#citadelledelille

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On ne le voit pas bien mais c'est un héron cendré
#nature_lovers #citadelledelille

Semaine 4 Séance 1 : 30 minutes de footing suivi de 5* 400/ 1min de recup , 300/ récupération 1 , 200/ récupération 1min30 avec @alex_owens36running . À la base en fonction de la vma mais après réflexion, envie de lâcher les chevaux et pas d’avoir les yeux sur la montre 😂🙈 #runningheroes #running #runningaddict #runaddict #instarun #instarunner #instarunning #instarunfrance #instarunningfrance #fractionne #asics #asicsfrontrunner2018 #nike #nikeplusrunning #garmin #garminfrance #garminforerunner225 #footing #jogging#lille #lillois #citadelledelille#owens36running#runnerennord #septembreenor#praparationsemi

Reprise en misant plus sur l'endurance que la performance puisqu'il y quelques jours c'était "compliqué" mais pas une grosse poussée non plus.
J'ai pu voir les forains s'installer !
#nopainnogain #spondyrun #spondylarthrite #citadelledelille #fêteforainedelille #training #jelacherien💪💪💪

Hello Instagram, me voilà ! #humanflag #citadelledelille #streetworkout

« 21 hectares pour s’entraîner »

#Run #CitadelledeLille #Session #Motivation

Un grand merci à tous pour vos messages j'essaye de vous répondre mais vous êtes beaucoup 🙈 alors je suis en période d'essai en tant que vendeuse 😉 demain repos et vélo d'appartement car il faut que je trouve mon équilibre pour le sport 💪 en finissant à 20h30 je vous avoue la motivation n'est pas la 🙄 mais ça fait du bien de retrouver la vie actif. Douce nuit planète IG ❤️ #fitfamily #sportathome #sportaddict #motivation #renforcement #renforcementmusculaire #sjptp #running #runlille #citadelledelille #lille #courseapied #nature #garmin230 #garmin #dimanche #weekend #repos #relax #abdos #abdosfessier #gainage #cardio #instarun #instagram #instafrance

Encore le sourire après une bonne séance de seuil c....nos devoirs de vacances😉#lillerunningteam #citadelledelille #lillemaville

🇬🇧Where's Wally? #asianpicture at #citadelle of #Lille ! #picnic Time ! 🇫🇷 Où est Charlie ? un air d'#asie à Lille au bord de la #Deule ! En mode #piquenique ! Merci les copines pour cette magnifique photo ! @lina.mlv, @sugarlucie, @ Lei Zhexuan. 👌🏿😂😉 #whereswally , #friendships, #friends, #mates, #ouestcharlie , #amis, #amitié , #lillemaville , #citadelledelille , #colyseelambersart , #chill , #chilling ! #weekend #afterwork !

Des arbres et de l’eau #Lille #citadelledelille #damenature

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