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Programa Fundamental ✔️Quais são as principais qualidades de um grande lutador? O que é preciso para que uma pessoa comum perceba o seu próprio potencial?

Os lutadores e indivíduos que conseguem um desempenho extraordinário seguem um conjunto comum de princípios que sustentam o seu sucesso. A prática de Jiu-Jitsu na Gracie Barra permite que as pessoas entendam estes princípios através de um processo fascinante que combina instrução, observação, prática, feedback apropriado, treino livre e competição.

Os alunos experimentam resultados que vão além de ganhos em habilidades de força, flexibilidade, fitness, ou defesa pessoal. Com dedicação para compreender o verdadeiro significado das lições aprendidas no tatame e disciplina para aplicá-las na vida pessoal, os alunos da Gracie Barra se beneficiam de uma melhoria no seu foco, energia e bem-estar em geral.

O Programa Fundamental da Gracie Barra ensina os princípios básicos da defesa pessoal para pessoas como você. A estrutura do programa reune uma diversidade de técnicas Jiu-Jitsu em movimentos básicos combinados de forma inteligente e segura para otimizar o seu aprendizado.

Jiu-Jitsu é para todos, inclusive você!

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Será que estou pronto para uma nova faixa?

Na caminhada nos tatames, todos, sem exceção, vivem diferentes fases. Porém, há uma em comum na vida de todos: o momento da troca de faixa.

A promoção de graduação é algo especial para a vida de qualquer jiujiteiro, mas nem sempre amarrar uma nova faixa na cintura dá ao praticante mais segurança. Perguntas como “Será que estou preparado?”, “A nova faixa chegou no momento certo?”, “Será que vou representar bem a equipe nessa nova etapa?”, são mais comuns do que você pensa.

A fase de transição de uma graduação para a outra é complicada. Elas traz inúmeros questionamentos para a cabeça do atleta e dúvidas quanto a parte técnica nos treinos. Não há problemas nisso, todos enfrentam esses conflitos internos, mas o que não pode acontecer é você duvidar de si mesmo.

Um professor, quando toma a decisão de promover um aluno, tem total consciência sobre o desempenho, empenho e futuro do novo graduado. A arte suave se desenvolve individualmente, de diferentes maneiras nas pessoas.

Ninguém terá que ser obrigado a ter o mesmo jogo de um outro praticante da mesma faixa ou ser tão bom quanto. As cores que passarem na sua cintura serão consequências dos aprendizados técnicos e morais absorvidos por você. Treine, pratique e viva o jiu-jitsu. Esses 3 pontos é que farão a diferença entre você e os de mais.

Não há o tempo certo, mas como um menos graduado, confie e acredite nas decisões do seu sensei. Elas fazem parte da sua trajetória rumo a um objetivo maior.
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“Promete a ti mesmo ser grande demais para sentir desassossego, nobre demais para sentir cólera, forte demais para sentir temor e feliz demais para sentir contrariedades.” GM Carlos Gracie #graciejiujitsu #defesapessoal #Jigorokano #mitsuyomaeda #carlosgracie #heliogracie #jiujitsuparatodos #projetosocial #super⚡️ação #infânciafeliz #adolescencia #todosporummundelhor #saude #educaçao #respeito #humildade #coragem #oss

Thank you to everyone that came out last night. We really appreciate the support
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“Ser tão forte que nada possa perturbar a paz da tua mente.” Carlos Gracie
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O Jiu Jitsu lhe proporciona, o yoga lhe proporciona.
Dedique-se e seja resiliente! . . .
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Quedas, por quê treinar?

A parte de quedas do jiu-jitsu é uma parte fundamental e indispensável para o aprendizado completo do aluno. O ensino das técnicas de queda é de grande importância, mas, atualmente, muitos competidores perderam o foco no treinamento da luta em pé.

Embora os treinamentos no solo sejam a base das aulas, em todos os programas de ensino GB, o Mestre Carlos Gracie Jr inclui o ensino das técnicas de queda quadril, sacrifício, catada de perna entre tantas outras que enriquecem a parte de pé.

elas são previstos de forma mais clara a partir do currículo GB2. Alguns instrutores ainda não compreenderam o motivo de um praticante não aprender a parte de técnicas de projeção ainda nas primeiras semanas do GB1, mas como sempre, o Mestre Carlos Gracie Jr, desenhou um programa que ensinasse isso ao aluno, sem que o mesmo tivesse que pensar em competição para aprender a derrubar o oponente.

Nos campeonatos, derrubar o oponente vale 2 pontos no placar. Logo, saber executar essas técnicas ajuda – e muito, aqueles que querem garantir a vantagem na pontuação. Não que um lutador da arte suave deva ser, necessariamente, graduado no judô ou vice e versa. Vale dizer que um lutador completo é aquele que sabe se desvencilhar em qualquer situação, seja no chão ou pé.

Valorize o treino em pé e seja um lutador completo!
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Treino bom. Oss!

Se não a filosofia não pode ser arte, e se não houver disciplina não pode ser marcial!
Esses doze ensinamentos são a alma do Jiu Jitsu brasileiro!
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Congratulations to Jeremy on a successful first night at his world class Jiu-Jitsu facility in Wetherill Park 🔺

Os pais do Jiu Jitsu. Conheça suas raízes. - The fathers of Jiu Jitsu. Know your roots.

Feliz Dia dos Pais - Happy Father’s Day.

GM Hélio, GM Carlson & GM Carlos - 1956.

Foto: Desconhecido - Unknown.

#Repost @graciebarracampos (@get_repost)
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UM BOM PROFESSOR É SÓ AQUELE QUE LUTA CAMPEONATO??? São diversos os pontos a serem analisados por um futuro praticante de jiu-jitsu ao procurar por um lugar para treinar. É comum que essa pessoa busque – além de uma equipe conhecida -, pelo nome dos professores no âmbito desportivo. Porém, será que todo atleta é necessariamente um bom professor? Ou todo professor deve ser avaliado pelo número de vezes que apareceu em campeonatos?

Há uma frase que diz, “Nem todo treinador é um bom atleta e nem todo atleta é um bom professor”. As medalhas e títulos conquistados no âmbito desportivo, nem sempre garantem uma boa didática na hora de lecionar. É comum – e necessário, que haja uma busca sobre o instrutor com quem seu filho(a) ou você mesmo, vá começar a treinar. Afinal, este tipo de pesquisa ajuda a saber sobre com quem se estará tendo uma convivência diária e o que esperar dela.
No caso das escolas Gracie Barra, todos os professores e instrutores fazem o curso do Programa de Certificação de Instrutores GB. Por meio dessa valiosa ferramenta, todos os nossos instrutores(as) aprendem a como aplicar a metodologia de ensino Gracie Barra, como reduzir situações de risco nas aulas e durante os treinos, tratar pessoas e crianças e, consequentemente, ensinar um jiu-jitsu de excelência.

Na dúvida, procure por escolas oficiais Gracie Barra em nosso site e experimente o maravilhoso mundo do Jiu-Jitsu GB.
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Recebendo o primeiro grau na faixa branca,oss!! 6/2018
(foi surpresa e adiantado😂❤)
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Seminario GB Uruguaiana RS
Mantendo o Legado Vivo
Jiu Jitsu para todos
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Master #carlosgracie “Carlos Gracie es el fundador del jujitsu brasileño, que lo realizó junto a su hermano menor Hélio Gracie. Mitsuyo Maeda conocido como el Conde de Koma fue su maestro y le enseñó el judo y el jujitsu.” #rodrigobravobjj #metodorociangraciejr #rociangraciejr #talca

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