#carbsnach18uhr

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#Dinner 😍😍😍
Die Trainingspause macht mir echt zu schaffen haha😂😂 Naja aber die Ernährung muss trotzdem stimmen, deswegen habe ich mir auch gerade noch ein #benandjerrys Sandwich reingehauen, während das Fleisch gebrutzelt hat😅 #balanceiskey und so.. Könnt ihr auch in meiner Story sehen😅 Ich muss echt sagen, 2 von diesen Dingern noch in der Kühltruhe zu haben, macht mich ein bisschen hibbelig #icanthandleit 😂 Das ist genauso, als hätte ich eine angebrochene Tafel Schokolade im Schrank.. Das geht eigentlich nicht😂
Kennt ihr das, Leute?
Habt noch einen schönen Abend 🍀❤ #foodlover #fitfam #eatclean #food #healthyfood

Nach dem PT heute Vormittag gab es zur Abwechslung mal ein kleines Frühstück😊
Lachsbaguettes🐟 mit Frischkäse und einer Orangen Senf Soße👌🏼😋 dazu natürlich auch noch ordentlich Mikros🍌🍇🍍
Auf Snapchat👻 konntet ihr ja bereits sowohl bei Babe als auch bei mir ein paar kleine Ausschnitte aus dem PT mit der lieben @sonnenblume_123456 sehen, aber ich bze Babe hat auch noch einiges davon abgefilmt🎥, was ebenfalls dann noch auf unserem YT Channel folgen wird😊
Heute ist wieder Stammtisch angesagt und das heißt momentan immer Starbucks, Vapiano & Chill😁🙌🏼 #Beste
Euch allen einen angenehmen Sonntag und gönnt habt keine Angst davor essen zu gehen mit Freunden☝🏼️😊
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ѕcιence noт вroѕcιence!🚷
snapchat➡️chris-breezy100👻
youtube➡️Team Breezy Fitness📺
Den Link zum aktuellen Video findet ihr in der Bioℹ
#TeamBreezy #Restday #PT #StarbucksAndChill #TotalUndiszipliniert #CarbsNach18Uhr #Coaching #DougHeffernanLifestyle #TheRealFitcouple #YouTube #natty #PushPullGrind #focused #fitcouple #FettsackLifestyle #naturalbodybuilding #fitchicks #fitgirls #cologne #stuttgart #0711 #broscience #münchen #munich #vienna

Sonntag Abend Leute😊💪 Coachings gleich durch und jetzt werden die Gains gesaved😏 Was geht bei euch heut Abend??🙌 Übrigens hab ich die letzte Woche Dank ordentlich gönnen von Schoki etc rund 0,5kg zugenommen! Darauf gibt es erstmal ne Riesenbowl mit Reis, Hühnchen und Gemüse 🍛🌱 #abnehmenohnezuhungern Viele werden jetzt denken, dass es schlimm ist und die Diät nicht funktioniert wenn man nicht abnimmt🤔 Falsch⛔ Wahrscheinlich habe ich etwas Wasser eingelagert, heute vorm Wiegen zu viel getrunken oder auch durch das Training Muskeln aufgebaut? Auf jedenfall nicht zugenommen😉 Achja, wer weitere Tipps zum Abnehmen ohne zu Hungern möchte kann auf meinem Blog sich informieren www.fitmitpascal.de📝✔ Ich lass mir jetzt meine Bowl schmecken und beantworte eure Mails zum @3PhasenProgramm☺👌 #carbsnach18Uhr Schönen Abend allerseits und lasst es euch gut gehen😊 #fitmitpascal #abnehmen
PS: Fragen zum Programm? Direkt per Mail an info@fitmitpascal.de📝👌 Wer heute noch mit mir starten und Abnehmen möchte ohne Hungern und ohne Jojo-Effekt ➡ WWW.FITMITPASCAL.DE 🌍
Sichere dir -10% Rabatt mit: Pascal10🔥#3PPArmy #abendessen #lecker #gemüse #wohlfühlen #gesundessen #reis #bizeps #lächeln #selfie

😍😍😍😍
Beste Essen 😍❤
Scheiss auf Carbs nach 18 Uhr 🤣

#Instafood #CarbsNach18Uhr

[♡lasagna roll ups♡]
montag ist geschafft ✔ okay ehrlicher weise war mein tag ziemlich angenehm: friseur 💇, rezepte testen, blogarbeit (& netflix) und jetzt geht es noch ins gym zum stabitraining 💪 hoffe bei euch war es auch nur halb so schlimm 🌞 falls ihr noch nach einem leckeren essen für die nächsten tage sucht - das rezept für diese leckere pasta ist jetzt online 🔝

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monday is nearly done ✔ okay, to be honest my day was pretty relaxed: hairdresser 💇, trying recipes, blog work (& netflix) and now I'm off to the gym for a core workout 💪 hope your day was not too bad either 🌞 btw if you're looking for a yummy meal for the next few days - the recipe for this amazing pasta is now online 🔝

18 Uhr... u know what to do... 😅
Aber das Paket von @bodybuilding_depot wird mir dabei helfen. 😉

Die Proben gehen natürlich an @steveglaeser.

#highcarblowfat #victorsfitnesskueche #massephase #läuftbeimir #gainz #iifym #carbbackloading #carbsnach18uhr

Abendessen 🙌🏻 hab eben Essen für die nächsten zwei Tage vorbereitet. #wirdstressig und in einer Stunde ⏰ geht's zum Yoga 💁🏻 #Brot #lachsschinken #spiegelei #simple #lunch #mommy #health #fitfam #balance #carbsnach18uhr #uiuiui #kurzchillen #yoga

BACK ON TRACK ✌️ picture taken by @moderationisthekey when we were in Mainz for a hard workout with @oele94 💪 miss you guys 😢😘 #massewinter #badass #mitdemlatkannstefliegen

Zurück vom ersten Training nach 10 Tagen Pause 😁 Bin ganz geflasht und fühl mich guut, wenn auch gut kaputt 😂 hab mich zerhauen mit etwas #calisthenics und dann noch schön bankdrücken, rudern und latzug, beine an den maschinen und bauch am trx 😏 #diemuskelmiezekommtbestimmt
Ich hab konditionell, kraftmässig und auch von der Muskulatur her ordentlich abgebaut in letzter Zeit, aber hilft ja nix! Bald geht's wieder los und dann so richtig 😏 bis dahin mach ich nur noch etwas Schadensbegrenzung 💁
Nun gibts Süsskartoffeln und Salat 🍴 #carbsnach18uhr #ohjemine
Habt einen schönen Abend 💝

#fitnessaddict #girlswholift #barstarzz #lift #fitness #fitfam #fitnessblogger_de #asicstrainingsquad #machdichwahr

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Sonntag Abend Leute😊💪 Coachings gleich durch und jetzt werden die Gains gesaved😏 Was geht bei euch heut Abend??🙌 Übrigens hab ich die letzte Woche Dank ordentlich gönnen von Schoki etc rund 0,5kg zugenommen! Darauf gibt es erstmal ne Riesenbowl mit Reis, Hühnchen und Gemüse 🍛🌱 #abnehmenohnezuhungern Viele werden jetzt denken, dass es schlimm ist und die Diät nicht funktioniert wenn man nicht abnimmt🤔 Falsch⛔ Wahrscheinlich habe ich etwas Wasser eingelagert, heute vorm Wiegen zu viel getrunken oder auch durch das Training Muskeln aufgebaut? Auf jedenfall nicht zugenommen😉 Achja, wer weitere Tipps zum Abnehmen ohne zu Hungern möchte kann auf meinem Blog sich informieren www.fitmitpascal.de📝✔ Ich lass mir jetzt meine Bowl schmecken und beantworte eure Mails zum @3PhasenProgramm☺👌 #carbsnach18Uhr Schönen Abend allerseits und lasst es euch gut gehen😊 #fitmitpascal #abnehmen
PS: Fragen zum Programm? Direkt per Mail an info@fitmitpascal.de📝👌 Wer heute noch mit mir starten und Abnehmen möchte ohne Hungern und ohne Jojo-Effekt ➡ WWW.FITMITPASCAL.DE 🌍
Sichere dir -10% Rabatt mit: Pascal10🔥#3PPArmy #abendessen #lecker #gemüse #wohlfühlen #gesundessen #reis #bizeps #lächeln #selfie

😍😍😍😍
Beste Essen 😍❤
Scheiss auf Carbs nach 18 Uhr 🤣

#Instafood #CarbsNach18Uhr

Keine Zeit für ein Foto 😅

#carbsnach18uhr 💪 #abendessen und #abendsport
gemeinsam ❤ #mädchen #3years 😍 #lebenmitkindern #twogirls 💕

#Dinner 😍😍😍
Die Trainingspause macht mir echt zu schaffen haha😂😂 Naja aber die Ernährung muss trotzdem stimmen, deswegen habe ich mir auch gerade noch ein #benandjerrys Sandwich reingehauen, während das Fleisch gebrutzelt hat😅 #balanceiskey und so.. Könnt ihr auch in meiner Story sehen😅 Ich muss echt sagen, 2 von diesen Dingern noch in der Kühltruhe zu haben, macht mich ein bisschen hibbelig #icanthandleit 😂 Das ist genauso, als hätte ich eine angebrochene Tafel Schokolade im Schrank.. Das geht eigentlich nicht😂
Kennt ihr das, Leute?
Habt noch einen schönen Abend 🍀❤ #foodlover #fitfam #eatclean #food #healthyfood

Guten Leute ✌🏼
Wir haben uns über's lange Wochenende E-Mountainbikes ausgeliehen. Und nachdem das Wetter am späten Nachmittag doch noch richtig gut wurde, sind wir direkt noch mal los und haben ein paar neue Strecken erkundet. Macht echt Bock. 😃 So, und nun ab zum Italiener 👉🏼 Carboloading 🍕🍤🍝
#carbsnach18uhr 😳
#kommtjetztdiecarbspolizei? 🚨👮🏻😱

[♡lasagna roll ups♡]
montag ist geschafft ✔ okay ehrlicher weise war mein tag ziemlich angenehm: friseur 💇, rezepte testen, blogarbeit (& netflix) und jetzt geht es noch ins gym zum stabitraining 💪 hoffe bei euch war es auch nur halb so schlimm 🌞 falls ihr noch nach einem leckeren essen für die nächsten tage sucht - das rezept für diese leckere pasta ist jetzt online 🔝

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Coachings done☺👍 Wer hart arbeitet, der darf auch ordentlich futtern😉 #carbsnach18Uhr Heute mal wieder was riskiert und meine Carbs um 18:05 Uhr gegessen😂😂 Lebt ihr auch gerne gefährlich und esst abends Carbs? Wo sind die mutigen unter euch?😅 Für mich gibts jetzt noch eine Runde Emails beantworten und dann wartet Netflix auf mich📺 Schönen Abend euch meine lieben☺ #fitmitpascal #abnehmenohnezuhungern
PS: Abnehmen ohne Verzicht auf Kohlenhydrate?😊 Du brauchst noch Unterstützung bei Ernährung und Training?👙 Schreibe mir noch heute eine Email an 👉 info@fitmitpascal.de oder schau auf meinem Blog WWW.FITMITPASCAL.DE 🌍 #3PhasenProgramm
Pic by @dreamteam_ftnss📸

8 Kilo müssen runter💪🔜#goals Darauf gibt es erstmal ne 2kg Bowl mit Reis, Hühnchen und Gemüse 🍛🌱 #abnehmenohnezuhungern Meine 3 Tipps zum Abnehmen ohne zu Hungern sind jetzt online! In meinem neuen Blogpost erfahrt ihr wie man richtig Gewicht verliert - wie immer findet ihr den Beitrag unter www.fitmitpascal.de📝✔ Bitte denkt dran: Es kommt nicht nur auf die Menge an die ihr esst, sondern auch auf die Qualität ➡ Bullshit in, Bullshit out🔄 Daher esst lieber mehr, aber vollwertig anstatt weniger und dafür Müll 🚫 Ich lass mir jetzt meine Bowl schmecken und beantworte eure Mails zum @3PhasenProgramm☺👌#carbsnach18Uhr Schönen Abend allerseits und lasst es euch gut gehen😊 #fitmitpascal #abnehmen #3PPArmy

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