#coachwell

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Quem tem boca fala o que quer, mas quem tem cabeça feita, não acredita em tudo que se ouve só saberás das minhas vitorias, quem passar pelas lutas comigo.
Vivemos num mundo onde as pessoas mais sujas apontam para os limpos como sendo errados..
Deus, vai tirando o que não serve e adicionando o que fortalece.👊
#NaquelePiqueTmf #studio_tmf #CoachWell #SimboraTMF

Alguns me procuram e as vezes se chateiam comigo apenas pelo valor que eu cobro do meu serviço como personal.
Eles criaram a mania de querer estipular quanto vão te pagar e eu não aceito isso!
O pior são os argumentos que treinavam em uma academia muito boa e o personal cobrava x e você cobra um valor muito alto pra Serrinha etc... Ai eu te faço uma pergunta, porque não continuou lá se a academia era tão boa e o valor do personal mais barato?
Aqui eu cobro pelo meu serviço e me garanto em tudo!
A partir do momento que você passou da porta da academia pra dentro a responsabilidade de avaliar, corrigir postura, preservar sua condição física e sua saúde é toda do treinador.
Nessa brincadeira eu já tenho 30 anos de profissão, então eu sei do que eu to falando!
Hoje em dia vejo pessoas que já treinam a anos com personal e não sabem fazer nem ao menos um exercício básico, a execução é tão triste que chega a doer os olhos de quem ver. É muito difícil você encontrar nas academias um professor formado e CAPACITADO na sala de musculação. Na maioria das vezes você vai encontrar estagiários que acham que já estão no controle das coisas e fazem da sala de musculação a merda que está nos dias atuais.
Infelizmente a realidade é essa. Existem profissionais de vários preços, porque os profissionais de VALOR são poucos!
#CoachWell #studio_tmf #TeamTmf
#Treinobolafogo #semkaozada #transformationtuesday
#consultoriaonlineTmf #NaquelePique

A minha dupla de sucesso!!! @diegonogueirafisio e @studio_tmf estão me deixando uma bonequinhaaa 🥰🥰














#padrãotmf☠️ #coachwell #wellness #fisioterapia #fisicoturismo #bonecadeferro #marombeira #tqr #lifestyle #goodvibes #natarn #gym #motivação #gopower #dieta

Sobre o treino beneficente, um pouco do treino de inferiores com meu atleta Gleidson.
#Treinobolafogo #CoachWell #NaquelePique
#TEAMTMF#pnc

Sobre o treino beneficente, um pouco do treino de inferiores com meu atleta Gleidson.
#Treinobolafogo #CoachWell #NaquelePique
#TEAMTMF#pnc

Treino beneficente em prol de arrecadar alimentos para ajudar instituições carentes.
Participação especial dos melhores coach, personal e atletas da Bahia!
Treino aberto ao público, entrada 2kg de alimento.
Dia 10 de Novembro a partir das 10 horas da manhã.
Local Ladeira do Paiva, Rua Madureira de Pinho n. 32 Caixa D'água Salvador Bahia.
Não percam essa oportunidade!
@pablo_oficial
#SimboraTMF
#CoachWell
#Treinobolafogo
#TrituradordefibrasN1

Treino beneficente em prol de arrecadar alimentos para ajudar instituições carentes.
Participação especial dos melhores coach, personal e atletas da Bahia!
Treino aberto ao público, entrada 2kg de alimento.
Dia 10 de Novembro a partir das 10 horas da manhã.
Local Ladeira do Paiva, Rua Madureira de Pinho n. 32 Caixa D'água Salvador Bahia.
Não percam essa oportunidade!
@Kayky
#SimboraTMF
#CoachWell
#Treinobolafogo
#TrituradordefibrasN1

Gym aftermath...

Diferença -9.800kg de gordura entre uma foto e outra. ✅ Em vez de tentar usar métodos para intensificar seu treino, faça o básico, primeiro melhore sua execução nos exércitos básicos. Não adianta conhecer mil métodos de treinamento em técnica. Outra coisa, não são drogas que vão suprir suas necessidades ou corrigir seus pontos fracos. O treinamento e uma DIETAAAAAA é e sempre será a prática mais segura e eficiente para qualquer objetivo, seja você atleta ou não. #coachwell #padrãotmf☠️ Coach: @studio_tmf@farmanutri @bodysuplementos estética @kellyanne_pessoa_esteticaa ☠️💪🏻

Pizza @difioripizzariaoficial ❤️😍 quando o trabalho é bem feito, há recompensas né @studio_tmf hahahaha
DESLIZA ➡️➡️➡️

Você treina durante muito tempo e mesmo assim não ver resultados?

Essa é a frase mais comum que escuto diariamente. É necessário primeiro ter um objetivo em mente, saber onde você quer chegar e principalmente de como você fará isso acontecer.
É também muito comum as pessoas terem uma certa admiração por aquela atleta ou musa fitness e desejar aquele corpo pra si, o que pode ser mais um obstáculo para alcancar o seu objetivo porque não está de acordo com a sua realidade. Na busca acirrada pelo corpo perfeito um dos erros mais comuns é achar que treinando muito você vai conseguir chegar mais rápido onde quer, e isso é uma grande mentira. Dessa maneira você irá atrasar ainda mais o tão desejado objetivo; Você estará buscando um efeito contrário do esperado treinando excessivamente. Ao invés de conseguir o ganho de massa muscular você vai acabar perdendo massa muscular o que não é bacana porque também pode estar aumentando gordura.
Outro erro também bastante comum é a divisão errada do treino; o que pode gerar uma sobrecarga de treinamento comprometendo seus resultados. Um ponto muito importante é ressaltar para aquelas pessoas que acham que comendo salada e proteína vão emagrecer e comendo batata doce com ovo ira ganhar massa muscular. É necessário procurar um profissional da área de nutrição para lhe orientar! 👊Tempo de regeneração dos tecidos é fundamental para o processo de hipertrofia💪
#SimboraTMF
#topzera👊
#CoachWell
#TrituradordefibrasN1
#Caveiradotreino
#aquivocêtreinadeverdade

É melhor ser perseguido por causa da verdade do que ser aplaudido por causa da mentira.
Deus ilumine meu caminho abençoe minhas decisões e planos. Me coloque na direção certa e abra meus olhos sob os que me cercam.
#CoachWell#studio_tmf#TeamTmf
#Treinobolafogo#Caveiradotreino
#aquivocêtreinadeverdade💀
#consultoriaonlineTmf

Assessoria TMF Online e Presencial
Hipertrofia
Emagrecimento
Protocolos planejados individualmente de acordo com suas necessidades 📱75 92690936
#CoachWell #studio_tmf #TeamTmf
#Treinobolafogo #semkaozada #transformationtuesday
#consultoriaonlineTmf #NaquelePique
#transformationtuesday

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Encosta pra somar ou some pra não atrasar. Somente Deus tem minha confiança porque o homem se perde pela ganância. 😉
#reflita##CoachWell#TeamTmf
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#semkaozada#Caveiradotreino
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#consultoriaonlineTmf
#farmaciapetala
#brasilmuscle
Wpp 75-92690936

A paz surge ao respeitarmos as diferenças uns dos outros e ao celebrarmos os talentos de cada um.
Os tolos, quando tem a faca, usam esta para apunhalar os outros pelas costas. Os sábios, quando tem a faca, cortam a corda e se livram dos tolos. É assim que tem sido, e é assim que tem que ser.👊😉 #reflita #selivredostolos 😎
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#Treinobolafogo#semkaozada#Caveiradotreino#consultoriaonlineTmf
#AQUIVOCÊTREINADEVERDADE

O seu pior adversário é você mesmo, pois se se deixar abater por pensamentos negativos, nunca será capaz de atrair coisas positivas para a sua vida.
A superação exige paciência, resistência, força de espírito e persistência. Não se deixe abater por pequenos insucessos e frustrações.
Não é a circunstância, mas a sua opinião sobre ela que te afeta profundamente. Superar é acreditar no seu querer e no seu poder. Não fique focado em suas fraquezas ou defeitos, pense nas forças e oportunidades que tem e saiba usá-las da melhor maneira possível.
#CoachWell #TeamTmf #studiotmf
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#aquivocêtreinadeverdade💀

Aí está o segredo das famosas abdominais...
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Expire...
Contraia...
Alongue... .
Ambos ao máximo...
Realize esse processo até a falha...
Depois, me conte. 😏👍🏼💪🏼
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@brunograbello .
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Peço a Deus sabedoria porque um homem sábio sabe se colocar diante de qualquer situação, vou conquistar o meu sem diminuir ninguém. Nada corrompe meu caminho, nada desvia meu propósito, nada interfere meu progresso.
#CoachWell#TeamTmf#studio_tmf
#consultoriaonlineTmf#NaquelePique

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