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Canuí Equipe Feminina- Campeã Master 40 - Segunda etapa do Brasileiro de VA'A 🥇🌺🌺🌺
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O que dizer sobre ontem????
Ontem foi FANTÁSTICOOOO!!!
Sem sombra de dúvidas a melhor prova que fiz desde que estou no VA'A! Linda disputa pela liderança entre nós, @canuiequipefeminina, as maravilhosas da @femininovitoriavaa e a "top das galáxias " @mana_brasil_vaa. Nosso espírito de equipe, força e vontade somadas com a experiência do nosso técnico @marbosi nos fizeram alcançar o mais lindo dos resultados!!!
Gratidão @marbosi @diananishimura @tais_piccinini @danielabertin @renatafranco3 @larabrave @karol.ocean @fernanda.atleta .
Agora foco no Sulamericano!!! Imuaaaaa💪💪🌺🌺
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Canuí Equipe Feminina - Campeã Master 40 da Segunda etapa do Brasileiro de VA'A 💪🥇🥇
"Nós descobrimos neste mundo
que o sucesso começa pela intenção da gente
e tudo se determina pelo nosso espírito.

Se almeja atingir uma posição mais elevada, deve, antes de obter a vitória,
dotar-se da convicção de que
conseguirá infalivelmente.

A luta pela vida nem sempre é vantajosa
aos fortes nem aos espertos.
Mais cedo ou mais tarde, quem cativa a vitória é aquele que crê plenamente
Eu conseguirei!"
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Largouuuuuuu
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Último treino para a 2ª e última prova do Campeonato Brasileiro de Va’a - V6. O BRB Va’a Team , equipe feminina da Canuí, irá disputar vagas para o Sul Americano deste ano em novembro, e para o Mundial de Maratona na Austrália em agosto de 2019! Agradecimentos ao coach e amigo Marcelo Bosi.
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Tudo pronto para a segunda etapa do brasileiro de VA'A.
Canoas na praia e a gente aqui do hotel de olho em tudooo.
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Para manter a cabeça e o corpo firme para o batidão do trabalho... acordar no lago. Sensacional!

#canoagem #canoahavaiana #canoa #canui #lagoparanoa #debemcomavida #amobrasilia

Vivaaaaaaa!!! 🙏🏼💪🏽☀️ #Repost @canuicanoagem with @get_repost
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Último treino para a 2ª e última prova do Campeonato Brasileiro de Va’a - V6. O BRB Va’a Team , equipe feminina da Canuí, irá disputar vagas para o Sul Americano deste ano em novembro, e para o Mundial de Maratona na Austrália em agosto de 2019! Agradecimentos ao coach e amigo Marcelo Bosi.
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Imuaaaaaaa!!!!💪💪💪
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Esse final de semana em Vitória acontecerão as disputas finais pelas 3 vagas para o Sulamericano de Va’a de 2018. Os campeões do Campeonato Brasileiro ainda garantem a vaga para o Mundial de 2019. Vamos torcer por nossas equipes: @vaabrasilia
@canuiequipefeminina @ava_canoeirosdoparanoa
🚣🏽‍♀️🚣🏽‍♀️🚣🏽‍♀️🚣🏽‍♀️🚣🏽‍♀️🚣🏽‍♀️ #brbmobile
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E a gente rema de tudo que é jeito!!!😜
Remada Fechada TRX

A remada no TRX ou faixa de suspensão é uma excelente opção de exercício de musculação para treinar os músculos das costas como o grande dorsal, trapézio, redondos e romboides.

Para o executar, comece por posicionar o corpo e a cabeça na direção do mosquetão do TRX, incline-se para trás com os seus braços estendidos, abdômen contraído e com as palmas das mãos voltadas uma para a outra.Puxe o seu corpo em direção ao ponto de ancoragem e aperte bem escápulas. Em seguida regresse à posição inicial e forma lenta e controlada.
Caso queira tornar o exercício mais difícil, basta inclinar mais o tronco em direção ao solo.
#educacaofisica #saude #qualidadedevida #treino #corpoemovimento #treineconsciente #trx #consciênciacorporal #cassiafreitaspersonal #lcsaudeebemestar

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Último treino para a 2ª e última prova do Campeonato Brasileiro de Va’a - V6. O BRB Va’a Team , equipe feminina da Canuí, irá disputar vagas para o Sul Americano deste ano, em novembro, e para o Mundial de Maratona na Austrália, em agosto de 2019! Agradecimentos ao coach e amigo Marcelo Bosi.
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Último treino para a 2ª e última prova do Campeonato Brasileiro de Va’a - V6. O BRB Va’a Team , equipe feminina da Canuí, irá disputar vagas para o Sul Americano deste ano em novembro, e para o Mundial de Maratona na Austrália em agosto de 2019! Agradecimentos ao coach e amigo Marcelo Bosi.
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Segue o sol que vai ser lindo 🙏☀️ #Repost @canuicanoagem
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Gratidão 🙏🌺🌺🌺
Regrann from @canuicanoagem - Último treino para a 2ª e última prova do Campeonato Brasileiro de Va’a - V6. O BRB Va’a Team , equipe feminina da Canuí, irá disputar vagas para o Sul Americano deste ano em novembro, e para o Mundial de Maratona na Austrália em agosto de 2019! Agradecimentos ao coach e amigo Marcelo Bosi.
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Último treino para a 2ª e última prova do Campeonato Brasileiro de Va’a - V6. O BRB Va’a Team , equipe feminina da Canuí, irá disputar vagas para o Sul Americano deste ano em novembro, e para o Mundial de Maratona na Austrália em agosto de 2019! Agradecimentos ao coach e amigo Marcelo Bosi.
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Alegria pós treino 🍒😃🍇
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É aqui que a gente se prepara, se cuida, se fortalece e se diverte!!!😍
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Vivaaaaaaa a Club22!!!💪🏽
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Muito Obrigada por acreditar na nossa equipe!!! 🙏🏼
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@academiaclub22 @canuicanoagem
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Canuí levou 4 times à 1ª etapa do Brasileiro de Va’a . Entre nossos atletas, vários amigos e parceiros de diferentes estados se uniram a energia da Canoa para participar do evento e representar o cerrado e também seus estados. Gratidão a todos!
Bronze - Femina Elite e Master 40
Ouro- Master 60
4º- Mista
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Canuí levou 4 times à 1ª etapa do Brasileiro de Va’a . Entre nossos atletas, vários amigos e parceiros de diferentes estados se uniram a energia da Canoa para participar do evento e representar o cerrado e também seus estados. Gratidão a todos!
Bronze - Femina Elite e Master 40
Ouro- Master 60
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