#cetosis

15449 posts

TOP POSTS

😄😄😄😄 so happy today! I presented at the undergraduate research symposium today at University of Wisconsin Milwaukee. Looking at this picture from today makes me so happy of how far I've come on my weight loss journey. (Photo credit @annapercy13 😜).
.
.
.
.
#Keto #ketogenic #ketojourney #ketosis #ketodiet #ketogenicdiet #ketofam #lchf #lowcarb #lowcarbhighfat #atkinsdiet #atkins #weightlossjourney #weightloss #fattofit #nocarbs #sugarfree #diet #dieta #cetosis #cetogenica #ceto #lowcarbdiet #fatadapted #ketoadapted #healthy #weightlosstransformation #ketotransformation #weightlossmotivation

Masa muscular recuperada con constancia y disciplina 💪🏻🤑 • - Acotación, @katalokawitch dice que parezco un vikingo Hahahaha -
-
-
- --------------------------------
[ #hagamosmetamorphosis ] 💪 #food #foodporn #fitnesstip #motivation #fitnessaddict #bestohoto #photooftheday #healthy #healthylife #estilodevidasaludable #menumethamorphosis #healthyfood #fitnesstips #tip #recetasaludable #recetas #recetasfit #fitness #cetosis #lowcarb #ketodiet

💥Lo prometido es deuda. A medida que vayamos creciendo, irán apareciendo nuevos giveaway para premiar su apoyo👏 y sus ganas de seguir una vida realmente saludable🌱. 👍Gracias a @newscience_cl esta vez es el turno de la belleza natural💅 y cuidado de la piel💁, a través del del producto Genacol Derma en cápsulas, el cual se compone de  Colágeno y Lisina. ✅Contiene colágeno hidrolizado creado por un proceso enzimático único llamado Tecnología Secuencial AminoLock, que permite un mayor nivel de absorción. Promueve la formación de colágeno especialmente tipo I, el cual se encuentra abundante en la piel, pero además en huesos, tendones, dentina y ligamentos, entre otros💪. ✅Su efecto en disminuir el proceso de envejecimiento de la piel, así como su acción regeneradora está potenciada con la adición de Lisina, un aminoácido esencial, el cual estimula la hormona de crecimiento, tiene un rol en la producción de carnitina, en la absorción del calcio y participa en forma importante en la producción de colágeno👍. Suena bien cierto? 🚩Para participar deben seguir los siguientes pasos:
1. Seguir mi cuenta @drapaulinavega
2. Ponerle me gusta a la imagen❤.
3. Comentar por qué te gustaría ganar.
4. Etiquetar a 2 amig@s.
5. Seguir la cuenta de @newscience_cl ➡El próximo fin de semana sortearé al ganador, por lo que tienen toda una semana para participar y avisarle a sus conocidos. 📱Me contactaré con el ganador para acordar su entrega (puede ser de cualquier lugar) y además me aseguraré que sea apto para su uso (no tiene contraindicaciones).

Piramide Cetogenica de alimentacion

Para todos los que me han preguntado de que se trata mi #Desafio25dias.
Aca les dejo una explicacion clara de los cambios en mi alimentacion.
Se trata de mantener una dieta Cetogenica durante 25 dias.

La dieta cetogénica consiste en reducir sustancialmente el consumo de hidratos de carbono (cereales, legumbres, frutas, trigos, maiz, leche etc e incrementar el consumo de grasas buenas (palta, aceite de oliva, coco, etc.) a fin de “forzar” al cuerpo a metabolizar energia a traves de las grasas "Cetosis".
La proporción de calorías por macronutriente en la dieta cetogénica acostumbra a ser de:
* 65% – 75% de grasa.
* 30% de proteína
* 5% de carbohidratos o menos de 20 gramos día

Hay distintos tipos de dietas Cetogenicas con respecto a cuanto se limitan de Carbohidratos, en mi caso seguire esta ojala menos de 20gr al dia.

#health #fitness #lowcarb #lowsugardiet #cetosis #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise

Uma mês, 10 kgs off. One month and 10 kilos off. #cetosis #ketogeniclifestyle #atkins #lowcarb #jejumintermitente

Ya tenéis subido mi nuevo vídeo hablando sobre el reciente estudio publicado por J.Wilson u colaboradores en el que se concluye que la dieta cetogénica puede ser superior a una dieta moderada en carbohidratos en cuanto a perder grasa/ganar masa muscular  y rendimiento se refiere. ¿Son reales estas conclusiones? Os dejo mi comentario en el vídeo.

#SergioEspinar #IIFYM #Ketosis #Cetosis #Crossfit

DIETAS CETOGENICAS:

Es posible que en muchas ocasiones hayamos indio hablar de las dietas cetógenicas. Son dietas en las que los aportes de carbohidratos son muy bajos o casi nulos. Mediante esta regulación obligamos a nuestro cuerpo a obtener la energía que usaría de la ingesta de carbohidratos de las grasas. Este proceso requiere un desgaste energético superior por la más compleja metabolización. Nuestro organismo quemará más cantidad de grasa corporal al mismo tiempo que adaptará las proteínas a una fuente de energía ya que no puede obtener de los carbohidratos. Diferentes culturas nórdicas como es el caso de la sueca suelen hacer dietas continuas cetógenicas, con lo cual es una sociedad con el nivel de obesidad realmente bajo.
Con este post os queremos post os queremos hacer saber que este tipo de dieta bien llevaba y controlada puede ser muy beneficiosa para nuestra salud y estética al mismo tiempo.
Podemos complementar nuestras dietas cetogénicas con todas nuestras proteínas ya que su porcentaje es realmente elevado como podéis ver en la imagen del post.

En los enlaces veréis todos del detalles de su composición nutricional:
Enlace HYDROLEAN PROTEIN:
http://pwdnutrition.com/producto/hydrolean-protein/
Enlace CASEIN PROTEIN MEAL:
http://pwdnutrition.com/producto/casein-protein-meal/
Enlace ISOLATE PRO-100:
http://pwdnutrition.com/producto/isolate-pro-100/ #proteinas #cetosis #cetogenica #isolated #pwdnutrition #oatdelightpwd #caseina #fitfam #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #nutricion #nutricionista #dieta #dietas #dietista #culturismo #oatdelightpwd #definicionmuscular #ripped #musculos

Mushroom🍄 carpaccio, rocket salad, shaved parmesan and sesame seeds, a drizzle of 🍋, extra virgin🌿 olive oil, black pepper and pink salt.
🍄Carpaccio de champiñones 🍄 acompañado de rúcula, lascas de parmesano, semillas de sésamo, con un chorrito de 🌿aceite de oliva, pimienta negra y🍋 limón.

#ketorecipes #keto #cétogène #ceto # cetogene #cetosis

MOST RECENT

Machas, pescado, berenjenas 🍆. Se puede comer muuuy rico 😋 y no alterar el orden hormonal, para mantener cetonas "activadas". 👋
#lowcarb #recipes #fitness #fitfood #lowcarbdiet #cetosis #cetogenico #ketones #ketosis #vidasana #vidasaludable

Dorada al horno con nata y especias, acompañada de unos espárragos silvestres a la plancha, cortesía de uno de mis clientes de entrenamiento personal. Qué fácil es contentarme con regalos de este tipo😊
#lchf #keto #ketogenic #lowcarb #instafood #healthy #sabor #fatburner #ketodiet #ketorecipes #cetosis #instatasty #esparragos #dorada

Roasted lamb 😋and mixta salad🍅🌿 perfect match !👌
Cordero asado con ensalada mixta🤗
#ketorecipes #keto #ceto #cétogène #cetogene #cetosis

Esta es mi evolución en la dieta de definición (un poco truncada por la lumbalgia) de esos casi 8 kilos 5 kilos son de grasa y el resto...de pérdida muscular por no entrenar debido a la lumbalgia. Como ya dije ahora estoy con una dieta cetogenica y he vuelto a entrenar en 7 semanas volveré a publicar resultados.
#healthy #entrenador #clean #eathealthy #coach #fitfam #friend #fitness #transfomation #coach #cheatmeal #healthyrecipes #cleaneats #entrenador #muscle #weightloss #nutrition #cetosis #healthychoices #gym #comesano #fitnessmotivation #diet #definicion #dietasana #healthyfood #pornfood #food #dietaflexible #youtuber #followme #masfuertequenunca

Desayuno sabatino - huevo con chorizo, rajas con crema, queso fresco y guacamole #lchfdiet #ketosis #ketogenicdiet #cetosis #cetogenica #nutritionalketosis #cetosisnutricional #ketogenic #lchfbreakfast #highfatlowcarb #highfat

Ándale! Ándale my amigos! Sharing with you my deliciously rich Low Carb Mexican Hot Chocolate Cookie recipe. Make your weekend extra special with this easy recipe. Click on bio for recipe link. #lowcarb #keto #cetosis #cetogenica cookie recipe. #lowcarbbaking #easylowcarbcookies #fittoservegroup #mexicanhotchocolate #mexican #mexicandessert

Sábado... family brackfast! #cetosis #cetosisnutricional #cetose

Listo para ser enrollado... omelet de pimientos mixtos (verde, rojo, naranja y amarillo) con tocino y queso 🧀🥓🍳 #cetose #cetosisnutricional #cetosis

Invitamos a la comunidad hispana que venga aprender más de la dieta #cetogenica #cetosis ##ceto 81 Hook Square Miami Springs, FL 33166 Join us today at 12pm and learn more about the #keto #lowcarb lifestyle. This free class will be in Spanish.

Invitamos a la comunidad hispana que venga aprender más de la dieta #cetogenica #cetosis ##ceto 81 Hook Square Miami Springs, FL 33166 Join us today at 12pm and learn more about the #keto #lowcarb lifestyle. This free class will be in Spanish.

Este es el resultado de 5 días de "egg fast". Lo descubrí por su relación con la dieta cetogénica, que como muchos sabéis realizo desde hace ya un tiempo. Soy partidario de experimentar este tipo de cosas primero en mí para conocer los efectos/sensaciones y poder así recomendarla o no con un mayor criterio.
A esta aventura quise añadir el reto personal de no repetir la forma de cocinarlos, y creo que he superado la prueba. Aquí podéis ver las 14 comidas que hice a base de huevos, quesos y grasas varias. Olvida su falsa relación con el colesterol y échale un par de huevos a la vida! 🍳🥚💪🏼
#lchf #keto #ketogenic #lowcarb #instafood #healthy #sabor #fatburner #ketodiet #ketorecipes #cetosis #instatasty #eggfast #5days #huevos

@jefmul91 Piggy looking onwards on brunch ! Perfectly poached eggs on grilled tomato and sausage patty 🐖🐷 #breakfast #brunch #piggy #sausage #keto #lowcarb #lchf #hflc #cetosis #ketogenic #banting #fitfam #fitfamireland #eggs

Aquí, planificando los días de entrenamiento para la semana que viene. Tengo previsto darle mucha caña este mes al deporte. A por la nueva semana y mes y a bajar los kilos que restan /// Planning my training days for the next week. I've planed to do lots of sport during the next month. Going for the new week and month to lose the remaining excess weight 💪💪😜 #trainingtrack #traininghard #entrenamiento #keto #ketodiet #dietacetogénica #cetogénica #healthy #healthydiet #healthylife #gettingfit #fit #eatinghealthy #nofilter #ketosis #cetosis #lowcarbhighfat #lowcarb #lowcarbdiet #eatrealfood #realfood #comidareal #intermittentfasting #ayunointermitente #sportandlowcarb #losingweight

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags