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El miedo puede ser tu mejor aliado para darte impulso, así que si esta mejor usalo a tu favor.
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Quand l’harmonie des filles et des gars n’est pas du tout coordonnées 😂

Bon Fit bien hard ce soir 💪🏻🔥

🎯IF YOU NEVER TRY... YOU WILL NEVER KNOW❗️
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Whatever you do, be different! If you’re different, you will stand out.
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A inteligência emocional pode ser aprimorada com treino, para tornar você mais confiante, focado, adaptável e resiliente.
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Muitas vezes, nos concentramos tanto na rotina que esquecemos de nos questionar.
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Nos questionar é estar em evolução. .
Todos os dias deixo uma pergunta no meu story para você responder a si mesmo. Já viu a de hoje?
Veja lá!
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En el campo la vida es mas sabrosa. 💖☀😍 La vida es mas tranquila, se vuelve equilibrada, te encuentras a ti mism@...
Yo me enamore de los colores, de las hermosas flores que empezaron a salir por la primavera.
Hasta el verde del pasto me encanta.
Vivo mi presente y me conecto con mi SER, encontre la paz que anhelaba, encontre lo que me gusta, lo que me apasiona, y cada vez mas decidida a seguir constante y firme a lograr mis objetivos propuesto, reodeandome de personas que valen la pena, que reflejan amor, union, familia, esos compartir de sabado por la noche que me encantan y domingos de campo en los que me siento parte de la familia, asi me integre y asi me hacen sentir, me encanta... Gracias lili 😘 @rhozackarias @j.r.zamudio
Y a toda su linda familia, ustedes realmente valen oro, gracias por todo y por tanto, y gracias por lo que falta jajajaja... Se les quiere y aprecia a montones 💖. #universodamemas #yoelijomas #naturaleza #flores #colores #miSer #equilibrio #mipresente #pasionporloquevivo #amigos #familia #domingorelax #conexion #buenavibra #paz #armonia #reiki #coachingislife #coach

Por onde andei por 15 anos ... Ipê Clube 🇧🇷 #futebol #interclubes #ipeclube #clubeipe #coach #soccer #pontocurcio #🇧🇷 #⚽ 📸 @pontocurcio

Dê ao outro o que "sobra" em vc....e faça a diferença ! - Gabriele Miranda -
Coaching e Orientação Profissional

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It is proven that we become an average of the five people we spend the most time with. Raise your standard and surround yourself with people that challenge you, make you grow and allow you to evolve into the best version of yourself! ❤️
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Tag the people in your life that makes you a better person and let them know that You appreciate them!! @❤️@❤️

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🔜El hecho de respirar no sólo hace que nuestros pulmones se llenen de oxígeno y no muramos asfixiados, al parecer, también podría afectar a la forma en que pensamos y sentimos.✳️ 🤔El ritmo de nuestra respiración crea actividad eléctrica en el cerebro, obteniendo un efecto diferente dependiendo de si respiramos por nuestra nariz o nuestra boca,  de si inhalamos o exhalamos, o del ritmo de nuestra respiración. ✳️No siempre respiramos de la misma manera. Dependiendo de la actividad que estemos realizando, así respiramos. 👍 Nuestras emociones alteran nuestra respiración (¿O será al revés?). Te invito a observar esas variaciones. ¿Cómo respiras cuando estás a punto de dormirte, cuando te enfadas, cuando estás triste, nervioso,..antes de  hablar en público, etc.? 🔄Y al revés. Modifica tu respiración cuando estés nervioso, estresado, alterado, .... Toma respiraciones completas y centra tu atención en tu inhalación y en tu exhalación. Intenta bajar el ritmo de tu respiración y observa qué sucede con tus emociones 🔄 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 #coach
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261/365 | ¿Cuántas veces hemos pedido perdón desde la culpa?
💟Nadie dice que no pidamos "perdón". Al contrario, debemos hacerlo. Pero una cosa es pedir perdón por una acción nuestra que pudo ofender o incomodar al otro, y otra cosa muy distinta es sentirnos tan culpables por algo, que llegamos al punto de sentirnos tan mal y podemos caer en una trampa llamada: suplicar.
💟A mí me pasaba mucho esto en situaciones de pareja. Solía envolverme en relaciones dependientes y, como mi tendencia es repetir el rechazo que sentí a lo largo de mi vida, recreaba escenarios para que mi pareja sintiera rechazo hacia mí.
💟Suena raro, pero así era. Tampoco es que ya no me pase. Mi tendencia es esa, pero la diferencia es que hoy en día soy consciente de esto y puedo parar a tiempo.
💟¿Se han dado cuenta que cuando decimos "dis-culpame" estamos diciendo que sentimos culpa y queremos que esa persona nos la quite?
Aquí estamos responsabilizando a la otra persona de cómo nos sentimos. 💟Por eso, lo correcto (creo yo) es pedir PERDÓN y no DIS-CULPAS. Pedir perdón es reconocer que la 💩gamos, pero que tenemos la capacidad de remediar nuestras acciones porque somos seres de luz que vinimos a este mundo a eso: a aprender de ellos.
💫A propósito de perdonar... ¿ya leíste el último post sobre la técnica de Ho'oponopono? 💫 ¡Nos vemos, terrícolas! 👽✨
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