#centredeentrenament

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Sempre dic que tenc el millor equip del món, i dies com avui o sé mes que mai❤
Grácies per aquest dia...
Grácies per formar part de sa meva vida..
Grácies per fermos el dinar @toniarroyovicens
Grácies per aquesta super tarta @mery_sita
Grácies per sa teva locura @olga.guzman.7505
Grácies per entrar dins aquesta aventura @xaviii_4
I grácies al reste del meu equip, sou lo millor del món ❤❤
Som sa #coach mes afortunada del món😍😍😍
#personaltrainer #trainer #solollegasantesperoacompañadomaslejos #superdinar #cumpliendosueños #semprejunts #notoescorre #centredeentrenament

Avui hem tornat a brindar👏👏
Es norma que quant un membre del #centredeentrenament #mqcfelanitx fa festa o celebram brindant, i avui ha tocat al @pizarroforteza 😊😊
Celebram que va ser el seu día
Celebram que aquest grup de les 15:00 es molt guay😋
I celebram que gracies a gent tan fantástica com sou voltros aquest centre creix cada día més😘😘
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Ja torn tenir el meu mural de records,vivencies ,moments especials i gent que estim de veres, puc dir que ha estat tan fácil omplir els buits ,que ja estic montant un altre😋
A sa vida no pots tornar arrera ,peró si pots tornar a començar 💪❤❤
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El #centredeentrenament #mqcfelanitx cada día creix de , gent maravellosa i fantástica ❤
Es per aixó ,que tenim un nou membre a sa familia, un nou #entrenador ,@xaviii_4 , m,ajudará en aquesta aventura, a complir somnis i fer que aquest centre sigui encara millor 👏👏
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Curso detección de marcadores de riesgo lesional en deporte multidireccional.
Increíble grupo, gracias por enseñarme tanto !!!
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I!!!!!!!!! DARRER ENTRENO!!!!
Mes de 30 persones en un día 10 hores entrenant 🤘🤘 quant sa feina es passió, da igual si es dilluns😉
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Wall Drill
En el futuro, el atleta tendrá una mejor comprensión de la posición del tronco y la acción de la pierna que quiero obtener durante la mecánica de aceleración ( Nick Winkelman) un crak👌
Siempre hay muchas cosas que corregir en la #tecnicadecarrera ,pero hay que ir por partes,en éste caso, nos centramos en la parte inferior.
La finalidad de éste ejercicio en particular es crear un contexto con respecto a la inclinación del cuerpo ,los ángulos y la acción de la pierna ( por eso llevamos a una máxima extensión) , entendido el movimiento, entenderemos el error..
Más adelante corregiremos la parte de arriba que también hay tela😜
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CUANDO LLEGA LA FATIGA ES LA FUERZA QUE TE HACE SEGUIR ADELANTE (Mark Plaatjes)
Entrenamiento de fuerza para corredores, fortalecer la musculatura del tronco y aumentar la capacidad de generar musculatura en las piernas para favorecer el desarrollo de la economía en carrera ( eficiencia con la que el cuerpo consume oxígeno).
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Com es de costum al #centredeentrenament #mqcfelanitx també celebram aniversaris, no tot ha de ser suar😜 menjar chocolate es mooolt boooo ,🙈😂😂😂 Molts d,anys a sa meva #supernena xisca, 😘😘
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1 juny.... Així començam el mes, amb #entrenosambparella .
Si t,agrada fer esport amb sa teva parella vina al #centredeentrenament #mqcfelanitx 👫👬👭
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