#cannondale

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Jabalí en acción 🐗🐗🐗

صبح که از خواب بیدار می شوی،
در نظر بیاور چه سعادتی است زنده بودن، فکر کردن، لذت بردن و دوست داشتن..... 😀❤
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👤مارکوس اورلیوس
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Music by @moein__z 👌💐
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#weapon 💚

☆ シマノ鈴鹿「チームTTレディース」 .
無事ゴールしました(*^ー^)ノ♪ .
結果は、6位入賞🙌✨正直、もう少し上位へ行きたかった~😂😆 .
でもでも、チームメンバー確定からの練習は、それぞれ忙しい中、がんばれた事が凄く嬉しかった(≧▽≦) .
練習で倒れそうなほどしんどかったこともあったけど、みんなとなら乗り切れた(T_T) . .
pic①・・全レース終了後に観覧車の前で
pic②・・チームTTスタート前
pic③・・チームTTゴール後
pic④・・鈴鹿サーキットの観覧車(乗ってみたい😆) . . . 《レース当日まで…長文です》 . (今年の春先)
環境が昨年とはガラっと変わり、なかなか練習時間が取れなかった😣
どんどん走力が低下する・・気力もなくなってきていた😞 . (5月~6月)
チームTTのメンバーを決定するのに、迷いに迷った!
わたしは辞退するべきか、参戦するべきか… . **リーダーとして引っ張るには、今のわたしには力が無さ過ぎる** .
チームTTは3~4人でエントリー可能…わたしは抜けた方がいい? .
一番思ったことは、メンバーの足を引っ張りたくない…😣 .
チームライドにもまともに付いて行けなくなっていて、最後尾から泣きながら付いて行ったこともあった😣 .
辛くて、悔しくて…いつ「辞退する」ことを口に出すか!!迷っていた。 .
でも、わたしらしくないよな~💣💦 .
変わった環境にも少し慣れてきて… .
じゃあ、ギリギリまで頑張ってみよう!と決心!! .
ソロで坂練、負荷をかけて登った💦💦 周りの方にも練習をお付き合いしてもらった(≧▽≦) 夜練も頑張った(σ≧▽≦)σ
増量した体重も元に戻した😆
出来ることはした! . (6月中~7月)
走力が戻ってきていることを感じた。
少しずつ余裕も出てきた。
これならみんなと走れる? . (7月中~8月)
よっしゃーーーーーー!行ける!完全復帰(たぶん😂) . (レース当日)
コーチや身近で応援してくれた皆様、IGでの励ましのコメント等、凄く凄く力になりました。
ほんと、感謝しかありませんm(__)m . .
最後に・・・ ***コーチのコータローさんへ*** 今回は本当にお世話になりました。
絶妙なタイミングでの注意、アドバイス、励ましは諦めそうだった気持ちを吹き飛ばしてくれました。
ありがとうございました。 . ***ゆみたん、みなみちゃん、ちーたんへ*** みんなと一緒に走ることが出来てほんまに良かった
ありがとう💓
ほんま、ありがとう(*^.^*)
みんな大好きやで~😚 .
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色々思い出すと、今でも涙出てくるな~😢 . 【最後まで読んで頂き有難うございました】 .
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しばらくは、気楽に自転車乗ります😂😂😂
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自転車 #rapha #raphajapan #자전거 #シマノ鈴鹿 #Teamallout

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No.354
with t (night river)
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複数枚投稿
1枚目、夜の川での1枚
2枚目、今年初のかき氷
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無事に関東帰りました。
西日本は暑かったですが、関東も今日は暑いですね。
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職場では色んな地域のお土産がありました。
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Happy hump day peeps ✌️

Curso para sangria de freio.

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【今日の練習】
・早朝ウォーキング&ラジオ体操:7.11km
・朝スイム:1000m
・夜ジム:パワーサイクリング60分
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足が沈んでしまうので、プルブイを使ってクロール練習!楽に泳げる~。
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Yesterday evening was rad! Tima and I went out to work on some foundational skills on the trails. Idyllwild is very technical terrain so there were plenty of opportunities to practice. The first picture is from the beginning of the ride... the second picture was an hour later! Look at the difference!! The best part? We are going to keep on working on these skills and add to them over the coming months. 🙌🏼
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Nice little ride with the old man up Avoriaz, let him use some electricity to keep up. #cycling #cannondale #avoriaz #noair

Cannondale CAAD12 | Shimano | EVO
📸: @juli0lopez

The all NEW Scalpel SE .. this 120mm Travel XC bike gobbles up all the big bumps in the Trail! #thevelo #newbikeday #mountainbike #mountainbiking #cannondale #gumwall

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