#cfbh2

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#Repost @joaocrossfiter ・・・
💭 10 coisas a fazer que exigem ZERO TALENTO :
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1-) Ser pontual para iniciar o treino ;
2-) Ouvir e respeitar seu #Coach ;
3-) Respeitar a progressão de cargas ;
4-) Treinar com o PVC não é o fim . O fim é você continuar repetindo os mesmos erros sempre ;
5-) Adaptação nos movimentos ginásticos também não é o fim . O fim é você não respeitar o processo ;
6-) Treinar com amor e energia ;
7-) Definir suas metas pessoais ;
8-) Descansar faz parte do treino ;
9-) Hidratar-se ;
10-) Agradecer por toda a sua evolução alcançada ! Muitas vezes nos esquecemos do quanto progredimos .
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Eu piloto puramente, e somente, porque é divertido.

Eu piloto porque eu desfruto da liberdade que sinto ao estar exposto aos elementos e da vulnerabilidade ao perigo que é intrínseca à pilotar.

Eu não piloto porque está na moda pilotar.

Eu piloto minha máquina, eu não a visto.
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#tbt de hoje pra um sábado onde todos foram treinar mas ninguém tava preocupado com nada....⚠️⚠️“.___________________________________________ 🇧🇷BΣΛЯDΣD ⚔ VILLΛIПS SUPPORTER🇧🇷
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“Normalmente, os melhores atletas do mundo são minimalistas quando se trata de seu treinamento. Eles trabalham duro e rápido com poucos exercícios. Eles dominam os fundamentos e trabalham com eles por anos. Este é o segredo que ninguém quer ouvir. ”- Greg Glassman, fundador do CrossFit ⚠️⚠️“.___________________________________________ 🇧🇷BΣΛЯDΣD ⚔ VILLΛIПS SUPPORTER🇧🇷
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Bom dia maratona de remo! 🚣🏻‍♀️🚣🏻‍♂️🚣🏻‍♀️🚣🏻‍♂️🚣🏻‍♂️🚣🏻‍♂️#cfbh2 #cfbhsl

#TBT para o dia 09/07/2011. Casamento do @fredcatizanni e da @camila08_03. Uma cerimônia onde o terno do noivo chamava mais atenção que a noiva. E onde todo mundo ficou mais Loko que o Batman. #queondafoiessa.
@razorbros

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#TBT -Dificuldades e problemas todos temos. Cair, todo mundo cai! Mas só levanta quem nao tem medo de dar a cara a tapa e arriscar mais uma vez. E esse medo meu irmao, EU NAO TENHO!!! #resiliant #fallandriseagain #neverretreat #neversurrender #spartan.

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"as nossas loucuras Sao as mais sensatas! O que fazemos home deixamos de lembranca para aqueles que sonham em ser como nos, talvez loucos,porem felizes"______________________________________ 🇧🇷BΣΛЯDΣD ⚔ VILLΛIПS SUPPORTER🇧🇷
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E agora vcs sabem de onde vem o meu "problema" HAHAHA!!!
MEU PAI! O cara mais foda que eu conheço!
Nao conehço ninguem com mais coragem, mais bravura e honra que meu pai!
Eu o admiro, sinto orgulho, e se eu puder ter a metade do carater dele em algum ponto da minha vida, serei uma pessoa muito melhor!
VALEU PAPAI POR NA TER ME JOGADO NO LIXO...... Hauahauahuahaua 'pai nao é aquele que te poe no mundo. Pai é aquela pessoa que te fala toda a verdade e te mostra de um jeito que voce nao enxerga, as coisas que estao e que podem acontecer. Pai é o seu prineiro amigo e sera sempre o cara que mais sabe o que voce esta sentindo.

E EU AMO O MEU PAI!!! Daria minha vida para salvar a dele se ele nao me impedisse de deixar q ele de a dele por mim.__________________________________________ 🇧🇷BΣΛЯDΣD ⚔ VILLΛIПS SUPPORTER🇧🇷
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O segredo, está na mudança. O mundo muda e temos que caminhar com ele.
“Quem quiser viver de maneira criativa, como um artista, não pode olhar muito para trás. Precisa estar disposto a descartar tudo o que fez e tudo o que foi no passado.” Steve Jobs.

É necessário sair da zona de conforto, ir em busca do novo, suprir as necessidades, mas antes de tudo, identificá-las. Seja nossa necessidade, seja do cliente, seja da equipe, seja dos nossos superiores.
Muitos ficam estagnados, acomodados na função que exercem, pois tem dificuldades de se enxergar em cargos de liderança ou não buscam o aperfeiçoamento para ascender profissionalmente. É o medo da mudança.
Às vezes precisamos tomas decisões, fazer escolhas e escolhas dolorosas, deixar o velho para trás e buscar algo novo, mudar, reciclar, ir em buscar de inovação, transformação..___________________________________________ 🇧🇷BΣΛЯDΣD ⚔ VILLΛIПS SUPPORTER🇧🇷
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#TBT pra um #turkishgetup muito legal. A confianca da crianca em VOCE algo que deve ser mantido e respeitado a Todo custo! Nunca faça com que Uma criança perca a confiança em voce.
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Dia de jerk com pausa. E quando c tem certeza que vai rolar, ainda sim quase dá ruim mas da bom. Hahahahahahaha
@fokusfit @foostfitness
#crossfit #jerk #cfbh2 #cfbh #foostfitness #fokus #nelorepower🐂 #focoemdeusapenas

👯‍♂️👯‍♂️Eu e elas👯‍♂️👯‍♂️!!!!!! #crossfitbh #crossfiteiras #amizade #cfbh2 #familiacfbh

Meu time ! 🏋🏻‍♀️ #cfbh2

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