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#colesterol

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Por que os conselhos de alimentação saudável mudam tanto?

Se você estivesse procurando informações sobre alimentação saudável tempos atrás, provavelmente tentaria limitar, talvez até banir, o consumo de #gordurasaturada. Ela era associada a #obesidade, #colesterol e alto risco de #infarto.

Pesquisas mostram agora que pessoas que consumiram mais gordura saturada não tinham maior risco de #doençacardíaca, #AVC ou qualquer outra forma de doença cardiovascular.

O #ovo também vive na corda bamba. Seu consumo já foi vetado para quem tem #colesterolalto. Mas, hoje, pesquisas não apontam relação entre o consumo de ovos e aumento do risco de problemas cardiovasculares.

As explicações para isso são várias. Uma passa por uma dificuldade desse tipo de estudos: isolar variáveis quando se trata de compreender a alimentação humana.

O controle que os pesquisadores têm sobre a alimentação de voluntários está longe de ser total, e muitas vezes eles dependem de relatos das pessoas sobre o que elas comem, informações que não são completamente precisas. Outros fatores não alimentares ainda influem nos resultados, como #atividadefísica ou até questão #emocional.

O fato é que somos preparados para uma dieta rica em #gorduraanimal, não para uma dieta com #gorduravegetal. Assim, alimentação rica em gorduras saturadas não são maléficas, enquanto uso de óleos vegetais inflamatórios e margarinas seriam altamente perigosos.
Alguns óleos vegetais, por possuírem ação antiinflamatoria, são bem vindos em nossa saúde, como o azeite, óleo de coco, linhaça, sementes (#dietamediterrânea) ... Porém, soja, milho, girassol, e de outras fontes como #canola, deveriam ser estirpados da terra, assim como fizemos com a varíola.
Isso sem falar nos #transgênicos, que em breve, por aprovação do governo, nem serão mais identificados com o T nas embalagens.
Salve se quem puder, e quem estiver bem orientado.. Tbm.. Excesso de proteína irá sabotar seus resultados, assim como a glicaçao por ingerir um dia de lixo ou pequenas fugas com carboidratos.

Abraços,
Dr Denis Furtado
#cetogenica #paleo #dietacetogênica #amedicinadofuturohoje #brasilia #riodejaneiro #saopaulo

Bom Dia amoras!
A cirurgia correu bem, hoje já caminhei e se tudo estiver certo terei alta as 10:00hs
Vou contar um pouquinho sobre a cirurgia: Entrei no centro cirúrgico as 19:00 de ontem e em alguns segundos já estava apagada rs! Acordei às 21:30 e fui liberada para o quarto já eram quase 23:00hrs! Estava com muita fome porém não consegui comer pois tinha MUUUUITA náusea!
O Dr Silvio Gabor foi quem me operou, ele utilizou a técnica por videolaparoscopia com apenas 1 furo no umbigo , o que quer dizer isso, que minha barriga não ficará com nenhuma cicatriz 😀, ele inclusive preservou o local do piercing! Para quem precisar super recomendo esse médico, que é um ser humano incrível é um ótimo profissional!
Agora vamos ao pós operatório, que vai ser meio difícil pq não posso pegar peso, então vou ter q ficar alguns dias tem pegar o pequeno no colo!
Obrigada a todas pelas mensagens, ligações e orações 🙏🏻💋 Ah a pedra era ENOOORME, até me assustei qdo vi, depois posto foto!
#colecistectomialaparoscopica #clinicasilviogabor #drsilviogabor #hospitalsaoluizmorumbi #maternidade #colesterol #pedranavesicula

Bastidores da gravação do programa Viva Bem. Próximos temas que irão ao ar: colesterol em crianças e o uso dos fitoterápicos para o alívio dos sintomas da menopausa. #programavivabem #vivabem#colesterol #menopausa #farmaciagarrido #imirante #namira @farmaciagarrido

O colesterol alto pode ser facilmente diagnosticado por meio do exame de sangue, e a importância de realizar este exame periodicamente está no fato do colesterol alto não apresentar sintomas, ou seja, é um traço silencioso que aumenta o risco de doenças cardiovasculares.

O colesterol alto resulta no acúmulo de placas de gordura na camada interna das paredes das artérias, condição clínica conhecida por aterosclerose, simplesmente a principal causa de morte no mundo! O seu desenvolvimento, assim como o colesterol alto, é assintomático e provoca a diminuição do fluxo sanguíneo devido a obstrução causada pelo excesso de colesterol. Os sintomas só irão surgir quando houver a obstrução ou rompimento do vaso sanguíneo que incluem: dor ou pressão no peito, dormência súbita nos membros, dificuldade de falar e dores nas pernas durante caminhada. Dependendo dos vasos afetados, a aterosclerose pode causar o infarto do miocárdio e o acidente vascular cerebral (AVC). Por isso, devemos realizar exames de sangue regulares, para reduzir o colesterol tão logo ele se mostre elevado. Mantenha os exames sempre em dia e evite a aterosclerose!

#colesterol #examedesangue #examesderotina #saude #bemestar #qualidadedevida #longevidade #nutrologia #endocrinologia #emagrecimento #perdadepeso #performance #dra #medicina #medicinapreventiva #mg #dranuriafrade

✅Você sabe o que ela é? É uma doença? Bem, na verdade você precisa pensar na Síndrome Metabólica como um conjunto de condições que unidas umas às outras vão levar ao aumento de risco de problemas cardíacos, acidentes vasculares cerebrais ou de diabetes no futuro. ✅Como assim? Ela é a união de alteração na glicose, problemas de #colesterol, pressão alta e cintura abdominal aumentada. ✅Todas essas alterações de #saúde isoladamente vão determinar um certo risco, mas juntas, determinam um risco maior. ✅E como saber se você tem síndrome metabólica? As Sociedades Médicas organizaram algumas listas, para facilitar diferenciar os pacientes com e sem a Síndrome.✅ A IDF – Federação internacional de Diabetes define a Síndrome Metabólica como a presença de #obesidade central mais 2 critérios dentre 4 possíveis: (1) nível de triglicérides elevados, (2) HDL abaido de 40 mg/dL, (3) pressão sistólica acima de 130 mmHg ou diastólica acima de 85 mmHg ou pressão em tratamento e finalmente (4) glicemia de #jejum maior ou igual a 100 mg/dL ou diagnóstico prévio de #Diabetes. ✅E o que a síndrome metabólica tem a ver com a cintura? ✅O acúmulo de gordura na região superior do corpo, gera o aumento da #cintura abdominal. A questão aqui é que geralmente este acúmulo é de gordura visceral, ou seja, da gordura dentro do abdome, mais danosa. ✅As células de gordura, os adipócitos viscerais ao estocarem #gordura no seu interior em uma quantidade perto do seu limite ou no seu limite liberam substâncias inflamatórias. ✅Estas substâncias inflamatórias circulam na corrente sanguínea e aumentam o risco de desenvolvimento de doenças cardíacas, #diabetes e pressão alta, e ai o ciclo reinicia.
#endocrinologiacomamor #endocrinologiaemdia #nutricao #fit #fitness #perderpeso #perderbarriga #perdadepeso 😊✅😊✅😊✅😊✅😊✅😊✅😊✅😊

União Confederada da Barba !!! #colesterol #caipira #redneck #drunk

A Blitz preventiva sobre #Colesterol e #Alcoolismo foi um sucesso!

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Besok jam 11.30 saya mau berbagi informasi soal bahaya, penyebab, akibat, solusi dari kolesterol nih. Yuk di simak, saya tidak pintar. Tapi sekedar berbagi untuk teman - teman siapa tau bermanfaat untuk anda dan orang - orang terdekat anda. Sumber dari facebook : tiens official indonesia.
#kolesterol #colesterol #bahayakolesterol #akibatkolesterol #kesehatan #healty #lifehealth

#Nutricion
No hay nada mejor que comer un plato de pastas!!! 😊😊😊 Si un plato de ricas pastas... al contrario de lo que todos creen (sin verificar la informacion 😉) las pastas se pueden comer sin problemas hasta cuando queremos bajar de peso.
¿Por que?... porque estas le dan al cuerpo la energia necesaria para funcionar adecuadamente. Las pastas contienen principamente hidratos de carbono que nos brindaran esa energia. Si uno controla las cantidades que consume no hay ningun problema para consumirlas.
Cabe decir que un aumento de peso no viene solamente por comer pastas de mas... sino tambien comer mal, falta de actividad fisica, habitos no saludables, entre otras cosas.
#pastas #hidratosdecarbono #alimentacion #sobrepeso #obesidad #diabetes #enfermedadescardiacas #colesterol #glucosa #glucemia #actividadfisica #ejercicio @thrivemags

🤓Los tomates 🍅, son frutas que han causado mucha controversia, pero hoy te explico los beneficios que aporta a una alimentación balanceada.
El tomate rojo es uno de los mejores antioxidantes que hay y entre sus muchas cualidades tenemos que:
Contiene vitaminas A y C 💪🏼.
Disminuye los niveles de colesterol y triglicéridos.
Reduce la hipertensión❤️.
Es un diurético natural💩.
Previene problemas cardiacos💓.
Reduce las infecciones del tracto urinario👾.
Mantiene el intestino sano.
Disuelve los cálculos biliares.
Protege la piel contra rayos UV.☀️
Como ves esta fruta tiene muchos beneficios que te ayudarán a mantener un cuerpo saludable 💪🏼. #Amposta #Españafit #Espalda #tomate #frutas #beneficios #salud #saludable #nutricion #noesdieta #estilodevida #corazon #cardiacos #tension #uv #calculosbiliares #vitaminas #colesterol #trigliceridos #hipertension #diuretico

Te presentamos Blood y Veins, dos suplementos que te ayudarán a nutrir efectivamente tu organismo, y a fortalecer venas y capilares. 👌🏽
✅ Con BLOOD limpias tu sangre, reduces el colesterol y mejoras la circulación.
✅ Con VEINS garantizas el buen funcionamiento de tus venas restauras las paredes de las arterias, reduciendo enfermedades cardiovasculares.
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#MundoNatural #sangre #venas #cardiovascular #salud #vida #puertorico #usa #eeuu #envios #circulacion #colesterol #nutrientes

Dieta para combatir el colesterol alto en el embarazo - Leer más: https://treat-app.com/2017/10/20/dieta-combatir-colesterol-alto-embarazo/ - #Colesterol #salud #app #apps #noticias

Dieta para combatir el colesterol alto en el embarazo - Leer más: https://treat-app.com/2017/10/20/dieta-combatir-colesterol-alto-embarazo/ - #Colesterol #salud #app #apps #noticias

Cloruro de magnesio✔ -Excelente purificante de la sangre.
-Ayuda a eliminar el ácido que se acumula en los riñones.
-Estimula funciones cerebrales.
-Ayuda a prevenir y combatir las lesiones musculares.
-Estimula el buen funcionamiento del sistema cardiovascular.
-Disuelve colesterol malo.
-Es un poderoso remedio antiestrés.

#magnesio #purificante #riñones #lesionesmusculares #cardiovascular #colesterol #nuecesysemillas #bucaramanga #vidasana

Aulinha básica sobre COLESTEROL: O colesterol é um tipo de gordura encontrada em nosso organismo importante para o seu funcionamento normal. Ele é o componente estrutural das membranas celulares em nosso corpo e está presente no coração, cérebro, fígado, intestinos, músculos, nervos e pele. Nosso corpo usa o colesterol para produzir alguns hormônios, tais como vitamina D, testosterona, estrógeno, cortisol e ácidos biliares que ajudam na digestão das gorduras. Aproximadamente 70% do colesterol é produzido pelo nosso próprio organismo, no fígado, enquanto que os outros 30% é proveniente da dieta. #DrThiagoMMendes #colesterol http://www.thiagommendes.com/

¿Colesterol elevado?
Los secretos de unos compuestos que te ayudan a combatirlo.

#RevoluciónSaludable #ALaConquistaDelBienestar #Colesterol

🔴🔴 VOCÊ SABIA? ✅Você sabe o que ela é? É uma doença? Bem, na verdade você precisa pensar na Síndrome Metabólica como um conjunto de condições que unidas umas às outras vão levar ao aumento de risco de problemas cardíacos, acidentes vasculares cerebrais ou de diabetes no futuro. ✅Como assim? Ela é a união de alteração na glicose, problemas de #colesterol, pressão alta e cintura abdominal aumentada. ✅Todas essas alterações de #saúde isoladamente vão determinar um certo risco, mas juntas, determinam um risco maior. ✅E como saber se você tem síndrome metabólica? As Sociedades Médicas organizaram algumas listas, para facilitar diferenciar os pacientes com e sem a Síndrome.✅ A IDF – Federação internacional de Diabetes define a Síndrome Metabólica como a presença de #obesidade central mais 2 critérios dentre 4 possíveis: (1) nível de triglicérides elevados, (2) HDL abaido de 40 mg/dL, (3) pressão sistólica acima de 130 mmHg ou diastólica acima de 85 mmHg ou pressão em tratamento e finalmente (4) glicemia de #jejum maior ou igual a 100 mg/dL ou diagnóstico prévio de #Diabetes. ✅E o que a síndrome metabólica tem a ver com a cintura? ✅O acúmulo de gordura na região superior do corpo, gera o aumento da #cintura abdominal. A questão aqui é que geralmente este acúmulo é de gordura visceral, ou seja, da gordura dentro do abdome, mais danosa. ✅As células de gordura, os adipócitos viscerais ao estocarem #gordura no seu interior em uma quantidade perto do seu limite ou no seu limite liberam substâncias inflamatórias. ✅Estas substâncias inflamatórias circulam na corrente sanguínea e aumentam o risco de desenvolvimento de doenças cardíacas, #diabetes e pressão alta, e ai o ciclo reinicia.
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¿Si pudieras disfrutar de algo delicioso 😋 y al mismo tiempo obtuvieras muchos #beneficios para tu #salud?
El te verde #matcha te brinda:
-Una gran cantidad de #antioxidantes, de los que destaca el poderoso #EGCg (galato de epigalocatequina)
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Bom dia amigos, sexta-feira, final de semana chegando, NÃO jogue fora no fim de semana tudo aquilo que você conquistou durante a semana. Praticar uma alimentação saudável e balanceada é uma questão de escolha. FAÇA A SUA !!!
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