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Esos tiempos.. 😔
#CARTAGENA #COLOMBIA #MEMES #ELBRANDON

Champagne & rooftop views.. I'm in heaven!!

Cartagena de Indias 🌈💖
#loversgoaround #loverslovecolombia #cartagena

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🆘🆘🆘S E N T A D I L L A S 🆘🆘🆘
Yo muero con la sentadilla, tú mueres con la sentadilla, ellos mueren con la sentadilla, TODOS morimos con las sentadillas 😂😂😂
Si, si, si! Me gusta esa canción jajaja por eso los videos con despacito 🎶
Volviendo a lo que nos ocupa, OLVÍDATE DE NO HACER SENTADILLAS, SOY TU VOZ DE LA CONCIENCIA Y TE DIRÉ QUE DEBES HACERLAS, QUE SI NO LAS HAS HECHO ÑAS COMIENCES A HACER.
Te diré también que no se trata de la cantidad del peso sino de la calidad del movimiento, podría comenzar a contarles cuantas malas posturas adoptan por poner peso con el que no pueden y no terminaría por ahora. Quererse es cuidarse y levantar pesos con los que tu cuerpo no ha estado familiarizado, no ha ido trabajando poco a poco para llegar a el no es cuidar tu cuerpo.
No se trata de lucir unos músculos voluptuosos, se trata de que tu cuerpo sea útil y un cuerpo maltratado no lo es⚠️⚠️⚠️⚠️
Bonito jueves!
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When the friends you met in a remote fishing village far up the coast in Colombia end up joining you and your colleague from San Francisco now turned South American adventure partner for drinks in what feels like a Russian submarine in Old town Cartagena. Unexpected moments in unexpected places with expected good people - one of the many reasons I travel! #cartagena #digitalnomad #travel #beersbringsfriends

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Faltan 2 Dias....para que Toda la costa Caribe colombiana disfrute y viva un verdadero espectaculo de Fitness grupal
Este sábado 29 de Julio @caribbeanfitfestival 2017
No te pierdas de vivir una verdadera experiencia de Fitness grupal.
* Dánzate Fitness
*Fitcombat
*Dánzika
Lugar: salón de eventos combarranquilla country
Hora registro: 2:00 pm
Valor: 15.000 p/p
+Info: 3177962603
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