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Bom diaaaaaa! Já corre lá no canal porque já tem vídeo novo galera !
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Com a série :

A Jornada
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Em breve tudo no canal
ALLDAYNEGUIN
Aqui foibum pouco de hoje ,apos 15 dias sem treinar posteriores e panturrilha apos um lesão que tive ao me posicionar no pull down para treinar dorsais
Enfim nada que me tire do jogo , agora e trabalhar com discernimento e seguir em frente rumo a 2017
Obrigado pelo carinho de todos
Já já LIVE na fã page do facebook •jorlan team ifbb rio \\\\\\\\\\\\\\\\\\ #cantinhodoovodf #claras #ovos #bodybuilding #fisiculturismo #shape #brasilia #muscle #ifbbdf#alldayneguin#oldschoolneverdie #oldschoolneverlie #hardcore #working #mrolympia #ascohio2017 #ascbrasil2017 #nakradeles #hardwork #canalalldayneguin #vitobest #darkcyde #mrstaste #vitalefarmacia#silveiraosuplementos #oraldente #johnnieburger

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