#caracassaludable

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Chichaaa...sabrosaaa..de arroz con leche de coco y canela o cacao en polvo..caserita, refrescante y nutritiva
#caracassaludable #chicha#lechedecoco

Les comparto algo que me gusta mucho y lo integro en mis tratamientos...la alimentaci贸n consciente y con ella mis germinados 馃尡馃尡en esta oportunidad de frijol chino, sus propiedades son m煤ltiples:
*Favorecen la desintoxicaci贸n, depuraci贸n y eliminaci贸n de residuos almacenados en los tejidos o en la sangre.
* Fortalece el sistema inmunol贸gico.
* Estimula las secreciones del p谩ncreas.
* Ricos en clorofila y enzimas.
El proceso de germinaci贸n es muy sencillo 12h de remojo, luego lo colocas en un colador de cocina o germinador y 2 veces al d铆a le roc铆as agua, en 4 d铆as ya tendr谩s tus germinados caseros 馃槏馃槏, te los puedes comer en una ensalada, en una sopa, con el arroz, como te provoque. Te invito a prepararlos y a vivir una alimentaci贸n consciente!! #alimentacionconsciente #germinados #comidaviva #sprout #terapiasnaturales #energianutricia #puntofijo #caracassaludable

馃搷Un lugar en Caracas que no me he cansado de recomendar es @pranajuicebar. Tienen comiditas veggie, postres saludables y jugos!! Y siempre est谩n sacando cositas nuevas y distintas especialmente para las personas vegetarianas: rolls de coliflor, ensaladitas divinas, etc!!
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En esta foto un cupcake de zanahoria馃馃para merendar!!!

Ensalada fria de quinoa con tomate, pepino, berros,perejil, cebolla morada, mango y ajonjoli tostado..aderezada con mostaza y miel..
#alimentosalcalinos #alimentossaludables #alimentosqueelevanlaconciecia#caracassaludable #caracasfitness

Jugo de parchita cocida, licuada y colada con pomalaca..frutas tropicales que combinadas saben a guayaba..y hasta adopta su color...que cosas tiene la naturaleza..
#cambiodeestilodevida #alimentosalcalinos #vidasaludablecaracas #caracassaludable #caracasfitness #frutas

Vegetales..帽umi 帽umi..cuando pienses en vegetales imaginalos con una linda presentacion y un rico sabor..combina un cocido y un crudo..berenjenas con ajo, oregano, cebolla y tomate a la plancha rociadas con aceite vegetal y berros con ajonjoli tostado y limon..un almuerzo en 20 minutos..
@isisbarbozanamaste
#alimentosalcalinos#alimentacionsaludable#caracasfitness #caracassaludable

Desayuno dominguero..dos rebanadas de pan integral bien tostado con salsa verde, aguacate y un huevo revuelto..Salud
#desayunosaludable #alimentacionconsciente #caracassaludable #caracasfitness

Budin de cacao con merey y otro de chia con leche de coco y frutas..el perfecto postre dominguero
#postresorganicos#caracassaludable #caracasfitness #cambiodeestilodevida

Te imaginas poder disfrutar del Strudel de 馃崕 de siempre pero sin el grasero de la masa tradicional de hojaldre?

Te lo tengo!
Masa a base de yuca
* sin trigo
* sin huevos * sin mantequilla
Relleno con manzanas rojas y verdes

Endulzado con panela y mucha canela.
Puedes realizar tu pedido escribiendo al 0424 2897118

Y buen provecho 馃挌

#yolirivera
#glutenfree
#veganfood
#saludableya
#caracasSaludable

鈿斤笍 Las varices no son s贸lo un problema de est茅tica sino que muchas veces pueden influir en nuestro rendimiento deportivo y afectar verdaderamente nuestra circulaci贸n sangu铆nea. Es en este momento donde debemos tomar medidas para atenuar sus consecuencias. al no circular bien la sangre, los m煤sculos ante un esfuerzo f铆sico se ven limitados porque la oxigenaci贸n no es la adecuada a causa de los problemas de irrigaci贸n, lo cual se traduce en menor rendimiento deportivo, que se percibe sobre todo, en casos de varices severas. Es importante la evaluaci贸n precoz para evitar complicaciones #deporte #futbol #trainnig #gym #fitness #fitnessgirl #fitcaracas #piernasbellas #varices #varicoseveins #insuficienciavenosa #caracassaludable

#Repost from @frankinesico ... Se dice que toda persona de 0 a 100 a帽os o m谩s, al menos, una vez en la vida requerir谩 de fisioterapia.

En @tusfisioterapias consideramos que #fisioterapia es la ciencia de la vida, porque la vida es #movimiento, y fisioterapia es movimiento para dar #salud a tu vida. Es por ello, que como profesionales del movimiento, tenemos el firme compromiso de dar prioridad a la salud, pues sin salud no tenemos nada.

Nuestra misi贸n est谩 ya en curso, y es apoyar 馃挭 a cada uno de nuestros pacientes/participantes en su propio proceso de salud, bajo un enfoque de #empoderamiento, educaci贸n, prevenci贸n, intervenci贸n eficiente y seguimiento oportuno.

Deseamos de coraz贸n servirles y prestarles un par de manos 馃憪 siempre, m谩s all谩 de un diagn贸stico, m谩s all谩 de una condici贸n, m谩s all谩 de unas circunstancias de vida... porque a pesar de todo, siempre podemos estar mejor.

Con amor,
Andrea y Frank.
@tusfisioterapias Venezuela
Santa M贸nica
Caracas.
Telf. 02126616496
Whatsapp. 04149406622
Whatsapp. 04266100486
.
#Consultaatufisio
#fisioterapiacaracas
#Santamonica
#rehabilitacion
#salud
#caracassaludable
#actividadfisica
#pasionporelmovimiento
#tusfisioterapias

El alimento crudo con mas propiedades alimenticias..en algunas oportunidades yo desayuno solo un aguacate..es una fruta deliciosa..
#alimentosalcalinos #saludable #verde#caracassaludable #caracasfitness

Solo basta una ranura para volver a la vida..
#volveralamor#amoralavida#cambiodeestilodevida
#caracassaludable

Se dice que toda persona de 0 a 100 a帽os o m谩s, al menos, una vez en la vida requerir谩 de fisioterapia.

En @tusfisioterapias consideramos que #fisioterapia es la ciencia de la vida, porque la vida es #movimiento, y fisioterapia es movimiento para dar #salud a tu vida. Es por ello, que como profesionales del movimiento, tenemos el firme compromiso de dar prioridad a la salud, pues sin salud no tenemos nada.

Nuestra misi贸n est谩 ya en curso, y es apoyar 馃挭 a cada uno de nuestros pacientes/participantes en su propio proceso de salud, bajo un enfoque de #empoderamiento, educaci贸n, prevenci贸n, intervenci贸n eficiente y seguimiento oportuno.

Deseamos de coraz贸n servirles y prestarles un par de manos 馃憪 siempre, m谩s all谩 de un diagn贸stico, m谩s all谩 de una condici贸n, m谩s all谩 de unas circunstancias de vida... porque a pesar de todo, siempre podemos estar mejor.

Con amor,
Andrea y Frank.
@tusfisioterapias Venezuela
Santa M贸nica
Caracas.
Telf. 02126616496
Whatsapp. 04149406622
Whatsapp. 04266100486
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#Consultaatufisio
#fisioterapiacaracas
#Santamonica
#rehabilitacion
#salud
#caracassaludable
#actividadfisica
#pasionporelmovimiento
#tusfisioterapias

Te imaginas poder disfrutar del Strudel de 馃崕 de siempre pero sin el grasero de la masa tradicional de hojaldre?

Te lo tengo!
Masa a base de yuca
* sin trigo
* sin huevos * sin mantequilla
Relleno con manzanas rojas y verdes

Endulzado con panela y mucha canela.
Puedes realizar tu pedido escribiendo al 0424 2897118

Y buen provecho 馃挌

#yolirivera
#glutenfree
#veganfood
#saludableya
#caracasSaludable

Nuestra salud f铆sica y mental puede ser alterada muchas veces por personas que simplemente absorben nuestras energ铆as, roban nuestra paz y nos disminuyen el entusiasmo. Lo mejor, alejarnos y decidir vivir nuestra vida a plenitud.

#Motivacion #Frases #AvilaTeMotiva #Caracas #Inspiracion #PersonasToxicas #Salud #Emociones #SentirseBien #Bienestar #vidasaludable #Fitness #Health #Life #CaracasSaludable

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