#cocoflour

519 posts

TOP POSTS

Done baking my low carb coco flour/flaxseed bread
Yum yum yum !!! #ketobread #cocoflour #ketogenic

🥞🍓💚 petite crêpe à la farine de coco - fromage blanc sur lit de fraise 🍓OU comment attaquer la semaine avec une recette saine, équilibrée et gourmande !!! .
120ml d'eau
1 cc d'huile de coco
2 oeufs entiers 🥚 + 2 blancs
2 cuillèes à soupe de farine de coco #MyVita ✔️Shaker tous les ingrédients et faire cuire cette pâte dans une poêle très chaude 🥞Ajoutez 100gr de fromage blanc et quelques fruits de saison.
.
➠ Focus sur la #FarineDeCoco
.
.
Pour les gourmands qui souhaitent innover dans leurs recettes ou pour les personnes intolérantes ou sensibles au gluten, la farine de noix de coco peut changer vos habitudes alimentaires! Possédant de nombreux bienfaits, elle a tout pour plaire. Voici ce que vous devez savoir à son sujet :
.
➣ Extraite de la chair de choix de coco, la farine est dépourvue de gluten.
➣ Elle est riche en fibre: entre 45% et 60% contre 30 pour une farine de blé classique.
➣ Source de protéine puisqu’elle en contient a peu prêt 20%.
➣ Pauvre en sucre rapide.
➣ Faible indice glycémique.
.
.
Vous l’aurez donc compris, la farine de coco est idéale pour les diabétiques, ou encore les personnes qui veulent contrôler leur taux de sucre dans le sang ou qui cherchent à perdre du poids.
.
.
Dispo chez @nutrisport_frejus: 4€90 les 500gr.
.
❖✯❖ www.nutrisport-performances.com ❖✯❖
-
❖✯❖ livraison gratuite toute l’année ❖✯❖
-
❖✯❖ code promo, réduction, promo, prix dégressifs ❖✯❖
-
#CocoFlour #Protein #Vegan #GlutenFree #Fiber #Diet #IGbas #Pancake #breakfast #Nutrition #Regime #Minceur #Healthy #healthyFood #RéequilibrageAlimentaire #MyFitnessPal #IIFYM #Yummi #PornFood #Lifestyle #fitness #sport #nutrisportperformances

MOST RECENT

Tarta na niedzielę
.
.
Edit:
Narobiła niezłego zamieszania na instastory, oto przepis:
. 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
Spód opcja 1: 200 g mąki kokosowej, 1 łyżka ksylitolu (lub innego słodziwa), szczypta soli morskiej, 50 g masła, 50 g oleju kokosowego, 1 łyżka lodowatej wody(jeśli potrzeba) 2 jajka. Wszystkie składniki powinny być schłodzone, łączymy w malakserze(lub ręcznie jak kruche, czyli dość szybko i sprawnie) ja uzyskałam konsystencję średniej grubości kruszonki. Masa dość łatwo się łączy, następnie wylepiamy dokładnie całą formę, łącznie z brzegami. Nakłuć widelcem, schłodzić w zamrażarce ok. 30 min - 1 h. Piec w rozgrzanym piekarniku w 180 st. przez ok.20 min, często sprawdzać, bo mąka kokosowa dość szybko łapie kolor 😊
.
.
W przypadku braku mąki kokosowej polecam opcję 2:
200 g mąki orkiszowej (lub dowolnej), 100 g masła, 2 łyżki słodziwa (mniej lub więcej), szczypta soli, 2 łyżki lodowatej wody. Wykonanie j.w pieczenie ok.25 min.
.
.
Krem: ok.150 ml śmietanki 30% lekko ubijam, dodaję 1 - 2 łyżki ksylitolu (lub innego słodziwa) krótko miksuję, następnie dodaję ok.100-150 g serka Mascarpone, krótko miksuję do połączenia składników. Te proporcje trochę na oko 😉 Konsystencja powinna być dość gęsta i nie spływać z łyżki. Przekładam na wystudzony spód. Dekoruję owocami. Warto schłodzić w lodówce kilka godzin, zdecydowanie zyskuje w smaku. Choć jeśli jest chęć nagłej konsumpcji, absolutnie nie należy jej hamować...😉😜 Koniecznie dajcie znać jak wyszło 👌 .
.

#Kokosowamaka #olejkokosowy #śmietanka #mascarpone #borówki #blueberries #coconutoil #cocoflour #cleancakes #cleanfood #eatweel #eatgood #tarta #tartazborowkami #wiemcojem #zdrowo #deser

OMG the most delicious raw biscuit I ever made 😀
#cocoflour #cocooil #almondbutter #honey #rawcacao #millionaireshortbread #paleo
Recipe : www.asaucykitchen.com/paleo-millionaires-shortbread/

➖Pancakes are back 😍➖
.
Comment donner à un petit dej sain des airs de cheatmeal 😂
Petite variante avec comme base 20g de flocon d'avoine + 20g de farine de coco à la place de l'avoine 👌😋
Topping faussement sale avec une sauce base taillefine caramel ( trop bon ce truc! ) et un peu de muesli protéiné noisette 🌰
.
💥training du jour explosif 💥 HIIT de la mort & haut du corps 💪👊
Ma #fitbit est toujours introuvable, le dossier est en cours, j'espère que ce c** de transporteur sera retrouvé 😡😡😡
.
Bon début de semaine les amis 😘
.
#pancakeday #healthypancakes #yummyfood #yummybreakfast #yummyandhealthy #mondaymotivation #motivation #mondayfunday #caloriesburnt #healthystuff #dieteticienne #hiit #strenghtraining #absday #absworkout #workouttime #workoutmotivation #eatfit #eatclean #eathealthy #fitbit #fitpic #fitfood #fitfrenchies #foodpics #instafood #instafitness#dieteticienne #cocoflour

Today my artwork isn't made with pencils or paints, but it is edible. ^*^ 🍊🍑🍇🍞
#szedresbarackospiskóta #peach #mulberry #cake #spongecake #baking #bake #fruit #dream #summer #sweet #cookie #vegan #healthyfood #cocoflour #naturefood

Sajàt talàlmàny mentes "csokis"bomba! Borzasztòan szenvedtem mert nem akartam semmi hízlalót enni ha mar ennyit edzettem ma! Mèg jò, hogy mindent összevàsàroltam a bio boltba mondvàn majd egyszer jòl fog jönni😅ùgy tünik nem hiàba🤔😵Nem hittem volna, hogy ilyen fincsi lesz😍😛 receptet szívesen küldök DM-ben #fitfood #dietfood #energybomb #omgicanbake #bitchinthekitchen #zabkorpa #cocoflour #nomnom#apple

Sajàt talàlmàny mentes "csokis"bomba! Borzasztòan szenvedtem mert nem akartam semmi hízlalót enni ha mar ennyit edzettem ma! Mèg jò, hogy mindent összevàsàroltam a bio boltba mondvàn majd egyszer jòl fog jönni😅ùgy tünik nem hiàba🤔😵Nem hittem volna, hogy ilyen fincsi lesz😍😛 receptet szívesen küldök DM-ben #fitfood #dietfood #energybomb #omgicanbake #bitchinthekitchen #zabkorpa #cocoflour #nomnom#apple

Chwila słabość - pancakes 🥞 z maki kokosowej 😋 jajka, mąka kokosowa, mleko kokosowe - smażymy na łyżeczce oleju kokosowego 😋 posypujemy wybranymi owocami 😍 jak bardzo pragniemy poczuć słodycz to polewamy syropem z agawy ❤️❤️❤️ jestem zakochana w tym deserze 😋😋😋 #pancakes ❤️ #somethingsweet #food #foodporn #helthycake #helthysweets #pancakes #glutenfree #glutenfreefood #glutenfreesweets #cocopancakes #instafood #helthyfood #eggs #cocoflour #cocomilk #vanili #coconutoil #agavesyrup #fruits #raspberry #blueberries #picoftheday #pictureoftheday

Moja codzienność 👉🏻🥞🥞🥞🥞
Pancakesy cynamonowe z białaczka #farmabialka 👌🏻❤️ #healthybreakfast #proteinpancakes #farmabialka #cocoflour #cinnamon #healthyfood #najlepszysmak 💪🏼

Cookies o'clock 🍪🍹
En vrai j'ai aussi fait des madeleines coco noisettes. Je peaufine la recette et je vous l'écris sur le blog très très vite promis! Quant à celle des Cookies, elle est deja en ligne dans la rubrique munchies ;)
💦 Bon week-end à tous! #eattheground
.
.
.
#paris #catering #cookies #healthycookies #gouter #healthycooking #healthyfood #glutenfree #fit #bio #dairyfree #sugarfree #sansgluten #sanslactose #sanssucre #organic #healthysnack #chocolate #chocolatecookies #dessert #healthyeating #coco
#wholefoods #healthyrecipes #lowgi #nutbutter #cocooil #cocoflour #cocosugar

Most Popular Instagram Hashtags