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#cambiovida

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Me gustan las personas sana de actitud y pensamientos. Las que no desconfían, las que te dan la mano. Las que escuchan y se abren en canal. Las que lloran y ríen. Las que no dramatizan. Las que no se hacen las víctimas, las que buscan soluciones a sus problemas, las que dicen yo puedo, yo lo conseguiré, yo quiero mejorar. Las que se miran al espejo y se ven divinas......y tu piensas como yo???? Buscan un cambio??? Que te gustaría mejorar??? Yo te puedo ayudar.... Desde mi propia experiencia.
#cambiovida #ingresoextras #compartirmomentos #superateatimismo #piensapositivo

Ebben sí, vivo dove accendono le luminarie di natale mentre sei in infradito e pantaloncini. Eh si che schifo l'inverno... #tenerife #cambiovida #navidad

De verdad muchas veces pienso que hay hombres que no se merecen tener mujeres a su lado #me #cambiovida

Buenos días☀️!!!.
Vamos a disfrutar del lunes!!!!.
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📌 La felicidad está dentro de uno, no al lado de alguien.
_____________________________
#centrovidanuevahbl #lunes #viernes #disfrutandolavida #atrabajar #daleduro #cambiovida #salvovidas #estilodevida #oportunidaddenegocio #oficina #siyopuedotútambién💪 #sitornasempredovesièstatibene

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Burgerfit!!! 🍔
Hoy sin pan! Hamburguesa de pechuga de pollo picado🐔 sólo añado perejil☘
Tomate natural🍅 y huevo plancha!🍳🍳
2 tostadas pan wasa🍞
Skyr de frambuesa🍇
Buenísima!!
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#burgerfit #fitburger #tomatenatural #pollo #hamburguesapollo #panwasa #huevo #huevoplancha #comidafit #fitlife #vidafit #cenafit #cenaligera #skyr #fit #sigueme #graciasporseguirme #graciaspormotivarme #gracias #cambiovida

Antes y después de mi piel....Arriba, antes. Abajo, después. Incorporando una buena nutrición, interna ( complementación, suplementación y cambio de hábitos) y externa, estupenda línea de productos Skin.
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#herbalife#saludable#nutricionexterna#cambiovida#nutritioncoach#nutricionasesor #alimentacionsana#saludable#salud#nutrientes#productosnaturales#sinparabenos#cremas#gelcuerpo#champu#lineaaloevera

Ebben sí, vivo dove accendono le luminarie di natale mentre sei in infradito e pantaloncini. Eh si che schifo l'inverno... #tenerife #cambiovida #navidad

Contenta a pesar del viento a natacion #natacion #entrenamiento #entrenando #cambiovida #cambiohabitos

Estas son las primeras fotos que tomé meses despuès de llegar a Italia.

Ahora que recuerdo aquella experiencia, quisiera decirle a la Brunella de ese entonces: "no sufras que todo va a salir bien". Cambiar de paìs, por màs de que este sea el más bello del mundo, no es nada fácil.

Quiero decirle a todas aquellas personas que pasan o están pasando por un cambio radical como el que me tocó vivir, que verdaderamente al final del túnel siempre se encuentra la luz.
Para mi el secreto es tener mucha paciencia y para los creyentes en Dios, es tener mucha FE.
Estas 2 cosas fueron las que me ayudaron a cruzar aquel tunel "largo y oscuro". #cinqueterre #viaggio #esperienza #cambiovita #nuovaavventura #fede #pazienza #italia #cambiovida #mudanza #nadafacil #aventuras #experiencias #dioèbuono #diossiemprepresente #fé #pasado #recordando

🔥RESULTADOS 🔥

Todas estas personas un día decidieron cambiar sus hábitos de alimentación y unirse al equipo.
Consiguiendo encontrarse bien con sigo mismo , controlar su peso y mejorar su alimentación.
Si tú también quieres,únete a mi equipo,
Pregúntame como 💚📩🔝🔝🔝
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.felicidades equipo #estilodevida #saludable #tutambienpuedes #preguntamecomo #cambiovida #healtylife #

Me gustan las personas sana de actitud y pensamientos. Las que no desconfían, las que te dan la mano. Las que escuchan y se abren en canal. Las que lloran y ríen. Las que no dramatizan. Las que no se hacen las víctimas, las que buscan soluciones a sus problemas, las que dicen yo puedo, yo lo conseguiré, yo quiero mejorar. Las que se miran al espejo y se ven divinas......y tu piensas como yo???? Buscan un cambio??? Que te gustaría mejorar??? Yo te puedo ayudar.... Desde mi propia experiencia.
#cambiovida #ingresoextras #compartirmomentos #superateatimismo #piensapositivo

Buenos días☀️!!!.
Vamos a disfrutar del lunes!!!!.
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📌 La felicidad está dentro de uno, no al lado de alguien.
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Forex mueve 5.3 Trillones diario Mecardo Bursatil..Aprende de forex y pon tu dinero a trabajar para ti...#dinero #trabajoparami #cambiovida #divisas6

De verdad muchas veces pienso que hay hombres que no se merecen tener mujeres a su lado #me #cambiovida

Hola mis🙌 🍍🍍🍍
Madre mía vaya entrenamiento el de hoy.
Me metí en la clase de #spinning y en la de #crossfit y casi muero. Entre el calor y que volvió de vacaciones el profesor que da más caña 😢😅 pero...me encanta 😍. Nunca pensé decir eso, pero mientras estoy ahí me siento bien, me gusta ponerme a prueba, picarme y desconectar del mundo.
Ahora mismo me encanta entrenar hacer un poco de pesas y darme un baño en la playa con mi novio...me hace tan feliz ese momento. Y a ustedes ??? Ahora toca cenar brócoli con pescadito

DULCES SUEÑOS PRECIOSURAS 💗🌙🍍 #reflexionesdemaria #mariabuscaelcambio #soyotra #cambiovida #healthystyle #healthyfit #sport #habitos #buenoshabitos #bajarpeso #strong #healthyfood #healthymeal #healthylife

El lugar donde siempre es un buen día #tenerife #océano #cambiovida #maipiúsenzamare

Buenos dias mis 🍍🍍🍍
Hoy decidí hacer cardio en ayunas
✅30 min de stepper ✅20 min de brazos con @gymvirtual ✅estiramiento

Ahora me voy de piscineo ¡Feliz sábado preciosuras! 💗🍍 #steppers #step #gymvirtual #atope #healthylife #healthysport #fit #fitness #cambiovida #bajarpeso #buenoshabitos #noexcusas #nomasexcusas #vamos

Sin importar las adversidades, sigo aquí de pie y con vida 💪🎧🔥🔥🏋 #cambiovida #mejorqueayer

La naturaleza explosiona con sugerentes tonalidades, nos empuja a vibrar emociones
... de la serie ANTÍDOTO: COLORES DE VIDA.

#Color #blanco #blanc #natura #naturaleza #slowliving #photonatura #plantas #plantes #flors #estiu #mandala #cercle #geometria #biodiversity #bii #ecosistema #cambiovida #poesia #poetry #tranquility

Las emociones tejen color, un entramado de color a nuestro alrededor... de la serie ANTÍDOTO: COLORES DE VIDA.

#Color #blanco #blanc #natura #naturaleza #slowliving #photonatura #plantas #plantes #flors #estiu #mandala #cercle #geometria #biodiversity #bii #ecosistema #cambiovida #ecologia

De vuelta a casa, abramos la puerta del corazón y... Diguemnoscosesbonicas
Digamonoscosasbonitas

#alegriadevivir #alegria #amor #paz #bondad #suave #happy #aperturura #casa #cor #corazon #cambiovida #casa #hogar #home #arquitectura #abrir #pierta #forja #slowdesing #picaporte #maestrazgo

Cena sencilla. Me quedaban una salchichas de #essentialdiet y he dicho....porque no?? He hecho lenguas con ellas y un paseo por la sartén, acompañado por lo que veis, y esa salsa de#waldengarden que lo hace más especial😋
#comidasana #healthyfood #adelgazar #recetasverduras #proteindiet #cambiovida #vidasana #reto #weightloss #losscarboinfood #quericosestan

La cenita... y después del éxito de los crepes de espinacas, otro invento. He paso espinacas frescas, he puesto 2 claras de huevo, sal, ajo y cebolla deshidratada y a batir. Lo mezclo con carne de ternera picada, y hacemos las hamburguesas. A los niños les ha encantado...al niño grande (el papa) no tanto. He probado la salsa barbacoa. Le da un toque rico. #waldengarden #comidasana #healthyfood #adelgazar #recetasverduras #proteindiet #cambiovida #vidasana #weightloss #losscarboinfood #fitlife #fase3

Hoy cenamos sepia rellena de gambas y puerro, hechas al horno en su jugo, es decir, tapaditas con papel plata. Deliciosas. Hasta los niños se chupan los dedos.
#cetosis #comidasana #healthyfood #adelgazar #recetasverduras #proteindiet #cambiovida #fitlife #fase3 #losscarboinfood #dietabajacarbohidratos

Repetimos ensalada, esta vez con un poco de ensaladilla de atún con pimientos de #essentialdiet, queso light mozzarela, lechuga pimientos y espárragos blancos.... un café con una tostada sabor chocolate con onza de chocolate incluida, eso sí, son azúcar añadido y buenos valores nutricionales.
#comidasana #healthyfood #adelgazar #recetasverduras #proteindiet #cambiovida #vidasana #weightloss #losscarboinfood #fitlife #essentialdiet #fase3

Nuevo experimento con mis tortitas, le he añadido crema de untar de avellanas y choco de #essentialdiet. Delicioso!! #comidasana #healthyfood #adelgazar #recetasverduras #proteindiet #cambiovida #vidasana #reto #dietanormoproteica #weightloss #losscarboinfood #dietabajac #fitlife #cetosis

Hoy con mucha hambre en la cena así que, ensalada básica 5 ingredientes y crepe de salmón #essentialdiet con setas y ajo. Ahora a terminar el día...
#cetosis #comidasana #healthyfood #adelgazar #recetasverduras #proteindiet #cambiovida #vidasana #weightloss #reto #dietanormoproteica

Vuelta a la rutina. He decidido hacer fase 1, aunque no he cogido peso representativo como para ello, cierto que me he distanciado del objetivo. Espero subsanarlo en esta semana.
Desayuno son novedades.... a media mañana me decanto por un batido de choco con virutas de choco.
#cetosis #comidasana #healthyfood #adelgazar #recetasverduras #proteindiet #cambiovida #vidasana #reto #weightloss #losscarboinfood #fitlife #essentialdiet

Lunch: un mini filete de ternera a la plancha (menos de 90 gr.) Con pisto y un mini pedazo de pan de centeno. Para comer un poco más de proteína me he hecho este improvisado postre, claras de huevo em stevia y una onza de chocolate valor puro 0 % azúcar añadido y una cucharada de crema catalana de #mincidelice. Delicioso.
#essentialdiet #dietanormoproteica #dietacetogenica #comidasana #healthyfood #adelgazar #recetasverduras #proteindiet #cambiovida #vidasana #reto #weightloss #losscarboinfood #objetivoperderpeso

Hola compis de healthy life!!!! Terminando de comer os mando la foto. Hoy comiendo ensaladilla de atún y pimientos de #essentialdiet, como me gustan...eso sí, menos de media ración pues es tan sabroso!!! Así que lo he acompañado de pan de cereales #mincidelice . Este pan me encanta. Me he reservado un poco para el postre con crema de avellanas y choco también de #essentialdiet choco este #techai que estaba deseando probar.
Feliz puente!!!!!
#comidasana #healthyfood #adelgazar #recetasverduras #proteindiet #cambiovida #vidasana #reto #weightloss #losscarboinfood #fitlife #fase

A cenar!!! Bueno, ya he terminado...hoy espinacas con claras de huevo y gratinado con queso light, media loncha, y de segundo gallo de ración compartido con mi enano....como come🙈🙈. Me he quedado para dar un paseo😓
#comidasana #healthyfood #adelgazar #recetasverduras #proteindiet #cambiovida #vidasana #reto #weightloss #losscarboinfood

Bacalao hecho al vapor sobre base de verduras y bañado con tomate natural😋😋😋. Ahora café natural y a por la tarde, que es larga...
#comidasana #healthyfood #adelgazar #recetasverduras #proteindiet #cambiovida #vidasana #reto #weightloss #fitlife #faseamiaire

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