#coimbra

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Não tens que ser um atleta para começar ... mas vais ficar atleta !
Vamos mudar a tua vida , vais aprender a comer , a treinar , a superares-te ... aqui tens uma família que te dará tudo ! Nunca vais treinar sozinho ... PS: também te faremos bullying sempre que te ouvirmos a trautear alguma música brega ...ou virmos alguma foto tua com marca de água de estabelecimentos noturnos onde essa mesma música toca para gáudio da multidão ;) WOD
1000 m Row
50 Thrusters 50kg
50 Burpees colete 10kg
800 m Farmer Carry 20 + 20kg
1000 m Row
50 Thrusters 50 kg
50 Burpees colete 10kg

#coimbra #tattoos #ourem #crossfit #crossfitters #crossfitmondego #emcoimbrasoumondego #homeofthebrave #coach #treino #shredded

Somos Porto a ganhar ou a perder , hoje tu vais vencer 💙
#somosporto #fcporto #racadedragao #fcportoallaround #penedodasaudade #coimbra

.throwback to these more chilled times and vibes. Missing my city and my little secret corners ✈️ #tb #coimbra #portugal #vscocam #vscogood #vscophile #snapseed #instagood #london #prettylittleportugal #igersportugal #portugueseboy #londonboy #maybeldner

Trials formation weekend with friends from @touratech.pt !
The hardcore area had a lot of slippery terrain to practise clutch, body positioning and traction!
More to come!! Stay tuned 💪🙈💣 Article on REV magazine soon!

What are you waiting for to join us?? Trialmotor, Trials Natural Habitat!
www.trialmotor.com
#trial #trials #trialmotor #jitsie #s3parts #touratech #montesa #honda #4ride #300rr #priceless #picoftheday #pictureoftheday #istoélousã #serradalousã #lousã #nauhelmets #fun #motorcycle #school #hardcore #epic #dream #coimbra #lisboa #porto #portugal #barcelona #madrid

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Le pastel de nata est certainement le "doce conventual" le plus connu, mais je lui préfère largement le pastel de Tentúgal 😍
De la pâte à étirer très fine et très croustillante garnie d'une crème aux jaunes d'oeufs typique du Portugal (doce de ovos). #portugal #pasteisdetentugal #pasteldetentugal #docedeovos #pombal #coimbra #tentugal #pastelaria

Ruínas de Conimbriga- ローマ帝国時代の遺跡
#ruin #Coimbra

"Jamás he creído que la comodidad de lo conocido gana por goleada a la aventura de lo desconocido. Ponte a prueba, de eso va la vida". #CMyss #QuotteOfTheDay✏️ #goodevening #wenesday #february #wintertime 🔙 #Memories #goodmemories #2yearsago #PuentedelPilar #escapadasfamiliares #familytrips #Coimbra #Leiria #Portugal