#colazione

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DAY 7️⃣2️⃣❣️ #Buongiorno, stamattina 🌅 #COLAZIONE 🥣 prestissimo ⏰ e si va a lavorare con:
• Pesca 🍑 • 4 Fette biscottate 🍞 al malto d’orzo e fiocchi d’avena con un velo di marmellata alla ciliegia 🍒 della @hero.italia light
• Caffè ☕️ #buonacolazione a tutti 😘😘 -
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Ragazzi, questo porridge lo avete adorato! Mi avete chiesto in tantissimi il segreto per la sua super cremosità... Eccolo qui! Il latte di riso "SALUTÌ". Senza glutine, a basso contenuto di grassi (solo 1 gr per 100 ml) e proveniente da riso italiano! Questi prodotti, insieme al latte di soia alla vaniglia, soia naturale e al cioccolato si trovano nei supermercati Famila, Emisfero, IperGalassia e Palladio. Io fossi in voi correrei ad assaggiarli tutti i quanti!
Macros 438 kcal 48c 28p 13f
Ingredienti
50 gr di fiocchi di avena @prozis
200 ml di latte di riso SALUTÌ @_alternativeg_
150 ml di acqua
100 ml di albume
10 gr di cacao magro in polvere @rapunzel_naturkost
10 gr di cioccolato fondente 85% @lindtitalia
20 gr di mirtilli
Scaldare l'acqua e il latte di soia alla vaniglia, aggiungere i fiocchi di avena e cuocere per qualche minuto, aggiungere il cacao in polvere, mescolare bene e proseguire la cottura. Aggiungere poi l'albume, mescolare e cuocere per circa 5/7 minuti. Versare il porridge in una tazza, aggiungere i mirtilli e il cioccolato spezzettato
🇬🇧 Ingredients
50 gr of oat flakes
200 ml of vanilla flavored soia milk
150 ml of water
100 ml of egg whites
10 gr of low fat cocoa powder
10 gr of 85% dark chocolate
20 gr of blueberries
Heat the water and milk, add the oat flakes, cook few minutes, add the cocoa powder, stir well and add the egg whites. Cook stirring several times for about 5/7 minutes. Pour the porridge in a bowl and add the blueberries and the chopped chocolate #colazione #workout #gymlife #iifym #nutrizione #ricettefacili #fitchef #diarioalimentare #gymfood #mangiaresano #fitnessfood #cucinalight #benessere #fitness #light #dieta #cucinaleggera #alimentazione #breakfast #carbcycling #carbs #dietaflessibile #iocucinoconirene6281 #healthyfoodshare #comfortfood

E quando tutti ancora dormono, io mi faccio un ciocco-banana e sono felice. Buongiorno mondo 🌍
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Colazione quasi pronta! 😋 Yogurt greco #fage con fiocchi d'avena e melograno 😋😋 #colazione #brekfast #yogurtgreco #yogurtgrecofage #fage #fiocchidavena #melograno #fitness #crossfit #bodybuilding #spartanrace

E sono andata a riesumare una delle mie vecchie colazioni.. buongiorno così.. piadina dolce con yogurt di soja e gallette con marmellata di prugne fatta in casa 🙌🔝

my queen’ breakfast 👑 #breakfast #colazione #cioccolato #torta #buongiorno

A volte i giorni sembrano senza fine ...ma ogni risveglio porta sempre cose buone ❤
Sii la migliore risorsa della giornata per te e per gli altri.
Buongiorno.. sono sempre stata di parola quindi se ricordate ieri ho scritto che li avrei fatti ed ecco qui fatti!!
Se volete la ricetta semplicemente la trovate sul mio profilo!! Postata ieri..
#pancake
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#buonrisveglio
#svegliapresto
#paroladimamma

are you on a diet? then close your eyes and skip this picture!!! breakfast in france start the day as is it meant to go on; big bold taste, lots of butter and luscious chocolate! we stopped in small villages at boulangeries with lots of parked cars and brisk ladies at the counter, packing deftly baguettes and croissants and pains au chocolat in brown paper sheets. this ones we found close to cluny: heavenly!!! 😋😋😋 #colazione#onthego#quickbreakfast#breakfast#breakfasttime #breakfastlover #breakfastfood #colazioneitaliana #colazionetime #croissant#fresh#freshfromtheoven #freshfood#foodphoto #foodpassion #foodpics #foodpost #cornetto#brioche#morningfood#painauchocolat #viennoiserie#chocolat#chocolate#schokolade#cioccolato#freshbread#danish

Le donne forti le riconosci, non passano inosservate. Non hanno paura delle sfide per trovare ciò che hanno nel cuore, non hanno paura nemmeno di soffrire per inseguire i loro ideali, sogni, le loro speranze, ridono e piangono senza vergognarsi.#beautiful #buongiornoatutti #pensierieparole #aforismi #colcuore #famiglia #caffè #guerriera #speranzosa #tristezza #frasidelgiorno #colazione

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