#coachoz

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GESCHICHTE.



Jeder hat seine Geschichte, seine Ereignisse und Schlüsselmomente. Hör zu und sehe die Welt auch aus anderen Perspektiven. Wir denken immer, wir seien die einzigen Menschen mit Verantwortung, Last und Sorgen, doch vergessen wir, dass Probleme immer relativ sind. 1 Millionen Schulden für mich wären böse und das Ende, doch 1 Millionen für einen Milliardär wären nur Portokosten. Finger brechen? - Dem Einen fehlt das Bein. Es ist wichtig wie du mit Problemen umgehst, denn du wirst nie aufhören welche zu haben. Wir Menschen sind keinen zufriedenstellbaren, geschweige denn sättigbaren Lebewesen.



#coachoz #supersayagym #köln #geschichte #motivation #cologne

MOMENT.

Nach einer bestimmten Zeit, einer Palette voll Erfahrung, guten und schlechten Ereignissen und Resultaten, habe ich ein Gespür für Momente entwickelt. Ich schnappe mir die Momente, wenn ich merke diese bringen mich voran. Wie zum Beispiel aus heiterem Himmel einen Menschen kennenlernen und zufällig den Bedarf an professioneller Hilfe zu entnehmen. Der Unterschied zwischen wahllos Verkaufen und ehrlich Anbieten ist, dass man beim zweiteren auf #keywords reagiert und nicht versucht den Menschen mit Produkten zu überrennen. Ich muss keinen überzeugen - das ist der Schlüssel zu meinem Verkaufserfolg. .
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Impression by @mirzaodabasi
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#supersayagym #coachoz #köln #cologne

Sei kein Influencer - inspiriere Menschen bedingungslos. .


Ich mache schöne Fotos und Videos, zeige euch mein Leben, die Klamotten und Marken, die ich trage, meinen Shake, den ich trinke, meine Luft, die ich atme, nur weil ich dafür Geld bekomme....Moisssss, schieb ab, bevor ich deine Reichweite wortwörtlich organisch verbreite. Du willst Menschen inspirieren? Denkst du Ghandi wollte Geld für seine Taten oder Likes? Wer in seiner realen Welt eine Sojabohne ist, wird egal was er immer Internet macht, immer eine Sojabohne bleiben. Keiner lebt bedingungslos. Ich würde niemals Werbung für Cola oder Redbull im gesundheitlichen oder sportlichen Kontext machen. Aber Leute halten Arsch hin für kostenlose Produkte. Dann lieber AG2 #deutschland .


Impression by @mirzaodabasi .
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#supersayagym #coachoz #köln #bonn #workout #motivation

Du willst starke Arme? Dann probier doch mal meine Giant Sets aus. In den Szenen oben siehst du 4 Übungen in korrekter Reihenfolge. Beachte, dass die Pausenzeit zwischen den Übungen nur 10 Sekunden beträgt. Nach der letzten Übung machst du eine Pause von 3 Minuten und steigert in jeden Satz um 10% der Leistung. Probier es aus und sag mir wie du sie findest. ●


A1) Comerford Curls 30° Bank 6-8 R
A2) French Press 0° Bank 8-10 R
A3) EZ Curls stehend 10-12 R
A4) Trizeps Ext. am Kabelzug mit #fatgripz @fatgripz
Das ganze 5 Sätze während dessen noch #crystalmeths konsumieren #nicht



#supersayagym #coachoz #köln #bonn #workout #arms

5 Dinge, die ich im Jahr 2017 gelernt habe, die mich weiser gemacht haben:

1. Vertrauen & Loyalität
Meine Familie ist das wertvollste Geschenk, was mir je gemacht wurde. Menschen, die ich liebe, die mich lieben, sind die einzigen, die Empathie empfinden und mir wirklich helfen, ganz egal in welcher Situation ich stecke. ❤

2. Meine Tasche ist die beste Bank und meine Hände sind das beste Sicherheitssystem, das es gibt. Keiner arbeitet in meinem Interesse, wenn es um mein Geld geht. ●
3. Kompetenz alleine führt zur Arroganz. Meine Kunden folgen mir aus persönlichen Gründen. Meine Kompetenz wird hierbei gar nicht mehr hinterfragt, sonst käme kein Mensch ins SSG.
Ich trainiere meinen Charakter, indem ich lebe. ●
4. Jeder Mann braucht eine starke Frau hinter ihm. Ein Mann steht und fällt mit seiner Frau. Keiner auf der Welt ist als Single bestimmt und soll alleine verbittern und sterben. Macht Familie und Kinder, Leute!!!

5. Ich möchte nicht, dass Menschen werden wie ich. Ich möchte, dass sie besser werden. Welche Leidenschaft an diesem Job hätte ich, wenn ich Menschen bremsen würde, weil mir mein Ego zu wichtig ist? Ich will mein Umfeld zu einem besseren Ort machen, weil ich leider die Welt nicht ändern kann.
#motivation #coachoz #supersayagym #köln #cologne

Last year my training was all leaping and no checking it out first. This led to injuries and the tendency to under train. This year tho, I’m all about knowing where my leaps are at🙌🏼by getting help from those who know better. 👍🏼
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#trailrunner #trailrunning #ultrarunner #roadto100miles #lookbeforeyouleap #training #coachoz #canmoretrailculture #runuphill #canmore #alberta #camp8ltd

Hey Freunde, in den vergangenen Jahren hat sich auf meinem Instagram Accounz sehr viel nutzlose Follower und Bots angesammelt. Ich habe den Fehler gemacht und meinen Account als Business Konto benutzt und das hatte zufolge, dass wenn ich keine Werbung bezahle meine Reichweite extrem reduziert wurde. Selbst meine echten follower erreichte ich nur bis 10% und nicht mehr. Daher will ich meinen Kreis verkleinern und möchte nur Follower, die wirklich loyal sind und sich interessieren. Ich möchte jedem folgen, der sich aktiv an meiner Aktivität beteiligt. So kann ich eine nähere Beziehung zu Euch führen.
#coachoz #supersayagym

#Repost @camp8ltd
Ha! Here here! Such a great event, so well marked and the volunteers were tops 🤩 ....and clearly, #Ih❤️terunning 😆 it sure didn’t feel how it looked!! The real challenge of the night was getting that burger into my belly post race 😆😆Can’t wait till the next #first49 in June!
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Great photo captured of CAMP8 athlete Angeline at the recent First49 event put on by @canmoretrailculture and @lululemon. Thanks to @simonleeimages for the photos!
@smaaange looking strong!
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#trailrunning #canmoretrailculture #lululemon #type2fun #stuckwithmyphoneinmyhand🤷🏻‍♀️ #canmore #alberta #explorecanada #adventureisoutthere #getoutside #runuphill #coachoz

Sei kein Moment - sei die Zukunft. .
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Ich habe in den letzten Jahren viel wirres Zeug gehört und gelesen, aber eine Sache ist so hart überbewertet, dass mir die Haare einwachsen. "Lebe im hier und jetzt" alle Menschen die in Deutschland im hier und jetzt Leben sind Obdachlose, Bettler usw. Nicht böse gemeint Freunde, aufpassen und lernen: wir leben durch das in der Vergangenheit gemachte unsere Gegenwart und beeinflussen unsere Zukunft. Wie soll ein Mensch, der in einem systematisch aufgestellten Land oder gar einer Gesellschaft im hier und jetzt leben, wenn alles was er macht für die Zukunft ist?! Yoga, ja, das ist im hier und jetzt, aber die ach so schönen yogis machen trotzdem ihr Geld, gehen essen, feiern, kiffen und trinken, amk, wo ist das im hier und jetzt?! Also hört mir diese Floskelschmiede auf und setzt euch eigene Prinzipien. .
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Impression by @mirzaodabasi .
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#motivation #supersayagym #coachoz #köln #bonn

Einfach nur krass ! Ein Jahr Zusammenarbeit. Zwischen den beiden Bildern liegen knapp 9 Monate!
#giballesnurnichtauf #supersayagym #progress #coachoz #wohinsolldasnochführen #justdontquit #fitness #strongerwitheverystruggle #strongwoman #back #girlswholift #fitter

Sei kein Geld - werde nicht abgehoben. .
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Wer bist du jetzt? Wie bist du jetzt? Was machst du jetzt? Es gibt viele Menschen die in ihrer Vergangenheit Leben und mit ihren Ereignissen eitel umgehen. " ich habe das gemacht, ich habe jenes gemacht" bla bla bla. Na und? Wer bist du? Weißt du wer du bist ohne diese Dinge?
Menschen strahlen mit dem Licht Anderer und gehen damit um als sei es ihr eignes. Sei du selbst, auch wenn dich 9 vom 10 Menschen so nicht mögen. Der 1 Mensch wird es und das wird ein Schlüsselmensch. .
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Impression by @mirzaodabasi .
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#motivation #coachoz #köln #bonn #supersayagym

Sei kein Hund - übernehme Verantwortung.
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Manche verstehen unter verantwortlich sein eher schuldig sein 😅 wir sind verantwortlich für alles was passiert. Warum? Ob im Kollektiv oder Alleine, hier oder dort, wir müssen verantwortungsvoll mit dem Leben und dem Leben Anderer umgehen. Nur wer Verantwortung trägt, kann auch sich selbst tragen. Es fängt an morgens und endet abends beim Zubettgehen. Seit meinem 15 Lebensjahr arbeite ich. Und damit meine ich Zeitenaustragen, sondern wirklich arbeiten. Was ich gelernt habe. Ich steuere mein Leben und indirekt mit meinen Handlungen das Leben Anderer. Die Anderen wiederum steuern ihres und können das von mir beeinflusste wieder entgegen steuern. .
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Impression by @mirzaodabasi .
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#supersayagym #coachoz #köln #bonn #akita

Sei kein Preis - sei ein Wert und ein Nutzen. .
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Wirst du für deine Zeit bezahlt oder für das was du vermittelst? Wenn du für deine Zeit bezahlt wirst, dann kannst du ja bei 10 Leuten deinen Preis pro Stunde und nicht pro Person nehmen. Deine geistige Investition ist kein Produkt, dass auf einem Band in Indien produziert und bei steigender Quantität günstiger wird. Ein Experte hat seinen Preis. Mit Experten verhandelt man nicht! .
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Impression by @mirzaodabasi .
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#curls #coachoz #köln #bonn #supersayagym

Cuando el diablo se sienta en tu mesa, pregúntate por qué no deberías de comer esto y por que si?, ¿me #nutre o me #gusta ?, ¿cuál es tu POR QUÉ?
o más fácil dile al mesero que se lo lleve!!... pero así no aprendes nada de ti! #ayunointermitente #coachoz #chihuahua #cuu #precisionnutrition #coach #dinoalasdietas

TIP: Cuando llegues al 80% de tu plato, haz una pausa de unos 5 minutos y después analiza si todavía tienes #hambre, recuerda que la señal de #saciedad tarda en llegar al cerebro, no permitas que este te juegue una mala partida! #ayunointermitente #coachoz #dinoalasdietas

Tienes un desayuno y estás haciendo #ayunointermitente ? El protocolo que estoy utilizando es de 16x8 así que mi última comida la hice más temprano ayer para mantener las 16 horas, todo está en la organización
#ayuno #dinoalasdietas #coachoz

Sei kein Scheinwerfer - hör auf zu blenden! .
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"Wenn du sie mit deiner Kompetenz nicht überzeugen kannst, verwirre sie mit deinem Bullshit" ich verstehe nicht wie Menschen unbedingt um sich zu profilieren blenden müssen. Letztenendes geht man ja alleine nachhause und muss sich mit seiner Realität konfrontieren. Was juckt dich ein Image, wenn du kein tatsächliches mit deinen eigenen Genitalien aufgebaut hast? Spiel nicht mit den Eiern Anderer. Sei einfach du selbst und du wirst dein Umfeld finden. Wenn deine Freunde oder dein Umfeld dich wegen oberflächlichen Dingen akzeptieren, dann sind bist du dort falsch. Sie müsse mit dir stehen, wenn du nichts hast und mit dir fallen wenn du alles verlierst. .
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#supersayagym #coachoz #köln #bonn #motivation

Sei keine Schranke - sei ein Schrank.
Keine Ahnung, mir fällt nix mehr ein... 😂😂😂😂
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Impression by @mirzaodabasi .
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#supersayagym #coachoz #köln #bonn #polo

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