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#casalmastercoach

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Dia 4/90 👊🏻 hoje não foi fácil! Treinamos pesado mesmo com dor! Mas a sensação é de alegria! #borasecar #casalmastercoach #sofrerpradepoissorrir #éavida #prazernador

Trabalhe com o que vc ama e não precisarás trabalhar nem um dia na vida 😍 #coach #mastercoach #casalmastercoach

Bom dia com bastante nutrição pra todos nós! #health #life #coach #casalmastercoach

Alimento do dia: Milho!!! Confira os benefícios dessa delicia e lembre-se, milho é um carboidrato e deve ser consumido com moderação durante a perda de peso. 🌽confere brilho a pele unhas e cabelo
🌽regula o funcionamento intestinal
🌽controla o açúcar no sangue
🌽combate a prisão de ventre
🌽previne problemas cardíacos 🌽reduz o colesterol
#health #body #milho #casalmastercoach #familiamastercoach #mastercoach

Cada dia estamos mais impressionados com os resultados dessa comunidade!!!! Hoje fomos chamados de anjos, e esse é o nome mais lindo que alguém poderia nos dar. Pois o anjo da guarda está sempre do seu lado. Em todos os momentos. E ficamos felizes de Deus ter destinado vocês pra serem nossa cia dos próximos dias, meses e anos!!! Parabéns a cada um pelo esforço! Essa turma está mais leve, saudável e feliz!!! E a gente com uma alegria que nem cabe aqui dentro 💟❤️😍 #resultados #resultadosreais #emagrecersaudavel #IVencontrocomunidadefit #casalmastercoach #encontrocomunidadefit #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #emagrecersaudavel

Depois de um dia super produtivo e corrido, que tal relaxar??
Para relaxar, cuidar do corpo e mente e dar aquele cuidado para pele, #HÁBITOS simples como 500ml de água e na sequência um banho morno para frio podem ser grandes aliados ♥ Os benefícios são diversos entre eles temos: *ajuda a regular a pressão sanguínea; *relaxamento muscular;
*boa hidratação para pele e organismo;
*ajuda evitar o stress;
Faça VC tbm e compartilhe sua opinião conosco.
# VidadeCoach #VidaSaudavel #BemEstar #Longevidade #Emagrecimento #MelhorFormaFisica #Depoisdos30 #ViverMaiseMelhor #Paisde03 #Empreendedores #CasalMasterCoach #CoachLuanyBeatriz #CoachAndrielsonFranco #VemComigo #PergunteMeComo

🚨ALERTA DE RESULTADO🚨
Já ouviu falar no falso magro? Era eu a 2 anos atras. Fui engordando aos poucos e não percebi 😳. Até que entendi definitivamente que se eu quisesse inspirar meus clientes, eu precisava melhorar muito minha forma física. Coloquei em pratica as 5 técnicas do Programa Master Coach e vejam só o resultado 😱. Em 90 dias menos 7kg e 9% de gordura indo pro ralo! Tô animadoooo!!!!! Rumo a melhor forma física da minha vida! 💪🏻👊🏻

#nopratodocoachtem salada de folhas verdes com tomate e azeitona e batata no forno com linguiça defumada de frango. Como a batata já é um carboidrato de alto índice glicêmico, e ainda está acompanhada do molho branco, o arroz e feijão se faz desnecessário pois agregaria muitas calorias. E não compensaria pela quantidade de nutrientes. A bebida amarelinha lá atrás é uma fibra ativa de manga. Eu compro como se fosse um suco concentrado e dissolvo na água. Uma delicia que vai garantir mais fibras! #bomalmoço #bomapetite #melhorformafisica #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #corpoemforma #casalmastercoach

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Chocolate quente Fit ☕️🍫
🍫Suplemento Chocolate Sensation 💦água fervente
#chocolatefit #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecimento #coach #casalmastercoach #sp #fit #instafitness #instafood #goodmorning #shape #body

A *Páscoa* se foi, mas me deixou especialista em *OVOS* 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 kkkkkkkkk
🤣#LanchedaManha #VidaSaudavel #Ovos #Proteina #Foco #ForçaNaPeruca #Secando #Aos30 #Maede03 #MagroParaSempre
#CasalMasterCoach #CoachLuanyBeatriz #VenhaComigo

🚨ALERTA DE RESULTADO🚨
Já ouviu falar no falso magro? Era eu a 2 anos atras. Fui engordando aos poucos e não percebi 😳. Até que entendi definitivamente que se eu quisesse inspirar meus clientes, eu precisava melhorar muito minha forma física. Coloquei em pratica as 5 técnicas do Programa Master Coach e vejam só o resultado 😱. Em 90 dias menos 7kg e 9% de gordura indo pro ralo! Tô animadoooo!!!!! Rumo a melhor forma física da minha vida! 💪🏻👊🏻

Hoje, dia 06/04 celebra-se O Dia Mundial da Atividade Física ♥
Este dia visa promover a prática de atividade física junto da população, assim como mostrar os benefícios do exercício físico.
A prática regular de atividade física apresenta inúmeras vantagens, entre elas:
*Ajuda no controle de peso;
*Previne o aparecimento de doenças;
*Reduz a tensão arterial;
*Melhoria da auto estima;
*Redução do stress;
*Contribui para a concentração e para o bem estar físico e psicológico;
O recomendado pelos médicos é fazer 30 minutos de exercício físico por dia.
A Organização Mundial de Saúde, que instituiu a data para a prevenção do sedentarismo, aponta a inatividade física como o quarto principal fator de risco de morte no mundo.
E para comemorar esta data especial, nada melhor do que fazer ao menos 30 minutos de atividade física, escolha a sua e bora lá!!!

Depois de um dia super produtivo e corrido, que tal relaxar??
Para relaxar, cuidar do corpo e mente e dar aquele cuidado para pele, #HÁBITOS simples como 500ml de água e na sequência um banho morno para frio podem ser grandes aliados ♥ Os benefícios são diversos entre eles temos: *ajuda a regular a pressão sanguínea; *relaxamento muscular;
*boa hidratação para pele e organismo;
*ajuda evitar o stress;
Faça VC tbm e compartilhe sua opinião conosco.
# VidadeCoach #VidaSaudavel #BemEstar #Longevidade #Emagrecimento #MelhorFormaFisica #Depoisdos30 #ViverMaiseMelhor #Paisde03 #Empreendedores #CasalMasterCoach #CoachLuanyBeatriz #CoachAndrielsonFranco #VemComigo #PergunteMeComo

No que diz respeito ao empenho, ao compromisso, ao esforço, à dedicação, não existe meio termo. Ou você faz bem feito, ou não faz. #casalmastercoach #coach #emagrecimentosistemico #emagrecimento #resultados #tecnicas

Essa #Dica tem sido essencial na minha #MudançadeHábitos em busca de um #EstilodeVidaSaudavel e #CorpoSarado, portanto quero compartilhar ela com o maior numero de pessoas possivel!!!
Tenho certeza q assim como foi util e fez total diferença para mim, irá fazer para outras pessoas.
#VidaSaudavel #ReeducaçãoAlimentar #DicasPraticas #PaisFitness
#CasalFitness #ViverMaiseMelhor #Aos30epaisde03 #famíliasaudávelefeliz #VidadeCoach #CasalMasterCoach #CoachLuanyBeatriz #CoachAndrielsonFranco #vemcomigo #EuteAjudo #PergunteMeComo

"A única maneira de fazer um excelente trabalho é amar o que VC faz ♥ Se vc ainda não encontrou, continue procurando. Não se acomode. Assim como tudo que importa para o coração VC saberá quando encontrar!!!"
#BomDiaaaa #ComeçandoBemodia #TrabalhandocomAmor #Gratidao #Dedicaçao #Foco
#MudaraVidadasPessoas #VidaSaudavel #ViverMaiseMelhor #Longevidade #CorpoeMenteForte #VidadeCoach #CasalMasterCoach #CoachLuanyBeatriz #CoachAndrielsonFranco #VenhaComigo #PerguntemeComo

Bom Diaaa😘
Para iniciar o dia em modo turbo, um brinde a Vida com Chá Verde🍹
👀VC sabia que o Chá verde é um tipo de chá feito a partir da infusão da planta Camellia Sinensis, é chamado de verde porque as folhas da erva sofrem pouca oxidação durante o processamento, sendo assim o mesmo é uma bebida antioxidante, que ajuda a acelerar o metabolismo, facilitando a queima da gordura!!!😍💪👫 Se VC gostou dessa dica, curta, compartilhe e marque amigos que buscam uma #VidaMaisSaudavel!

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