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"Les obstacles ne doivent pas vous arrêter. Si vous vous trouvez face à un mur, ne faites pas demi-tour et n’abandonnez pas. Trouvez comment l’escalader, le traverser ou le contourner." Michael Jordan
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Nous sommes en contact permanent avec les autres, dans un monde où nous pensons être indépendant. 👫👬👭 Souvent des conflits éclatent. Pourtant nous sommes à la base foncièrement bons. C'est force d'échecs et de coups durs que le mental vacille vers la violence ou la rancœur.
Néanmoins plusieurs points ne doivent pas s'oublier car nous sommes tous les mêmes : ✔️nous avons une enveloppe. ✔️ nous vivons puis mourons. ✔️ nous cherchons le bonheur.
Ce sont ces éléments de similitude qui nous rapprochent.
Bien sûr, la vie est faite de souffrances, et il faut l'accepter. Les pertes, la violence, la maladie, les ruptures, la vieillesse... sont des maux parfois très douloureux. Or notre aversion et notre intolerance envers cette souffrance ne fait que l'accentuer. Pourtant, force est de constater, que nous pouvons nous en libérer. ⛓️ Tout d'abord, il s'agit de ne pas accentuer sa souffrance. Il faut l'accepter telle qu'elle vient sans l'amplifier. Souvent nous envenimons notre haine, nous aggravons notre douleur, car nous prenons les choses trop à coeur ❣️ Si après maintes reprise le conflit ne se résout pas, alors la seule solution est de cesser d'y penser et ne plus réagir. Car en fin de compte c'est notre propre mental qui en subit les tourments. 🧘🏼‍♀️ Restez calme, aimez vous, apprennez à pardonner malgré les injustices, car ce n'est pas l'autre qui brûle de votre rancœur et votre haine, c'est vous.
Belle journée 🌻
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LES FÊTES APPROCHENT 🥂🌲⠀
Alors n'attendez pas une seconde pour vous lancer dans la préparation de votre kombucha maison avec notre guide complet sur le site.⠀
Amis et famille vont adorer et vous leur ferez le plus grand bien avec cette boisson fermentée aux nombreuses vertus si délicatement parfumée 😊 ⠀
Et le tout sans sortie de cétose grâce à la recette d'Ulrich à moins de 2 g de glucides aux 100 ml ✌️ ⠀
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⠀ ✅Qui s'est déjà lancé dans cette "aventure kombucha" avec son SCOBY ? ⠀
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turkey taco salade 💕 living dangerous ☠ bagged hearts of romaine.....ooooh scare-rrayy. and shredded iceberg for maximum mouthfeel, dollop of daisy & taco sauce #keto #ketodinner #kcko #ketoaf #ketofam #kiss #xxketo #ketolife #lchf #eatfatlosefat #ketogenic #lowcarbhighfat #ketogirl #omad #ketotrain #ketocommunity #iloveketo #countingmacros #macros #ceto #cetogenica #stayketomyfriends #ketoforone #saladfordays #tacosalad #ketotribe #ketostyle

#barbecue by night. Poulet et test des saucisses faites dans la journée.
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Petits gateaux açai,
noix de coco & bleuets ❤️
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-1-1/4 T farine de noix de coco
-1/4 T poudre d’açai
-1/4 T stévia granulé
-poudre à pâte
-sel himalayen
-4 oeufs
-1 T lait de cajou
-extrait de vanille
-extrait d’amandes
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Mouler dans des moules en silicone
Ajouter des bleuets frais
•350F•20Min•
Servir sur lit de crème de noix de coco
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Broke my 48 hour fast with this shiitake mushroom and havarti cheese frittata. Also had a little chicken soup broth (not pictured because I made it disappear quickly). Eggs are a good choice for a breaking an extended fast and it's no surprise this is probably why they are one of the most popular foods for "break-fast" in many cultures around the world. I'm feeling pretty fantastic and energized. Now I remember why I wanted to fast a weekend a month.
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COMIDA Champiñones rellenos con champiñones, parmesano y cilantro, rúcula y rabanitos. #lchf #lowcarnhighfat #ketogenic #ketogenicdiet #MétodoGrez #metodogrez #keto #ceto #cetogenica #alimentacioncetogenica #everydayketo #midiacetogenico

Une forêt de Fat Bomb au "reese" pour la semaine !🤤 Tellement pratique à avoir sous la main à tous moments ! 😁🍘 .
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This is what I use to curb my appetite and to deal with boredom eating #ketosis #ketodiet #ketofam #ketocommunity #fasting #fastingforweightloss #intermittentfasting #dieting #weightloss #weightlosstips
Esto es lo que uso (y más) para manejar mi apetito y las ganas de comer por aburrimiento 😀 #dietacetogenica #cetogenica #ceto #ayunointermitente #ayuno #dieta #bajardepeso #perderpeso

A Rondesp é barril! 💢⚡🌵⚡🌵⚡🌵💢🌵⚡👮🔫🌵⚡🌵🌵🌵🌵👮👮👮 _______________________
📸RONDESP BA
📲@rondesp.ba
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MAIS UMA SEMANA tá difícil ? ... liga não ,com o tempo tudo muda,SEMPRE MUDA ... continue trabalhando duramente ,tijolo por tijolo 🚧🙏🏽🏋🏽☠❤#bodybuilding #hardwork #fisiculturismo #campinas #saopaulo #motivation #motivationalquotes #life #lifestyle #ceto #cetosenutricional #lowcarbbrasil #disciplinapositiva

Receta sticks 🥖de ajo para dipiar en salsa de tomate o dip de espinaca / alcachofas. Para mantener un balance, es muy importante tener opciones para picar en cenas y eventos durante el mes de Diciembre! Mantente firme y fuerte! 💪🏼 .
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