;
- Melhora na aparência de cicatrizes e suas aderências;
- Recuperação muscular em atletas; .
- Ajuda na Drenagem Linfática;.
- E é uma ótima ferramenta na estética para tratamento de celulite e gordura localizada!

Venha fazer uma sessão de Ventosaterapia e sinta os benefícios!

Ligue: (81)997815555/987691495 e agende sua consulta.

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