#canimkendim

2936 posts

TOP POSTS

Bug├╝n yay─▒n yapamad─▒m #transformationtuesday i ka├ž─▒rmiim diyodum onu da ka├ž─▒rd─▒k­čÖâ
Soldaki foto─čraf─▒m─▒ art─▒k biliyorsunuz ama bilmeyenler i├žin; bu foto─čraf─▒n ├žekildi─či tatilden sonra ben art─▒k diyete ba┼člayay─▒m yaaa demi┼čtim. ─░┼čte bu y├╝zden de nice #beforeafter lar─▒n #before u olsun diye saklam─▒┼čt─▒m. Sa─čdaki de safra kesesi ameliyat─▒ndan sonra diki┼č kontrol├╝ne gitmi┼čtik, mesajlara yorumlara dalm─▒┼čken annem ├žekmi┼č. Karn─▒mda hala dev bir ├Âdem ve ┼či┼člik var, sa├žlar─▒m uzun. Bunun ├╝zerine ben 2-3 kilo daha verdim ama biliyorsunuz rakamlar ├Ânemsiz ­čśî
Bug├╝n biraz uzun uzun yazam─▒yorum beni idare edin olur mu? Mutlu bir gece olsun c├╝mleten­čÖĆ­čĆ╗ÔŁĄ´ŞĆ
#kiloaldimgelemembeforeafter #motivationisthekey #weightlosstransformation #weightloss #workhard #workinprogress #workoutmotivation #transformation #diyet #diyetteyiz #diyetkardesligi #nerdennereye #beforeafter #oncesisonrasi #imdoingthisforme #themovementyouneedisonyourshoulder #thenandnow #can─▒mkendim #├Âzsayg─▒ #selflove #selfrespect #selfmotivation #benyaparsamolur #haydi #vazgecmekyok

Alttan kesip kare y├╝klemi┼čim aceleden, editliyorum. Yeniden y├╝kleyeyim hemen, ├ž├╝nk├╝ #can─▒mkendim ­čśÄ

G├╝nayd─▒n. Ôťî­čĆ╗­čîč­čĺÄ Tenis kariyerimdeki kupa t├Ârenlerini tek karede toplad─▒m size. ┼×aka ┼čaka vard─▒ zaten. M├╝tevazi bir insan oldu─čum i├žin evimin her yerinde mevcut bu kolaj. Ergen ya┼č hallerim de var i├žinde. Bundan sonrakileri de ba┼čka bir kolajda toplar─▒m art─▒k. ­čśÄ Ay ne g├╝zel ya, can─▒m kendim. ­čĆć­čÄż­čĆć #tbt #mersinteniskl├╝b├╝ #mersin├╝niversitesi #mersinbarosu #metikgi┼čkad #sportsinternationalvakko #tbbg├╝neybarolar─▒avukatsporoyunlar─▒ #atatenis #mosstenis #mersin #tenisturnuvalar─▒ #kupalar─▒m #hepsitekkarede #hepsibenimbebeklerim ­čśŹ #tennis #tenis

B─▒rak Allaasen B─▒rak.
Ben Kendimi Severim ­čśĆ
#├ž├╝nk├╝ #canimkendim ­čĄŚ­čĄŚ

#can─▒mkendim ÔŁĄ´ŞĆ#tbt

├çok az ki┼činin bildi─či le┼č gibi bir huyum var o da sabah uyan─▒r uyanmaz mutfa─ča inip uyku sersemi elime ne ge├žerse g├Âz├╝m d├Ânm├╝┼č gibi a─čz─▒ma t─▒kmam. Bu bazen bisk├╝vi gofret, bazen ak┼čamdan kalan yemek, ac─▒l─▒ ezme ve ekmek bile olabiliyor. Can─▒m pis bo─čaz─▒m. Paketli g─▒day─▒ azaltt─▒─č─▒mdan beri bu huyun ├Ân├╝ne ge├žmeye ├žal─▒┼č─▒rken hem sabahlar─▒m ├žok yo─čun ge├žti─činden, hem de ├╝┼čendi─čim i├žin s├╝rekli kahvalt─▒y─▒ atl─▒yordum sonra ├Â─člen olunca bir el kol titremesi, at─▒┼čt─▒rma ad─▒ alt─▒nda g├Âm├╝┼čler, h├╝z├╝n... ├çare gavurlardan geldi. 1-2 haftad─▒r kahvalt─▒ya ├╝┼čenirsem at─▒yorum 1 muz, ├žilek, b├Â─č├╝rtlen allah ne verdiyse, 200ml s├╝t, 2 yemek ka┼č─▒─č─▒ yo─čurt, bir avu├ž badem, 1 yemek ka┼č─▒─č─▒ keten tohumu varsa ├╝st├╝ne chia, bas─▒yorum blender'─▒n tu┼čuna, g├Âm├╝yorum. Yemin ederim ┼čoke haldeyim zira ├Â─člen 3-4e kadar tok tutuyor. Detoks suyu, ─▒v─▒r z─▒v─▒r b├Âyle ┼čeylerin gereklili─čine ve s├╝rekli kullan─▒m─▒na inanm─▒yorum ama bu resmen beni doyuruyor. Yo─čun sabahlar─▒m─▒n kurtar─▒c─▒s─▒ oldu, sa─čl─▒kl─▒ ya┼čamc─▒lar─▒n hakl─▒ ├ž─▒kt─▒─č─▒ nadir konulardan biri olabilir sjhd. #can─▒mkendim #tavsiyesaati

├çekemeyenlerin oldugunda daha cok sev kendini ÔťĘ #canimkendim #iyikivarim

bu 14 ┼čubat'ta da: #can─▒mkendim

MOST RECENT

­čî╗Zarafet g├Âze batmak de─čil ak─▒lda kalmakt─▒r­čŹĺ­čî╗­čľî #esipatisserie

Alttan kesip kare y├╝klemi┼čim aceleden, editliyorum. Yeniden y├╝kleyeyim hemen, ├ž├╝nk├╝ #can─▒mkendim ­čśÄ

G├╝nayd─▒n. Ôťî­čĆ╗­čîč­čĺÄ Tenis kariyerimdeki kupa t├Ârenlerini tek karede toplad─▒m size. ┼×aka ┼čaka vard─▒ zaten. M├╝tevazi bir insan oldu─čum i├žin evimin her yerinde mevcut bu kolaj. Ergen ya┼č hallerim de var i├žinde. Bundan sonrakileri de ba┼čka bir kolajda toplar─▒m art─▒k. ­čśÄ Ay ne g├╝zel ya, can─▒m kendim. ­čĆć­čÄż­čĆć #tbt #mersinteniskl├╝b├╝ #mersin├╝niversitesi #mersinbarosu #metikgi┼čkad #sportsinternationalvakko #tbbg├╝neybarolar─▒avukatsporoyunlar─▒ #atatenis #mosstenis #mersin #tenisturnuvalar─▒ #kupalar─▒m #hepsitekkarede #hepsibenimbebeklerim ­čśŹ #tennis #tenis

Sa├ž ├Ânemli ...
Ben mesela yar─▒s─▒n─▒ ipanayla di─čer yar─▒s─▒n─▒ ├žama┼č─▒r deterjan─▒yla y─▒k─▒yorum dolgun manyakl─▒─č─▒m─▒n s─▒rr─▒ bu ­čśé­čśé­čśé­čść­čść
#ya┼čas─▒ndelilik #sa├ž├Ânemli #herkesbirazdelidir #allahu├žakkazas─▒vermesin #­čśé #gecegececans─▒k─▒nt─▒s─▒ #seviyorumbeniya #can─▒mkendim #hadibenka├žar #

S─▒ra s─▒ra inciyim ├žirkinlikte birinciyim babam─▒n ustal─▒k eseriyim #­čśé ─░├žtim i├žtim g├╝zelle┼čemedim ki #­čÖł #├žirkin #k─▒z #├ž─▒lg─▒n #├Âzg├╝r #mutlu #wine #siyah #dark #girl #dost #zamanidurdur #aniyakala #sevimli #iyi #k├Ât├╝ #g├╝zel #can─▒mkendim #photography #vsco #sensin #yenirak─▒ #cand─▒r #greece #turkey

Benim de k─▒r─▒┼č─▒kl─▒klar─▒m var ├╝z├╝lmeyin­čÖł #iyigeceler #─▒lovekendim #can─▒mkendim #anneyim #internetanneleri #elbistan

Of i├žimin ya─člar─▒ erir gibi oldu ­čśş­č弭蜺­čĺĽ #can─▒mkendim

Most Popular Instagram Hashtags