#coachamirul

364 posts

TOP POSTS

Antara makanan mempunyai GI YANG TINGGI 😂
.
Ini antara makanan yg mengandungi GI yg sangat tinggi (glisemik index) jika mengambil terlalu banyak boleh mengakibatkan tubuh badan kita tidak bertenaga dan malas lakukan kerja❌
.
Ini disebabkan makanan mengandungi tinggi GI akan meningkat dan menurun dengan cepat kadar gula didalam darah kerana tubuh badan cuba mengurangkan kadar gula berlebihan. .
Inilah punca bila kita makan nasi dan kuih terlalu banyak badan akan terasa lapar balik
.
Kurangkan makan makanan kurang GI Seperti oat meal, beras perang dan susu soya.✅
.
#teamnickhinhussien
#onlinecoaching

coach amirul +60174870281

#coachamirul #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomkurus #tipsdiet

Tips sahur dari kavin zahri.. Apa sahur anda hari ni??
.
#teamnickhinhussien
#onlinecoaching

coach amirul +60174870281

#coachamirul #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #dietraya
#kptm #cybernetics
#usim #mayakarin

Kurma sangat sesuai pada bulan puasa. .
Dalam bulan puasa sangat sesuai ambik buah kurma pada masa sahur sekurangnya 3 hingga 5 biji kerana sangat baik tubuh badan untuk kekal tenaga berpanjangan hari. .
#teamnickhinhussien
#onlinecoaching

coach amirul +60174870281

#coachamirul #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomkurus #tipsdiet

Tranform amir khan ramai orang kagum😍
.
dia lebih kepada 80% permakanan dan 20% senaman pasti akan mudah dapat result. Berbanding jika hanya 100% senaman dan 0% permakanan bermaksud tidak menjaga permakanan hasil hanyalah sia2 malah 1 kg pun tak akan turun.🤣
.
Insyallah di dalam program weight loss challenge online coach akan terangkan lebih lanjut berkaitan penjagaan permakanan dan senaman yg boleh mempengaruhi berat anda. ✔
.
#teamnickhinhussien
#onlinecoaching

coach amirul +60174870281

#coachamirul #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomkurus #tipsdiet

SUDAH 100 PESERTA TELAH BERJAYA SIHAT, CERGAS, BERTENAGA DAN BONUSNYA NAMPAK KURUS BILA MENGIKUTI PROGRAM WLC ONLINE
.
jadikan bulan ramadan anda sebagai perubahan untuk anda sihat dan pad paling best ramai akan terkejut dan bertanya perubahan anda.. .
Apa perbedaan turun berat badan sendiri dengan join program wlc online ini? .
->Diet sendiri
.
❌Tak ada bimbingan coch
❌Tidak tahu MAKANAN sihat yg sesuai
❌Tidak serius sebab tak ada orang pantau progres
❌Tak tahu senaman yg sesuai
❌Tak ada motivasi
❌Keberangkalian berat semakin akan naik --------------------------------------------------
--------------------------------------------------
APA YG ANDA DAPAT BILA JOIN WLC ONLINE
✅JADUAL PERMAKANAN supaya tidak tahu nak makan apa
✅ ILMU ASAS permakanan & senaman yg boleh diamalkan berterusan, dari rumah anda. ✅ TIPS RAHSIA turun berat badan dgn pantas walaupun hanya makan nasi
✅ COACH PERIBADI (bayangkan anda tempat rujukan jika ada apa2 persoalan berkaitan diet
✅ PEMANTAUAN dari coach selama sebulan supaya anda lebih disiplin ✅ Dibekalkan makanan nutrisi yg canggih ganti sarapan pagi dan malam selama sebulan ✅ Segalanya dapat DIRECT COACHING melalui whatapp group coaching dan personal

p/s: Anda boleh pilih untuk tunggu dan lihat perubahan orang lain selepas sebulan, atau anda sendiri yg mengalami perubahan itu. Masa akan tetap berlalu , sekejap saja tempoh sebulan tu ...tak cuba tak tahu kan?
.
PENDAFTARAN EDISI RAMADAN WLC 22 telah dibuka slot terhad untuk 40 peserta sahaja PASTIKAN TEMPAT ANDA. .
#teamnickhinhussien
#onlinecoaching

coach amirul +60174870281

#coachamirul #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomkurus #tipsdiet

Dengan amalkan nasi perang .
Kebanyakan yg setuju beras perang lebih baik menangani masalah berat badan berbanding beras beras putih
.
Selain beras perang memberi lebih tenaga, ia juga memberikan kekenyangan berpanjangan amat sesuai bersahur nanti kerana beras perang tidak di kisar atau separuh kisar..
.
Beras perang merupakan bijirin semulajadi yg lengkap lebih khasiat dan kenyal berbanding nasi putih.
.
#teamnickhinhussien
#onlinecoaching

coach amirul +60174870281

#coachamirul #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomkurus #tipsdiet

NASI BUKAN PUNCA GEMUK😅
.
Boleh je makan kerana badan kita memerlukan sekurangnya 40% karbohidrat sihat untuk tenaga pada badan kita.✔
.
Untuk diet betul dan baik..pastikan ambik nasi dalam saiz besar penumbuk kita sudah cukup untuk membantu proses penurunan berat badan.
.
Di program weight loss challenge .. kebanyakan peserta dapat loss weight dengan hanya ambik nasi dengan cara betul.😍
.

#teamnickhinhussien
#onlinecoaching

coach amirul +60174870281

#coachamirul #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomkurus #tipsdiet #kawin #jomkawin
#kptm #infographics
#ktac #uum #zizanrazak #hipsterpomade
#akunakkurus #naksihat
#caradietbetul #misikurus
#tv3 #jubahbesar #jdt

PENGAMBILAN COACHEE BARU WLC 20 SESSI APRIL!!
Lebih berat 5 kg keatas (bmi 23+) & HANYA BERUSIA 18 KEATAS YNG BOLEH REGISTER
.
Online Weight Lose Challege adalah satu aktiviti cabaran turun berat badan sihat dijalankan 100% secara ONLINE. Personal coaching, tips dan panduan, group sokongan Whatapp, kit dan panduan, Group sokongan Whatapp, kit peserta di poskan ke rumah serta hadiah wang tunai dimasukkan terus ke akaun permenang.
Apa yang anda perlu hanyalah- ✔Penimbang digital sendiri (boleh dapatkan di DIY)
✔Hantar pic sebelum & selepas
✔Video timbang sendiri mula & akhir.
.
Jom jadikan 2017 sebagai tahun perubahan kesihatan dan tubuh badan yang anda impikan..
.
Apa beza turun berat sendiri dgn memasuki PROGRAM WLC
.
Diet Sendiri:
.
❌Tak ada bimbingan COACH.
❌Tak tahu MAKANAN apa yg sesuai.
❌Tak serius sebab taka da orang PANTAU progress.
❌Tak tahu SENAMAN yg sesuai.
❌Tak ada MOTIVASI. ❌Kebarangkalian NAIK BERAT badan semula lebih tinggi
.
APA YNG ANDA AKAN DAPAT DENGAN PROGRAM WLC..
30 hari JADUAL PEManda.
AN supaya tidak pening nak makan apa.
ILMU ASAS permakanan & senaman yng boleh diamalkan berterusan, mudah dari rumah anda.
21 hari TIPS & RAHSIA turun berat dngn pantas walaupun makan nasi.
COACH PERIBADI (bayangkan anda ada tempat rujukan jika ada apa2 persoalan)
PEMANTAUAN dari coach selama 21 hari supaya anda lebih disiplin.
Dibekalkan dengan makanan Nutrisi Canggih untuk Sarapan Pagi dan makan malam selama 21 hari.
Segalanya dapat DIRECT COACHING melalui whatapp group & personal.
.
P/s: Anda boleh pilih untuk terus tunggu dan lihat perubahan orang lain selepas 21 hari ini, atau anda sendiri mengalami perubahan itu. Masa akan tetap berlalu, sekejap sahaja tempoh 21 hari tu..tak cuba, tak tahu kan?
.
Penafian: Hasil setiap individu tidak tipikal dan mungkin berbeza beza. .
Pendaftaran WLC 20 masih dibuka, pastikan tempat anda. .

#teamnickhinhussien
#onlinecoaching

coach amirul +60174870281

#coachamirul #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomkurus #tipsdiet #kawin #jomkawin
#kptm #infographics
#ktac #uum #zizanrazak #hipsterpomade
#akunakkurus #naksihat
#caradietbetul #misikurus
#tv3 #jubahbesar #jdt

Awesome coach maizatul loss 20 kg 🎉🎉
.
Dengan hanya mengikuti wlc online dapat result seperti ini, coach maizatul hanya ikut segala coach ajar, tips , mentoring dan mealplan yg betul dapat result yg terbaik‼‼
.
Program wlc online terhad tinggal 3 slot sahaja,
.

#teamnickhinhussien
#onlinecoaching

coach amirul +60174870281

#coachamirul #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomkurus #tipsdiet #kawin #jomkawin
#kptm #infographics
#ktac #uum #zizanrazak #hipsterpomade
#akunakkurus #naksihat
#caradietbetul #misikurus
#tv3 #jubahbesar #jdt

MOST RECENT

Antara makanan mempunyai GI YANG TINGGI 😂
.
Ini antara makanan yg mengandungi GI yg sangat tinggi (glisemik index) jika mengambil terlalu banyak boleh mengakibatkan tubuh badan kita tidak bertenaga dan malas lakukan kerja❌
.
Ini disebabkan makanan mengandungi tinggi GI akan meningkat dan menurun dengan cepat kadar gula didalam darah kerana tubuh badan cuba mengurangkan kadar gula berlebihan. .
Inilah punca bila kita makan nasi dan kuih terlalu banyak badan akan terasa lapar balik
.
Kurangkan makan makanan kurang GI Seperti oat meal, beras perang dan susu soya.✅
.
#teamnickhinhussien
#onlinecoaching

coach amirul +60174870281

#coachamirul #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomkurus #tipsdiet

SUDAH 100 PESERTA TELAH BERJAYA SIHAT, CERGAS, BERTENAGA DAN BONUSNYA NAMPAK KURUS BILA MENGIKUTI PROGRAM WLC ONLINE
.
jadikan bulan ramadan anda sebagai perubahan untuk anda sihat dan pad paling best ramai akan terkejut dan bertanya perubahan anda.. .
Apa perbedaan turun berat badan sendiri dengan join program wlc online ini? .
->Diet sendiri
.
❌Tak ada bimbingan coch
❌Tidak tahu MAKANAN sihat yg sesuai
❌Tidak serius sebab tak ada orang pantau progres
❌Tak tahu senaman yg sesuai
❌Tak ada motivasi
❌Keberangkalian berat semakin akan naik --------------------------------------------------
--------------------------------------------------
APA YG ANDA DAPAT BILA JOIN WLC ONLINE
✅JADUAL PERMAKANAN supaya tidak tahu nak makan apa
✅ ILMU ASAS permakanan & senaman yg boleh diamalkan berterusan, dari rumah anda. ✅ TIPS RAHSIA turun berat badan dgn pantas walaupun hanya makan nasi
✅ COACH PERIBADI (bayangkan anda tempat rujukan jika ada apa2 persoalan berkaitan diet
✅ PEMANTAUAN dari coach selama sebulan supaya anda lebih disiplin ✅ Dibekalkan makanan nutrisi yg canggih ganti sarapan pagi dan malam selama sebulan ✅ Segalanya dapat DIRECT COACHING melalui whatapp group coaching dan personal

p/s: Anda boleh pilih untuk tunggu dan lihat perubahan orang lain selepas sebulan, atau anda sendiri yg mengalami perubahan itu. Masa akan tetap berlalu , sekejap saja tempoh sebulan tu ...tak cuba tak tahu kan?
.
PENDAFTARAN EDISI RAMADAN WLC 22 telah dibuka slot terhad untuk 40 peserta sahaja PASTIKAN TEMPAT ANDA. .
#teamnickhinhussien
#onlinecoaching

coach amirul +60174870281

#coachamirul #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomkurus #tipsdiet

Kurma sangat sesuai pada bulan puasa. .
Dalam bulan puasa sangat sesuai ambik buah kurma pada masa sahur sekurangnya 3 hingga 5 biji kerana sangat baik tubuh badan untuk kekal tenaga berpanjangan hari. .
#teamnickhinhussien
#onlinecoaching

coach amirul +60174870281

#coachamirul #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomkurus #tipsdiet

Tips sahur dari kavin zahri.. Apa sahur anda hari ni??
.
#teamnickhinhussien
#onlinecoaching

coach amirul +60174870281

#coachamirul #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #dietraya
#kptm #cybernetics
#usim #mayakarin

CERITA SEORANG YANG TIDAK PERNAH RASA KURUS, BARU SETAHUN NI RASA INDAHNYA KURUS!!
.
Assalamualaikum, Hi semua… Saya leeza berumur 23 tahun. Dahulu badan saya tak payah ceritalah, besar serta lebar haha. Sya memang obes dari kecil. dari umur sya 12 tahun saya dah debab sampai la sya tingkatan 5 berat sya naik mendadak 120 kg! To me, sya tak kisah langsung dengan berat badan dengan berat badan sabab sya ada geng kaki makan, orang, orang sekililing boleh terima keadaan sya, seronok memang seronok. Kalau bab makan usah kata, semua sya makan. Fav sya ayam uncle bob! Nak nak pulak fimily sya bisnes kuih muih, cempedak goreng , goreng pisang fuhh memang best.
Actly, masuk ni dah tiga kali reenroll Wlc online…. Pertama kali tak jalan sgt sebab masih masih lagi nak ubah tabiat makan tu susah masih lagi nak ubah tabiat makan tu susah tapi turn kg lah, yang kedua dah Nampak dah jalan yang terang..sebab dah pandai dan nutrisi dan zat, group support best, start mula bersenam.. haa yang ketiga kali ni yang sya dah dapat cari lenggok yang betul nak turun, pandai cheat meal, masak sendiri mostly my food..so wallaaa..!! turun total 30 kg! Dengan bantuan coach, meal plan lengkap, workout best, dan semangat yang membara tqsm. Good luck to semua..Saya lagi 20 kg to go, jom buat sama-sama..
.
InsyaAllah anda semua boleh transform macam Cik leeza Kita..
Pendaftaran Program Weight Loss Chellenge Online musim 21 masih dibuka terhad kepada 40 peserta
.
#teamnickhinhussien
#onlinecoaching

coach amirul +60174870281

#coachamirul #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomkurus #tipsdiet

Cara diet yg betul adalah makanan porsi yg betul walaupun makan hingga kenyang tapi berat tetap turun
Sangat pada bulan puasa nnti
.
Ambik 1/4 pinggan karbohitdrat seperti berat perang, quinoa, coucous ( jika tidak ada, nasi pun boleh) .
Atau
.
1 size tapak tangan sweet tomato jika pingan besar guna size 1 penumbuk. .
Di program wlc online , penyediaan meal plan betul membantu penurunan berat badan dengan lancar
.
Pendaftaran program adalah terhad sekarang tinggal lg 3 slot
.
#teamnickhinhussien
#onlinecoaching

coach amirul +60174870281

#coachamirul #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomkurus #tipsdiet

Dengan amalkan nasi perang .
Kebanyakan yg setuju beras perang lebih baik menangani masalah berat badan berbanding beras beras putih
.
Selain beras perang memberi lebih tenaga, ia juga memberikan kekenyangan berpanjangan amat sesuai bersahur nanti kerana beras perang tidak di kisar atau separuh kisar..
.
Beras perang merupakan bijirin semulajadi yg lengkap lebih khasiat dan kenyal berbanding nasi putih.
.
#teamnickhinhussien
#onlinecoaching

coach amirul +60174870281

#coachamirul #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomkurus #tipsdiet

SAPA KATA NASI TAK BOLEH MAKAN…kebanyakan manu utama meal plan adalah nasi 😊
.
Untuk mendapat result yg baik bergantung kepada apa yg kita makan dengan cara mengurus meal plan yg terbaik mempercepatkan penurunan berat badan dan supaya kita tidak murung dgn nikmat yg mmg kita tak leh tinggal.😃
.
#teamnickhinhussien
#onlinecoaching

coach amirul +60174870281

#coachamirul #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomkurus #tipsdiet

@Regrann from @amirul_romly - Tranform amir khan ramai orang kagum😍
.
dia lebih kepada 80% permakanan dan 20% senaman pasti akan mudah dapat result. Berbanding jika hanya 100% senaman dan 0% permakanan bermaksud tidak menjaga permakanan hasil hanyalah sia2 malah 1 kg pun tak akan turun.🤣
.
Insyallah di dalam program weight loss challenge online coach akan terangkan lebih lanjut berkaitan penjagaan permakanan dan senaman yg boleh mempengaruhi berat anda. ✔
.
#teamnickhinhussien
#onlinecoaching

coach amirul +60174870281

#coachamirul #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomkurus #tipsdiet - #regrann

Tranform amir khan ramai orang kagum😍
.
dia lebih kepada 80% permakanan dan 20% senaman pasti akan mudah dapat result. Berbanding jika hanya 100% senaman dan 0% permakanan bermaksud tidak menjaga permakanan hasil hanyalah sia2 malah 1 kg pun tak akan turun.🤣
.
Insyallah di dalam program weight loss challenge online coach akan terangkan lebih lanjut berkaitan penjagaan permakanan dan senaman yg boleh mempengaruhi berat anda. ✔
.
#teamnickhinhussien
#onlinecoaching

coach amirul +60174870281

#coachamirul #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomkurus #tipsdiet

Tidak cukup tidur punca anda obes.. .
Kebanyakan tidak faham apa itu tidur yg cukup. Bukannya bermaksud tidur sepanjang masa. .
Untuk tidur yg cukup adalah sekurang-kurangnya 10.30 mlm adalah sesuai waktu untk berehat paling lewat 12 pagi. Jadi insyallah bila anda masa seperti ini badan anda akan terasa segar dan bersemangat untuk lakukan aktiviti.
.
#teamnickhinhussien
#onlinecoaching

coach amirul +60174870281

#coachamirul #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #dietraya
#kptm #cybernetics
#usim #mayakarin

Berat badan hasil dari jadual permakanan yg betul😂
.
Bagi mahu mendapatkan berat berat badan yg ideal atau naik berat badan bergantung
Jadual makan yg teratur. .
Kebaikan anda makan mengikut jadual yg teratur membantu membakar kalori yg lama dengan baik dan elak berlakunya crash diet. .
Selalunya di dalam program wlc, peserta akan mendapat result turun berat mereka bergantung jadual permakanan mereka.
.
#teamnickhinhussien
#onlinecoaching

coach amirul +60174870281

#coachamirul #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #dietraya
#kptm #cybernetics
#usim #mayakarin

@Regrann from @amirul_romly - Strong and beautiful women seperti ummi telah loss sebanyak 23 kg
.
Mari kita dengar kisah perjalanan beliau merialisasikan impiannya dalam program wlc online
.
Asalamualaikum...sy Coach Ummi (Ummi bkn nama coach,tapi gelaran Ummi stand 4 mak,ibu dll.Jadi semua blh pgl ummi je ye).Usia 46 thn...ALHAMDULILLAH,namun stamina setanding remaja.

Perjalanan Ummi bermula dgn wlc10,Ummi seorg Cancer survivor & masih on treatment.Selama 2thn mderita kesakitan slps major operation.Shingga WLC menemui ummi melalui *Coach Yatot* 😘.Ummi bangkit sbgi seorg tua yg tidak nampak bayangn sihat.
Namun kini SUBHANALLAH ummi mampu berjalan berkilometer,berlari,hiking,cycling dll perkara yg tidak pernah ummi bayangkn .

ALHAMDULILLAH Setakat ini tlh bjaya mgurangkn hampir 23kg & masih mneruskn perjalann utk mcapai tahap kesihatan yg plg max.Tiada yg lbh bernilai dlm diri kita,mlainkn kesihatan yg baik,dgn kesihatan yg baik mmungkinkn kita utk mlaksanakn apa jua yg kita impiankan.

Kuatkn keazaman bina sifat *Sabar disiplin istiqomah & stay positif sentiasa* *TIADA YG MUSTAHIL BAGI MRK2 YG BERUSH,TANPA MGENAL PUTUS ASA*
.
#teamnickhinhussien
#onlinecoaching

coach amirul +60174870281

#coachamirul #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomkurus #tipsdiet - #regrann

Strong and beautiful women seperti ummi telah loss sebanyak 23 kg
.
Mari kita dengar kisah perjalanan beliau merialisasikan impiannya dalam program wlc online
.
Asalamualaikum...sy Coach Ummi (Ummi bkn nama coach,tapi gelaran Ummi stand 4 mak,ibu dll.Jadi semua blh pgl ummi je ye).Usia 46 thn...ALHAMDULILLAH,namun stamina setanding remaja.

Perjalanan Ummi bermula dgn wlc10,Ummi seorg Cancer survivor & masih on treatment.Selama 2thn mderita kesakitan slps major operation.Shingga WLC menemui ummi melalui *Coach Yatot* 😘.Ummi bangkit sbgi seorg tua yg tidak nampak bayangn sihat.
Namun kini SUBHANALLAH ummi mampu berjalan berkilometer,berlari,hiking,cycling dll perkara yg tidak pernah ummi bayangkn .

ALHAMDULILLAH Setakat ini tlh bjaya mgurangkn hampir 23kg & masih mneruskn perjalann utk mcapai tahap kesihatan yg plg max.Tiada yg lbh bernilai dlm diri kita,mlainkn kesihatan yg baik,dgn kesihatan yg baik mmungkinkn kita utk mlaksanakn apa jua yg kita impiankan.

Kuatkn keazaman bina sifat *Sabar disiplin istiqomah & stay positif sentiasa* *TIADA YG MUSTAHIL BAGI MRK2 YG BERUSH,TANPA MGENAL PUTUS ASA*
.
#teamnickhinhussien
#onlinecoaching

coach amirul +60174870281

#coachamirul #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomkurus #tipsdiet

Uruskan gemuk air dahulu jika nak cepat kurus
.
Bukan setakat kalori dan work out sahaja di program penurunan berat badan, Ada banyak lagi perlu di jaga dan di teliti selain kalori iaitu gemuk air
.
Walaupun sudah master dengan kalori makanan diet tapi jika tidak dapat elakkan penyebab berlakunya gemuk air ini boleh mengakibat melambatkan lagi proses penurunan ..cara untuk buang masalah gemuk air ini hanya dengan kurangkan mengambil makanan yg bergaram dan bahan penambah perasa.
.
#teamnickhinhussien
#onlinecoaching

coach amirul +60174870281

#coachamirul #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomkurus #tipsdiet

ALHAMDULILLAH BERATUS PESERTA BERJAYA SIHAT CERGAS BERTENAGA DAN BONUS DARINYA KURUS,DENGAN PROGRAM WLC.

Jadikn 2017 sebagai tahun perubahan kesihatan dan tubuh badan yang anda impikan..
.
Apa perbedaan turun berat sendiri dgn memasuki PROGRAM WLC ni?
.
Diet sendiri :
.
❌ Tak ada bimbingan COACH.
❌ Tak tahu MAKANAN apa yg sesuai.
❌ Tak Serius sebab tak ada orang PANTAU progress.
❌ Tak tahu SENAMAN yg sesuai.
❌ Tak ada MOTIVASI.
❌ Kebarangkalian NAIK BERAT badan semula lebih tinggi 😁
.
============================
APA YANG ANDA AKAN DAPAT DENGAN PROGRAM WLC? ✅ JADUAL PEMAKANAN supaya tidak pening nak makan apa.
✅ ILMU ASAS pemakanan & senaman yang boleh diamalkan berterusan, mudah dari rumah anda.
✅ TIPS & RAHSIA turun berat dgn pantas walaupun makan nasi.
✅ COACH PERIBADI (bayangkan anda ada tempat rujukan jika ada apa2 persoalan)
✅ PEMANTAUAN dari coach selama sebulan supaya anda lebih berdisiplin.
✅ Dibekalkan dengan makanan Nutrisi Canggih untuk Sarapan Pagi dan/atau Makan Malam selama sebulan.
✅ Segalanya dapat DIRECT COACHING melalui whatsapp group & personal.
.
p/s : Anda boleh pilih untuk terus tunggu dah lihat perubahan orang lain selepas sebulan, atau anda sendiri yang mengalami perubahan itu. Masa akan tetap berlalu, sekejap sahaja tempoh sebulan tu.. tak cuba, tak tahu kan?

PENDAFTARAN WLC22 MEI2017 telah dibuka slot terhad kepada 40Peserta shj.PASTIKAN TEMPAT ANDA.
.
#teamnickhinhussien
#onlinecoaching

coach amirul +60174870281

#coachamirul #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomkurus #tipsdiet

Kebanyakan yg mempunyai lemak yg banyak akan mengalami double chin di bahagian di bawah dagu
.
Untuk elakkan pastikan skip karbo simple dan mulakan ambik makanan yg mengandungi karbo sihat yg ada pada sayur- sayuran. Perbanyakan minum air kosong dan lakukan aktiviti yg boleh mengeluarkan peluh.
.
#teamnickhinhussien
#onlinecoaching

coach amirul +60174870281

#coachamirul #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomkurus #tipsdiet
#kptm #cybernetics
#usim #jamumall #tudungfareeda

@Regrann from @amirul_romly - 1710 kalori hanya ada pada sebiji kek tapi macam mane nak bakar kesemua dalam satu masa?? 🤔
.
1710 kalori sudah cukup buatkan seseorang itu gemuk untuk membakarnya kalori tersebut memerlukan banyak masa
.
Cara nak menghilangkan 1710 kalori bagi lelaki perlu melakukan aktiviti kardio sekurang2 nya 2 jam 9 minit atau pun mengangkat beban selama 3 jam 19 minit
.
Bagi perempuan pulak untuk menghilangkan 1710 perlu lakukan aktiviti kardio sekurang2nya 2 jam 58 minit ataupun mengangkat beban lebih kurang 4 jam
.
Sekarang sudah tahu faham kenapa penjagaan makanan sangat penting dalam program penurunan berat badan
.
Di program weight loss challege telah membantu ramai orang yg mempunyai masalah berat badan dengan memberi mentoring dan bimbingan coaching.. Terhad untuk 40 peserta 😁
.
#teamnickhinhussien
#onlinecoaching

coach amirul +60174870281

#coachamirul #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomkurus #tipsdiet #kawin #jomkawin
#kptm #cybernetics
#ktac #usim #tudungfareeda - #regrann

1710 kalori hanya ada pada sebiji kek tapi macam mane nak bakar kesemua dalam satu masa?? 🤔
.
1710 kalori sudah cukup buatkan seseorang itu gemuk untuk membakarnya kalori tersebut memerlukan banyak masa
.
Cara nak menghilangkan 1710 kalori bagi lelaki perlu melakukan aktiviti kardio sekurang2 nya 2 jam 9 minit atau pun mengangkat beban selama 3 jam 19 minit
.
Bagi perempuan pulak untuk menghilangkan 1710 perlu lakukan aktiviti kardio sekurang2nya 2 jam 58 minit ataupun mengangkat beban lebih kurang 4 jam
.
Sekarang sudah tahu faham kenapa penjagaan makanan sangat penting dalam program penurunan berat badan
.
Di program weight loss challege telah membantu ramai orang yg mempunyai masalah berat badan dengan memberi mentoring dan bimbingan coaching.. Terhad untuk 40 peserta 😁
.
#teamnickhinhussien
#onlinecoaching

coach amirul +60174870281

#coachamirul #WEIGHTLOSSCHALLENGEONLINE #tipskurus #jomkurus #tipsdiet #kawin #jomkawin
#kptm #cybernetics
#ktac #usim #tudungfareeda

Most Popular Instagram Hashtags