[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#calves

622868 posts

TOP POSTS

Welcome the challenge💪

You know what Time is it 😜
____________________
Morgen heisst es für mich 100km in 24 Stunden zu beweltigen🙏 Wer hat so einen Marsch schon mal gemacht ? #easy #allesklar #wanderer #gandalf #gaindalf #viktory_time

⭕️ نصيحه اليوم .
.
ولمزيد من المقاطع والتمارين، ادخل على صفحة اليوتيوب والرابط موجود في البايو 📰
.
.
#faisal6pactips #بطات #سمانه #calves #calf #تمارين #رياضه #فتنس

Not feeling seated calf raises? Try this variation 💪
-
Are you following the Daily Pump? This exercise is part of the workout that I'll be posting tomorrow on the site. Link in bio
-
Double leg dumbbell seated calf raise- slow and controlled negatives, explosive positives, and pauses on the top of each contraction!
-
I have always had a terrible mind muscle connection in my calves. Switching from machines to dumbbell exercises was a key factor when I start seeing real results!
-
Machines usually lock you into a specific range of motion. But when you use dumbbells, they give your body the freedom to move and contract the way your body wants to, not the way a machine wants to.
-
Give this exercise a shot! Tag me in your story if you do. Might wind up on my IG 👀
-
#igers #igdaily #igfit #Igfitfam #Igfitfreaks #instagramfitness #bodybuilder #strong #bodybuildingmotivation #lifestyle #getfit #instagrambodybuilding #aesthetics #healthylife
#weighttraining #cardio #exercises#muscle #hardwork #youcandoit #goalsetter #pdx #calves

.
بانک اطلاعات پرورش اندام ایران - مهندس مهرداد تشکری
.
بهترینهای ایران و جهان در یک قاب ، در حاشیه وزن کشی رقابتهای گرندپریکس پرو کره ۲۰۱۷
.
هادی چوپان قهرمان شایسته ما می بایست فردا با بهترینها و پرافتخارترینهای جهان در این رده وزنی جیمز فلکس لوئیس دارنده شش عنوان قهرمانی در مسترالمپیا ، خوزه ریموند نفر سوم المپیای امسال و دیوید هنری نفر چهارم المپیای امسال رقابت سخت و نفس گیری داشته باشد. هادی فرصت این را دارد تا با نمایش شایستگی ها و قابلیتهای بدنی خود در این رقابت خیلی چیزها را ثابت نماید.
..
مهدی شرافت و امید اسکندری دو قهرمان حرفه ای فیزیک ما نیز میبایست در کنار قهرمانان طراز اول فیزیک جهان همچون رایان تری نایب قهرمان المپیای سال قبل که امسال در کمال تعجب در جایگاه ششم المپیا قرار گرفت و نتوانست سهمیه المپیای سال بعد را بدست آورد ، رقابت سختی را داشته باشند و در این رقابت به نمایش قدرت فیزیک ایران در این رقابت بپردازند.
.
از اتفاقات بسیار خوب برای سه قهرمان شایسته ما حضور علی نعمتی مربی کاربلد هادی چوپان و محمد کماسی یار دیرین بیت اله عباسپور در مسابقات حرفه ای می باشد
.
🏆بانک اطلاعات پرورش اندام ایران اولین پایگاه اطلاع رسانی و حامی قهرمانان ایران زمین🏆
.
@omiid_eskandari
@mehdisherafat_ifbbpro
@bodybuilding.pro
@iranmuscleheroes
@probodys
@iranmuscle
@babak_akbarniya
@bodybuilding_iran
@mohammad.ziyadi
@benyaminjahromi
@morteza_mashayekh_k
@omidjebeli
@mortezainanlo0
@ali_gholami_p
@abtin_shekarabi
#seol #212 #grandprix #pro #2017 #bodybuilding #bodybuilder #style #best #classicphysique #mass #shredded #chest #shoulder #triceps #biceps #abs #quads #hamstrings #calves #muscle #fitness #fit #ifbb #championship #championships #iran #country #legend

Ranger Up employee @namesrich is Air Force. Whatever he's going to do with those sick blades, he'll definitely be inverted. #rangerup #topshred

MOST RECENT

"Do something which many are afraid of doing: for example putting up a picture of your underdeveloped legs" ~ Denis Aleksiev .
.
.
.
.
#bodybuilding #calisthenics #gainz #legday #calves #underdeveloped #bigger #flex #mirror #homegym #training

Wide Grip Pull Ups are good to strengthen your lats they help define your back and biceps.💪🏼.
.
.
. 🔸Wide Grip PullUps 5x9 .
.
.
.
Ladies! Remember pull ups could help your waist look smaller & as for guys it could help create the V shape.
Shirt: @nike
Shorts: @nike
Shoes: @nike
Headphones: @beatsbydre #fitfam #fitness #lowlife #biceps #fitguy #fitnessmotivation #fitlife #lats #back #gainz #gains #widegrip #dt #fm #dirtytraining #fitnessteam #strengthtraining #gymrat #like #calves #bodybuildingcom #bodybuilding #bpi #bpisports #transformation #followme #comment

🦈
.
.
.
Fit body is the best fashion statement! 🐱
.
.
.
Pocetak mog fitness putovanja je vodila misao o zeni koja se savrseno osjeca u svom tijelu. Onoj, koja je najsrecnija u svojoj kozi.
Koja je sebi najljepsa, najdivnija, sama i svoja.
Koja se ne pokriva i ne prikriva slojevima odjece. Onoj koja voli svaki dio svog tijela. Koja uziva u istom. Koja hoda, odise zdravljem i lijepim mislima.
Danas, tu istu gledam u ogledalu.
Imamo boljih i gorih dana, imamo onih kad se bas bas volimo i kad se manje volimo. Kada grijesimo i kada idemo naprijed, i kada se osjecamo svjetlosnim miljama daleko od naseg cilja.Ali uvijek, ali bas uvijek se gledamo sa ponosom i ljubavlju, jer znamo da put je dug i da nikada necemo stati. 🌹
#alexandrarasovicfitness #gymgirl #gymshark #legs #legsfordays #quadsfordays #quads #calves #glutes #femalegymmotivation #gym #gymlove #selfmade #ironaddicted #bodyfitness #bodyinprogress #alwayspushing #dedication 🌹

Some women don't even need to llex their calves to show how defined they are. Ivana has very shapely and defined calves. @wonderwomanofhercules #muscularlegs #muscularcalves #definedcalves #sexylegs #fitcalves #calvesofsteel #calvesfordays #calves #bigcalves #girlswithcalves

Abdominals on Fiyaaaa 🔥🔥 @gyminstruction -
Do 6 sets of each exercise, and I promise your abs will be burning so freaking bad, but a good bad you what I mean? 🙆🏼
-
1️⃣ Pilates Leg Raises 10-20 reps each, really focus on the stretch and contraction at the top of the movement!
2️⃣ Side to Side 20 reps
-
Repeat 6x - Feel da burnnn 🔥 Tag a friend below and save this video for next and day 📱
-
Credit 📸: @hannaoeberg 😍

Most Popular Instagram Hashtags