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Alguns dos nossos trabalhos de consultoria de treinamento.
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Nem todos que te fazem rir querem seu bem.. O pior inimigo é aquele que aperta sua mão!😏
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MORE MORE MORE IS NOT THE ANSWER
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Quality reps
Intense reps
Fresh reps
Those are the reps that facilitate change and improvement
Those are the game changing reps
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This is the basis of the design for The Real Runner™ The Real Torque™ & The Real Jumper™
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Train with short, qualtiy, intense, & effective repetitions!
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Thanks to @fergus_connollybooks for the original post of this information in video format on @linkedin
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Quando você cresce em silêncio, eles não sabem nem onde, nem quando atacar. O segredo é boca fechada.🤐
Ouvir é ouro, falar demais é bijuteria !!! 🤙🏼
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Consultoria Online💻 e Presencial TMF
Toda programação é elaborada de forma individual para cada um de acordo com os objetivos e necessidades biológicas.
Trabalhamos com consultoria presencial também com data e horário marcado.
Todas as informações para consultoria online no whatsapp 📲75 99269-0936 e consultoria presencial informações somente na recepção do Studio TMF na rua Bernardo da Silva ao lado do depósito de Beto móveis.
Após a confirmação da disponibilidade do treinador💀 e da nutricionista 🍏sua consultoria será marcada, qualquer imprevisto avisar 24 horas antes.
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"Um dos grandes segredos da vida é a determinação, se você age com dedicação e planejamento aos seus objetivos, o sucesso é uma consequência. Quase tudo é possível quando se tem dedicação e habilidade, grandes Sonhos* são realizados não pela força, mas pela perseverança." Caiu, levanta e segue em frente, o importante é não desistir!
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Nunca fique aborrecido se as pessoas não pensarem como você, pois cada um se encontra num grau de evolução, como também ninguém possui similaridades entre o grau de aperfeiçoamento que já atingiram pois cada um de nós é único.
Nunca tente obrigar ninguém a pensar como você, tanto quanto não queira que os outros pensem como você. Cada um de nós possui virtudes e defeitos, e aceitar as pessoas como elas são é um dos melhore avanços no linear de nossa evolução. Caminhemos sempre respeitando o próximo como se estivéssemos respeitando a nós mesmos!
A vida me afastou de pessoas que eu pensava que seriam para sempre, e me aproximou de outras que eu nunca imaginava conhecer!
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Treino de hoje feriado no Studio TMF
O intuito do nosso treino de hoje foi, não só promover uma atividade bacana para nossas alunas como também aproveitar a oportunidade para a correção da postura dos exercícios.
É de extrema importância passar essa segurança para o aluno afim de evitar lesões futuras e claro, ter mais efetividade nos exercícios.
Consulte seu treinador para corrigir seus exercícios!
@studio_tmf #Caveiradotreino 💀
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A vida da muitas voltas mais quem da o laço final é Deus.😉
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Mais uma preparação finalizada! Construir uma versão diferente no atleta Dom Rodrigo. A preparação feita durante 8 semanas com protocolos elaborados somente por mim. Fizemos um bom planejamento para chegar no palco e apresentar um físico diferente do ano passado.
As estratégias foram montadas com muita sabedoria, graças a Deus, e eu pude mais uma vez estar contente com o resultado que obtivemos.
Como eu sempre digo, não é o atleta que sofre mais, não é o atleta que mais supera dificuldades que é o campeão. Isso é relativo. Para um atleta se consagrar campeão ele precisa de fato apresentar o seu melhor shape.
É possível sim conquistar um bom físico comendo bem, treinando bem sem sofrimento. Quando você faz as coisas com sofrimento dificilmente você consegue manter. É necessário sem sombra de dúvidas, estratégias bem elaboradas e profissionalismo do treinador.
Infelizmente existem muitos no mercado, muitos mesmo, que DIZEM que são treinadores, mais na verdade são apenas MAIS UM na fila dessa geração podre que vemos no bodybuilder.
Ou vocês acham que é fácil montar uma preparação de um atleta sem prejudicar a saúde dele?
O que precisa ser feito par atingir tal objetivo no bodybuilder muitas vezes é sair do comodismo e do “oba oba” imposto por muitas pessoas leigas que na verdade não querem aceitar que a realidade mudou.
Enfim, agradeço ao atleta por, mais uma vez ter confiado no meu trabalho e fico muito feliz com a mudança que conquistamos. Parabéns Dom Rodrigo!
Coach é coach, perdendo ou ganhando!
27 anos no mercado!
TODA HONRA E TODA GLÓRIA E DO SENHOR!
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A maioria das pessoas pensam que eu só trabalho com atletas.
Infelizmente é uma situação chata de ser explicada mais muitas vezes necessárias porque sempre existe aqueles que querem tentar atrapalhar o seu trabalho falando coisas que não existem.
Há 2 lados nessa história, o tipo de pessoa que vai realmente investigar e tirar a "prova dos 9" pra saber se realmente o teu trabalho é bom, existem aquelas pessoas que ouvem e absorvem.
Mesmo com a quantidade de coisas que eu sempre posto sobre o meu trabalho existe pessoas que ainda duvidam e desacredita justamente por causa daqueles que querem de alguma maneira colocar uma pedra no seu sapato.
Bom, o que venho esclarecer aqui é que EU NÃO TRABALHO SÓ COM ATLETAS, EU TRABALHO COM TODOS OS TIPOS DE PESSOAS QUE TEM OBJETIVOS DIFERENTES!
Então eu peço a vocês que, quando ouvir algo relacionado ao que me refiro, procura saber, investiga e ver se realmente existe verdade do que dizem.
Existem muitos que vão estar sempre disponíveis pra te prejudicar, pra tentar tirar de você a sua paz, mais ao invés de retribuir da mesma forma, eu procuro sempre melhorar, estudar mais, pesquisar mais pra me tornar não somente um bom profissional, mais excelente naquilo que proponho a fazer.
Então que fique mais uma vez claro, EU TRABALHO COM TODO TIPO DE PESSOA SEJA ATLETA OU NÃO.
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Ter um profissional para lhe acompanhar pode ter um custo alto, porém preservar a sua saúde não tem preço!
Todo mundo quer alcançar seus objetivos, mais poucos querem se dedicar realmente pra isso. Então, a busca por atalhos, por produtos que prometem milagres, desafios e propostas de emagrecimento rápido tem sido muito procurada por muitas pessoas.
Treinamento individual, dieta elaborada de acordo com suas necessidades, suplementação adequada e descanso sempre serão o único caminho certo a percorrer, porém, exige paciência, coisa que muita gente não tem.
Preferem investir em coisas que te levam pra mais longe do seu objetivo do que investir em profissionais que realmente possam lhe orientar da melhor maneira possível.
Sabe porque? Porque a cápsula ou o gel promete resultado rápido prático e eficiente e você prefere algo que seja assim ao invés de se dedicar realmente pra isso.
Muita atenção com esses projetos verão, não há nenhum tipo de benefício com isso. Não existe uma atividade ou um treino ou qualquer coisa que te deixe "pronto" para o verão de maneira rápida e eficaz. Isso é lógico!
Procurem por profissionais que preservem sua integridade física e sua saúde. Não caiam nessa de projetos, isso não existe..
Obs...👇
De nada adiantará você contratar o melhor personal, o melhor nutricionista se você não estar disposto a mudar realmente!
Seus resultados dependem dos seus esforços!
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Você treina durante muito tempo e mesmo assim não ver resultados?

Essa é a frase mais comum que escuto diariamente. É necessário primeiro ter um objetivo em mente, saber onde você quer chegar e principalmente de como você fará isso acontecer.
É também muito comum as pessoas terem uma certa admiração por aquela atleta ou musa fitness e desejar aquele corpo pra si, o que pode ser mais um obstáculo para alcancar o seu objetivo porque não está de acordo com a sua realidade. Na busca acirrada pelo corpo perfeito um dos erros mais comuns é achar que treinando muito você vai conseguir chegar mais rápido onde quer, e isso é uma grande mentira. Dessa maneira você irá atrasar ainda mais o tão desejado objetivo; Você estará buscando um efeito contrário do esperado treinando excessivamente. Ao invés de conseguir o ganho de massa muscular você vai acabar perdendo massa muscular o que não é bacana porque também pode estar aumentando gordura.
Outro erro também bastante comum é a divisão errada do treino; o que pode gerar uma sobrecarga de treinamento comprometendo seus resultados. Um ponto muito importante é ressaltar para aquelas pessoas que acham que comendo salada e proteína vão emagrecer e comendo batata doce com ovo ira ganhar massa muscular. É necessário procurar um profissional da área de nutrição para lhe orientar! .

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Thursday TALK: hidden SKILLS of legendary MANAGERS & LEADER.👍. I got an OFFER to prepair this topic for a small elected group...#leaders,#leadership,#management,#skills,#development,#talk,#leadsuccessfully,#makeabigstep,#goforward,#increase,#higher,#selflove,#coachwell

Cada um tem o treinador que merece. Eu não sou dono da verdade mais alguns buscam não serem enganados e outros gostam de ser enganados!
Pouco importa o julgamento dos outros. Os seres são tão contraditórios que é impossível atenderbas suas demandas, satisfazê-los. Tenha em mente simplesmente ser autêntico e verdadeiro.
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Nego inveja até o pouco que temos, Deus me livre!!!
Deus, afasta de mim tudo que vem me prejudicando..🙌🙏
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#Repost @nathysoaresoficial with @get_repost
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E aí meus amores!!
Lancei uma enquete aqui no meu perfil sobre sorteio, vocês votaram querendo, e a gente realiza!!
Em parceria com meu treinador @studio_tmf preparamos um sorteio pra vocês!! 💪1 mês de CONSULTORIA ONLINE com ele 💪 Para participar é muito fácil... 🔴Seguir o perfil do meu treinador ( @studio_tmf ) e estar me seguindo ( @nathysoaresoficial ) 🔴Curtir a foto Oficial do sorteio ( essa ) 🔴 Marcar 3 amigos na foto oficial ( exceto perfil de lojas, fake, famosos ou a mesma pessoa ) 🔴 O sorteio acontecerá aqui no meu instagram . ⚠ Sorteio dia 07/05/2018, boa Sorte meus amores!! 🍀❤😗
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Dia de avaliação e consultoria presencial com Débora Carvalho e Kadinho.
Onde mudamos toda a programação deles gerar melhores resultados.
Consultoria Online e Presencial TMF
Emagrecimento, Hipertrofia, Condicionamento físico.
Contato Wpp 75 99269-0936
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Mais uma aluna do nosso Studio mostrando seus resultados...
Quebrando barreiras e mostrando que, para atingir seus objetivos não é necessário muito.
Treino, dieta seria e suplementação básica são sufiencites. Lógico que dedicação, organização e determinação são fatores primordiais!
Não pense que sentado numa cadeira as coisas vão chegar até você.
Que fique claro também que eu não trabalho só com atletas. Eu trabalho com qualquer biótipo e pessoas que têm objetivos diferentes.
Por último pra deixar claro não adianta também ter uma programação em mãos e não seguir, ou você tá disposto a fazer ou é melhor nem começar!
Então se você tem dificuldades em atingir seus objetivos agende já a sua vaga de consultoria online pelo whatsapp 75 99269-0936 ou presencial na recepção do Studio TMF na rua Bernardo da Silva ao lado do depósito de Beto móveis.
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É muito comum a gente ver por aí meia tonelada de gente em academias insatisfeitas com seus resultados.
Sempre existe a dúvida "porque fulano tem mais resultado do que eu que já treino a tanto tempo?"
É muito simples de responder!
Existem pessoas que entram na academia e tem objetivos sérios, como também existe aquele grupo que quer resultados mais não querem abrir mão de muitas coisas para alcançarem.
Uma grande justificativa pra isso é a tão falar a "vida social". Até onde a sua vida social pode atrapalhar ou atrapalha seus resultados?
Você já parou pra pensar que existem muitas maneiras de socializar de estar em dias de lazer sem prejudicar seus resultados?
Ou você acha que vale realmente a pena enfiar o pé na jaca e adiar cada vez mais seus resultados?
Existe ainda muita gente frustrada com sua incapacidade e falta de dedicação que acha que pulando de academia em academia vai resolver. O melhor treino o melhor personal os melhores aparelhos, nada disso vai lhe ajudar se você não tiver DETERMINAÇÃO.
Outra coisa é essa maluquice de 2 aeróbicos por dia e diurético, só digo uma coisa, isso vai dar merda! Anota aí!
Não culpem o personal ou a nutricionista de vocês quando o problema está em você.
Mude, foque no que você realmente quer. Não queira jogar pra cima dos outros uma responsabilidade que é sua!
Consultoria Online e Presencial TMF
Onde seus objetivos são levados a sério.
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