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#chezfit

627 posts

TOP POSTS

E ontem rolou o nosso Challenge Regional MAHAMUDRA Brasil, um evento classificatório
para a 2º edição do nosso Challenge Nacional que vai rolar no ano que vem!!.
Obrigado a todos os envolvidos.
Nossos Coaches pela dedicação e entrega, aos parceiros @g2lnutrition e @chez.fit por acreditar no nosso trabalho e sempre fortalecer a família e aos nossos queridos alunos que se mostraram atletas e nos surpreenderam com muita superação! Vocês nos inspiram e essa grande festa é para vocês 🙏🏽
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Segue fotos dos atletas representantes das famílias @mahamudrabrasil.abc @mahamudrabrasil.sjc @mahamudrabrasil.zn
Desafie-se 💪🏼
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#mahamudrabrasil #lifestyle #challenge #mahamudra #chezfit #g2lnutrition

A tranquilidade no olhar de quem não vai precisar cozinhar após um dia puxado de trabalho 😂 Obrigada @chez.fit pelas marmitinhas deliciosas (e saudáveis) #SaudenaRotina #ChezFit

Sem novidade! De volta à rotina com @chez.fit !
Saudades das minhas "Caseiras e Saudáveis" 😋🙌🏼
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#chezfit #marmitariasaudável #marmitasaudavel
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📷 @rbaldin

Acabando de ficar abastecido com a famíla @chez.fit... Valeu demaaais, galera!!!!! Tamo junto sempre!! 🍲🍜🍠🌯😋😊🙏
Mais Informações: 💻 Www. Chez-Fit.com.br
📩contato@chez-fit.com
📞(11)95367-2686
#TerFééTudo #DeusNoCaminho #Gratidão #ChezFit #ComerSaudavel

Vamos focar então! Valeu @chez.fit #chezfit !!

2 em 1 = cafe da manha + pre treino 🏋🏼
iogurte desnatado + granola sem açúcar + whey isolado + blueberry

#BomDia #ChezFit #😎

Delícia, saudável e recomendo. #chezfit #marmitafit #marmitasaudavel

Um passinho de cada vez e a gente chega lá! No processo de aprendizagem é muito importante respeitar as etapas e formar uma boa base, pois isso garantirá seu aprendizado e evolução!
Estou no meio da ginástica faz 20 anos e continuo procurando melhorar cada vez mais para evoluir cada vez mais, principalmente como treinadora!
Procure sempre profissionais capacitados para que seu processo de aprendizagem aconteça da melhor forma possível!!
🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤘 #gymnastics #ginasticaartistica #ginasticaartisticabornto #borntocrossfit #coachpaulinha #coachpucca #borntogymnast #cfgymnastics #gymnasticscoach #gymnastics #behealthy #beprepared #fivediamondsoficial #chezfit #trainhard #dreadcoach #wellingtoncoach @wellingtoncoach

Delícia.

#Repost @riijones with @repostapp
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Dia de provar o pacote de 10 refeições do @chez.fit .
#segundasemcarne #chezfit #endorfinando #refeicaovegetariana

MOST RECENT

E ontem rolou o nosso Challenge Regional MAHAMUDRA Brasil, um evento classificatório
para a 2º edição do nosso Challenge Nacional que vai rolar no ano que vem!!.
Obrigado a todos os envolvidos.
Nossos Coaches pela dedicação e entrega, aos parceiros @g2lnutrition e @chez.fit por acreditar no nosso trabalho e sempre fortalecer a família e aos nossos queridos alunos que se mostraram atletas e nos surpreenderam com muita superação! Vocês nos inspiram e essa grande festa é para vocês 🙏🏽
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Segue fotos dos atletas representantes das famílias @mahamudrabrasil.abc @mahamudrabrasil.sjc @mahamudrabrasil.zn
Desafie-se 💪🏼
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#mahamudrabrasil #lifestyle #challenge #mahamudra #chezfit #g2lnutrition

Esse é o nosso time!
Nosso time MAHAMUDRA BRASIL, que representou do início ao fim no nosso Challenge Regional. Obrigado Coaches pela dedicação e entrega, vocês foram Fundamentais!
Obrigado aos parceiros @g2lnutrition e @chez.fit por acreditar no nosso trabalho e sempre fortalecer a família!
Obrigado alunos e atletas, vocês nos inspiram e essa grande festa é por vocês e para vocês 🙏🏽. Família @mahamudrabrasil, sem palavras e sem novidade, somente GRATIDÃO ETERNA.
Vida Longa Guerreiros 💪🏼
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#mahamudrabrasil #lifestyle #challenge #mahamudra #chezfit #g2lnutrition

Delícia, saudável e recomendo. #chezfit #marmitafit #marmitasaudavel

dica da galera da @chez.fit que eu achei top! iogurte desnatado batido com whey de morango com pedaços de fruta. eu provei, fica top D+ #chezfit #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #food #healthy #iogurte #protein #fitness #fitnesslifestyle #fitnessmotivation

Agilizando o processo sem perder o Foco
💪🏼 😋 @chez.fit
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📷 @rbaldin
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#chezfit #marmitaria #saudavel #lifestyle #agilidade #foco

Sensação única ao ouvir o anúncio do 3• colocado!
⚡️💪🏼😉
Obrigado Senhor Jesus! 🙏🏽
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Salve especial para os atletas que junto comigo representaram nossa família @mahamudrabrasil. @ricardinhoayres e @thiagofgoncalves vocês foram foda demais, Zicas Brabos do início ao fim da competição. Muito orgulho ... Obrigado pelo incentivo e parceria.
Parabéns pra nós, esse resultado é nosso!!
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Obrigado a todos os meus parceiros:
@adidasbrasil
@g2lnutrition
@chez.fit
@autenticaformula
@born_to_crossfit
@lourencoalimentosltda
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#BeTheBestGames #DeuBom
#HonraeGloriaADeus
#DeusNoComando
#adidasbrasil #g2lnutrition #chezfit #autenticaformula #lourencoalimentos #mahamudrabrasil #borntocrossfit
#lifestyle
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#Repost do meu mano de respeito @brunoperestrelo
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Orgulho desse nosso coach @rafael.mbt que passou o final de semana enfretando 10 desafios 🔪💀🔪💀 junto com outros 39 atletas SINISTROS, mas mesmo assim conseguiu conquistar o 3o lugar no Be the Best Games!! Alguns outros guerreiros representaram bem demais a mahamudra!!
Parabéns @thiagofgoncalves e @ricardinhoayres

Muito feliz com a 3• colocação no Be The Best GAMES.
Depois de dois dias de provas duras com características específicas, finalizo a competição com sentimento de gratidão, pela oportunidade de entregar o meu melhor naquilo que mais amo fazer.
Mais uma vez obrigado a todos que torceram por mim e se fizeram presente de alguma forma!
Essa colocação/vitória é nossa família @mahamudrabrasil 👊🏼
Pai, Mãe, Joe e Lá amo vocês ❤️
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Obrigado a todos os meus parceiros:
@adidasbrasil
@g2lnutrition
@chez.fit
@autenticaformula
@born_to_crossfit
@lourencoalimentosltda
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Resultado Final:
@marcellodominichelli
@giovanni.m4l
@rafael.mbt
@strong_training
@dschmidt026 e @johannesgmelin
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#BeTheBestGames #DeuBom
#HonraeGloriaADeus
#DeusNoComando
#adidasbrasil #g2lnutrition #chezfit #autenticaformula #lourencoalimentos #mahamudrabrasil #borntocrossfit
#lifestyle

#Repost @augustorocha.mbt
Fala galeraaa!!!
Uma novidade bacana que venho contar:
Estou realizando um concurso, junto com meus parceiros, e o ganhador será premiado com Produtos "carro chefe" da casa.
O parceiro de hoje vai ser a @chez.fit. Vamos lá ganhar!?!?! 👊🏾😉
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Pré Requisitos:

1- Precisa morar em São Paulo- SP
2- Seguir os Instagrans "@augustorocha.mbt e @chez.fit".
3- Criar uma frase TOP pedindo o produto.
4- Mencionar 3 pessoas depois da frase.
5- Por a #OxiEuQueroChezFit
6- Esperar o resultado em até 48h🙏🏿
Obs: Tem que constar as opções "3,4,5" no mesmo comentário.😉👌🏾
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Muito simples, galera!!!
Boa sorte a todos e vamos bombar... Pra cima!!
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👊🏾😊🙏🏿
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#ChezFit #ComidaSaudavel #TerFéÉTudo #DeusNoCaminho #Gratidão #VidaSaudavel #LifeStyle #VamosPraCima #Atividade
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σ sσrτєiσ sєrá ทαs ƒrαsєs cσмєทτα∂αs ทσ ig ∂σ вαiαทσ мαis τσρ ∂єssє вrαsiℓ!!! @αυgυsτσrσcнα.мвτ

Fala galeraaa!!!
Uma novidade bacana que venho contar:
Estou realizando um concurso, junto com meus parceiros, e o ganhador será premiado com Produtos "carro chefe" da casa.
O parceiro de hoje vai ser a @chez.fit. Vamos lá ganhar!?!?! 👊🏾😉
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Pré Requisitos:

1- Precisa morar em São Paulo- SP
2- Seguir os Instagrans "@augustorocha.mbt e @chez.fit".
3- Criar uma frase TOP pedindo o produto.
4- Mencionar 3 pessoas depois da frase.
5- Por a #OxiEuQueroChezFit
6- Esperar o resultado em até 48h🙏🏿
Obs: Tem que constar as opções "3,4,5" no mesmo comentário.😉👌🏾
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Muito simples, galera!!!
Boa sorte a todos e vamos bombar... Pra cima!!
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👊🏾😊🙏🏿
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ATENÇÃO!!!.
Sábado, o RESULTADO será informado pelo STORIE(Live).
Fiquem LIGAAAAADOS!!! 👀🕵🏾
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#ChezFit #ComidaSaudavel #TerFéÉTudo #DeusNoCaminho #Gratidão #VidaSaudavel #LifeStyle #VamosPraCima #Atividade

@augustorocha.mbt - O grande dia chegou, e aqui estou no "@triathlon_longdistance"em Ubatuba com @trekbrasilracing .
Agora é momento de curtir e aproveitar em grande estilo, mostrando todo o treino que fiz durante esse tempo.
.
Meus agradecimentos a todos os parceiros envolvidos nessa minha jornada louca:
@mahamudrabrasil, @profashional_editora
@adidasbrasil, #DineyBikes (@edneumatos @gejuiba @rhuangabrielll), @autenticaformula
@lourencoalimentosltda, @chez.fit, @isaquecoach "Oss👊🏾😉", @fisio_rodrigo e @reebokclubsp!
.
Tamo junto sempre, meus guerreiros @joaozinhosimon.mbt, @thiagofgoncalves
@lucasgil.mbt, @erasmo.mbt, @cesarcurti.mbt
@gabrielduran.mbt, @ultra_adal e @vitinhoverdadeiro!.
Vamo que vamo, pois a luta não para por aqui!! Issaaaaa!!!👊🏾😉🏆
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#TerFéÉTudo #DeusNoCaminho #Gratidão #Freedom #trainhard #training #mahamudrabrasil #IssoÉProfashional #AutenticaFormula #LourençoAlimentos #DineyBikes #Adidas #ChezFit #SóAlegria #LongDistance #Ubatuba #TriathlonLongDistance

@Regran @augustorocha.mbt - O grande dia chegou, e aqui estou no "@triathlon_longdistance"em Ubatuba.
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Agora é momento de curtir e aproveitar em grande estilo, mostrando todo o treino que fiz durante esse tempo.
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Meus agradecimentos a todos os parceiros envolvidos nessa minha jornada louca:
@mahamudrabrasil, @profashional_editora
@adidasbrasil, #DineyBikes (@edneumatos @gejuiba @rhuangabrielll), @autenticaformula @trekbrasilracing
@lourencoalimentosltda, @chez.fit, @isaquecoach "Oss👊🏾😉", @fisio_rodrigo e @reebokclubsp!
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Tamo junto sempre, meus guerreiros @joaozinhosimon.mbt, @thiagofgoncalves
@lucasgil.mbt, @erasmo.mbt, @cesarcurti.mbt
@gabrielduran.mbt, @ultra_adal e @vitinhoverdadeiro!.
Vamo que vamo, pois a luta não para por aqui!! Issaaaaa!!!👊🏾😉🏆
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#TerFéÉTudo #DeusNoCaminho #Gratidão #Freedom #trainhard #training #mahamudrabrasil #IssoÉProfashional #AutenticaFormula #LourençoAlimentos #DineyBikes #Adidas #ChezFit #SóAlegria #LongDistance #Ubatuba #TriathlonLongDistance

O grande dia chegou, e aqui estou no "@triathlon_longdistance"em Ubatuba.
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Agora é momento de curtir e aproveitar em grande estilo, mostrando todo o treino que fiz durante esse tempo.
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Meus agradecimentos a todos os parceiros envolvidos nessa minha jornada louca:
@mahamudrabrasil, @profashional_editora
@adidasbrasil, #DineyBikes (@edneumatos @gejuiba @rhuangabrielll), @autenticaformula
@lourencoalimentosltda, @chez.fit, @isaquecoach "Oss👊🏾😉", @fisio_rodrigo e @reebokclubsp!
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Tamo junto sempre, meus guerreiros @joaozinhosimon.mbt, @thiagofgoncalves
@lucasgil.mbt, @erasmo.mbt, @cesarcurti.mbt
@gabrielduran.mbt, @ultra_adal e @vitinhoverdadeiro!.
Vamo que vamo, pois a luta não para por aqui!! Issaaaaa!!!👊🏾😉🏆
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#TerFéÉTudo #DeusNoCaminho #Gratidão #Freedom #trainhard #training #mahamudrabrasil #IssoÉProfashional #AutenticaFormula #LourençoAlimentos #DineyBikes #Adidas #ChezFit #SóAlegria #LongDistance #Ubatuba #TriathlonLongDistance

Bom dia galera!! Hoje é dia de???
#borntogymnastics !!!
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Venha treinar e se divertir conosco.
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🏡 Rua Diogo Jacome,661 - Vila Nova Conceição
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☎️ (11) 942966624
.#borntocrossfit #gymnastics #cfgymnastics #vemprabonrto #vempraborn #crossfit #saopaulo #crossfitbrazil #fivediamondsoficial #chezfit #befit #ginasticaartistica

#Repost @augustorocha.mbt (@get_repost)
・・・
Êeeeeta zooorra!!!!! 😍
.
Quando chega minhas #comidasSaudáveis da @chez.fit, nem preciso dizer como eu fico né?
"Cê tá ligaaaado... pesaaado!!!"😂😂😂
.
Comer bem é outra parada, pae!
Meus agradecimentos pela parceria de sempre!!.
Tamo junto!! 👊🏾😉🙏🏿
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www.Chez-Fit.com.br
📩 contato@Chez-Fit.com.brn
☎ (11) 95367-2686 .

#ChezFit #Marmitaria #Delivery #ÉVida #❤ #🍴#eatClean #OfTheDay #TerFéÉTudo #DeusNoCaminho #Gratidão #ChezFit #ComerBem #ComerSaudável #Freedom #mahamudrabrasil

Êeeeeta zooorra!!!!! 😍
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Quando chega minhas #comidasSaudáveis da @chez.fit, nem preciso dizer como eu fico né?
"Cê tá ligaaaado... pesaaado!!!"😂😂😂
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Comer bem é outra parada, pae!
Meus agradecimentos pela parceria de sempre!!.
Tamo junto!! 👊🏾😉🙏🏿
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www.Chez-Fit.com.br
📩 contato@Chez-Fit.com.brn
☎ (11) 95367-2686 .

#ChezFit #Marmitaria #Delivery #ÉVida #❤ #🍴#eatClean #OfTheDay #TerFéÉTudo #DeusNoCaminho #Gratidão #ChezFit #ComerBem #ComerSaudável #Freedom #mahamudrabrasil

Obrigado @bethebestbr pela oportunidade de participar da primeira edição do "BEST GAMES" 🔪💀!
Honrado e Feliz pelo convite.
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Simbora representar da melhor maneira possível a família @mahamudrabrasil nessa competição que envolve corrida de obstáculos, desafios ninjas e provas de força e resistência!
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Família @chez.fit @g2lnutrition @autenticaformula @lourencoalimentosltda, essa vitória é nossa 👊🏼
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#bestgames #bethebest #mahamudrabrasil #mbt #equipe #crossfit #ninjawarrior #corridadeobstaculos #felicidade #chezfit #g2lnutrition #autenticaformula

Minha nossa senhora da vida fitness... ajudaa noisss .
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#SaiDaquiCaipirinha #fit #MasNemSempre #RunnerClub #Gym #TodoDiaEDia #Marombinha #chezfit #lifestyle

#Repost @born_to_crossfit (@get_repost)
・・・
Família BORN TO CROSSFIT!
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Neste SÁBADO, logo após a aula, teremos mais uma edição do COACH TALK, a convidada da vez, é a nossa Coach especialista em NUTRIÇÃO e SUPLEMENTAÇÃO ESPORTIVA, @daianaleonorpersonaltrainer.
.
Daremos dicas de AJUSTES para melhorar a performance nos treinos, recuperação e resultados estéticos!
.

Esperamos todos os alunos nesse sábado!!
.
Agende sua aula Experimental!!
.
Ligue para ☎ (11)5051-6363 ou (11)94296-6624.
.
📩 contato@borntocrossfit.com.br
.
🏠 Rua Diogo Jacome, 661, Vila Nova Conceição, São Paulo
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#crossfiter #crossfit #crossfitbr #borntocrossfit #coaches #suplementos #nutricaoesportiva #nutricao #chezfit #mercadonatural #daianaleonorpersonaltrainer #personaltrainer #brasil #brazil #sp #saopaulo #fitness

Família BORN TO CROSSFIT!
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Neste SÁBADO, logo após a aula, teremos mais uma edição do COACH TALK, a convidada da vez, é a nossa Coach especialista em NUTRIÇÃO e SUPLEMENTAÇÃO ESPORTIVA, @daianaleonorpersonaltrainer.
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Daremos dicas de AJUSTES para melhorar a performance nos treinos, recuperação e resultados estéticos!
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Esperamos todos os alunos nesse sábado!!
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Agende sua aula Experimental!!
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Ligue para ☎ (11)5051-6363 ou (11)94296-6624.
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📩 contato@borntocrossfit.com.br
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🏠 Rua Diogo Jacome, 661, Vila Nova Conceição, São Paulo
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#crossfiter #crossfit #crossfitbr #borntocrossfit #coaches #suplementos #nutricaoesportiva #nutricao #chezfit #mercadonatural

Bom viagem meu amor volta logo te amo!! #Repost @born_to_crossfit (@get_repost)
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Nossa treinadora Paulinha está indo hoje para os EUA para o Internacional Gymnastics Camp. Vamos acompanhá-la nesta viagem rumo ao aperfeiçoamento técnica com os ginastas olímpicos e os melhores treinadores do mundo!! Boa sorte @paula_esboriol volte logo com muitas novidades para nós!!#borntobehealthy #borntobefriends #fivediamondsoficial #chezfit #mercadonatural #dreadcoach #pucca #gymnastics #coachpucca #coachpaulinha #fit #fitness #fitnesmotivations

Nossa treinadora Paulinha está indo hoje para os EUA para o Internacional Gymnastics Camp. Vamos acompanhá-la nesta viagem rumo ao aperfeiçoamento técnica com os ginastas olímpicos e os melhores treinadores do mundo!! Boa sorte @paula_esboriol volte logo com muitas novidades para nós!!#borntobehealthy #borntobefriends #fivediamondsoficial #chezfit #mercadonatural #dreadcoach #pucca #gymnastics #coachpucca #coachpaulinha #fit #fitness #fitnesmotivation

Um passinho de cada vez e a gente chega lá! No processo de aprendizagem é muito importante respeitar as etapas e formar uma boa base, pois isso garantirá seu aprendizado e evolução!
Estou no meio da ginástica faz 20 anos e continuo procurando melhorar cada vez mais para evoluir cada vez mais, principalmente como treinadora!
Procure sempre profissionais capacitados para que seu processo de aprendizagem aconteça da melhor forma possível!!
🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤘 #gymnastics #ginasticaartistica #ginasticaartisticabornto #borntocrossfit #coachpaulinha #coachpucca #borntogymnast #cfgymnastics #gymnasticscoach #gymnastics #behealthy #beprepared #fivediamondsoficial #chezfit #trainhard #dreadcoach #wellingtoncoach @wellingtoncoach

#Repost @born_to_crossfit (@get_repost)
・・・
🔴 Programação montada pensando na segurança, evolução e necessidades dos alunos;
🔴Mais de 500m2 de estrutura, do que há de melhor e mais moderno no mundo do fitness e atividade física. 🔴Movimentos funcionais em alta intensidade e constantemente variados; 🔴Vários programas de treinamento como: CrossFit, ginástica para CrossFit, Ginástica Artística, Weigthlifting e endurance; 🔴Treinadores muito experientes e expecialistas em weigthlifting, ginástica artística, treinamento funcional, biomecânica, treinamento desportivo, entre outros.

Isso é Born To Crossfit!! 💪🤘👊
@born_to_crossfit
#borntocrossfit #vemprabornto #vempraborn #crossfitbox #crossfit #crossfiter #healthylifestyle #wellingtoncoach #coachpaulinha #dreadcoach #coachpucca #wod #gymnastics #weightlifting #cfgymnastics #saude #endurance #coaches #familiaborntocrossfit #familiabornto #mercadonatural #chezfit #fivediamondsoficial #borntobefriends #borntobehealthy

Fala galera! Hoje é dia de aprender e aprimorar os movimentos ginásticos com Born To Gymnastics!! Venha treinar com os staffs do Crossfit Gymnastics no Brasil, venha para Born To Crossfit! 🏠Rua Diogo Jacome, 661 - Vila Nova Conceição 📩contato@borntocrossfit.com.br ☎️ (11) 942966624
#borntocrossfit #vempraborn #vemprabornto #familiabornto #fivediamondsoficial #chezfit #crossfitbox #crossfiter #crossfitbr #cfgymnastic #coachpaulinha #wellingtoncoach #dreadcoach #coachpucca

Fala galera!! E para esquentar nesse domingão frio aí vai o BORN TO SIX PACKS!!😂😂 30 seg hollow hold/ 10 hollow rocks (balanço)/ 10 canivetes ou sit up. Faça essa sequência 7 vezes ,com 1 minuto de intervalo entre cada série e nos fale como foi ok? LER'S ROCK 🤘💪
🏠 Rua Diogo Jacome,661 - Vila Nova Conceição 📩 contato@borntocrossfit.com.br
@born_to_crossfit @wellingtoncoach @paula_esboriol #borntosixpacks #borntocrossfit #vempraborn #vemprabornto #crossfit #crossfitbox #crossfitbr #trainhard #sixpack #abs #projetoverao #vilanovaconceicao #saopaulo #dreadcoach #coachpaulinha #wellingtoncoach #coachpucca #wod #befit #behealthy #behappy #brasil #mercadonatural #fivediamondsoficial #chezfit

Venha "SUBIR" na VIDA e se DESAFIAR conosco, assim como nossa querida ALUNA @josibenevides 😂😂😂😂 .
Venha treinar com quem entende de ATIVIDADE FÍSICA!
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Venha para a BORN TO CROSSFIT!
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QUER SABER MAIS?
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Ligue ☎ 5051-6363 ou 94296-6624.
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📩 contato@borntocrossfit.com.br
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🏡 Rua Diogo Jacome, 661, Vila Noca Conceição, São Paulo.
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Às vezes precisamos ser o PRIMEIRO em nosso CÍRCULO SOCIAL (mesmo que você seja o único) 😂😂, a dar um passo em direção a algo, para MELHORAR nosso CORPO, MENTE e ALMA!!
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Seja MOTIVO de inspiração para as pessoas à sua volta. .

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Você UNIVERSITÁRIO, não perca a OPORTUNIDADE de treinar em um dos MELHORES BOX de CROSSFIT de São Paulo, com MENSALIDADES que cabem no seus bolso!!
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Fala galera!! Aí vai um #borntoathome, um wod para vocês fazerem em casa, postarem os resultados e nos marcarem!! E aí, vai passar o dia no sofá ou vai fazer algo por você? Let's Rock! 👊💪 @born_to_crossfit #vemprabornto #vempraborn #borntocrossfit #familiabornto #crossfitbr #crossfitbox #crossfitlifestyle #dreadcoach #wellingtoncoach #vilanovaconceicao #saopaulo #coachpaulinha #coachpucca #familiabornto #mercadonatural #chezfit #dreadpower #estilodevida #befit #behappy #wellness 🏠 Rua Diogo Jácome, 661 - Vila Nova Conceição ☎️ (11)94296-6624
📩 contato@borntocrossfit.com.br

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Saudades das minhas "Caseiras e Saudáveis" 😋🙌🏼
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📷 @rbaldin

SEGUNDA FEIRA BOMBANDO NA BORN TO CROSSFIT!!
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Aula CHEIA, galera ANIMADA, gente BONITA e cheia de DISPOSIÇÃO!!
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Venha VOCÊ também fazer parte dessa GALERA, da FAMÍLIA BORN TO CROSSFIT.
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Ligue e Agende uma Aula EXPERIMENTAL!
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☎️ 5051-6363 ou 94296-6624.
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📩 contato@borntocrossfit.com.br
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🏠Rua Diogo Jacome, 661, Vila Nova Conceição, São Paulo.
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BOM DIA GALERA!!
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Aqui na Born To Crossfit você não tem desculpa para não TREINAR!!!
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Temos PLANOS ESPECIAIS, com HORÁRIOS DIFERENCIADOS, e VALORES MAIS ACESSÍVEIS!!
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📩 contato@borntocrossfit.com.br
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🏠 Rua Diogo Jacome, 661, Vila Nova Conceição, São Paulo.
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Muita coisa pra aprender, mais ainda para melhorar... estou muito feliz que você voltou meu amor @wellingtoncoach! Vou me esforçar ao máximo para aprender tudo o que você tiver para ensinar! (Prometo tomar cuidado hehee 🤕) 🇨🇳 @born_to_crossfit #dreadcoach #weightlifting #coachpaulinha #wellingtoncoach #coachpucca #mastrength #borntocrossfit #vemprabornto #gymnastics #crossfit #fivediamondsoficial #chezfit #dreadnachina #cfgymnastics

Atravessar o mundo para um cara que mau tinha onde cair morto e uma coisa grandiosa. tenho muito a comemorar e é só o início da minha missão!! Que é transformar vidas através da atividade física!! Rumo ao topo!!🇨🇳🏋🏻🐼 #likeachina #crossfit #dreadsandbarlell #coachma #chezfit #dreadsandbarbell #borntocrossfit #crossfit #fitness #borntogymnast

BOM DIA GALERA!!
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Hoje é dia de ANTES E DEPOIS!!
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Esse é o nosso querido aluno, @magro4100, que sempre teve uma ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL, e sempre praticou ATIVIDADE FÍSICA.
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Treina há pouco mais de 1 Ano na BORN TO CROSSFIT, e vem se dedicando aos treinos para OTIMIZAR ainda mais seus RESULTADOS!
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A foto à ESQUERDA, de 06/03, pesava 76kg, e tinha 13% de gordura corporal.
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A foto à DIREITA, de 06/04, com 78kg, e 10,5% de gordura corporal!
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PARABÉNS MARCELO!! 💪🏼💪🏼
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Estamos ORGULHOSOS dos seus RESULTADOS!!
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KEEP GOING, e conte SEMPRE com a BORN TO CROSSFIT! 👊🏼👊🏼💪🏼
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E pra VOCÊ, que não conhece o CROSSFIT, venha TREINAR com a gente!!
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Agende uma Aula Experimental, e conheça os benefícios que o Crossfit pode trazer para a sua VIDA!!
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Para saber mais, ligue ☎️5051-6363 ou 94296-6624.
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📩contato@borntocrossfit.com.br
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🏠Rua Diogo Jacome, 661, Vila Nova Conceição, São Paulo.
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🔴close
🔴 fast
🔴 low
🔴timing
🔴 stable
15 dias de muito aprendizado, aprendendo com os melhores aí não tem segredo 95% da minha carga maxima parecendo papel!! 🐼🇨🇳🏋🏻🙏🏻 #crossfit #borntogymnast #borntocrossfit #borntocrossfit #dreadcoach #deadlift #chezfit #coachma #dreadsandbarlell #crossfit #likeachina

Antes e depois do camp menos 11 dias de treino!! E aí alguma diferença nos movimentos??? Detalhe, mesma carga!! Deixe seu comentário!! #borntocrossfit #borntogymnast #dreadsandbarbell #clean #cref #dieta #dreadsandbarbell #dreadcoach #dreadlift #borntocrossfit #chezfit #coachma #china #clean #cref #crossfit #crossfiter

Bom Dia GALERA!!
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UNIVERSITÁRIOS, temos PLANOS ESPECIAIS para VOCÊS!! 🎓
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Aproveitem que as FÉRIAS estão chegando, e AGENDEM uma aula EXPERIMENTAL de CROSSFIT!!
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☎ 5051-6363 ou 94296-6624
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🏠 Rua Diogo Jacome, 661, Vila Nova Conceição, São Paulo.
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Vamos ajustando pouco a pouco!!! Aos meus alunos, aguardem muitas novidades 🇨🇳🏋🏻🐼😃 #borntogymnast #borntocrossfit #dreads #dreadcoach #dreadcoach #dreadnachina #cref #china #clean #chezfit #coachma #dreadsandbarbell #chinesemetod #chinacamp #crossfit #crossfiter

Boa Tarde GALERA!!
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Mais um pouquinho do que o nosso HEAD Coach está aprendendo lá na CHINA!! 🇨🇳
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Muita PRÁTICA, muitos detalhes CORRIGIDOS, muitas REPETIÇÕES, até a PERFEIÇÃO da execução do MOVIMENTO!!
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PARABÉNS DREAD por toda a sua DEDICAÇÃO e ESFORÇO, para adquirir mais CONHECIMENTO e BAGAGEM para por em prática com os alunos da BORN TO CROSSFIT!!
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Estamos ansiosos pela sua volta!!
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Informações ligue, ☎️ 5051-6363 ou 94296-6624.
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Tem que ficar feliz!! Para tirar um elogio aqui é quase impossível 😂😂😂 muito bom poder vivenciar tudo isso!! 🇨🇳🏋🏻🐼 #mastrengthcamp #mastrength #borntogymnast #dreadcoach #deadlift #clean #china #coachma #chezfit #dreadnachina #dreadcoach #dreads #borntocrossfit #borntogymnast

Minha pequena grande Coach de hoje.mostrando como se faz um excelente jerk!! Ele pesa 50 kg e tem um jerk de 120kg. Se isso não é ser eficiente eu não sei o que é. #chezfit #dreadnachina #borntocrossfit #boxjumps #coachma #dreadpower #dreadcoach #dreadsandbarbell #borntogymnast #borntocrossfit #fitness #fit #crossfit #crossfiter

Boa Tarde Galera!!
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Temos PLANOS ESPECIAIS para a MELHOR IDADE!
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Horários DIFERENCIADOS E VALORES ESPECIAIS!!
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Ligue e SAIBA MAIS!!
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FALA GALERA! Lá na China já é segunda-feira e nosso Headcoach Dread já está se preparando para treinar! . E ai, QUEM ARRISCA um palpite para o que vem no TREINO DE AMANHÃ aqui na BORN TO?! . LET'S ROCK 💪🤘👊. . 🏡Rua Diogo Jacome,661 - Vila Nova Conceição. #borntocrossfit #dreadnachina #vemprabornto #born_to_crossfit #vempraborn #crossfitbox #crossfit #fivediamondsoficial #coachpucca #dreadcoach #coachpaulinha #wellingtoncoach #wod #crossfitlife #vilanovaconceicao #saopaulo #brasil #mastrength #chezfit #mercadonatural

BOA TARDE GALERA!!
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SABADÃO também é dia de TREINO!!
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Aula do GRUPO às 10hs!!
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Faça SOL ou faça CHUVA, FRIO ou CALOR, aqui tem TREINO!!
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Venha treinar com a gente! Ligue e Agende uma aula Experimental!!
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