#clorofilapura

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WHEATGRASS BOWL!!
Increíble desayuno completo de nutrientes, vitaminas, minerales, proteínas, aminoácidos... un verdadero Superalimento para comenzar tu día con toda la energía!

Licuar:
1 manzana verde pelada
5 frutillas.
1/2 palta.
1 barrita de wheatgrass.
1 cucharadita de matcha ( si no tenes no importa)
2 cucharadas soperas de queso blanco light o yogurt griego o vegano.
1 cucharada de semillas de chia.
Stevia a gusto.
Esencia de coco o vainilla le van muy bien!
Si te gusta la Canela agrégale un poquito!
1 cucharada de coco en escamas!
Y lo que tú imaginación o alacena tengan a su alcance! .
Licuar todo! Lo servís en un bowl y lo llevas por 10 min al freezer!
Podes prepararlo la noche anterior así se activan mejor las semillas de chia y dejarlo en la heladera toda la noche! .
Encarga tu pack de Wheatgrass y comienza tu dieta limpia y un Estilo de vida saludable . 📩 Info x MP
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SUPERALIMENTOS
Los superalimentos no son un nuevo producto de la industria alimentaria. Los superfoods no son más que frutas, vegetales, semillas, frutos secos, algas, algunos cereales y legumbres, raíces y hierbas con propiedades y características que contribuyen al equilibrio del organismo y que han existido durante siglos.
Los superalimentos son nutricionalmente los alimentos más densos en el planeta y se han utilizado durante miles de años por los pueblos indígenas para sanar la mente y el cuerpo.
Cada país tiene sus propios superalimentos. La belleza está en conocer y reconocer aquellos que están a tu alrededor y aprender cómo utilizarlos.
Es por eso que les dejo una Guía de algunos SUPERFOODS para que los identifiquen y comiencen a utilizarlos e incluirlos en su dieta para mejorar el rendimiento, aumentar la vitalidad y se sientan rejuvenecidos!
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El Wheatgrass o clorofila de trigo, es una alternativa saludable como sustituto de las bebidas para deportistas.
Es de bajo contenido calórico y alto nutricionalmente. Para ser un energizante natural entrega una vitalidad muy alta, ya que 30 cc de jugo de wheatgrass equivalen al valor nutricional de alrededor de 1 kilo y medio de verduras verdes en lo que se refiere al aporte de vitaminas , minerales y aminoácidos ( solo contiene 20 kcal)
Mezcla tu barrita de clorofila con agua o jugo natural exprimido a elección e ingerilo antes, durante o después de realizar actividad física o en ayunas para sumar un efecto D-TOX! y comenza tu día lleno de ENERGÍA!!.
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El pack de WHEATGRASS, incluye 30 barritas de 30cc de Pura clorofila de pasto de trigo congelado.
🌱 Empeza tu día con toda la energía tomando tu dosis diaria en ayunas.
🌱Descongela la barrita debajo de una canilla de agua caliente o directamente en un vaso. ( no utilizar agua hirviendo)
🌱 Podes beberlo solo tipo shot.
🌱 Podes preparar tu jugo de fruta preferido y agregar la barrita de Wheatgrass.
🌱 Si lo vas a endulzar, hacelo preferentemente con Stevia.
🌱 Para un mejor efecto D-TOX tómalo con jugo de un limón exprimido y ralladura de jengibre.
🌱 Para un D-TOX intensivo podes tomar dos barritas al día! Una en ayunas y otra a la noche.
🌱 Se puede utilizar para preparar un Agua D-Tox que bebas durante todo el Día ( ver receta subida en el post de hace dos dias).
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El WHEATGRASS es un superalimento que ayuda a restaurar el equilibrio natural del pH al actuar como agente alcalinizante. Purifica y limpia la sangre. Alcaliniza y desintoxica.

Contiene todas las vitaminas y la mayoría de los minerales necesarios para el mantenimiento y el bienestar humano. Esta potente clorofila cruda, es también una proteína completa que contiene 17 aminoácidos, haciéndolo un alimento tres veces más proteico que la carne.
Contiene casi 30 enzimas y un poderoso antioxidante que inhibe la formación de los radicales libres.
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“Que el alimento sea tu medicina, que tu medicina sea el alimento.“ Por lo tanto, intentemos eliminar la causa de la enfermedad, no erradicarla con medicamentos.

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AGUA D-TOX!
Como preparar un agua ALCALINA?
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Ingredientes:
🌱500 CC de agua mineral .
🌱jugo de 1/2 limón .
🌱 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio.
🌱1 barrita de wheatgrass.
🌱 rodajas de 1/2 pepino.
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Beneficios:
💚Anticancerigena.
💚Alcalinizante ( Beber en ayunas y Antes de dormir).
💚 Digestiva ( beber después de las comidas )
💚 Depurativa.
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EL WHEATGRAS Y SU PODER A L C A L I N I Z A T E.

Un entorno ácido, es un entorno sin oxígeno. Todas las enfermedades son de tipo ácidas, entonces donde existe oxígeno y alcalinidad, no existen enfermedades, incluyendo el cáncer. Cuando finaliza el proceso de la digestión, de acuerdo a la calidad de hidratos de carbono, las proteínas, grasas, vitaminas y minerales que entregan los alimentos generarán una condición de alcalinidad o acidez al organismo.
El WHEATGRASS es un superalimento que ayuda a restaurar el equilibrio natural del pH al actuar como agente alcalinizante.
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DETOX PLAN!!! 🌱
Hacer cleansing es limpiar tu organismo a través de una alimentación sana y equilibrada que ayuda a eliminar toxinas.
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🌱El Plan Detox incluye 30 barritas de 30cc de Pura clorofila de pasto de trigo congelado, un plan de 4 semanas fácil de seguir! .. Te Animas?!
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🌱DETOX PLAN - ETAPA 2🌱. Si ya cumpliste los 30 días DETOX que propuse hace un mes! Estas preparado y con envión para seguir el “Cleansing” pero ya incorporando proteína animal.. si es que así lo deseas o tu organismo lo necesita o pide!!, sobre todo si practicas deportes o haces actividad física ! Inclusive en este último caso incorpora batidos proteicos antes o después de entrenar!
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Hacer cleansing es limpiar tu organismo a través de una alimentación sana y equilibrada que ayuda a eliminar toxinas!!!
Aquí les dejo un ejemplo de cómo seguir el Detox en la segunda etapa!
Esa comida con proteína animal podes hacerla con huevos también! Inclusive para el almuerzo y/ o cena!
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Una vez que comienzas una alimentación limpia y equilibrada, entras a un Estilo de vida saludable que perdura el resto de tu vida!.
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Por pedidos de wheatgrass mándame INBOX o anda a la página @superfood.market
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DETOX PLAN!!! 🌱
Hacer cleansing es limpiar tu organismo a través de una alimentación sana y equilibrada que ayuda a eliminar toxinas.

Podemos ayudar a nuestro organismo a que pueda eliminar todas las toxinas, de varias maneras:
🌱Dejando de ingerir toxinas mediante una dieta detox, libre de toxinas.
🌱Reforzando con vitaminas y enzimas los procesos naturales de desintoxicación bebiendo el wheatgrass en ayunas cada día!
🌱Dando un descanso a nuestros órganos, por ejemplo evitando las digestiones pesadas, para que puedan dedicarse eficientemente a la eliminación de las toxinas de nuestro cuerpo.
🌱Evitando alimentos ultraprocesados y que nos causan ciertas intolerancias. 💚El Plan Detox incluye 30 barritas de 30cc de Pura clorofila de pasto de trigo congelado, un plan de 4 semanas fácil de seguir! .. Te Animas?!
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POWER SUPERFOOD SMOOTHIE!!
Para comenzar con mucha energía y con todos los nutrientes que te cuerpo necesita prepárate un buen SMOOTHIE de desayuno!! Colocar en la licuadora:
2 rodajas de ananá frezado.
4 frutillas.
1 puñado de hojas de Kale y si no conseguís de espinaca.
Jengibre rallado.
1 cucharadita de matcha.
1 barrita de wheatgrass.
Menta fresca.
Stevia a gusto.
Un puñado de bayas goji.

Licuar todos los ingredientes y beber mientras siga frozen!.
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#lufitips: Las frutas si las tenes porcionadas y frezadas no necesitas agregar hielo a la preparación!

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Con sólo una barrita de Biorofila al día recibes las vitaminas y minerales que tú cuerpo necesita #biorofila #cdvictoria #begreen #behealthy #clorofila #clorofilapura
Mayoreo y Menudeo
DM
📲8341448066

MANTENETE HIDRATADO, LIMPIO DE TOXINAS.
Cuando comienzas tu Plan Detox?!.
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La dieta y alimentación moderna, rica en alimentos refinados y azúcares contribuye a incrementar los niveles de acidez en el cuerpo además de aumentar las toxinas que ingerimos.
El Wheatgrass ayuda a restaurar el equilibrio natural del pH en la sangre, al actuar como agente alcalinizante.
Contiene gran cantidad de minerales, incluyendo los más alcalinos: potasio, calcio, magnesio y sodio.
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PORQUE LOS BUENOS HÁBITOS PERDURAN EN EL TIEMPO... LAS DIETAS NO!
Hablo desde mi propia experiencia, por eso promuevo a través de la filosofía del “Mindfullness” la búsqueda del Equilibrio!, no caer en los extremos ni en los excesos porque enferman y generan en el peor de los casos obsesiones y desequilibrios.
Intento a través de mis “#lufitips ” que a mi me resultan, transmitir un estilo de vida saludable y generar buenos hábitos alimenticios!
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PALETAS REFRESCANTES & DETOX!
Ideales para un Snack o postre de verano!

Ingredientes:
2 barritas de wheatgrass.
2 pepinos.
1 limon.
Ralladura cáscara de 1 limon
Menta fresca.
3 naranjas o pomelos.
Jengibre rallado
Stevia a gusto

En una licuadora licuar los pepinos cortados en cubos, el limón sin cáscara
La ralladura de la cáscara del limón, las hojas de menta, las barritas del wheatgrass y Stevia a gusto.
Colocar la preparación en la mitad de los moldes de helado y freezar x 30 min. Reservar la otra mitad.
Colocar las naranjas en la licuadora con jengibre y Stevia.
Licuar y verter la mezcla en los moldes de helado. Volver a frezar x 30 min y luego terminar con el resto de la preparación del jugo de wheatgrass y freezar por 1 hora más!!!
Para desmoldar usa agua bien caliente sobre el molde de helados!
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HELADO FIT DE BANANA, COCO & WHEATGRASS!
colocar en una licuadora :
2 bananas maduras ( frezadas)
1 tza. coco rallado
1/2 pote de queso blanco light ( reemplazable por quesos veganos).( que también este. Congelado)
Stevia liquida a gusto.
Esencia de coco.
1 cdita de Canela .

Licuar todos los ingredientes , separar la mitad de la preparacion en bowls.
A una mitad agregarle 2 barras de wheatgrass y volver a licuadora solo un minuto hasta que quede verde la crema.
Colocar los bowls nuevamente en el freezer por 1 hora y servir!!
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ORDENARSE Y PLANIFICAR ES LA CLAVE .
Para no desertar y abandonar apenas arrancas un Plan de Alimentación y no morir en el intento, el SECRETO está en la planificación!
La planificación comienza en la compra, en la selección de los alimentos, en contar con nuestras provisiones , viandas y alimentos seguros en nuestra heladera, alacena, mochila, bolso, cartera!
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DETOX PLAN!!! 🌱
Es esa época del año en que necesitas volver a ponerte en forma y prepararte para el verano.
Te propongo 4 semanas de Power green Detox , que te ayudarán a aumentar tu metabolismo, aumentar tu energía y eliminar toxinas!
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WHEATGRASS Y LA DESCOMPOSICIÓN DE GRASAS !
Cuando preguntan si recomendamos un quemador de grasas, este es el más natural y no va a generarte efectos rebotes, ni efectos adversos en tu Salud!

Toma En ayunas un jugo exprimido de limón, jengibre y 1 barrita de wheatgrass! Y arrancá power el día!

El pasto de trigo o wheatgrass desempeña un papel importante en la descomposición de las grasas y la realización de funciones biológicas, por lo que ayuda enormemente si estás a dieta y quieres perder peso de manera saludable.

Contiene enzimas esenciales como la proteasa, que ayuda en la digestión de las proteínas, y amilasa que facilita la digestión, lipasa enzima disgregadora de grasa, entre otras.

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