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É terça e eu tô como? Descabelada e cansada do dia cheio que foi hoje😝 mas treinei e consegui esse sorriso pra postar aqui pra vcs😂😂 e aí, como foi o dia de vcs?

Boa noite.🌓 Consultoria mês de Dezembro já estão disponíveis. Agendamento com apenas 6 vagas!
Treinador Well Silva CREF 1523/BA
Nutricionista Sheila Lima CRN-5 8177/P
1 mês R$500,00 também trabalhamos com pacotes de 3 e 6 meses.
Contato wpp 75 9269 0936 / Direct instagram @studio_tmf
Consultoria completa treino, programa alimentar e avaliação nutricional.
Respeitando sempre a individualidade de cada pessoa!

Agende a sua!
#CoachWell
#studio_tmf
#NaquelePique
#consultoriaonlineTmf
#Aquivocêtreinadeverdade

Testando essa rodinha matadora😵
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#abs #workout #fitnessmotivation #xomagreza #CoachWell

Muito obrigado mestre... Estou seguindo o protocolo como o senhor mandou a risca.
São 14 dias e já estou vendo mudanças no meu fisico.
Obrigado, TMF sempre!
#CoachWell
#NaquelePique
#semkaozada
#aquivocêtreinadeverdade
@stuidio_tmf

Uma pessoa p crescer precisa SONHAR e ter OBJETIVOS na VIDA. Estes objetivos te fazem escolher caminhos para conseguir alcançá-los & são esses caminhos que você escolhe que te levarão ao resultado.
Lutar sozinha é muito mais difícil de se chegar um resultado, por isso procurei o APOIO de quem  entende do assunto pra me ajudar nessa nova caminhada.

#Consultoriatmf 💻
#CoachWell 🏆
#SimboraTMF 👊💢
#Teamtmf 💪

Não venho desafiar ninguém... Só a mim. Ser hoje melhor que ontem, isso sim é um desafio de verdade. Por isso vale à pena suar, ir para o sacrifício. O problema é que, todo dia, no final do treino, mesmo tendo vencido, sei que amanhã vou querer ser melhor do que fui hoje.

#studio_tmf
#coachwell
#trituradordefibras
#bikinifitness

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Leaders can tend to carry the weight of the world on their shoulders and in a time of crisis they are too afraid to admit mistakes or ask for help. They should recognize that their only human. Practicing authenticity and transparency will invite others into the problem to who can help arrive at a solution. My Leading Through Crisis series continues this week with part 2: Be Resilient. Link in profile.

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