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#chiasamen

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Mit diesem Kuchen bringt in den Sommer auf euren Kuchenteller! ❤
Himbeer Pistazien Kuchen
Rezept für eine 12cm Form: 🔹10g gemahlene Mandeln 🔹30g Designer Whey Vanilla Ice 🔹1 Eigelb 🔹20g Magerquark 🔹1 TL Backpulver 🔹15g Erythrit von ESN ➡ Alles vermengen und 2 steif geschlagen Eiweiß unterheben ➡ Teig in die Form geben und ca. 35 Minuten bei 175 Grad backen ➡ abkühlen lassen und anschließend vorsichtig in 3 Teile schneiden Füllung: 🔹 200g Magerquark und 100g Frischkäse erwärmen; darin 2 Blatt eingeweichte Gelatine auflösen ➡ 1/3 von der Creme abteilen und Pistaziencreme unterrühren ➡ zur restlichen Creme Himbeeren geben 🔹 mit Vanille Flavor Drops süßen ➡ Füllung zwischen den Teigen schichten und mit Quark abschließen, mit Pistazien dekorieren ➡Anschließend ein paar Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.

Weil wir von unseren Protein Pancakes nicht genug bekommen können, gibt’s die nicht nur als Dessert, sondern auch als Frühstück! 😍 😍

Guten morgen und einen schönen Start in den Vizefreitag 🍀 Unsere Mädchen sind Wassertrinker, durch und durch. Manchmal wünschte ich mir, sie würde Schorlen trinken (wg Verdauung), aber noch nocht mal die leckeren Smoothies von @voelkel reizen meine Süssen.

I'm already in sweetest summer mood with this dark cherries 🍒(the best I've ever eaten) and some wild grown blueberries, I picked in the woods as a topping for this powerful #hazelnut #chiapudding. Refined with a dollop of #coconutyoghurt , toasted hazelnuts from Piemont, lemon balm and some roasted hazelnut-oil for the glorious finish.
Happy #humpday lovely people!! ❤️ _________________________________

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Guten Morgen Abenteurer,

Heute brauche ich Nahrung für meine Nerven 😱, denn ich werde ein Geburtstagsgeschenk einlösen. Beim Gedanken daran 😩 AUFGEREGT ‼️
Wenn alles klappt, sprich Wetter, Körper und Geist mitspielen, und auch sonst alles gut geht, bin ich morgen wieder hier und habe hoffentlich ein Foto für euch 😉
Ein kleiner Tipp: 120 Meter Höhenunterschied - zu bewältigen in ca. 60 Sekunden 🙆🏼🤦🏼‍♀️ Habt eine gute Zeit und genießt das Wochenende 💕

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Mein kleiner Snack für Zwischendurch bestand heute aus Unmengen von Dattelkugeln, deren Rezepte inspiriert von @len.alini sind, Alpro Kokosjoghurt und Alpro Brombeerjoghurt 😍 Das es noch ein wenig mehr sättigt, habe ich zusätzlich noch eine Mischung von Aldi in den Joghurt gegeben, die aus Chia-Samen, Leinsamen, getrockneten Himbeeren und feinblättrigen Haferflocken bestand 😍😋

Lebt ihr alle noch?? 😨 die Nacht hatte es ja wirklich in sich 😅 ich war wirklich froh, mich unter meiner Decke verstecken zu können und jetzt nicht auf einem Festival im Zelt zu hocken 🙈 um 4.30 Uhr bin ich kurz aufgewacht und da hat es noch immer so geschüttet, aber eine halbe Stunde später war's zum Glück vorbei und ich kann jetzt trocken zur Arbeit 😍
Aus meinem Plan gestern mal früher schlafen zu gehen um heute fit zu sein wurde also nicht viel 😅
Ich hab heute einfach mal das Müsli gepimpt. Simple und schnell und super lecker 💕
Heute geht's endlich wieder ins Gym 💪😊 Was habt ihr heute vor ? Und vorallem was macht ihr morgen? #bloggertreffen mit @foodbylysiane steht an 😍 ein paar Plätze sind wieder frei geworden, also jemand noch spontan Lust?? ❤😊 auf die #urbanfitdays geht's natürlich auch!
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Heute ist es ja wieder ein bisschen kühler, so dass ich mir zum Frühstück heute wieder #Porridge essen konnte 😄
Deswegen gab es Mango-Vanille-Portidge mit Erdbeeren und Heidelbeeren.
Zur Zeit nutze ich immer 25-30 g zarte Haferflocken und 5 g Chiasamen. Außerdem war in dem Porridge noch Vanille, Süße und kleingeschnittene gefrorene #Mango .
Und ich liebe diese 💛förmige Schale. Daraus schmeckt Essen doch gleich besser :D

Finde es zwar gut, dass es wieder kühler ist - aber ein bisschen wärmer hätte es ruhig noch sein dürfen - und sonniger - und weniger verregneter 🙈

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~ F r ü h s t ü c k ~

Guten Morgen ihr Lieben,

ich wünsche euch einen schönen, sonnigen Tag! 💕

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Early Sunday mornings at @pacificwerribee reminding us how lucky we are to have such great produce so close to us daily. Our staff, buyers, growers and farmers all work tirelessly to make sure our customers always get 10/10 quality, and you can see it in our stores. 🍒🍑🍍🥝🥑🌽🥕🥒🍅🌶 Be a Marketplace mate and shop with us today! #pacificwerribee #breakfast #chiapudding #foodblogger #instafood #chiasamen #foodinspiration #blogger #recipe #feedfeed #foodpics #foodphotography #marketplacemelbourne #homemade #recipeoftheday #onthetable #brunch #talondak #burger #yummy #cooking #hungry #chicken #salad #rice #lunch #foodcoma #foodies #marketplacemelbourne

Chiacup Kokos-Mango
als Abendessen
Ich hab noch einen frischen Apfel mitrein gegeben.
Es schmeckt ganz gut 😊
Sehr viel Mango wenig Kokos geschmack
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Honig 🍯 Melone Lassi tut gut 😊 bei 30 Grad 🌞: fettarmer Joghurt #🥛,Kokos Wasser 💦,Honig Melone,Banane 🍌 und Chiasamen#lassi #fitness #abnehmen #drinks #honigmelone #joghurt#kokoswasser #getränke #chiasamen #lassi#banane #

Breakfast feels👐 Spinach protein pancakes w/ a kiwi spread, peanut butter, pumpkin seeds, chia seeds, strawberries & kiwi 😍😘👌EAT GOOD FEEL GOOD🍓🥝🥞#breakfast #chiapudding #foodblogger #instafood #healthybreakfast #chiasamen #foodinspiration #blogger #recipe #feedfeed #foodpics #foodphotography #igfood #homemade #recipeoftheday #onthetable #brunch #talondak #burger #yummy #cooking #hungry #chicken #salad #rice #lunch #foodcoma #foodies #foodforfin #foodpastel

Mein kleiner Snack für Zwischendurch bestand heute aus Unmengen von Dattelkugeln, deren Rezepte inspiriert von @len.alini sind, Alpro Kokosjoghurt und Alpro Brombeerjoghurt 😍 Das es noch ein wenig mehr sättigt, habe ich zusätzlich noch eine Mischung von Aldi in den Joghurt gegeben, die aus Chia-Samen, Leinsamen, getrockneten Himbeeren und feinblättrigen Haferflocken bestand 😍😋

Etwas Proteine nach dem Training 🏋💪🏼 #magerquark #haferflocken #sonnenblumenkerne #chiasamen #pfirsich #yummy #ichliebees 🍑🍽🌻

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