#chaverde

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Tem pudim de chá verde com morangos macerados e crumble de chocolate branco pra pabuzar bem a semana? Hai! #crumble #matcha #matchagreentea #matchatea #pudim #pudimdechaverde #chaverde #morango #morangomacerado #chocolatebranco #cremecaramel #pabuzinho #pabuizakaya #pabremesas

Será que viciei? 😂😋 Aguardando para atender minha Coachee @eriuwataira 🚀🎯 #chaverde #chacomcoaching #adoroooo #cyntiatanakacoach

Quem não gosta de uma bebida leve e quentinha nos dias frios, não é? Com o novo Chá Verde Livre, você garante uma bebida saborosa, com efeitos termogênicos e diuréticos e, o melhor: livre de açúcares, adoçantes e glúten! 👏🏻😉 #sanavita #todamudançaconta #chaverde

Gosta de matchá? O chá verde em pó proporciona diversos benefícios para a saúde e é o tema de hoje na coluna da Simplesmente (@simplesmente.co). No site, a nutricionista Alessandra Luglio ensina como preparar o Matchá latte. Clique no link da descrição para conferir! #casavogue #receita #matcha #chaverde

Quando vc tem muita admiração e orgulho que sua melhor amiga dá entrevistas!
O melhor de tudo é poder fazer parte disso com você!
#minhasbestéfoda #chaverde #queropoderserigual #bff #amovcamiga

⭐Com o frio chegando, o desejo por comidas mais pesadas e calóricas surgirão. 🤐🤐 Hora de ficar alerta 😎 e não atacar a geladeira sem necessidade.
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️⭐️Os dias estão cada vez mais frescos e com as temperaturas caindo uma boa pedida é tomar chás para dar uma esquentada e dar uma controlada no apetite. Eu atendi uma cliente no meu programa de Coaching de Emagrecimento que está tomando um chá que reduziu muito a fome dela e está controlando o impulso de comer fora de hora. Vou compartilhar aqui. .
✅ Assim como a minha cliente eu também bebo chás. Há quatro anos eu adotei o uso de chás na minha rotina e ganhei muitos benefícios como melhora na digestão e no intestino, diminuição do apetite, disposição e bem-estar, e etc. O uso de ervas na minha alimentação é diário.
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🎯 Aqui vão 5 dicas da Erika Gracelli Coach e que a minha cliente também pratica para você fazer diariamente e aprender a controlar o apetite ainda mais nos dias mais frios, com água e ervas: .
1️⃣ Ao acordar, beba 2 copos d'água para ajudar no Detox da manhã.
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2️⃣ Adote o chá verde: o chá verde atua como inibidor do apetite e pode auxiliar a queima de gordura. Opte pela variedade orgânica, cafeinada, para lhe dar energia ao longo do dia. O ideal é tomar pela manhã.
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3️⃣ Você pode variar com o chá de hortelã. O chá de hortelã pode ajudar a combater a vontade de comer, melhorar a digestão e até aliviar dores de cabeça. .
4️⃣ Acrescente sabor a água. Coloque ramos de hortelã ou capim-limão em uma jarra de água em temperatura ambiente e deixe descansando da noite para o dia, até os sabores assentarem. As duas ervas proporcionam auxílio à digestão e aliviam dores de cabeça.
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5️⃣ Sensação de saciedade: a forma mais natural, eficaz e barata que existe de inibir o apetite é beber água, água morna com limão e chás. Beba até encher o estômago logo virá a saciedade. .
✅ E você gosta de chá? Qual você toma? Compartilhe comigo. 😘
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👉 Eu sou Erika Gracelli, Coach de Emagrecimento e Vida Saudável eu ajudo você que deseja MUDAR HÁBITOS, elevar sua AUTOESTIMA e quer um EMAGRECIMENTO Consciente em busca de uma vida saudável.
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Mulher, falei já da importância do PRIMER né non?! Então eu vou tentar DE NOVO com a senhora que não quer acreditar em mim... esse é o #primerhd da #vult e ele é apenas MARAVILHOSO! Ele tem #chaverde e #vitaminaE a pele fica que nem de bebê 👶🏻 o primer 💖Minimiza a aparência dos poros 💖Protege a pele de receber a base diretamente nos poros e automaticamente ajuda a prevenir contra cravos and espinhas né beshãn?! 💖Controla a oleosidade 💖Hidrata a pele 💖Minimiza as finas linhas de expressão... ou seja, é EXTREMAMENTE IMPORTANTE mulher, só assim que você vai fazer aquela make DIVÔNICA 🦄

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Precisando de uma dose de ânimo para enfrentar a semana? Comece o dia com um delicioso chá iTea e dê aquele up na disposição. São dois sabores pra você escolher! 🌿 #itea #chaverde #chapreto #limao #refrescante

Gente olha issoooo !
É maraaaaa 👉🏼O chá verde acelera o metabolismo e ajuda a queimar a gordura corporal.
Fantástico mais que demais ... super recomendo , a @sportsnutritionoficial sabe o que você quer e precisa com preços pra lá de especial, confiram no site : www.sportsnutrition.com.br
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Atleta @sportsnutritionoficial ✔️
Cabelo @arillsonchristino ✔️ @mocabonnita ✔️

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É muito comum o uso de chá verde pelas pessoas para a perda de peso corporal, porém será que tem mesmo benefícios?

Neste estudo controlado com mulheres com excesso de peso que receberam o uso de suplementos contendo 50 mg de chá verde, 50 mg de capsaicina e 50 mg de extratos de gengibre, comprado com um grupo que recebeu placebo.
O grupo intervenção diminuiu o peso (-1,8 ± 1,5 versus +4 ± 1,2 kg, respectivamente, p <0,001) e índice de massa corporal (IMC 0,7) ± 0,5 versus +0,1 ± 0,5 kg / m2, respectivamente, p <0,001). Outro efeito encontrado no grupo que recebeu a dose foi a diminuição nas concentrações séricas de insulina (-2,6 ± 3,9 vs. -0,6 ± 2,0 μUI / mL, p = 0,02), modelo homeostático de avaliação da resistência à insulina (± 0,01 ± 0,01 vs. +0,001 ± 0,01, p = 0,008) e níveis de glutationa plasmática (GSH) (+73,8 ± 120,6) vs. -28,3 ± 193,4 μmol / L, p = 0,03) em comparação com o placebo.

Podemos ver que neste estudo obtiveram um sucesso na perda de peso corporal em mulheres. Então será que em associação a uma dieta e exercício teremos um resultado mais interessante??? #chaverde #perdadepeso #emagrecimento #atividadefisica #dieta

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Então bora esquentar o friozinho e de quebra acelerar o metabolismo 😉😉
#chaverde #gengibre #acelerarometabolismo #queimarobacon

Cha da noite escolhido...
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Bom mesmo é depois de um dia de trabalho, poder chegar em casa e acender uma vela com um cheirinho maravilhoso ❤
E saber que tudo está como você deixou !
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Frio e muito chá verde 🌿☕️ #segunda-feira #frio #12graus #praquefaculdade #chaverde #segueoplano #segueobaile

O chá verde pode trazer diversos benefícios à saúde!!
✔️ Tem potente ação antioxidante (efeito protetor)
✔️ Tem ação benéficas em algumas patologias, como na resistência à insulina, por exemplo;
✔️ Reduz o processo inflamatório;
✔️ Auxilia na perda de peso;
Algumas orientações gerais..
Pode ser consumido diariamente; não deve ser adoçado; não deve ser consumido próximo a grandes refeições; seu consumo deve ser evitado no período noturno e seu consumo deve ser orientado por uma Nutricionista.
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Alimentos naturais que podem ajudar o nosso corpo a produzir mais energia. ⠀
Pimenta ⠀
Café ⠀
Chá verde ⠀
Canela ⠀
Gengibre

Esses alimentos quando incluídos na rotina saudável auxiliam na redução de peso e medidas. ⠀
👉🏻👉🏻 Lembrando que não é milagre, precisa-se também de uma alimentação balanceada para realmente perder peso de forma saudável. ⠀
Praocure um nutricionista para saber como introduzir esses alimentos na sua rotina. #raissapinheironutri #nutricaofuncional #nutricaoesportiva #termogenico #cafe #chaverde #gengibre #canela #pimenta

Chá verde com jasmim e casca de laranja - uma agradável combinação que associa propriedades antioxidante, anti-inflamatória, detoxicante e anticancerígena!

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Chá maroto nesse friozinho 🍵
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