#coachyy

MOST RECENT

Are you Proud of Who You Have Become ???
.
.
Kalo Saya, Yasss I AM πŸ’š sangat senang menjadi #IndependentMemberHerbalife 8tahun 11bulan yang lalu saya mengambil Keputusan untuk melakukan Pekerjaan yang diawal menjadi Konsultan Nutrisi Herbalife bukan pekerjaan yang saya Inginkan. Tapi Hari ini saya #Bersyukur saya mengambil Keputusan tetap bertahan melakukan #Herbalife saat itu. .
.

Menginginkan sesuatu yang berbeda dari Hidup, Perubahan kehidupan, Beranilah melakukan sesuatu yang mungkin kita Ga Siap untuk menjalani nya, karena saat itu adalah saat kita Belajar walaupun belum Yakin tapi memaksa Diri Kita keluar dari Zona Nyaman. Kalo kamu tidak Bahagia dengan Hidupmu, Pekerjaanmu yang Sekarang, waktunya melakukan sesuatu yang Berbeda. Dan ini adalah 8tahun 11bulan Terbaik Saya yang merubah kehidupan Saya melalui Herbalife.
.
Body & Wealth, Join Me πŸ’š

#Entrepreneur #Mindset
#HardWorkPaysOffs
#TravelTheWorld
#ExtraIncome
#BossLadies
#PersonalWellnessCoach
#CoachYY

Surround yourself with people that Reflect who You want to Be and How you want to Feel, Energies are Contagious πŸ”₯πŸ”₯πŸ”₯
.
.

Yang Artinya adalah Kalo Mau Sukses, Bergaul sama Orang yang Sukses karena ORANG SUKSES SELALU KELEBIHAN 1 CARA DAN ORANG GAGAL SELALU KELEBIHAN 1 ALASAN 😎🀟🏾
.
.
Selamat Hari Senin πŸ’ƒπŸ» πŸ’›
#WeMakeTheWorldHealthierandHappier
#LifeisGood
#LiveinThePresent
#BestLife
#HerbalifeStyle
#CoachYY

Every day is a Fresh Start, Get Healthy πŸ’š
DM for da Best Support 😎
.
.
.

#MakananSehat #DietEnak #DietAman #BuangLemak #BakarLemak #PelatihKebugaran #CoachYY

Apa yang buat Saya selalu tertarik untuk Make TIME buat berolahraga ???
.
.
Olahraga bareng dengan #AvengersQuad itu buat Diri Sendiri terutama SAYA kudu Lebih strong melakukan, walaupun masih ada Manja dan Bargaining during WO πŸ™ˆ (Coach nya ma tetep Strong Kuat Iman, karena ASEAN Games tinggal hitungan hari πŸ€ͺ🀣).
.
.
Jadiiiii...
ADA APA dengan #AvengersQuad sebenarnya ????
Karena 80% partner WO nya ini perempuan dan sudah BERKELUARGA semua dan punya ANAK, porsi latihan mereka ga lebih dan ga kurang sama persis sprt yang masih single fighter. Repetisi ma Sets nya SAMA πŸ€ŸπŸΎπŸ™ŒπŸ» Jadi, Mau cari Alasan yang Mana Lagi untuk GA Olahraga πŸ™ˆ. Malu sama Diri Sendiri kalo Bilang..
β€œSibuk & Lelah”, Ga ada waktu Olahraga sedangkan mereka juga BEKERJA dan NGURUS Suami-Anak. #StrongWoman ya mereka ni #Salut😎 #RoleModel😍
.
.
Find Yours Ladies πŸ’ƒπŸ»πŸ’ƒπŸ»πŸ’ƒπŸ».
Feel Free Join w/ US ❀️
.
#BuangLemak #BakarLemak #HidupSehat #HidupAktif #HidupSeimbang #CoachYY

Nothing feels better than A Finished Workout πŸ’¦πŸ’¦πŸ’¦ #Weekend Stay Active πŸ”₯✌🏼
.

#SaturdayMorningWorkout
#GetFitBestInShape
#BurningFat
#CoachYY

Olahraga dan Nutrisi harus Seimbang πŸ’ƒπŸ»
.
2-3 tahun terakir trend orang aktif berkeringat mulai meningkat, tapi Sebagian orang yang Aktif berOlahraga sering kali mengabaikan pentingnya Nutrisi Tambahan untuk Recovery. Masih beranggapan bahwa dari Makanan yang dimakan sudah Cukup, tapi ingatlah Jaman sudah berkembang, Kandungan dan Komposisi Makanan tidak seperti dahulu, Musim berubah, Cuaca Berubah, Sikon lingkungan berubah. Hayukkk ubah Mindset nya sedikit, kalo Jaman sudah maju dan banyak Perubahan tapi kita masih Kekeuh dengan Pemikiran yang Lama, hidup nya terasa Old banget kan ya😜 coba sama" belajar beradaptasi πŸ™πŸ» cari Info, baca lebih banyak, menambahkan Supplement tambahan bukan hal yang tabu atau ga disarankan kok saat ini. Yess, Benarr.. banyak supplement di Pasaran, Tinggal kita Bijak memilih Mana yang Terbaik untuk Tubuh Kita. .
.
Dan saya memang memilih #HerbalifeNutrition karena sudah hampir 4Dekade (38 tahun) di bidang Nutrisi Pengaturan Berat Badan dan saya sendiri sudah hampir 9 Tahun Rutin memakai Produk SETIAP Hari sebagai Daily Support Nutrition juga as my #HealthyBreakfast πŸ’šπŸ’ƒπŸ».
Chect out my story this morning πŸ™ŒπŸ»
.
.
My Health is a Top Priority in My Life πŸ’›

#BuangLemak #HidupAktif #HidupSehat #Olahraga #MakanSehat #CoachYY

Make it Time πŸ™ŒπŸ»
.
.
Kalo melihat kegiatan saya seminggu terakir pasti memilih Tidur pagi ini normalnya kl jd wanita ya, masalahnya saya memang agak Unik cenderung anehπŸ˜‚ 5 Hari di lembang Full Training dari Pagi sampe Malam, balik Surabaya Senin sore, Selasa Pagi dah ke Jakarta lagi Meeting dan Belajar lagi full day dr subuh, semalam baru balik dan Pagi ni nyari keringat. Capek, kl jawaban sejujurnya sangatttt capek, itulah Kenapa Saya banyak minum Shake sehari karena memBantu kondisi fisik terjaga sangat.
.
.
Coba bayangin dengan Aktifitas itu kalo saya memilih banyak makan karbo atau nyemil, selain BB naik pasti kondisi Tubuh jadi ga FIT. Jadi kalo tanya kok bisa tetap fit hari” nya, karena saya mengatur waktu untuk Olahraga yang hanya 20% dan umumnya bbrp org selalu bilang, ga ada waktu, capek kerja jadi ga bisa Olahraga tapi nongkrong di kafe melepas penat πŸ™ˆ
. .
Just Wanna say, olahraga bukan untuk menurunkan BB tapi menjaga supaya Fisik tetap Fit. Bugar dari Cukup Olahraga, Cukup Istirahat dan yang pasti jangan Lupa Support Nutrisinya mesti yang TerbaikπŸ’š
.
.
Selamat Istirahat πŸ’ƒπŸ»πŸ’ƒπŸ»πŸ’ƒπŸ»
#ThursdayWorkout
#CoachYY

Ketika punya banyak pertanyaan, sebenarnya Tuhan selalu beri jawaban saat kita benar” membuka Hati untuk mau mendengar dan belajar πŸ’ƒπŸ»πŸ™ŒπŸ» Thank u for welcoming us today Coach @myasienarmy_24fitcoach (Ex. Personal Trainer yang merubah mindset nya tentang bagaimana membantu orang lain mencapai Body Goals nya dengan Tepat dan Benar ) @rissaiica_24fitcoach ma kasih ya kakakk for sharing much today πŸ’šπŸ’ƒπŸ» #HerbalifeCoaches
#WeMakeTheWorldHealthierandHappier
#PersonalWellnessCoach
#CoachYY

Keys to a Healthy Relationship with .
.
.
.
.
.
.
FOOD ~~> Shake for πŸ‘™πŸ’ƒπŸ» #NeverskipBreakfast
#BestMealReplacement
#BestMealRecovery
#BalancedNutrition
#BalancedLife
#IAmHerbalife
#Est.2009
#CoachYY

Kalo Pemilik dapur ini sudah 20 tahun konsumsi produk Herbalife 😎 sekeluarga dari Bapak Ibu 4 anak, Saya dan Keluarga baru 9 tahun πŸ˜‹ .
.
.
Heiii Kamuuu πŸ˜πŸ’ƒπŸ».
Sarapan #Shake rasa apa Pagi ini ???
.
Disclaimer : Produk ini tidak ditujukan untuk mendiagnosa, menyembuhkan dan mengobati Penyakit
#SudahMinumSHAKEHariIni #CoachYY

#TuesdayXUncleG ~ People Don’t Do what U say, They Do what they See. If you are Not a Representation of what they’re Inspired by, they’re Not going to Follow your Ways. Be The Best Representations #Results #Performance #ActiveLifestyle #HealthyLifestyle #Mindset #Attitude ✌🏼 .
.
#StayFitStayHealthy
#PersonalWellnessCoach
#Est2009
#CoachYY

KUNCI BB SeTABIL ala YY πŸ˜‹
.
.
Kebiasaan makan Shake sehari 4-5x dan disiplin jam nya setiap hari sejak 2011, 7 tahun yang lalu itu ga mudah, tapi saya Belajar selalu untuk makan #Shake di jam yang sama hingga hari iniπŸ™πŸ» dari Sarapan Pagi - Brunch - Tea Time Sore - Malam (Pengganti makan malam/sebelum tidur) dan Wajib kalo baru landing pesawat (ga ada alasan jelas, merasa badan lebih fit kl begitu landing kocok Shake😊) . Dan setiap orang punya kebutuhan nutrisi nya masing” sesuai #BodyGoals 😎
.

Ga Bosen taaa ??? Enggakkk sama sekali, dan itupun selalu rasa yang sama dlm sehari #ChocolateShake Karena saya sangat Paham dengan jelas arti kata Sehat Seimbang dan Apa yang dibutuhkan Tubuh Saya πŸ™ŒπŸ» . Hasilnyaa ya BB tetap ideal walaupun Travelling πŸ’ƒπŸ». Dalam Kamus Saya, Saya selalu Bilang kepada Diri Sendiri β€œLiburan Bukan Alasan untuk Saya Naik Berat Badan”
.
TAPIIIIIII .....
BB Ideal Sehat Seimbang Bukan berapa banyak Shake yang dimakan atau karena Olahraga Setiap Hari melainkan semua hal Harus β€œSEIMBANG”. 80% Nutrisi - 20% Olahraga - 100% Pola Makan. Just BE CONSISTENT !!!
.
Saya bisa menjadi Konsultan kamu, DM πŸ’ƒπŸ»
.
#BeratBadanIdeal #SehatIdeal #BuangLemak #CoachYY

Saat Olahraga itu adalah LIFESTYLE πŸ”₯πŸ™ŒπŸ»
.
.
.
Banyak yang sering bilang, Saya Olahraga terlalu banyak, Makan Pemilih banget, Minum #Shake apalagi kayak orang ketagihan aja πŸ™ˆ Cuma bisa Bilang, tiap dari kita Punya Kebutuhan Nutrisi harian yang berbeda dan Aktivitas yang Berbeda. Kenali dan Pahami apa yang dibutuhkan Tubuh adalah yang TERPENTING πŸ’š
.
Dan ini lah kehidupan sehari” saya, .
.

It’s All about Learn, Share dan Do It Slightly IMPROVE MySelf BETTER Each Day in Balance 🀟🏾
.
.
#HappyMonday
#IAmHerbalife
#CoachYY

Holaaaa πŸ™ŒπŸ»πŸ’ƒπŸ».
Nama saya YY, 8 tahun 10 Bulan Never Skipped Breakfast dengan Nutrisi Terbaik #HerbalifeShake dan selalu rasa #ChocoShake Favorite dari semua rasa shake di dunia πŸ’›
.
Awal dulu pake produk buat Turun BB, hanya memakai shake dan habis hanya separo kaleng turun 2kg dan kemudian itu shake ta buang (bukan berpikir mahal atau murah nya tapi karena ga paham, merasa ga ada manfaatnya😭) Sebelum memakai Produk Herbalife saya melakukan Diet yang Menurut saya paling Benar tanpa dibantu Obat atau Supplement apapun yaitu Saya Melakukan Diet Mayo dengan hanya Makan Tahu Kukus selama 1.5 Tahun dan Hasilnya Turun BB 15kg, merasa lelah dan Berat kok YoYo, kemudian kembali pake Produk #Herbalife untuk kedua kalinya HANYA Ganti Sarapan Pagi dan Makan Malam dengan Shake, Siang Makan Biasa turun 7kg (Disclaimer : Hasil Produk Tiap Individu Bervariasi)
.
8y10m lalu saya memutuskan Full Time melakukan pekerjaan di bidang ini yang walaupun saat itu, ini Bukan Pekerjaan yang saya Inginkan. Tapi sekarang Saya Senang dan Bersyukur ada di bidang Kesehatan, selain punya wawasan unt diri sendiri tentang pentingnya β€œSehat sejak Dini” juga bisa bantu org lain mengatur BB nya hingga ideal dengan Aman. Kenapa Herbalife dan bukan Perusahaan lain?! 38 Tahun di bidang Weight Management (Pengaturan Berat Badan) dan Saya mendapat manfaat nya juga merasakan produk nya selama hampir 9 tahun ini, dan senang membagikan apa yang saya rasa ke calon pelanggan ataupun customer saya berdasarkan 9 tahun pengalaman saya konsumsi produk dengan Hasil Produk yang buat Saya Sangat Puas #ILoveHerbalife πŸ’š
.
.
Pada waktunya kita sebagai Wanita akan Menua.
Dan yang terbaik adalah Menua dengan Sehat + BB tetap Ideal kan yaπŸ’ƒπŸ». Kamu Serius pengin tetap terlihat Fit dan Tampil Muda, Ubah Gaya Hidup mu dari Sekarang ‼️.
.
Butuh bantuan dan Konsultan Pendamping untuk mengatur Pola Makan dan Pola Hidup yang Seimbang, Tanya Saya πŸ˜ŽπŸ€™πŸ½ #BuangLemak
#TampilMuda
#SehatDanBugar
#1on1Coaching
#PersonalWellnessCoach
#CoachYY

Setiap wanita normalnya kalo BB uda ideal terus Naik 1-2kg pasti Bingung. Saya juga kadang ada ketakutan itu disaat aktifitas terlalu banyak, makan seadanya sedangkan pembakaran kurang dalam seminggu. Itu WAJAR πŸ™ŒπŸ» inilah salah satu Alasan saya konsumsi Produk #Herbalife setelah Turun BB diawal program 9 tahun yang lalu, menjaga supaya Kalori masuk tetap Seimbang dengan Aktifitas seharian πŸ™ŒπŸ».
.
. . πŸ”₯πŸ”₯πŸ”₯R E S U L T S πŸ”₯πŸ”₯πŸ”₯ . .
Pemakaian produk #herbalife kalo diimbangi dengan Olahraga, Pola Makan benar dan Istirahat cukup, hasilnya Persentase penurunan Fat dan Kenaikan Otot sama = PERFECT seperti hasil Mommy anak 3 ini 😎 #admireyou ce @febyvincentsia πŸ’ƒπŸ»πŸ˜πŸ˜˜ jadi Kalo mau Turun BB yang Stabil, saat Fat Turun ter Replace dengan Otot #WHYPROTEIN adalah Hasil Terbaik πŸ‘πŸΌπŸ‘πŸΌπŸ‘πŸΌ .
.

No Excuse bukan tentang Usia.
TAPI Disiplin, Sabar dan Konsisten πŸ’ƒπŸ» .
.
.
Happy Saturday Ladies πŸ’ƒπŸ» #BuangLemak
#GetFitBestinShape
#PersonalWellnessCoach
#1on1Coaching
#CoachYY

Membantu orang lain lebih Sehat dari mana saja dan kapan saja. I just Love it ❀️❀️❀️
.
.
.
Cari HASIL PRODUK TERBAIK, Tanya Saya Now 😎

#BeyourOwnBoss
#BeyourBestVersion
#IAmHerbalife
#PersonalWellnessCoach
#CoachYY

Start each day with a Thankful Heart ❀️
Good Morning you Sexy Breakfast 😘 #ChocolateShake
.
.
#IAmHerbalife
#CoachYY

Easy Sunday Morning Workout - LISS
(Low Intensity Steady State) πŸ™ŒπŸ»
.
.
Saat banyak orang beralasan sedemikian rupa untuk tidak berolahraga saat sakit dan percaya dengan Doktrin banyak Makan akan Cepat Pulih😱 (Waittt?!!! Makanan yang seperti apa yang dimakan juga PENTING !!) Saya sedemikian rupa pula mencari cari supaya tetap aktif walaupun masih dalam masa recovery #Seimbang dengan Pola Makan yang dibutuhkan saat masa recovery. Bukan karena takut Naik BB (secara Olahraga bukan the main result buat BB ideal #TrustMe πŸ’―%) tapi karena saya Gelisah dan badan ini sakit kalo ga bergerak πŸ˜… dan imun agak drop karena otak berpikir kerassss walaupun fisik nya rest πŸ˜‚ .
.

Dan kali ini memang serius menangani cidera yang ta abaikan sekian lamanyaπŸ˜…. Salah satunya, saya mengurangi berolahraga tapi bukan berarti tidak berolahraga sama sekali hanya gerakan yang High Impact dan pake Heels, lebih sering pake sepatu daripada sandals 😭 Walaupun harus menahan keinginan #Ego #Satisfaction saat partner di suruh jogging dan aku cuma bole jalan cepat, partner dibolehin loncat dan aku cm bole melangkah πŸ˜‚ tetap ta lakukan sesuai kata coach soalnya nyeri itu terasa diawal saat coach bilang melangkah ya ce YY Tapiiii akuu lompatπŸ™πŸ»#GrootNgeyelmaThannos ,jujur sama #Coach pendampingnya supaya diberi gerakan untuk relaksasi nya. I'm just trying my best to Stay Active πŸ˜¬πŸ™ŒπŸ» for now Once a Week or ✌🏼️😝 *sesuai kata kakak physio
.
.
Olahraga-Cukup Istirahat- Makan Sehat Seimbang- Air Putih- Nutrisi ==> Balance Lyfe 😎
.
.
#SundayMorningWorkout
#TrainingZoneId
#FitterStrongerHealthier
#CoachYY
#MakingtheWorldHealthierandHappier
#DotheBestYouCan

Friendship is Built on 2 Things : RESPECT and TRUST πŸ’ƒπŸ»
.
.
.
If in doubt whether I can run the business, learn, seek and make friends who support each other. Almost 9 years they’re becoming my friends, sister, partner in crime, menthor who teach me much about #Herbalife, #Relation, #Life, everything πŸ€™πŸ½ ❀️ #WeMakeTheWorldHealthierandHappier
#WeareHerbalife
#HerbaGirls
#CoachYY

Hidup saya dari awal tahun 2018 Ga jauh” dari AirportπŸ™ˆ Minggu ke 25 dan sudah terbang sekitar 15x (4x International Flight) πŸ˜πŸ™πŸ» PP artinya 30x mengudara πŸ€ͺ
.

Ketika Turun dari Pesawat, beberapa orang bingung dengan HP nya atau barang bawaan nya. Saya pastikan selalu ada Air ditangan saya buat di #Minum yaa Dan selalu ada Aloe di tas saya saat #Travelling, karena Tubuh mudah mengalami #Dehidrasi saat didalam pesawat, belum harus menunggu kalo delay, ruang tunggu dingin, akhirnya malas Minum Air Putih. Dan Akibatnya kamu kekurangan Air - Tubuh jadi cepat Lelah. Kalo dah gni, sakit bakal melanda. yang kedua, rasa kembung meningkat 25%. ketiga, Mulut akan mengering dan buat Bau Mulut. Kenapa Aloe kata mbah Google ??? More info, check story 🀟🏾
. Unt meningkatkan kekebalan Tubuh, supaya tidak mudah Dehidrasi
. Menjaga kadar asam Tubuh dan Pencernaan
. Untuk Membasmi Plak gigi dan menjaga kelembaban kulit.
.

Jadiii cukupi kebutuhan minimal #Airputih sehari dan untuk menjaga kekebalan Tubuh selama Travelling #Aloe pilihan yang tepat #LowCalories baik untuk #KesehatanPencernaan dibanding minum minuman manis 😜 #HerbalAloe mah Minuman Favorite saya Sehari”, kalo normalnya sebotol untuk 2minggu, saya Habis 4-5 hari 😜
.
.
.

Hai Surabaya, Selamat Hari Jumat πŸ™ŒπŸ» #BugarSehat #HidupSehat
#CoachYY

Most Popular Instagram Hashtags