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#chevilleenvrac

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Je ne vais que très rarement à des événements , je ne pense pas avoir ma place ou être légitime dans ce genres d’endroits. Je ne suis ni blogueuse ni influenceuse mais si je peux partager des bons plans à mon niveau alors pk pas 🤗
Mais la, le concept m’a plu , un jeune qui se lance dans une idée plutôt innovante , créer une application « TEAZIT » de recommandations de sport , soirées , restos ...ayant pour but de publier des vidéos , des teasers en direct des événements et lieux sympas dans lesquels on se trouve 🎉, ça peut éviter dans certains cas de mauvaises surprises
Et la grande surprise en arrivant et durant la soirée des personnes accueillantes, souriantes ,aux petits soins pour savoir si tout va bien , si on ne manque de rien qui ne se prennent pas la tête pour être vus .
Un buffet, des ateliers créatifs , une présentation général de l’appli et pour finir un groupe de danseurs juste dingue et évidement le passage obligé pour avoir sa photo avec la fameuse mascotte THE licorne 🦄😋.
Merci @kelly.makeithappen de m’avoir accompagné même je sais que le buffet a été ta motivation 😜 et petit coucou à @elise_devoille Et Seb, je pense qu’on peut se lancer dans les ateliers manuels après la creation de notre boule de Noël très réussie 😂🎄.
Une bonne soirée à @la_fabryk comme quoi parfois on a des aprioris et au final c’est simple et agréable, même si la fin a été moins fun avec une chute qui me vaut une cheville encore gonflée et assez faible ce matin 😤

Belle journée 😘

La bonne nouvelle c est que ce n est pas une fracture meme si je passe une radio cette aprem midi pour ecarter une fracture de fatigue.

La mauvaise c est une entorse du ligament interne et externe de la cheville droite avec 3 semaines a porter cette attele.

Ca tombien le marathon de paris est dans 3 semaines. Je serais guerie.

Je suis a la fois olaf optimiste (vive la neige en ete) et a la fois wonderwoman.sonc tout est possible.

#vismavie#lol#deprime#chevilleenvrac#20162017unetortuepreparesonpremiermarathon

🐰Un Jeudi sous le signe du repos (un peu obligé) 🐰#chaussonslapin #reposobligatoire #blessure #chevilleenvrac #filmdenoel

La loose de la journée. Ca encore falloir du temps pour revenir... 😩😢 je vais galerer avec ma fille... Et mes 4 étages sans ascenseurs... #basket#entorse#gouttiere#chevilleenvrac

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Je ne vais que très rarement à des événements , je ne pense pas avoir ma place ou être légitime dans ce genres d’endroits. Je ne suis ni blogueuse ni influenceuse mais si je peux partager des bons plans à mon niveau alors pk pas 🤗
Mais la, le concept m’a plu , un jeune qui se lance dans une idée plutôt innovante , créer une application « TEAZIT » de recommandations de sport , soirées , restos ...ayant pour but de publier des vidéos , des teasers en direct des événements et lieux sympas dans lesquels on se trouve 🎉, ça peut éviter dans certains cas de mauvaises surprises
Et la grande surprise en arrivant et durant la soirée des personnes accueillantes, souriantes ,aux petits soins pour savoir si tout va bien , si on ne manque de rien qui ne se prennent pas la tête pour être vus .
Un buffet, des ateliers créatifs , une présentation général de l’appli et pour finir un groupe de danseurs juste dingue et évidement le passage obligé pour avoir sa photo avec la fameuse mascotte THE licorne 🦄😋.
Merci @kelly.makeithappen de m’avoir accompagné même je sais que le buffet a été ta motivation 😜 et petit coucou à @elise_devoille Et Seb, je pense qu’on peut se lancer dans les ateliers manuels après la creation de notre boule de Noël très réussie 😂🎄.
Une bonne soirée à @la_fabryk comme quoi parfois on a des aprioris et au final c’est simple et agréable, même si la fin a été moins fun avec une chute qui me vaut une cheville encore gonflée et assez faible ce matin 😤

Belle journée 😘

Peaker down ! Obligée de mettre le sport un tout petit peu en parenthèse le temps de me remettre d'une belle entorse de la cheville. Bon faut pas déconner. Je continue mes sorties de chiens, je suis pas du genre à rester dans le canapé. J'espère reprendre le fitness la semaine prochaine et on va attendre 2018 pour se remettre au body combat et au poney ! En attendant on fait triplement gaffe à la bouffe pour pas grossir ;) #fitfrenchies #instaregimeuses #instaregime #mpc2017 #mypeakchallenge #lesmills #quandonestpasdouée #lagadoue #entorse #chevilleenvrac

Gdyby kózka nie skakała... W sumie to tak źle na tym nie wyszła... ;) ❤️Mąż pielęgniarz/ artysta. Il faut dire que finalement je m’en sors plutôt pas mal... ;) #maz #husband #mari #nogawgipsie #jambedansleplatre #sexy #man #mec #monmari #torsenu #mięśniak #musclesdemonmari #malzenstwo #mariage #zycieposlubie #dimanche #sunday #niedziela #nachorobowym #weekendenamoureux #weekend #zlamanakostka #chevilleenvrac #chevillecassee #pielegniarz #infirmier #dessin #drawing #rysowanie

🐰Un Jeudi sous le signe du repos (un peu obligé) 🐰#chaussonslapin #reposobligatoire #blessure #chevilleenvrac #filmdenoel

Quand tu te donnes a fond et que tes chevilles gonflent ça donne ça...
Enfin y a que la droite dans l'état là... Mais aie aie aie...
#viedemamansportive #jaimal #chevilleenvrac #aie #vivelesport #bobo

Quand tu loupes une marche et que tu termine ton dimanche aux urgence....bon bah entorse des ligaments, attele pendant 2/3 semaines....fallait bien que la semaine de merde se termine comme elle a commencée....vis ma vie mdr (autant le prendre à la rigolade hein)
#etmerde #entorse #bobo #semainegenial #jaimal #chevilleenvrac

J'ai rentabilisé le médecin, une visite 5 ordonnances lol
#malaudos #chevilleenvrac #athleteencarton

Un peu de #tens pour soulager la cheville devant la coupe du monde de cyclo-cross. Sont impressionnants 😯

#compex #compexfrance #terrederunnersbourgoin #terrederunnersbourgoin #apitri #chevilleenvrac

"Mais alors, dit Alice, si le monde n'a absolument aucun sens, qui nous empêche d'en inventer un ?" (Klaus Rinke, Düsseldorf mon amour) #tours#cccod#klausrinke#miroir#chevilleenvrac#love#hda#forever

-Sujet qui me tient particulièrement à cœur; la maladie. Big respect à ceux qui sont pires. Pour les autres cessez de vous plaindre pour un rien vraiment. Profitez de la vie.- #maladiechronique #arthritejuvenile #genouenvrac #chevilleenvrac #jenris #jesuisunemamieavantlage #afterwork #staystrong ✊🏽✊🏽✊🏽

Dimanche avait lieu la sans raison. Une course au profit de l'association #laurettefugain et il fallait bien ça pour se motiver.
Au programme, 35km de boue, de pierres, de montées, de descentes et de la pluie, de la pluie et encore de la pluie.
Mais encore un bon moment passé avec les copains de @100pour100trail @benoitleger49 @benjaminplessis
#trail #sansraison #instarun #dalleangevine #mouillejusqualos #chevilleenvrac #chevilleenmousse #telephonehs #mercilapluie

S’apprêter un peu pour reprendre des forces #méthodecoué #chevilleenvrac #fatigue #forceethonneur

• 30 min. & 10km de vélo plus tard 💪🏻🔥 Une demi-cheville en moins, moi qui pensais qu’elle allais supporter 🙅🏻‍♀️
.
Un peu de repos jusqu’aux prochains km ! 🚴🏻‍♀️
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#hometrainer #athome #decathlon #domyos #fitgirl #fitfam #training #velo #fixie #sport #motivation #adidas #nike #nikewomen #fitgirl #objectif2017 #objectifbiendanssoncorps #objectif #motivation #heathly #heathlyfood #heathlylife #onlacherien #winter #legging #basket #sneakers #sneakersaddict #chevilleenvrac

On finit la semaine 10 du TBC2.... Ouf semaine finie. Elle était courte mais longue à la fois celle ci. On remarque la chevillere ... Je suspecte une entorse de fatigue. Ça m est déjà arrivé. Donc depuis lundi on glace et on la bichonne. Ce soir c'est pancake aux thons et apéro en amoureux. Bonne soirée. #renforcementmusculaire #chevilleenvrac #mangermieuxetsain #monobjectifamoi #sport #fitness #fitmum

1ère séance de kiné aujourd'hui. On répare la cheville 😟😟 #kine #chevilleenvrac #courirmemanque #enviedecourir

Retour du Semnoz.... et ça rigolait pas !! Belles gamelles, des vrais cette fois !! Mon amoureux en a des traces...moi aussi.... et ma cheville, on en parle meme pas !!! Mais BORDEL que c'etait BON !!! Et petite infidélitée.... j'ai roulé un moment sur un tout suspendu, INTENSE, carbone.... 😍😍😍😍 je commence a me faire une cagnotte ! #semnoz #chute #collectiondebobo #ride #happy #enjoy #chevilleenvrac #test #bike

Après l'effort le réconfort #sauna #startinbloc #groscombat #chevilleenvrac

Première sortie des nouveaux joujoux ce soir au #talabar (7kms, 400m D+). Sortie canon mais morale de l'histoire: "Qui court de nuit (sans frontale) en forêt passe sa soirée sa cheville à glacer" 🤓🤦🏻‍♀️ #run #running #trailrunning #werunannecy #salomon #timetoplay #speedcross #igrunners #instarunners #instarunfrance #chevilleenvrac #maisdedecontente

Les déceptions de l'abandon et de La blessure à la cheville ne sont qu'éphémères
Les souvenirs de ce week-end à Millau pour les Templiers resteront magique 😊
Merci à Ingrid, Marion et Emilie pour l'assistance et les encouragements tout au long du parcours. Au top 😙😙
Bravooooo à Jojo, Patrick et Simon mes 3 finishers 😙😙
#copainsenor #templiers #trail #millau #chevilleenvrac #uglow #uglowsport #uglowambassadeur

met toutes les chances de son côté !!! #MTM2017 #relais #13km #chevilleenvrac #eausalée #recettedegrandmère

Ce soir j’me fais un masque 🙃⛑ #argile #beauty #oupas #chevilleenvrac #trucdegrandmere #casoulage

J'ai pas eu ma médaille et j'arrive à cacher ma déception sur cette photo, mais franchement j'ai adorer ! Partager cette aventure avec vous c'était vraiment top les loulous ! On se refait ça vite 😘💪 #spartanracepaulricard #spartanrace #Marseille #spartiate #nouveauxpotes #beast #chevilleenvrac #cestquedelamour #fitgirl #cardio #warrior

Hello! 🍁
Ma cheville dégonfle et j'ai moins mal👍
Au menu ce midi 🍽
Mâches/ tomates/ feta/surimi 🍅
Taboulé
Rillettes de saumon et jambon de dinde
Pain et chèvre 🐐
Banane 🍌
Bon appétit! 😋
Pour cet après midi encore un peu de repos car demain boulot !
#reequiibragealimentaire #Orléans
#pertedepoids #régimeuse #mangermieux #entorsecheville
#nopainnogain #Objectif85 #chevilleenvrac #motivation #motiver #sport #nerienlacher

Course de l'indien compromise 😞
Lors de ma sortie de ce matin en bords de Loire , j'ai fait un vol plané car ma cheville en partie "en vrille".... 😔 au bout de 4.5 kms
Mon portable a volé, leggings déchiré, genoux en sang .
Résultat, une bonne entorse de la cheville ...
Du coup aujourd'hui repos....🤒et demain pareil!
Arnica et compresses d'alcool 💉
Après si vous avez des astuces et des conseils .... ce sera avec plaisir 😉
Bonne soirée 😙
#reequiibragealimentaire #regimeuse #pertedepoids #Objectif85 #sport
#cardio #running #Course #chute #chevilleenvrac #entorse #entorsedelacheville #faitchier #Coursedelindien #pasdouee #Orléans
#bordsdeloire #Dimanche #apprentierunneuse

Bilan de ce Trail de la vallée de Joux, Ben il a pas fait chaud 🤣🤣🤣.
Alors entre strava et suunto y'a un sacré écart quand même 😱😱😱
Je mets bien 5h16 pour 36km et 1700 D+ à la montre.
Un peu deg car je voulais être juste en dessous des 5h, mais bon c'est le jeu et dans le jeu j'ai peut-être perdu une cheville qui a bien tourné au 16/17ème , on va voir si ça gonfle et devient tout moche mais j'espère pas y'a course dans 15jours !!!! le coach a dit tant que t'es chaud et que c'est soutenable continue et surtout règle d'or du Team : on abandonne pas 😁😁😁.
Un Trail assez costaud au niveau de la montée du mont tendre mais sinon ça allait,et bien sûr avec les copains-copains comme d'hab c'est cool 👌🏻👌🏻👌🏻.
#teamgabetsports #friends #trail #trailrunning #runnerdudimanche #salomonrunning #douzaleur #chevilleenvrac #onabandonnepas #neverbackdown #labizauchat #beardman

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