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Esse vídeo faz hoje 3 anos... Não é do dia para noite que se constrói uma perna, muito menos uma história!
#lookgoodfeelgoodplaygood #cfp9 #mudandovidas

As mulheres do Endurance da @cfp9 #mudandovidas #cfp9

Aquela que nos últimos 10 segundos de 60 quase derruba a dupla!!! @svraviana 🤓👯 #30diasdep9 #whole30brasil #cfp9 #vistacfp9 💪🏻💪🏻💪🏻🤘🏻

Ninguém segura o trio parada dura @faguelfi @yumi_at na @cfp9 #sabadao #cfp9

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Aqueles wods com muitos movimentos e séries é pra fuder minha cabeça né Coach? #essewodfoilouco
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O Coach quer que eu me mate no wod e ainda tenha capacidade de contar minhas reps.
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Desculpa se não sei fazer as duas coisas ao mesmo tempo e não desiste de mim.
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Marque seus amigos que se perdem na contagem durante o wod.
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🚩 Usem nossa tag #essewodfoilouco #ewfl
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Amanhã é dia de Ginástica na @cfp9.casashopping e aí vai um recadinho pra você 👉🏽 dia de FLEX!!! Porque rocha a gente só quer o abdômen mesmo 😉 #cfp9 #ginastica #mudandovidas

MOST RECENT

Tem mais 2 vagas para o projeto @30diasdep9
Isso mesmo, acabando em... #cfp9 #mudandovidas

As mulheres do Endurance da @cfp9 #mudandovidas #cfp9

Aula do 12h com @maravijosa4life
Para variar....Eu sempre muito sutil com meus comentários 😂 #cfp9 #mudandovidas #30diasdep9

Aquela que nos últimos 10 segundos de 60 quase derruba a dupla!!! @svraviana 🤓👯 #30diasdep9 #whole30brasil #cfp9 #vistacfp9 💪🏻💪🏻💪🏻🤘🏻

Estes 30 dias que mudarão sua vida! Vem pra você ver!💪🏾
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Repost from @cfp9 using @RepostRegramApp - Últimas 10 vagas para o projeto @30diasdep9 que começa dia 05/06!
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Serão 30 dias de acompanhamento nutricional de @mfpionutri avaliação física, análise de suas expectativas junto aos Coaches para melhor indicação das aulas além do suporte da comunidade mais acolhedora do #crossfit
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Funcionamos hoje até as 14:30
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Informações pelo telefone 21 3798 1048
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Na companhia delas fica fácil sofrer na aula de @teoriado9. Preparação para o @30diasdep9.#teoriado9 #30diasdep9 #crossfit #cfp9 #mudandovidas

Esse aí é o Girlfriend Push Press #essewodfoilouco
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Marque seus amigos que não deixam de treinar por nada.
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🚩 Usem nossa tag #essewodfoilouco #ewfl
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Missão cumprida.... 💪🏻💪🏻💪🏻 #crossfit #mudandovidas #cfp9 #teoriado9 #30tododia #fit #fitness #foco #training

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Só porque a gente ama treinar e sair acabada dos treinos.😍E a @nikerio tem nos permitido treinar em lugares diversificados, o que nos dá maior gás ! 🙏🏻💙☘️Segue lá o @_two_fit e acompanhe nossas aventuras nos treinos da Nike ! 😘#ntcrio #nike #cfp9

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