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Inspirador e único 👏🏼 #semanamesasp #cfitefat #foodie #altagastronomia

Melhor receita FIT para hoje 😍👅!!. 💕Ingredientes:
1 repolho higienizado (ou 10 folhas de repolho)
300g de carne moída já temperada e cozida
150g de ricota amassada
1/2 cenoura ralada
340g de molho de tomate
100g de muçarela light
Sal a gosto
💕Como faz?
✔️Misture a carne moída, a ricota, a cenoura e o sal com 4 colheres de sopa de molho de tomate. Reserve.✔️Esquente água em uma panela grande e funda (água suficiente para mergulhar um repolho).✔️Quando levantar fervura, mergulhe o repolho com o talo virado para cima, tampe e aguarde 5 minutos.✔️Retire o repolho da panela e remova o talo.✔️Destaque, cuidadosamente, as folhas do repolho. Nesta receita eu utilizei 10 folhas.✔️Lave as 10 folhas novamente, uma por uma. Importante retirar qualquer tipo de sujeira ou de bicho que possa ter. ✔️Recheie folha por folha, enrolando e formando um charuto. ✔️Arrume os charutos em uma travessa com molho de tomate.✔️Despeje mais molho de tomate por cima dos chaturos e, também, queijo muçarela light ralado.✔️Leve para assar em forno médio por 25 minutos.✔️Sirva ainda quente, porque assim é mais gostoso 😉
#cfitefat #cozinhafitefat #cozinheira #receitafit #befit #receitalight #alimentacaosaudavel #gastronomia #food #instafood #instablogger #foodporn #love #foodie #repolho #cabbage #healthyfood #instadaily #love #instablog #blogueira #cozinha

Brigadeiro já é bom 😍😍 agora imagina se for uma flor de brigadeiro com um disco de sequilho em baixo.... 😱 fica surpreendente! Este doce é conhecido como "Carmelita" e você encontrar na Confeitaria @priscilladiniz! Quer saber o por que desse nome?! CLICA no link da bio 👆🏻 e DESCUBRA 😱🍬🍫🎂 #cozinhafitefat #cfitefat #foodie #dentrodacozinha #brigadeiro #sequilho #carmelitas #doce #dessert #pastrylover #confeitaria #instafood #instagood #feliznatal #natal #blog #foodlover #foodblogger #alimento #cozinha

Imagine aí o seu final de semana com essa receita 😱😱😱!!! Tudo pra você não fugir da dieta 😋❤️! Olha que maravilha o nosso Charutão de Repolho 😍👅!!.
💕Ingredientes:
1 repolho higienizado (ou 10 folhas de repolho)
300g de carne moída já temperada e cozida
150g de ricota amassada
1/2 cenoura ralada
340g de molho de tomate
100g de muçarela light
Sal a gosto
💕Como faz?
Misture a carne moída, a ricota, a cenoura e o sal com 4 colheres de sopa de molho de tomate. Reserve.
Esquente água em uma panela grande e funda (água suficiente para mergulhar um repolho).
Quando levantar fervura, mergulhe o repolho com o talo virado para cima, tampe e aguarde 5 minutos.
Retire o repolho da panela e remova o talo.
Destaque, cuidadosamente, as folhas do repolho. Nesta receita eu utilizei 10 folhas.
Lave as 10 folhas novamente, uma por uma. Importante retirar qualquer tipo de sujeira ou de bicho que possa ter.
Recheie folha por folha, enrolando e formando um charuto.
Arrume os charutos em uma travessa com molho de tomate.
Despeje mais molho de tomate por cima dos chaturos e, também, queijo muçarela light ralado.
Leve para assar em forno médio por 25 minutos.
Sirva ainda quente, porque assim é mais gostoso 😉
#cfitefat #cozinhafitefat #cozinheira #receitafit #befit #receitalight #alimentacaosaudavel #gastronomia #food #instafood #instablogger #foodporn #love #foodie #repolho #cabbage #healthyfood #instadaily #love #instablog #blogueira #cozinha

A cenoura 🥕 é rica em nutrientes que protegem a pele dos danos do Sol ☀️☀️ Inclua este vegetal na sua alimentação 🍽
Sanduichão de Forma 🍞
➡️Ingredientes:
200g de frango desfiado (cozido e temperado)
1 xícara de cenoura ralada
1 xícara de abobrinha ralada
2 colheres (sopa) de salsa picada
1/2 xícara de molho de tomate
Sal e ervas finas a gosto
200g de creme de ricota
8 colheres (sopa) de leite desnatado
1 pacote de pão de forma da sua preferência (utilizei integral sabor linhaça)
Azeite para untar a forma
➡️ E como faz?
Em uma tigela, misture o frango, a cenoura, a abobrinha, a salsa, o molho de tomate e tempere com sal e ervas finas. Misture tudo e reserve.
Corte as bordas das fatias de pão.
Em uma forma, de pão de forma, pincele azeite e comece a montar as camadas do sanduichão começando com fatias de pão. Molhe com leite desnatado e então passe creme de ricota. Cubra com recheio de frango e legumes. Continue com uma camada de pão, molhe com leite, passe creme de ricota e então cubra com recheio novamente. Repita até o topo da forma, finalizando com pão molhado de leite.
Com uma espátula, pressione a ultima camada de pão.
Leve para assar em forno médio por 30 minutos ou até dourar o pão.
Aguarde um pouco e então desenforme.
Decore: cubra o topo com creme de ricota e mais cenoura ralada.
🤜🏼 Fica lindo e super saudável!
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✨Heeeey ✨Saudável e com poucas calorias, essa receita existe pra tornar a sua semana super deliciosa! 😋❤
Gratin Light de Frango com Legumes 🍗🍆🍅
💪🏻Ingredientes:
300g de frango em cubos
1 pitada de orégano
4 xícaras de molho de tomate caseiro com pedacinhos
2 xícaras de brócolis cru em pedaços
1/2 berinjela crua em cubos
1 xícara de queijo muçarela light ralado
💪🏻Como faz?
✔️Aqueça uma frigideira antiaderente e “frite” os cubinhos de frango. Tempere com uma pitada de orégano.✔️Reserve.✔️Em um refratário, forre o fundo com 2 xícaras de molho de tomate.✔️Faça uma camada de brócolis.✔️Depois faça uma camada de frango.✔️Em seguida, faça uma camada de berinjela e cubra com o restante do molho de tomate.✔️Finalize com queijo muçarela light (ou o queijo da sua preferência).✔️Leve para cozinhar e gratinar em forno médio por 25 minutos.✔️Sirva e seja feliz! 🤤💕🤤💕
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Nosso Pãozinho de Mandioca que se parece muuuito com pãozinho de queijo" é sensacional para matar a vontade sem exagerar na gordura 👍🏻😱🤤 Eu adoro e é rapidão de fazer!
💛Ingredientes
350g de mandioca cozida
1 xícara de polvilho azedo
5 colheres (sopa) de azeite
70ml de água morna
Sal a gosto
1 colhere (sopa) de farinha de linhaça
💛Como faz?
✔️Em uma tijela, misture o aipim cozido, o polvilho azedo, o azeite, a água e a farinha de linhaça.✔️Adicione o sal e incorpore à massa.✔️Besunte a mão com óleo.✔️Modele as bolinhas e transfira para um assadeira untada.✔️Asse em forno médio por 35 minutos.
Sirva com um cafezinho!
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Pra gente manter o foco com pouco carboidrato... só com umas Mini-Pizzas de Abobrinha💚👊🏽Essa é uma das minhas receitas favoritas 🤤🤤🤤!!.
💚Ingredientes:
1 abobrinha grande cortada em rodelas finas
1 xícara de molho de tomate
100g de queijo provolone cortado em fatias finas (ou outro da sua preferência)
1/2 cebola picada
1 tomate picado
Queijo muçarela sem lactose ralado (opcional)
3 colheres (sopa) de azeite
Orégano a gosto
💚Como faz?
Arrume as rodelas da abobrinha em uma assadeira (se precisar, unte com azeite)
Passe molho, depois coloque uma fatia fina do queijo provolone, cebola picada e tomate picado (+queijo por cima se quiser). Despeje fios de azeite e orégano.
Leve para assar em forno médio por 20min e seja muito feliz! 🎉🎉
#cozinhafitefat #cfitefat #receitafit #receitaprática #vidanacozinha #foodblogger #blogger #blogcozinhafitefat #befit #eatclean #healthyfood #healthyeating #goodchoices #instafood #foodlover #blog #alimentacaosaudavel #healthyeating #vidasaudavel #healthyfood #abobrinha #receitafit

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#Repost from @cozinhafitefat with @regram.app ... Melhor receita FIT para hoje 😍👅!!. 💕Ingredientes:
1 repolho higienizado (ou 10 folhas de repolho)
300g de carne moída já temperada e cozida
150g de ricota amassada
1/2 cenoura ralada
340g de molho de tomate
100g de muçarela light
Sal a gosto
💕Como faz?
✔️Misture a carne moída, a ricota, a cenoura e o sal com 4 colheres de sopa de molho de tomate. Reserve.✔️Esquente água em uma panela grande e funda (água suficiente para mergulhar um repolho).✔️Quando levantar fervura, mergulhe o repolho com o talo virado para cima, tampe e aguarde 5 minutos.✔️Retire o repolho da panela e remova o talo.✔️Destaque, cuidadosamente, as folhas do repolho. Nesta receita eu utilizei 10 folhas.✔️Lave as 10 folhas novamente, uma por uma. Importante retirar qualquer tipo de sujeira ou de bicho que possa ter. ✔️Recheie folha por folha, enrolando e formando um charuto. ✔️Arrume os charutos em uma travessa com molho de tomate.✔️Despeje mais molho de tomate por cima dos chaturos e, também, queijo muçarela light ralado.✔️Leve para assar em forno médio por 25 minutos.✔️Sirva ainda quente, porque assim é mais gostoso 😉
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😱😱😱😱 Receita maravilhosa!! Repost @cozinhafitefat
Ingredientes:
1 repolho higienizado (ou 10 folhas de repolho)
300g de carne moída já temperada e cozida
150g de ricota amassada
1/2 cenoura ralada
340g de molho de tomate
100g de muçarela light
Sal a gosto
💕Como faz?
✔️Misture a carne moída, a ricota, a cenoura e o sal com 4 colheres de sopa de molho de tomate. Reserve.✔️Esquente água em uma panela grande e funda (água suficiente para mergulhar um repolho).✔️Quando levantar fervura, mergulhe o repolho com o talo virado para cima, tampe e aguarde 5 minutos.✔️Retire o repolho da panela e remova o talo.✔️Destaque, cuidadosamente, as folhas do repolho. Nesta receita eu utilizei 10 folhas.✔️Lave as 10 folhas novamente, uma por uma. Importante retirar qualquer tipo de sujeira ou de bicho que possa ter. ✔️Recheie folha por folha, enrolando e formando um charuto. ✔️Arrume os charutos em uma travessa com molho de tomate.✔️Despeje mais molho de tomate por cima dos chaturos e, também, queijo muçarela light ralado.✔️Leve para assar em forno médio por 25 minutos.✔️Sirva ainda quente, porque assim é mais gostoso 😉
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Imagiiiiiiiiiiine aí o bife à rolê com molho de estrogonofe?! Essa receita ficou DIVINA! 😱♥️ Receita do Estrorolê 😂!!. ✏️Ingredientes
600g de molho de tomate (com pedacinhos)
200g de creme de leite light
3 peitos de frango (limpe retirando as peles/gordura)
Mix de Sal (rosa de preferência) com ervas finas desidratadas (orégano, manjericão e salsa)
1 cenoura cortada em tiras (Julienne)
1 pimentão verde cortado em tiras (Julienne)
1 batata doce pequena ralada (ainda crua)
3 alhos picados
✏️Como faz?
✔️Em uma tigela, misture o molho de tomate com o creme de leite. Reserve.✔️Abra os bifes e tempere os dois lados de cada bife com o mix de sal com ervas.✔️Disponha em cada bife duas tiras de cenoura e duas tiras de pimentão. ✔️Enrole os bifes como um rocambole e prenda-os com dois palitos. ✔️Em um refratário (fundo), forre o fundo com o molho de estrogonofe, arrume os bifes à rolê, salpique alho picado, cubra com a batata doce ralada e finalize com o molho.✔️Cubra com papel alumínio e leve ao forno médio por 55 minutos.✔️Sirva com arroz integral, branco ou com legumes cozidos.✔️Fica uma delícia e é super leve! 👊🏽💪🏻
#cfitefat #foodie #foodlover #foodblogger #instafood #receitafit #receitanova #almojanta #love #gastronomia #cullinary #comerbem #eatclean #eathealthy #befit

Pra gente manter o foco com pouco carboidrato... só com umas Mini-Pizzas de Abobrinha💚👊🏽Essa é uma das minhas receitas favoritas 🤤🤤🤤!!.
💚Ingredientes:
1 abobrinha grande cortada em rodelas finas
1 xícara de molho de tomate
100g de queijo provolone cortado em fatias finas (ou outro da sua preferência)
1/2 cebola picada
1 tomate picado
Queijo muçarela sem lactose ralado (opcional)
3 colheres (sopa) de azeite
Orégano a gosto
💚Como faz?
Arrume as rodelas da abobrinha em uma assadeira (se precisar, unte com azeite)
Passe molho, depois coloque uma fatia fina do queijo provolone, cebola picada e tomate picado (+queijo por cima se quiser). Despeje fios de azeite e orégano.
Leve para assar em forno médio por 20min e seja muito feliz! 🎉🎉
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#Repost @cozinhafitefat (@get_repost)
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Melhor receita FIT para hoje 😍👅!!. 💕Ingredientes:
1 repolho higienizado (ou 10 folhas de repolho)
300g de carne moída já temperada e cozida
150g de ricota amassada
1/2 cenoura ralada
340g de molho de tomate
100g de muçarela light
Sal a gosto
💕Como faz?
✔️Misture a carne moída, a ricota, a cenoura e o sal com 4 colheres de sopa de molho de tomate. Reserve.✔️Esquente água em uma panela grande e funda (água suficiente para mergulhar um repolho).✔️Quando levantar fervura, mergulhe o repolho com o talo virado para cima, tampe e aguarde 5 minutos.✔️Retire o repolho da panela e remova o talo.✔️Destaque, cuidadosamente, as folhas do repolho. Nesta receita eu utilizei 10 folhas.✔️Lave as 10 folhas novamente, uma por uma. Importante retirar qualquer tipo de sujeira ou de bicho que possa ter. ✔️Recheie folha por folha, enrolando e formando um charuto. ✔️Arrume os charutos em uma travessa com molho de tomate.✔️Despeje mais molho de tomate por cima dos chaturos e, também, queijo muçarela light ralado.✔️Leve para assar em forno médio por 25 minutos.✔️Sirva ainda quente, porque assim é mais gostoso 😉
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Melhor receita FIT para hoje 😍💕Ingredientes:
1 repolho higienizado (ou 10 folhas de repolho)
300g de carne moída já temperada e cozida
150g de ricota amassada
1/2 cenoura ralada
340g de molho de tomate
100g de muçarela light
Sal a gosto
💕Como faz?
✔️Misture a carne moída, a ricota, a cenoura e o sal com 4 colheres de sopa de molho de tomate. Reserve.✔️Esquente água em uma panela grande e funda (água suficiente para mergulhar um repolho).✔️Quando levantar fervura, mergulhe o repolho com o talo virado para cima, tampe e aguarde 5 minutos.✔️Retire o repolho da panela e remova o talo.✔️Destaque, cuidadosamente, as folhas do repolho. Nesta receita eu utilizei 10 folhas.✔️Lave as 10 folhas novamente, uma por uma. Importante retirar qualquer tipo de sujeira ou de bicho que possa ter. ✔️Recheie folha por folha, enrolando e formando um charuto. ✔️Arrume os charutos em uma travessa com molho de tomate.✔️Despeje mais molho de tomate por cima dos chaturos e, também, queijo muçarela light ralado.✔️Leve para assar em forno médio por 25 minutos.✔️Sirva ainda quente, porque assim é mais gostoso 😉
#Repost @cozinhafitefat
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Melhor receita FIT para hoje 😍👅!!. 💕Ingredientes:
1 repolho higienizado (ou 10 folhas de repolho)
300g de carne moída já temperada e cozida
150g de ricota amassada
1/2 cenoura ralada
340g de molho de tomate
100g de muçarela light
Sal a gosto
💕Como faz?
✔️Misture a carne moída, a ricota, a cenoura e o sal com 4 colheres de sopa de molho de tomate. Reserve.✔️Esquente água em uma panela grande e funda (água suficiente para mergulhar um repolho).✔️Quando levantar fervura, mergulhe o repolho com o talo virado para cima, tampe e aguarde 5 minutos.✔️Retire o repolho da panela e remova o talo.✔️Destaque, cuidadosamente, as folhas do repolho. Nesta receita eu utilizei 10 folhas.✔️Lave as 10 folhas novamente, uma por uma. Importante retirar qualquer tipo de sujeira ou de bicho que possa ter. ✔️Recheie folha por folha, enrolando e formando um charuto. ✔️Arrume os charutos em uma travessa com molho de tomate.✔️Despeje mais molho de tomate por cima dos chaturos e, também, queijo muçarela light ralado.✔️Leve para assar em forno médio por 25 minutos.✔️Sirva ainda quente, porque assim é mais gostoso 😉
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Imagine aí o seu final de semana com essa receita 😱😱😱!!! Tudo pra você não fugir da dieta 😋❤️! Olha que maravilha o nosso Charutão de Repolho 😍👅!!.
💕Ingredientes:
1 repolho higienizado (ou 10 folhas de repolho)
300g de carne moída já temperada e cozida
150g de ricota amassada
1/2 cenoura ralada
340g de molho de tomate
100g de muçarela light
Sal a gosto
💕Como faz?
✔️Misture a carne moída, a ricota, a cenoura e o sal com 4 colheres de sopa de molho de tomate. Reserve.✔️Esquente água em uma panela grande e funda (água suficiente para mergulhar um repolho).✔️Quando levantar fervura, mergulhe o repolho com o talo virado para cima, tampe e aguarde 5 minutos.✔️Retire o repolho da panela e remova o talo.✔️Destaque, cuidadosamente, as folhas do repolho. Nesta receita eu utilizei 10 folhas.✔️Lave as 10 folhas novamente, uma por uma. Importante retirar qualquer tipo de sujeira ou de bicho que possa ter. ✔️Recheie folha por folha, enrolando e formando um charuto. ✔️Arrume os charutos em uma travessa com molho de tomate.✔️Despeje mais molho de tomate por cima dos chaturos e, também, queijo muçarela light ralado.✔️Leve para assar em forno médio por 25 minutos.✔️Sirva ainda quente, porque assim é mais gostoso 😉
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@Regrann from @cozinhafitefat - Pra gente manter o foco com pouco carboidrato... só com umas Mini-Pizzas de Abobrinha💚👊🏽Essa é uma das minhas receitas favoritas 🤤🤤🤤!!.
💚Ingredientes:
1 abobrinha grande cortada em rodelas finas
1 xícara de molho de tomate
100g de queijo provolone cortado em fatias finas (ou outro da sua preferência)
1/2 cebola picada
1 tomate picado
Queijo muçarela sem lactose ralado (opcional)
3 colheres (sopa) de azeite
Orégano a gosto
💚Como faz?
Arrume as rodelas da abobrinha em uma assadeira (se precisar, unte com azeite)
Passe molho, depois coloque uma fatia fina do queijo provolone, cebola picada e tomate picado (+queijo por cima se quiser). Despeje fios de azeite e orégano.
Leve para assar em forno médio por 20min e seja muito feliz! 🎉🎉
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Pra gente manter o foco com pouco carboidrato... só com umas Mini-Pizzas de Abobrinha💚👊🏽Essa é uma das minhas receitas favoritas 🤤🤤🤤!!.
💚Ingredientes:
1 abobrinha grande cortada em rodelas finas
1 xícara de molho de tomate
100g de queijo provolone cortado em fatias finas (ou outro da sua preferência)
1/2 cebola picada
1 tomate picado
Queijo muçarela sem lactose ralado (opcional)
3 colheres (sopa) de azeite
Orégano a gosto
💚Como faz?
Arrume as rodelas da abobrinha em uma assadeira (se precisar, unte com azeite)
Passe molho, depois coloque uma fatia fina do queijo provolone, cebola picada e tomate picado (+queijo por cima se quiser). Despeje fios de azeite e orégano.
Leve para assar em forno médio por 20min e seja muito feliz! 🎉🎉
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Cuide da sua alimentação.
Coma saúde!⚜️ #Repost @cozinhafitefat with @repostapp
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Imagine aí o seu final de semana com essa receita 😱😱😱!!! Tudo pra você não fugir da dieta 😋❤️! Olha que maravilha o nosso Charutão de Repolho 😍👅!!.
💕Ingredientes:
1 repolho higienizado (ou 10 folhas de repolho)
300g de carne moída já temperada e cozida
150g de ricota amassada
1/2 cenoura ralada
340g de molho de tomate
100g de muçarela light
Sal a gosto
💕Como faz?
Misture a carne moída, a ricota, a cenoura e o sal com 4 colheres de sopa de molho de tomate. Reserve.
Esquente água em uma panela grande e funda (água suficiente para mergulhar um repolho).
Quando levantar fervura, mergulhe o repolho com o talo virado para cima, tampe e aguarde 5 minutos.
Retire o repolho da panela e remova o talo.
Destaque, cuidadosamente, as folhas do repolho. Nesta receita eu utilizei 10 folhas.
Lave as 10 folhas novamente, uma por uma. Importante retirar qualquer tipo de sujeira ou de bicho que possa ter.
Recheie folha por folha, enrolando e formando um charuto.
Arrume os charutos em uma travessa com molho de tomate.
Despeje mais molho de tomate por cima dos chaturos e, também, queijo muçarela light ralado.
Leve para assar em forno médio por 25 minutos.
Sirva ainda quente, porque assim é mais gostoso 😉
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Sei que tem gente que não gosta e critica foto de comida rs Mas essa valeu 💚 Minha alegria em fazer minha 1a sopa, detox e delícia 💚 juro! Mamis aprovou então não tem discussão!! 😆 #cook #sopa #detox #cooking #dieta #sopadetox #cfitefat #healthyfood #karolGourmet 💚👌
➡ Receita:
350ml de água
4 colheres (sopa) de azeite
1 alho picado
Gengibre a gosto
½ cebola ralada
Sal e ervas finas a gosto (usei apenas salsinha e orégano)
Pimenta preta moída a gosto (uma pitada…)
2 cenouras pequenas cortadas em cubinhos
2 folhas grandes de couve cortadas em tirinhas

Maravilha de receita tirei ela da @receitas_lowcarbhf - People!! Salivandoooooooo 😋👩🏼‍🍳👨🏼‍🍳 com esta receita de Charuto de repolho. Dica prática pro seu domingo. 🌞🌞🌞🌞. @cozinhafitefat
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Imagine aí o seu final de semana com essa receita 😱😱😱!!! Tudo pra você não fugir da dieta 😋❤️! Olha que maravilha o nosso Charutão de Repolho 😍👅!!.
💕Ingredientes:
1 repolho higienizado (ou 10 folhas de repolho)
300g de carne moída já temperada e cozida
150g de ricota amassada
1/2 cenoura ralada
340g de molho de tomate
100g de muçarela light
Sal a gosto
💕Como faz?
Misture a carne moída, a ricota, a cenoura e o sal com 4 colheres de sopa de molho de tomate. Reserve.
Esquente água em uma panela grande e funda (água suficiente para mergulhar um repolho).
Quando levantar fervura, mergulhe o repolho com o talo virado para cima, tampe e aguarde 5 minutos.
Retire o repolho da panela e remova o talo.
Destaque, cuidadosamente, as folhas do repolho. Nesta receita eu utilizei 10 folhas.
Lave as 10 folhas novamente, uma por uma. Importante retirar qualquer tipo de sujeira ou de bicho que possa ter.
Recheie folha por folha, enrolando e formando um charuto.
Arrume os charutos em uma travessa com molho de tomate.
Despeje mais molho de tomate por cima dos chaturos e, também, queijo muçarela light ralado.
Leve para assar em forno médio por 25 minutos.
Sirva ainda quente, porque assim é mais gostoso 😉
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#aprendendoasersaudavel

Duas das nossas melhores receitas em um só prato 😍🤤 é muito amooooor gente 💓💓As Trouxinhas de Omelete e os Aros de Legumes com certeza vão tornar o seu dia ainda mais delicioso!!! Veeeem fazer também!!! Receita aqui: #trouxinhasdeomeletefitefat #cfitefat 💓. @anacarol1505 você arrasouuuuuu ☺️☺️
#cozinhafitefatb #emagrecimento #emagrecer #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #saude #vida .
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#Repost @anacarol1505 with @repostapp
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Quando você consegue fazer direitinho as receitas dos vídeos das redes sociais #queorgulho #masterchefbr #delicia #abobrinha #legumes #trouxinha #arosdelegumes #picture 6/365

✨Oieee amoreees✨ vim ajudar vocês com essa receita que é um sucesso!! 😋💚 Para quem tá sem ideias ou quer algo bem prático, então faz essa Torta de Espinafre com Tomate Cereja que é uma delícia!!! Eu garanto! 😉😘!!.
🍅Ingredientes:
6 ovos
1 cebola picadinha
100g de ricota amassada
100g de muçarela ralada
2 xícaras de folhas de espinafre
Sal e ervas finas a gosto
Azeite a gosto
1 caixinha de tomate cereja
🍅Como faz?
Transfira os ovos para uma tigela e bata lentamente.
Adicione a cebola, a ricota, a muçarela e o espinafre. Misture tudo.
Adicione sal e ervas finas a gosto e misture novamente.
Passe fios de azeite por cima e cubra com tomate cereja cortado ao meio.
Forno médio por 30 minutos. Aguarde uns 5 minutos caso deseje desenformar.
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🌸👉@Regrann from @cozinhafitefat - Imagine aí o seu final de semana com essa receita 😱😱😱!!! Tudo pra você não fugir da dieta 😋❤️! Olha que maravilha o nosso Charutão de Repolho 😍👅!!.
💕Ingredientes:
1 repolho higienizado (ou 10 folhas de repolho)
300g de carne moída já temperada e cozida
150g de ricota amassada
1/2 cenoura ralada
340g de molho de tomate
100g de muçarela light
Sal a gosto
💕Como faz?
Misture a carne moída, a ricota, a cenoura e o sal com 4 colheres de sopa de molho de tomate. Reserve.
Esquente água em uma panela grande e funda (água suficiente para mergulhar um repolho).
Quando levantar fervura, mergulhe o repolho com o talo virado para cima, tampe e aguarde 5 minutos.
Retire o repolho da panela e remova o talo.
Destaque, cuidadosamente, as folhas do repolho. Nesta receita eu utilizei 10 folhas.
Lave as 10 folhas novamente, uma por uma. Importante retirar qualquer tipo de sujeira ou de bicho que possa ter.
Recheie folha por folha, enrolando e formando um charuto.
Arrume os charutos em uma travessa com molho de tomate.
Despeje mais molho de tomate por cima dos chaturos e, também, queijo muçarela light ralado.
Leve para assar em forno médio por 25 minutos.
Sirva ainda quente, porque assim é mais gostoso 😉
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