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#cleanfood

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คือ ชอคโกแลตแบบนี้ดีมาก🙌🏻
🎥: @horjiea
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รีวิวที่เที่ยวทั้งในไทยและต่างประเทศ📸
Goof Around - เที่ยวไปเรื่อย🛩✈️
👉🏻 : @goofaround.official
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Cookie&Choc Smoothie! ❤️ Recipe in my ebook! Link in bio 🍫 LOVE YOUR INSIDES @pana_chocolate 😗

Après un petit run matinal, je n'avais bizarrement pas très faim...
Donc pour une fois j'ai essayé d'écouter ma faim et non ma gourmandise 😉 !

Maintenant, on va profiter du soleil en jardinant un peu 🌾🌞.
Quel est votre programme pour aujourd'hui ?

Bisous bisous mes beuboms ❤
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Noodle looks so great
🎥:@perut.lapar

@rp_transformations - use the link in our bio to get started on your transformation!
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Credit to @projectsweat : Jan 2016 vs today 🙈Nearly 18 months since I embarked on a proper training routine and making better choices with food. I had then been traveling all the time for work, gaining lots of weight and working out only at hotel gyms with no goals in mind. I then started Crossfit, and in the last 9 weeks tuned my nutrition up a notch with the help of @rpstrength. What a difference proper eating makes! Progress takes time but trust the process and stick with it.
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‼️‼️Lesen‼️‼️
Es ist ein großer Fehler zu denken, dass der Mensch immer gleich ist. Ein Mensch ist nie lange derselbe. Er verändert sich ständig, ob im Berufsleben oder Zuhause bei seiner Familie.
Wenn ich genau ein Jahr zurückschaue, dann würde ich mich selbst nicht wieder erkennen. Ich sehe Woche für Woche neue Resultate und Erfolge und ich bin weiterhin gespannt, wie meine Reise weitergeht und ich mich weiterentwickle.
Seit ich mit Bodybuilding angefangen habe, kenne ich meine Körper in und auswendig. Höre auch die Signale, die er mir schickt und weiß genau, wie ich ihn in eine bestimmte Richtung lenken muss, um an mein Ziel zu gelangen. Darüber bin ich einfach überglücklich.
Ich weiß, dass auch IHR das schaffen könnt. Egal wie weit der Weg ist, man muss den ersten Schritt tun und ich werde bei diesem ersten Schritt an eurer Seite sein und euch begleiten.
Also vielen vielen Dank für die 12k, euer positives Feedback, eure Likes, eure Kommentare und einfach eure super tolle Art ❤️ ich stehe euch weiterhin jederzeit für Fragen zur Verfügung und freue mich über jeden Like und Kommentar 😍💕 Also haut rein und bleibt fit meine Hasen.
Eure Celine aka @fitness_lifesaver

วันนี้มาเอาเมนูแพนงหมูมาฝากนะคะ น่าทานมากใครสั่งพริกแกงกะทิไปลองทำดูนะคะ ขอบคุณครัว @cookingbypat นะคะ ทำได้น่าทานมากคงหอมลั่นครัวเลยค่ะ 🤘🙏🏻❤️❤️
👉🏻พริกแกงสุขภาพนะคะ
สมุนไพรล้วนๆ กะปิแท้อย่างดีไม่มีผงชูรสของตราด วัตถุดิบใช้อย่างดีหมด ทุกอย่างตำมือนะคะ หอมมากๆ ทำกับข้าวทีห๊อมหอม ของไทยๆโบราณๆมันหอมอร่อยจริงๆ ไม่ใส่วัตถุกันเสีย ไม่ใส่ผงชูรส หรือรสดี ไม่แต่งสีค่ะ
น้ำพริกแกงสุขภาพสูตรโบราณตำมือ
♦️น้ำพริกแกงเผ็ดพริกแห้ง 200g/80฿
♦️น้ำพริกแกงเผ็ดพริกสด 200g/100฿
♦️น้ำพริกแกงส้ม 200g/80฿
♦️น้ำพริกแกงคั่วหรือแกงกะทิ 200g/80฿
♦️น้ำพริกแกงเขียวหวาน 200g/100฿
♦️พริกแกงคั่วกลิ้ง 200g/100฿
👉🏻เก็บในตู้เย็นอยู่ได้ 1-2 เดือนค่ะ
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Comme vous le savez (ou peut être pas !) un nouveau défi m'attend avec @lalignegourmande (merci encore Rabia pour ta confiance) : créer un livre avec 30 de mes recettes favorites de petits déjeuners ! J'ai déjà pensé aux gluten / lactose free, aux gourmands, aux vegan, aux personnes qui prennent leur petit déjeuner a emporter, aux addict du sucré et du salé. Avez vous d'autres contraintes / idées auxquelles je n'aurais pas pensé ? 🙃 (J'anticipe le livre sera dispo mi septembre, bientot en précommande)

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Приехали домой, а холодильник то пустой🙉
Сходили в магаз💰
За кадром кабачок и филе минтая🐟
А вы часто закупаетесь?
Купила яиц, а потом родственники еще свойскими деревенскими одарили😍😍😍
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🌿 Dîner du jour 🌿

Une aprem toute tranquille avec une petite balade avec mon amoureux ☀ et une sieste 💤 Je passe ma vie à dormir quand je travaille 😅

Une bonne assiette { Salade 🌱 Concombre 🌿 Tomates 🍅 Agrumes 🍊 Tofu 🌰 Champignons 🍄 Graines de courge & sésame 🌾 • Tartines de pain de seigle 🍞 Poulet 🐔 Oeuf mollet 🥚 Avocat 🥑 }

C'est parti pour une nuit de travail 💉 !! Comment s'est passée votre journée??
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My beige dinner 🤔🍃🎈 southern style chicken slices, low fat egg mayo ,salad with red onions,salad cream and protein thin 🌺#fooddiary #macrofriendly #cleanfood #cleanliving #cleaneating #cleaneatingjourney #health #healthy #healthybody #healthyfood #yummy #alfresco

e para o lanche da tarde sorvete de framboesas e proteina @herbalife 😊💖✨

Allez ce soir on se reprend 😂🤗 apres un petit cheatmel ce weekend 👌😀
Je fais un flan de courgettes, poivrons, oignons, paprika, ail, persil, et du fromage le carré frais o%%%%💪
100%legumes et oeufs💪
Avec sa petite salade tomates Thom échalotes, gingembre râpé et jus de citron 🤗😗 bonne soirée👌😀😗
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Almocinho delícia! 🔸arroz integral 🔸peito de frango 🔸um pedacinho de batata doce, rs 🔸e beterraba e cenoura ralada. Amo!!!!
E vamos que vamos...
Sara V.

Sunday morning Egg and Avocado toast🥑🥚☀️ Made with sprouted whole wheat bread + organic avocado + smashed cage free eggs and topped with @thrivemkt chia seeds + sesame seeds

Akşam yemeği💕 1 dilim Ananas+ Yarım domates+ 1 dilim ekmek( çok tahıllı ve siyez buğdaylı) üzerine ton balığı✌ Bugün tatlısız, şekersiz, kaçamaksız bitti💃 RB1😉

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