#chiasamen

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Guten Morgen ihr lieben, hier wird jetzt erstmal gefrühstückt. Die Sonne scheint schon richtig schön und unser Roboter mäht fleißig den rasen. 😍 Mal schauen was heute so ansteht. #breakfast #chiapudding #foodblogger #instafood #healthybreakfast #chiasamen #foodinspiration #blogger #bloggerlife

Zurzeit mache ich mir aus dem #1carbwaffle Rezept immer einen Mugcake in der Mikrowelle, dh 30g Whey mit 1 Tl Backpulver und 1 Ei oder zwei Eiklar mischen und bei 600 Watt 1-1,5 mins in die Mikrowelle stellen 🍰
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Dazu gabs gestern dann Sojajoghurt, Chiapudding und meinen aller liebsten Caramel Sirup von Waldenfarms ☺️
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Was reimt sich auf FeiHERRtag? 🤔 Brötchen 😂👅
Die knackige Spitzbuben 😱 RUCKZUCK - Rezept für den frühen Morgen 👊 #selfmade 😍
📝4 Spitzbrötchen 😍 200g Roggen Vollkornmehl✔ 1Ei✔ Salz✔ 1Pkg. Backpulver✔ 100g Joghurt✔ etwas lauwarmes Wasser oder ( wie bei mir ) 👉 20g Chiasamen als Chiapudding ansetzen und beimengen - sollten die Brötchen kleben, einfach etwas Mehl dazugeben 😉 200 Grad 20 - 25 Minuten ⏳und ZACK 😍 Frühstück ist fertig 🙌
Allen Daddys heute einen geschmeidigen Tag und all den lieben Menschen die ihn dazu machen ❤
Laßt euch feiern .... so ...🤔 wie immer 😂🙊🙌 Testrezepte 🔼@momsgymfood &🔼#momsgymfood 👉 wenn es euch schmeckt, laßt es mich wissen ❤ DANKÖÖÖÖ ❤ Wir sind gleich mit den Rädern unterwegs und was treibt ihr heute so ?
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[Katrin] Guten Morgen, ihr Lieben! ☀️ Von #smoothiebowl und #kurkumalatte kriege ich nicht genug. Daher starten wir auch heute damit in den #samstag. 🤗 Nachher müssen wir uns mal um eine neue elektrische Zahnbürste kümmern. Unsere #philipssonicarediamondclean ist leider kaputt gegangen. Habt ihr Tipps - gibt es noch bessere als die #diamondclean? Ich wünsche euch einen wunderbaren Samstag! 💋 #lieblingsessen #leckerschmecker #frühstücksliebe #gojibeeren #chiasamen

morning/afternoon situation //

Einen wunderschönen sonnigen morgen wünsche ich euch . 💛💛💛💛 Für mich geht es gleich in den garten. Unterholz vernichten 😉

Perfekt gestärkt mit einem vanille complete mit erdbeeren 😍😍😋😋💪💪 🍎🍏🍊🍋🍒🍇🍉🍓🍑🍈🍌🍐🍍 #Spaß #gesundheit #schönheit #Beeren #obst #Gemüse #natürlich #familie #Freunde #complete #schlank #fit #Sommer #fitfürdensommer #perfekt for#kids #gesundessen #gesundleben #fitness #abnehmenohnehungern #fettweg #schlank #power #Leben #strand #bikni #bikinifigur #mango #chiasamen #Erdbeeren

Low Carb Käsebrötchen ✨
Ihr braucht dafür : 🧀100 g Cheddar 🧀60 g Magerquark 🧀30g g Körniger Frischkäse z.B von @exquisa 🧀2 Eier 🧀2 TL Weinsteinbackpulver von @dm_dmbio 🧀30 g Flohsamenschalen
🧀15 g Chiasamen 🧀8 g geschrotete Goldleinsamen 🧀1/4 TL Salz
Los geht's 〰
Ofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad )vorheizen .
Käse raspeln 😉
Quark , Frischkäse , Eier ,50 g Käse ,Backpulver, Flohsamenschalen ,Chiasamen , Leinsamen und Salz in einer Schüssel mit dem Knethaken gut vermischen .10 min quellen lassen .Aus der Masse 6 Brötchen formen ,auf das Blech mit Backpapier setzen .Die Oberfläche mit einem Messer Kreuzweise einritzen .Mit den restlichen 50 g Käse 🧀 bestreuen .Auf mittlerer Schiene ca. 25 -30 min goldbraun backen. Abkühlen lassen ✔️
Als Tipp noch :
Die Brötchen kann man am nächsten oder übernächsten auf einen Blech ,abgedeckt mit einem zweiten Blech ,bei 150 Grad 10 -15 min aufbacken 😉#abnehmen #diet #gesund #lecker #lowcarb #fitfood #fitnessfood #fitfam #cleanfood #healthyfood #veganfood #weightloss #foodpic #food #foodie #foodbloggers #backen #bake #käsebrötchen #gesundbacken #gesunderezepte #yummyfood #abspecken #foodinspiration #gesundundlecker #weightwatchers #diät #kalorienarm #lovefood #chiasamen

🇩🇪Guten Morgen 😊
Heute wird es nussig 🌰. Ich habe beim Einkaufen Macadamianuss Joghurt gefunden. Den musste ich dann mal probieren. Die untere Schicht im Glas ist also Macadamianuss Joghurt. Der darüber folgende Chiapudding besteht aus 100 ml Haselnussmilch, 100g Joghurt und 15g Chiasamen - alles mischen und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen. Je nach Konsistenz könnt ihr auch mehr Joghurt und weniger Milch nehmen, dann wird es etwas fester. Als Topping musste nun auch etwas mit Nuss her. Also kam das Honig Nuss Müsli von @mymuesli on Top. Und schon war mein Frühstück fertig ✔. Habt noch einen schönen Freitag 😊 .
🇬🇧 good Morning. I'll show you my breakfast today. it's very easy. The lower layer is macadamia nut yogurt. The second layer is a chiapudding. Mix 100ml hazelnutmilk, 100g yogurt and 15g chia seeds. Place it overnight in the fridge. On top is a nut muesli. Ready to enjoy. have a nice day 😊

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Mein Mittagessen 🤗 es fällt mir zum Glück bei dem Wetter auch nicht so schwer für die anderen zu kochen und mich an meinen Plan zu halten . Heute gibt w #frozenfruit mit #skyr , #agavendicksaft , #chiasamen Mix und #Whey #raspberry
#lowcarbmüsli #eatclean #healthyfood

Best Greek yoghurt outside Greece @Zack's 😋😋😋

Happy sunny Saturday. My energy level has been on a record low all week and to kick start my day i proudly present to you my first ever #smoothiebowl and oh my d*** it was #delicious swipe➡

For those around Germany this weekend the weather is the #bomb so grab a friend, a book a beer a towel or whatever you can grab and go out just have fun. Enjoy the weather. Share a smile a happy moment. Go for a run grill swim do what ever makes you happy. Cos thats the essence of life. Above all #stayhealthy 😘

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