#cinccimscorbera

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馃摳[Cinc Cims de Corbera]
Pese a todo, buena semana de entrenamiento, hemos acabado con 75km. Objetivo seguir cogiendo ritmo de cara al mes de febrero, con la idea de ponerme otro dorsal 馃槣馃槣
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Ha pasado una semana desde mi 煤ltima carrera y la m谩s larga hasta la fecha, la C I N C C I M S de Corbera de Llobregat. .
Fui con muy buenas sensaciones, me notaba las piernas ligeras peeeero no tuve una buena preparaci贸n. .
鈿狅笍 Falta de hidrataci贸n
鈿狅笍 Poca atenci贸n en la alimentaci贸n.
鈿狅笍 Suplementaci贸n nula y 鈿狅笍 Escasos entrenos,
fueron quiz谩 las culpables de sufrir rampas desde el km 17'5.
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Me propongo ponerle atenci贸n a 茅sos puntos para poder disfrutar 100% de este maravilloso deporte.
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El poscarrera lo he gestionado mejor. Incluyendo pasar por manos de @daniamadolba .
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SIEMPRE APRENDIENDO, MEJORANDO Y SUPER脕NDOME .
馃搷 Foto en 鉀 La Creu de l'Aragall (545m)
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#mountainlove

"Concentraci贸n m谩xima"
Foto del 煤ltimo descenso, kil贸metro 25. El objetivo ir lo m谩s r谩pido sin sufrir percances, el suelo estaba para pocos experimentos 馃樀馃樀 #cinccimscorbera #cinccims #run #runforlife #running #trail #trailrunning #nature #naturaleza #instarun #instarunner #instarunneros #correr #happy #trailrunning #motivacion #corredordemonta帽a #entrenamiento #train #trainning #correresvida #correresvivir #picoftheday #photoftheday #entrenamiento #salmingrunning #hoko #compresport

Muy buenas noches, familia monta帽era!! Hoy han comenzado la temporada, dos miembros de nuestra junta, @eliurpina_79 y @damiangon!! Han comenzado con una grand铆sima carrera como es la #cinccimscorbera!! Ya veis que nos vamos preparando para que tambi茅n pod谩is disfrutar de la secci贸n de Trail Running 馃挭馃徑馃挭馃徑馃挭馃徑 Un abrazo enorme, familia y a descansar para empezar con fuerzas esta semana que entra en pocas horas!! #welovemountainpolinya #welovemountainpolinyatrailteam #cinccims2018 #familiamonta帽era #polinyaconeldeporte #habitosaludable #empezamostemporada @davidxtero

Volviendo a disfrutar 馃馃 casi un mes y medio sin entrenar, sab铆a que tocar铆a sufrir.... pero al final no tanto 馃槤馃槤 Buena estrategia e interpretar la carrera con el barro, me ha permitido hacer los 26km +1250 en 2:38:22. Muy satisfecho, acabando muy bien con 0 molestias y con 0 sustos ( estaba el suelo para matarse, por culpa del barro)
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Cinc Cims acabada en menos de 3h (aunque sea por segundos馃槀), as铆 que contento!
Gracias a mi hermano @alejandro_tricoyote por acompa帽arme y a mi @sarapc2 por esperarme en meta鉂 鈴26km subiendo a las 5 cimas de corbera, 1300m D+

#cinccimscorbera #trail #trailrunning #run #corbera

La Cinc Cims de Corbera acabada 馃挭.
Carrer especial y m谩s hoy que se cumplen 12 a帽os que no est谩 entre nosotros una persona especia ( Eddy) 馃槩. Gran detalle de @_mon83_ llevando a mi ni帽a a que me vea y acompa帽e a la entrada a meta 鉂, con foto 馃摳 incluida.
Coincidiendo con muchos amigos y conocidos馃馃, y sobre todo contento por mejorar mi tiempo con relaci贸n al a帽o anterior, se notan los entrenos 馃槈馃挭馃弮馃弮.
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Recogida de los dorsales familia Vizcaino para los #cinccimscorbera #running #runny #caminada #resistencia #feec #feec_cat #gym @dllclubturo

Como cada a帽o este domingo 14 de Enero estare pinchando en una de las mejores carreras de monta帽a del pais la Cinc Cims, 26km +1250m!!! #cinccims #cinccims2018 #dj #run #running #trai #trailrunning #trailrun #cinccimscorbera #corberadellobregat #cinccimsexperience #music #party #guateque #betterwithmusic

Magn铆fica foto de la Cinc Cims! Amb ganes ja de tornar a posar-me el dorsal per la pr貌xima fita de l'any!
馃敎 Marat贸 Hivernal 馃摳 @ashai_boigdelamuntanya #cinccims #flatisboring #cinccims2017 #cinccimscorbera #hivernalcampdevanol #lahivernal #trailrunning

Cualquiera dir铆a que esto no es duro..pues si lo es , pero me encanta 馃槉pr贸ximo reto Rocacorba
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